Preparación Fisico Tecnica Tenis de Mesa

MANUAL PARA EL ENTRENADOR
CAPTULO
SECCIN
CONTENIDO
2.1
Introduccin
2.2
Nociones de terminologa
2.3
Caractersticas de la tcnica y el
proceso de aprendizaje
2.4
Procedimiento tcnico bsico del

peloteo
PREPARACIN
2.5
Procedimientos tcnicos de
ataque
TCNICO-
2.6
Procedimiento tcnico de defensa

derecha
2.7
Procedimientos tcnicos de
contraataque
2.8
Tctica de juego
2.9
Conclusiones
2.10
Sugerencias didcticas
2.11
Autoevaluacin
2.12
Bibliografa
TCTICA
SICCED
Manual para el Entrenador de Tenis de mesa

Nivel 2.
Tenis de mesa 2
43
PREPARACIN TCNICO-TCTICA
OBJETIVO
Explicar los fundamentos tcnicos del tenis de mesa (peloteo, ataque, defensa y
contraataque), sus fases, as como la tctica del tenis de mesa.
INSTRUCCIONES
Lea y revise detenidamente el contenido de este captulo para que a su trmino, usted
sea capaz de:
Definir algunos trminos ms empleados en la prctica del tenis de mesa.
Identificar las caractersticas que presenta la tcnica del tenis de mesa en los
deportistas principiantes, avanzados y de dominio durante su desarrollo de
aprendizaje; as como el desarrollo del procedimiento tcnico bsico de peloteo
(cortado de derecha, cortado de revs y en semivolea).
Identificar el desarrollo de los procedimientos tcnicos de ataque del tenis de mesa,
en sus fases preparatoria, de contacto y final (de derecha y de revs).
Identificar el desarrollo del procedimiento tcnico de defensa de derecha del tenis de
mesa, en sus fases preparatoria, de contacto y final.
Identificar el desarrollo de los procedimientos tcnicos de contraataque lejos de la
mesa, encima de la mesa, lejos de la mesa, de derecha, de revs, a media distancia,
de intensidad dbil y mediana, de gran intensidad: remate, con efecto, devolucin de
pelotas en globo y top spin del tenis de mesa, en sus fases preparatoria, de contacto
y final.
Reconocer la definicin, el objetivo, los componentes, los principios, elaboracin de
planes y tipos de la tctica en los sistemas Corbillon, Swaythling, de liga europea
del tenis de mesa.
2.1
INTRODUCCIN
La tcnica del tenis de mesa comprende un conjunto de elementos y procedimientos

tcnicos que permiten la prctica del juego, respetando las reglas promulgadas por la
Federacin Internacional de Tenis de Mesa. Los elementos tcnicos representan los
golpes fundamentales del tenis de mesa y los procedimientos tcnicos son las
Tenis de mesa 2
44
modalidades de ejecucin de estos golpes en funcin de las situaciones concretas y

variadas que aparecen en el transcurso del juego.
Durante estos ltimos aos, la tcnica se ha enriquecido considerablemente con el
descubrimiento de nuevos materiales, que a la vez han determinado la aparicin de
nuevos elementos tcnicos y el perfeccionamiento de los procedimientos tcnicos ya
empleados.
A lo largo de este captulo se encontrarn palabras que forman parte de la terminologa
empleada por los entrenadores de tenis de mesa, terminologa definida en la primera
parte de este captulo, tanto para que las palabras sean entendidas por el entrenador
como para contribuir a la uniformidad de los trminos empleados. Posteriormente se
explicarn los procedimientos tcnicos bsicos, de ataque, defensa, contraataque, top
spin; as como la tctica (principios, plan tctico y tctica colectiva).
2.2
NOCIONES DE TERMINOLOGA
Entre los trminos ms empleados en el tenis de mesa se pueden sealar:

TRMINO
DEFINICIN
Golpe de derecha
Golpe realizado a la derecha del cuerpo por un jugador

diestro.
Revs
Golpe realizado a la izquierda del cuerpo por un jugador

diestro.
Vientre pingponstico
Lugar del cuerpo donde se efecta el paso del golpe de

derecha al de revs, o viceversa.
Del verbo en ingls to lift (elevar). Movimiento oblicuo del
brazo de abajo hacia arriba destinado a imprimir a la pelota
una rotacin hacia delante hacindole describir una curva.
Liftado
Movimiento de flip
Cortada
Movimiento de ataque efectuado con la ayuda de la mueca

