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EJERCICIOS DE DESTREZAS

Ejercicio 5 : ATENCION


T : Claro que si. Quiero ayudarte; pero tienes que relajarte, porque veo en tu cuerpo,
mucha rigidez por lo ansiosa que estas.
T: Hblame del incidente, pero apacigua la voz porque estas muy alterada. Estoy aqu
para escucharte.

Ejercicio 6 : Rastreo verbal

- Ahhhhh tu mama te da chavos para la merienda.
- Entiendo que te da miedo llegar a la escuela cuando no llevas chavos, porque si
no les das, ellos te molestan. Entend bien?

Ejercicio 7 : USO DE PREGUNTAS ABIERTAS:

Preguntas mixtas:
Cuanto hace que no la ves? Cuanto la quieres? Le perdonas que te haya llevado
a ese lugar? Suenas seguido con ella? Deseas estar con tus hermanitos?

Preguntas Irrelevantes:
Te gusta estar en este lugar?
Tienes amigas aqu?

PREGUNTAS CERRADAS:
Sientes mucho deseo de regresar a la casa?
Te hace mucha falta tu familia?

PREGUNTAS ABIERTAS:
Que ocurri para que te trajeran a este lugar?
Podras contarme como es un da para ti aqu?

Ejercicio 8 : OBSERVACION:
Observo en tu rostro el pnico que sientes cuando me cuentas sobre las peleas de tus
padres.
- En tu mirada puedo ver lo triste que te tiene esta situacin de tus padres.

Ejercicio 9 : EXHORTACION:
- Entonces? Continua hablando, que al final vas a encontrar la explicacin de tu
sufrimiento.
- Entiendo. Sigue contndome.
-

Ejercicio 10 : REFRASEO y PARAFRASEO:

Refraseo: Nunca lo perdonaras

Parafraseo : Era tu mejor amigo y por eso confiabas tanto en el. Ahora no lo perdonas
por haberte traicionado.

Ejercicio 11 : RESUMEN
La ultima vez que hablamos, me contaste de las dificultades que tienes en el manejo de
la conducta retante de tu hija y que adems fuiste victima de abuso fsico por ella,
cuando te dio una cachetada y por este motivo llamaste a la polica, la misma que se la
llevo a un centro de rehabilitacin.
Quiero que me cuentes, como te has sentido con esta situacin.

Ejercicio 12: REFLEJO DE SENTIMIENTOS
Rastreo verbal: Escuche que en tu casa no te reconocen lo que haces. Entend bien?
Reflejo de sentimientos: Veo que hay mucha frustracin y enojo en ti, por lo que dices
que no reconocen lo que tu haces.

Ejercicio 13 : REFLEJO DE SENTIMIENTOS E INTEGRACION DE
DESTREZAS
Observacin: Observo que tienes una actitud vacilante cuando hablas de tu inhabilidad
para controlar a tu hijo, porque expresas que no puedes , no puedes y no puedes.
Tambin veo mucho nerviosismo en los movimientos de tu cuerpo cuando me cuentas
esta situacin.
Reflejo de sentimientos: Veo mucha preocupacin en ti por la conducta de tu hijo.
Resumen de transicin: Ya me expresaste que te sientes incapaz de controlar la
conducta de tu hijo y que sientes que el, se te esta saliendo de tus manos. Ahora quiero
que hablemos sobre lo que esta haciendo tu esposo, para ayudarte a ti y a tu mismo hijo.

Ejercicio 14: INTEGRACION DE DESTREZAS
Empata en forma de respeto y calidez:
Entiendo perfectamente como te sientes, al ver que a tus padres nunca les ha interesado
tus problemas ni te han ayudado a salir de ellos; y aunque no estoy de acuerdo con lo
que estas haciendo, quiero ayudarte a salir de ellos, porque se, que puedes dar mucho
de ti.
Parafraseo y actitud no enjuiciadora: Entiendo que no quieres que tus padres se
enteren de lo que estas haciendo, no por temor, sino por el desinters que ellos han
demostrado por tus problemas.
Pues djame decirte que yo no te voy a juzgar por lo que has hecho. Solo quiero
brindarte mi ayuda, para que puedas descubrir lo bueno que hay en ti.

Ejercicio 15: BUSQUEDA DE FORTALEZAS PERSONALES

Me dices que ya no podrs ser normal con esas 100 libras de sobrepeso, pero en la
entrevista inicial me contaste que siempre te ha gustado ir al gimnasio y que eres buena
en natacin. Aprovecha estas habilidades para empezar a bajar de peso.

