Integrantes: Cruz Melanie – Muela Fernando – Noroña Mayte – Núñez Katherine

Curso: 4to “B”

Fecha: 21/01/2021
TEMA: Primeros auxilios psicológicos

TITULO: Protocolo del ABCDE ante un terremoto

Paramédico: Muy buenos días mi nombre es (nombre de quien actúa de paramédico), soy miembro
de la Cruz Roja Ecuatoriana, esta es mi credencial y estoy aquí para conversar un rato con usted si me
lo permite

Afectada: Sí por favor.

P: Listo, me puede decir su nombre.
A: (poner nombre de la afectada)
P: ¿Me podría decir en donde se encontraba usted o que estaba haciendo cuando ocurrió el
incidente?
A: Estaba en casa de un familiar en el 3er piso, ya nos estábamos despidiendo cuando de
repente empezó todo a temblar.
P: aja, si claro entiendo. (asentir todo lo que dice la persona)
A: sentía mucho miedo mi madre lloraba y yo intentaba ser fuerte, pero me temblaban las
piernas, fue muy impactante.
P: ¿Y su madre se encuentra bien?
A: A ella también le afecto mucho e incluso más que a mí ya que ella es muy nerviosa, la
verdad no estamos bien.
P: Usted me dice que estaba muy nerviosa.
A: Sí demasiado, es que no es para menos, oíamos como la gente gritaba y lloraba y cuando
acabo el terremoto empezaron a sonar muchas ambulancias, inmediatamente bajamos las
escaleras y mi primer impacto fue al ver a un hombre con un vidrio en la espalda, algunos
choques de automóvil y estaba demasiado preocupada por mi padre y mi hermano que
estaban trabajando (la afectada empieza a llorar)
P: Tranquila, le cuento que la forma en como respiramos nos ayuda en nuestras emociones,
entonces le voy a enseñar una técnica de respiración para que se pueda sentir mejor.
A: (está llorando y asiente con la cabeza)
P: Consiste en inspirar en cuatro tiempos luego botará el aire en otros cuatro tiempos, y
haremos una pausa durante 4 tiempos, y repetiremos el ejercicio.
A: si (llorando)
P: Lo haremos juntos ¿está bien?
(hacen el ejercicio juntos unas 2 veces contando en voz alta los tiempos y luego motivar a la
afectada a realizarlo por su cuenta, acompañándole con el conteo de los tiempos)
P: Lo está haciendo excelente, muy bien.
(Una vez que la persona afectada se haya tranquilizado) ….
P: Le recomiendo que cada vez que usted se sienta angustiada practique este ejercicio para
que pueda sentirse más tranquila.
A: Sí ya me siento mejor, muchas gracias.
P: ¿Qué es lo que le preocupa en este momento?
A: Me preocupa mucho en donde nos vamos a quedar, a dónde iremos después de esto, me
preocupa mi familia y mi perrita, todas las cosas de nuestro hogar no sé si lo podremos sacar
o tendremos que dejar cosas dentro, el trabajo, mi estudio.
P: Entiendo que son muchas sus preocupaciones, vamos enfocándonos en lo más importante.
Me podría decir cuáles son las tres cosas que ahora mismo le parecen muy urgente.
A: Las tres cosas más importantes para mí son: en donde nos vamos a quedar, si podrán
admitir a mi perrita en el albergue y mi estudio.
P: Ok, está bien veamos cómo podemos resolver esto.
A: Sí por favor se lo agradecería mucho.
P: Sí mire estoy viendo unas alternativas en dónde podrían quedarse y podemos preguntar si
le pueden admitir con la perrita o también si gusta hay una casa hogar para perritos cerca de
aquí, donde podrían cuidar a su perrita mientras encuentra un lugar estable donde estar. En
cuanto al estudio me informan que ya están viendo alternativas para que puedan acabar su
año lectivo.
P: Si le surge alguna inquietud en algún momento, puede preguntármelo o puede llamar a la
línea de emergencia 9-1-1 donde le podrán guiar a cualquier hora y en cualquier día.
A: Enserio no sé cómo agradecerle todo lo que está haciendo por mí. Ahora ya tengo más
claras mis alternativas para saber lo que puede hacer.
P: Todo lo que usted está experimentando en este momento es muy normal después de ser
víctima de un terremoto, sin embargo, con el pasar de los días y las semanas usted se irá
sintiendo mejor y todas estas emociones y sensaciones irán disminuyendo. Debe de tratar de
tener su mente ocupada en otras cosas como salir con familiares, amigos o practicar algún
deporte o hacer algo que le guste evitando pensamientos o recuerdos que le puedan generar
angustia. Usted podría sentirse temeroso, irritado, retraído, triste y podría incluso tener
insomnio, pero si llegará a tener pensamientos de suicidio, hacer daño a otras personas o
crisis de pánico repetitivas no dude en acudir a un especialista porque es importante tratarlo a
tiempo.