(abduccin) sobre una pelota muy corta, en general, para un
ataque corto.
Movimiento oblicuo de arriba hacia abajo y, sobre todo, de
atrs hacia adelante, destinado a imprimir a la pelota una
rotacin hacia atrs.
Flip: del verbo ingls to flip = dar un capirotazo a. -Echar (algo) al aire (con los dedos).
Quitarse de un manotazo. -N. del T.1
Tenis de mesa 2
45
Peloteo
Movimiento de ataque
Top spin
Side spin
Movimiento de cortada cerca de la mesa sobre una pelota ya

cortada y lenta.
Movimiento oblicuo del brazo de abajo hacia arriba y, sobre
todo, de atrs hacia delante, destinado a golpear la pelota
fuerte sin darle efecto.
Movimiento oblicuo del brazo hacia arriba, destinado a
imprimir a la pelota una rotacin fuerte hacia delante.
Top spin con efecto lateral.
Pala cerrada
La posicin de la cara de la raqueta forma un ngulo agudo

(-90) con relacin a un plano horizontal.
Pala abierta
La posicin de la cara de la raqueta forma un ngulo obtuso

(+ 90) con relacin a un plano horizontal.
Movimiento de
supinacin
Movimiento de
pronacin
Movimiento de rotacin del antebrazo que permite abrir la

pala en el golpe de derecha y cerrarla en el de revs.
Movimiento de rotacin del antebrazo que permite cerrar la
pala en el golpe de derecha y abrirla en el de revs.
Movimiento de
abduccin de la mueca
Movimiento de rotacin de la mueca que permite dirigir la

punta de la pala hacia lo alto en la preparacin de los golpes
de defensa y a partir de una posicin bsica correcta.
Movimiento de aduccin
de la mueca
Movimiento de rotacin de la mueca que permite dirigir la

punta de la pala hacia abajo en la preparacin de ciertos
golpes de ataque o al finalizar un movimiento de defensa.
Picos
Revestimiento de la pala compuesto nicamente de goma en

que los pequeos puntos estn situados hacia el exterior.
Soft
Revestimiento de la pala compuesto de una capa de esponja

recubierta de una goma con picos al exterior.
Backside
Revestimiento de la pala compuesto de una capa de esponja

recubierta de una goma lisa con los picos hacia el interior.
Anti top spin
Tenis de mesa 2
Revestimiento backside
adherencia casi nulo.
que
tiene
un
coeficiente
de
46
2.3
CARACTERSTICAS DE LA TCNICA Y EL PROCESO DE

APRENDIZAJE
Es importante sealar, antes de la realizacin de los ejercicios algunas caractersticas

de la tcnica y el proceso de aprendizaje. 2
ASPECTOS DEL
DESARROLLO
DEL
APRENDIZAJE
Cumplimiento de
la tarea motora
Calidad de la
ejecucin motora
Sensaciones
motrices
PRINCIPIANTE
Slo en
condiciones
favorables. Poco
rendimiento
medible.
Se puede
reconocer la
estructura bsica,
escasa
manifestacin de
caractersticas
como exactitud,
fluidez y
constancia de
movimiento
tensionado.
Borrosas y apenas
concientes. Pocas
sensaciones
cenestsicas, con
predominio de las
visuales
AVANZADO
DOMINIO
Gran seguridad,
tambin en
condiciones de
En condiciones
mayor dificultad.
favorables aumenta el Rendimientos altos
rendimiento.
y mximos en las
situaciones ms
variadas.
En condiciones
favorables:
caractersticas
motoras
completamente
manifestadas.
Concretas y
detalladas en su
mayor parte;
concientes y
expresables
verbalmente. Gran
participacin
cenestsica.
Dominio completo
de la tcnica,
incluso con
perturbaciones.
Caractersticas del
movimiento
completamente
desarrollado.
Con precisin
elevada
comprensibles
concientemente;
tambin las
informaciones
cenestsicas
relacin
pronunciada
mediante el
lenguaje.
Juan Manuel Garca Manzo, et al, Bases tericas del entrenamiento deportivo. Principios y aplicaciones, p. 340.
Tenis de mesa 2
47
ASPECTOS DEL
DESARROLLO
DEL
APRENDIZAJE
Imgenes del
movimiento
Duracin y
regulacin
PRINCIPIANTE
Borrosas
determinadas,
visuales.
Predominan
elementos
espaciales
AVANZADO
En detalles
cinticamente
marcado: partes
dinmicas y
temporales
Regularizacin
basada en
retroalimentaciones
Predominan
detalladas y tambin
retroalimentacione internas. Afectables
s exteriores
solamente por
perturbaciones ms
grandes e
inhabituales.
DOMINIO
Tambin anticipada,
creadora y variada.
Adaptacin
(regulacin)
anticipada en las
ms diferentes
situaciones.
Estabilidad en el
resultado, tambin
bajas
perturbaciones
masivas.
Esto es con la finalidad de tener criterios similares en cuanto a la clasificacin y