Ejercicio 16 : DEMOSTRACION DE ENTREVISTA CON CLIENTE NUEVO

Ejercicio 17 : PUNTUALIZACION
Puntualizacin con el cliente: y al dejar el trabajo como se van a sostener
econmicamente?
Observacin: No te veo tan segura de esta determinacin de dejar el trabajo, porque
veo mucha confusin e incertidumbre en tu rostro.
Respeto y calidez: Respeto tu decisin de dejar el trabajo, pero me da tristeza porque no
vas a seguir estudiando

Ejercicio 18 : CONFRONTACION EMPATICA
Como me vas a decir que esta bien todo en tu vida, cuando me dices que tu padre te
tiene loca y que adems es demasiada carga para ti?
Me puedes aclarar eso?

Ejercicio 19: REFLEJO DE SIGNIFICADO
Exhortacin : De veras? Piensas que la solucin es la muerte?
Parafraseo: Expresa que solo tus amigos te entienden en este mundo que ves
miserable y piensas que la muerte es lo mejor que te puede ocurrir. Entend
bien?
Reflejo de significado: Cuales son las razones que tienes para querer morir?

Ejercicio 20 : INTERPRETACION
Inmediatez : Entiendo que usted amo mucho a su esposa, pero necesitamos
hablar de su esposa actual. Vamos a ubicarnos en el aqu y ahora.
Reflejo de sentimientos: Puedo ver que esta enamorado nuevamente pero
tambin esta muy preocupado por lo que sus hijos piensan.
Confrontacin emptica: No entiendo. Dice que su primera esposa fue a la que
mas amo y sin embargo expresa que llevaba una vida esperando por su nueva
esposa y que le llego en el ocaso de su vida. Puede aclararme eso?
Puntualizacin en el problema: Que evidencias tienen sus hijos para decir que
ella lo que quiere es sacarle dinero?
Interpretacin: La ansiedad que tienes ahora mismo es porque amas tanto a tu
nueva esposa, como a tus hijos y no quieres perder a ninguno.

Ejercicio 21 : REENMARCAR
Confrontacin emptica: Explcame. Si te paso en el anterior trabajo y sabes
porque no escalas y adems odias el trabajo porque te quedas all? No entiendo.
Reflejo de significado: Que quieres decir con eso de que les intimido?

Interpretacin: Entiendo que tu no amas este trabajo y adems sientes que las
tareas son difciles.
Re enmarcar: No te has puesto a pensar que a lo mejor te dan las tareas mas
complejas, porque ven en ti mucha capacidad?

Ejercicio 22 : INTEGRACION DE DESTREZAS
Luego de leer la situacin, demostrar como se aplicaran varias destrezas.
Parafraseo: entiendo que me dices que a veces no llevas los nios a la escuela,
porque sales muy cansada del trabajo y te acuestas a dormir y dejas los nios en
casa de tu mama y por eso fuiste referida a la oficina de consejera.
Observacin: Observo nerviosismo en tu voz, cuando me cuentas esta situacin
y adems lo noto en la forma como mueves tu cabello de un lado para otro.
Reflejo de sentimientos: Te noto malhumorada con lo que estas viviendo.
Reflejo de significado: Me quieres decir porque dices que te estas volviendo
loca? Que sientes?
Confrontacin: Reconoces el problema sin embargo dices que no hay
alternativas.
Puntualizacin en otros: El problema es que este problema va afectar a los
nios con su estudio.
Actitud no enjuiciadora: Como consejera no te puedo juzgar, pues te entiendo
ya que estas llevando esta responsabilidad sola con tus hijos. Solo quiero
ayudarte a descubrir otras alternativas para darle solucin al problema.
Consecuencias lgicas de la conducta: si no se buscan otras alternativas de
solucin, las consecuencias las vas a sufrir tu misma, con el atraso de los nios
en la escuela y por consiguiente, los mismos nios.

Ejercicio 23 : ASERTIVIDAD
Quiero decirte primero que todo, que yo como consejera, no obligo a nadie a tomar las
terapias. Lo que aqu hacemos, no son estupideces. Con mucho gusto, si no deseas
continuar, vamos a dar por terminadas las terapias, pero una cosa si te pido, que me
trates con el mismo respeto con que yo te he tratado.

Ejercicio 24 : REFUERZO POSITIVO
Para que se te haga mas fcil la disciplina con tu hijo, vas a usar refuerzos positivos y
veras que estos lo van a motivar a portarse mejor.
Cada vez, que el te obedezca, o realice una conducta deseada, tu le vas a dar 3 puntos. Y
al final de la semana sumas todos los puntos, y de acuerdo a la suma total, le vas a dar
algn regalo que el desee dentro de tus posibilidades econmicas.

Ejercicio 25: INTEGRACION DE DESTREZAS
Recrear situacin donde se evidencien cinco destrezas de las discutidas.

Ejercicio 26 : IDENTIFICACION DE DESTREZAS
En la hoja de ejercicios provista, identificar las destrezas aprendidas segn la
aseveracin dada.