evolucin al aplicar tests pedaggicos, para la evaluacin del avance de los deportistas.
Principios del entrenamiento tcnico
Aprender tcnicas nuevas siempre en un estado relajado (metal).
La seguridad tcnica requiere un trabajo diario con la pelota y la raqueta
Las tcnicas nuevas slo se aprenden con rapidez y exactitud sin contrario (mtodo
de ejercicios).
La polivalencia del juego exige pronto el "aprendizaje aplicado utilizado en jugadas

concursos y partidos de entrenamiento (mtodo de juego).
En cada nivel de aprendizaje se ha de encontrar de nuevo una mezcla acertada

entre ejercicios y juegos.
Trabajar desde el principio con ambos brazos.
Demostracin, descripcin y correccin, forman una unidad y se han de

complementar mutuamente.
Tenis de mesa 2
48
La correccin se inicia eliminando las causas del error.
Se ha de mantener y fomentar la condicin fsica en general como base se para la

destreza tcnica especifica a travs de tareas tctico-tcnicas que se renueven cada
vez.
2.4 PROCEDIMIENTO TCNICO BSICO DEL PELOTEO

La historia nos ha hecho ver las razones por las que el tenis de mesa en sus inicios era
un juego pasivo, al contentarse los jugadores con devolver la pelota por encima de la
red sin ninguna intencin ofensiva.
El peloteo era entonces el golpe ms empleado. Con las modificaciones de los
reglamentos, y en particular la introduccin de la regla de activar, se ha orientado
definitivamente el juego hacia la velocidad y, por consiguiente, hacia los golpes de
ataque, sin embargo, el peloteo sigue siendo indispensable para todo jugador. ste es
actualmente un elemento tcnico pasivo, impide al adversario arrancar activamente
para crearse las condiciones favorables hacia un juego activo.
Este golpe se emplea generalmente cuando el adversario utiliza un elemento tcnico
parecido. Puede clasificarse segn el efecto que se imprime a la pelota (cortado o no
cortado) o segn el momento en que se realiza el contacto de la pelota con la pala
(pelota tomada en semivolea o ms tarde sobre su trayectoria)
I. El peloteo cortado de derecha
Tenis de mesa 2
49
Fig. 1
Peloteo cortado de derecha
a) Fase preparatoria
El antebrazo hace subir la pala lateralmente hacia la derecha y sta se separa del
tronco sin traspasar el eje de los hombros. La cara derecha de la pala est orientada
hacia atrs (pala abierta) por medio de un ligero movimiento de supinacin del
antebrazo. El ngulo del brazo y del antebrazo es idntico al que hemos descrito para la
posicin bsica. El brazo izquierdo flexionado a nivel del codo debe contribuir al
equilibrio del cuerpo. La pierna derecha mantenindola flexionada, ocupa una posicin
lateral un poco hacia atrs del pie izquierdo. El peso del cuerpo est repartido sobre las
dos piernas, con un predominio sobre la pierna derecha.
Al mismo tiempo que se sube la pala, el tronco efecta una rotacin hacia la derecha
para colocar el eje de los hombros paralelos a la trayectoria de la pelota (oblicuo con
relacin a la lnea de fondo de la mesa). Al finalizar la fase preparatoria, la pala est
ligeramente hacia atrs del codo.
Sincronizacin de las acciones:
Retroceso hacia la derecha de la pala abierta, utilizando la articulacin del codo.

Colocacin lateral del pie derecho detrs del pie izquierdo, apoyando el cuerpo
principalmente en la pierna derecha.
Rotacin del tronco hacia la derecha.
Tenis de mesa 2
50
b) Fase de contacto
Desde el punto ms atrasado de la fase de arranque, la pala avanza oblicuamente y
hacia abajo, desplegndose el antebrazo hacia delante. El contacto con la pelota se
realiza en lo ms alto de su bote sobre la mesa o en su primera fase descendente. La
pala golpea la pelota tangencialmente sobre su cara poster o inferior, con una
inclinacin que tiende hacia la horizontal para las pelotas muy cortadas. El brazo
izquierdo retrocede ligeramente, al mismo tiempo que el tronco efecta una rotacin
hacia la izquierda, manteniendo siempre el hombro izquierdo en una posicin
ligeramente avanzada con relacin al hombro derecho. El cuerpo participa en el
movimiento de avance de la pala, pasando su peso de la pierna derecha a la izquierda
con un flexionamiento de las rodillas.
Arranque de la pala, abierta oblicuamente hacia delante y hacia abajo.

Acentuacin del flexionamiento de las piernas y el paso del peso del cuerpo sobre la
pierna izquierda.
Rotacin ligera del tronco hacia la izquierda.
c) Fase final
Despus de haber golpeado la pelota, la pala prosigue su curso hacia la red hasta la
extensin casi total de la articulacin del codo. La pala permanece abierta hasta el final
del gesto, que se sita en el exterior de la mesa o sobre la mesa, segn la trayectoria
de la pelota enviada por el adversario. Sin levantar los talones del suelo, el peso del
cuerpo se reparte sobre las dos piernas, con un predominio sobre la pierna izquierda,
permaneciendo las piernas flexionadas. Al finalizar el gesto, el tronco se inclina
ligeramente hacia delante para acompaar la pelota y la lnea de los hombros est, ms
o menos, paralela a la red.
Prosecucin del movimiento del antebrazo hacia delante, teniendo la pala abierta.
Paso del peso del cuerpo sobre la pierna izquierda.
Flexin ligera del tronco hacia delante.
Observacin: al final de cada gesto hay que retornar de manera relajada y lo ms

rpidamente posible a la posicin bsica, con el fin de preparar en las mejores
condiciones la ejecucin del golpe siguiente.
Tenis de mesa 2
51
II. El peloteo cortado de revs
Fig. 2
Peloteo cortado de revs
Al mismo tiempo que el jugador aprecia la trayectoria de la pelota enviada por su
adversario, sube su pala hacia la izquierda, siguiendo la direccin de un plano inclinado.
La toma de impulso hacia atrs es ms o menos considerable, segn sea la fuerza de
la pelota, la pala jams debe no traspasando el nivel del hombro izquierdo. El brazo y el
antebrazo forman un ngulo aproximado de 90. El codo est colocado claramente
delante de la pala. Al mismo tiempo que sta retrocede, el tronco efecta una rotacin
natural hacia la izquierda para colocar el eje de los hombros paralelo a la trayectoria de
la pelota. El brazo libre, flexionado a nivel del codo, se desplaza hacia atrs para no
estorbar la ejecucin del gesto, que as es favorecido desde el punto de vista
Tenis de mesa 2
52
biomecnico. El pie izquierdo est colocado lateralmente detrs del pie derecho,
apoyndose el cuerpo principalmente sobre la pierna atrasada. La estabilidad de todo el
cuerpo se asegura por un flexionamiento de las rodillas y una base de apoyo
suficientemente amplia.
Retroceso de la pala, abierta hacia la izquierda.

Colocacin lateral del pie izquierdo hacia atrs, el cuerpo apoyndose
principalmente sobre la pierna izquierda.
Rotacin del tronco hacia la izquierda, teniendo el eje de los hombros sensiblemente
en el mismo plano que los pies.
b) Fase de contacto
Desde el lugar ms atrasado, la pala desciende oblicuamente hacia delante. Cuanto

ms cortada viene la pelota del adversario o cuanto ms uno tiene la intencin de
cortarla, tanto ms abierta debe estar la pala hasta alcanzar una posicin casi
horizontal. El contacto con la pelota se efecta generalmente cuando est en la altura
mxima al momento de botar y de manera tangencial en su parte inferior.
El flexionamiento de las piernas se acenta y el peso del cuerpo pasa sobre la pierna
adelantada. En el momento del impacto con la pelota, el peso del cuerpo se reparte
uniformemente sobre las dos piernas. Durante esta fase, el cuerpo tiene un papel
reducido con relacin al del antebrazo y la mueca. No hay prcticamente rotacin del
tronco, dejando el hombro derecho adelantado.
El antebrazo desplaza oblicuamente la pala abierta hacia delante y hacia abajo.

El peso del cuerpo se reparte sobre las dos piernas.
Se mantiene la rotacin del tronco hacia la izquierda.
c) Fase final
Despus del contacto con la pelota, la pala siempre abierta, prosigue su curso hacia
delante hasta la extensin casi total de la articulacin del codo. El movimiento del
antebrazo puede ser uniforme o acelerado, segn el efecto que se quiera imprimir a la
pelota. Para imprimir un efecto considerable es indispensable, por otra parte, utilizar la
aceleracin de la mueca, que pasa de una posicin de abduccin en la fase
preparatoria a una de aduccin en la fase final. El flexionamiento de las piernas se
acenta, estando colocado el peso del cuerpo principalmente sobre la pierna derecha.
El tronco participa en el movimiento hacia delante, mientras que mantiene su posicin
oblicua con relacin a la lnea de fondo de la mesa. Esta posicin incluso se acenta
cuando el jugador necesita acompaar la pelota.
Tenis de mesa 2
53
El antebrazo prosigue su curso hasta la extensin de la articulacin del codo.

El peso del cuerpo se sita principalmente sobre la pierna adelantada, teniendo las
piernas flexionadas.
El tronco tiene tendencia a inclinarse hacia delante.
III. El peloteo no cortado
Fig. 3
Peloteo no cortado
Tenis de mesa 2
54
Es posible golpear la pelota tanto de revs como de derecha con un gesto menos activo
que el que hemos analizado. Aunque sea poco utilizado, este procedimiento tcnico
presenta un inters considerable debido a la
variacin del golpe. Cara al debutante, se trata
de una etapa de progreso en el aprendizaje del
peloteo cortado.
ECUADOR DE LA PELOTA
Fig 3.1
Este golpe se ejecuta con un movimiento de
avanzada del antebrazo, con la cara de la paleta
perpendicular a la superficie de la mesa.
La pelota no se golpea tangencialmente en su parte inferior con un movimiento oblicuo
de abajo hacia arriba, sino libremente hacia adelante en el ecuador (ver figura 3.1).
Con la misma fuerza, la pelota avanza con ms velocidad que cuando es liftada o
cortada. Las posiciones y acciones del cuerpo son idnticas a las que hemos descrito
para el peloteo cortado.
IV. El peloteo en semivolea
Fig. 4
Peloteo en semivolea
Con relacin al peloteo cortado, la pelota ya no se golpea en lo ms alto de su bote
contra la mesa, sino inmediatamente despus de l.
En conjunto, los principios enunciados para el peloteo cortado permanecen vlidos. Sin
embargo, al ser el gesto ms corto y ms rpido, la fase preparatoria y la rotacin del
cuerpo apenas existen.
Tenis de mesa 2
55
El contacto con la pelota se efecta con la pala abierta o perpendicular al plano de la

mesa segn el efecto que se quiera imprimir a la pelota. La fase final del gesto es ms
corta y menos activa y tiene como consecuencia negativa disminuir el control de la
pelota.
Este procedimiento tcnico permite acelerar el ritmo de juego e impedir al adversario
preparar detenidamente sus golpes. Se aconseja utilizar el peloteo en semivolea en el
caso en que se emplee la regla de activar para impedir al adversario preparar su golpe
decisivo y en todos los casos en que sea necesario cambiar el ritmo de juego.
2.5
PROCEDIMIENTOS TCNICOS DE ATAQUE
Los golpes de ataque se utilizan generalmente sobre pelotas cortadas o de peloteo. La

disminucin progresiva de los jugadores defensivos y la diversificacin de los
golpes utilizados para tomar la ofensiva no disminuye en nada la importancia de
estos golpes. Tanto los golpes de revs como los de derecha pueden tener una
intensidad diferente; sin embargo, en el tenis de mesa moderno, los golpes de
intensidad reducida desaparecen progresivamente por falta de eficacia. lncluso
los golpes de ataque con una fuerza media, sobre los que se puede fcilmente
contraatacar, se reemplazan por otros procedimientos tcnicos en que se da
efecto a la pelota. Todo jugador de alto nivel debe saber golpear violentamente
tanto de revs como de derecha. La dificultad consiste esencialmente en la
variacin del golpe del adversario. El atacante debe evaluar constantemente el
efecto de la pelota y modificar en consecuencia la abertura de su pala.
Generalmente, estos golpes se efectan golpeando la pelota con ayuda del antebrazo.
Cuanto ms horizontal es el movimiento del antebrazo, ms violento es el golpe. Con la
misma fuerza, estos golpes dan una mayor velocidad a la pelota que los golpes liftados
o cortados. Desde el punto de vista biomecnico es ms fcil efectuar un remate con la
derecha que con el revs, pues el tronco impide la fase de impulso. Una falta de
desarrollo muscular en los extensores del antebrazo es una de las causas de la
debilidad de muchos jugadores en el ataque de revs. Pensamos que una formacin
tcnica adecuada con el aprendizaje correcto de todas las fases del gesto y una
preparacin fsica especfica adaptada, pueden hacer que un jugador sea tan eficaz en
el golpe de revs como en el de derecha.
Tenis de mesa 2
56
I. El ataque de derecha
Fig. 5
Ataque de derecha
a) Fase preparatoria:
El jugador retira su pala lateralmente hacia la derecha efectuando un ligero movimiento
de supinacin a nivel del antebrazo por este movimiento se asegura una abertura
ptima de la pala. Cuanto ms cortada sea la pelota del contrario ms abierta debe
estar la pala. La retraccin de sta se efecta manteniendo constantemente el ngulo
del brazo y del antebrazo (cerca de 100%) y no traspasar nunca la lnea de los
hombros.
Durante esta fase preparatoria, el cuerpo se coloca en una posicin favorable para el
golpe, las piernas estn ligeramente flexionadas, el pie derecho se sita lateralmente
detrs del pie izquierdo. El peso del cuerpo se reparte sobre las dos piernas, con un
predominio sobre la pierna derecha. Para aumentar la potencia de su golpe, el jugador
debe acentuar la rotacin del tronco y la retractacin de su pala. En el caso de un
remate, el eje de los hombros puede estar incluso perpendicular a la lnea de fondo de
la mesa.
Retraccin de la pala hacia la derecha y con abertura.

Colocacin lateral del pie derecho, detrs del izquierdo.
Tenis de mesa 2
57
b) Fase de contacto
La pala avanza con una inclinacin ms o menos abierta segn la intensidad del corte
del adversario y golpea la pelota de frente en lo ms alto de su bote o poco antes.
Para los golpes de dbil o mediana intensidad, la direccin del movimiento es ms
vertical con el fin de compensar la debilidad de aceleracin del antebrazo. Para los
golpes de fuerte intensidad, la direccin del movimiento es ms horizontal,
desplazndose el antebrazo casi paralelamente a la superficie de la mesa. Con el fin de
obtener una mejor estabilidad en el momento del golpe, el peso del cuerpo est
igualmente repartido sobre las dos piernas. El tronco efecta una ligera rotacin hacia
la izquierda para facilitar el movimiento, permaneciendo el hombro izquierdo claramente
hacia delante.
Avance de la pala abierta hacia delante y contacto de frente con la pelota.

Transferencia del peso del cuerpo de la pierna derecha a la izquierda; en el
momento del golpe, el peso del cuerpo est igualmente repartido sobre las dos
piernas.
Rotacin del tronco.
c) Fase final
Despus de su contacto con la pelota, la pala prosigue su curso hacia arriba y hacia
delante, modificando progresivamente su inclinacin con un movimiento de pronacin
en el antebrazo.
La pala termina su curso delante del tronco, estando la articulacin del codo flexionado
y la pala cerrada. Un frenado del movimiento en lo alto del brazo permite dar ms
potencia a la pelota y volver con ms rapidez a la posicin bsica. En los golpes muy
violentos, el cuerpo entero participa en el movimiento hacia delante, apoyando su peso
totalmente en la pierna adelantada (la izquierda), que est especialmente flexionada en
este caso.
Para los ataques de intensidad ms reducida, la transferencia del peso del cuerpo de
una pierna a otra slo interviene en la fase final.
El cuerpo efecta una rotacin hacia la izquierda sin que por otra parte el hombro
derecho pase hacia delante. El eje de los hombros queda como mximo paralelo a la
red.
Continuacin del movimiento hacia delante cerrando progresivamente la pala,

Transferencia del peso del cuerpo sobre la pierna izquierda,
Tenis de mesa 2
58
Flexin ligera del tronco hacia delante, quedndose el hombro derecho atrs o
dirigiendo, hasta el lmite, el tronco frente a la mesa.
II. El ataque de revs
Fig. 6
Ataque de revs
AI mismo tiempo que el jugador observa la trayectoria de la pelota, retira su pala hacia
atrs hasta el nivel de la cadera izquierda, estando la punta de la pala ligeramente ms
elevada que la lnea formada por el antebrazo. El ngulo formado por el brazo y el
antebrazo es esencialmente el mismo que en la posicin bsica (aproximadamente
90). La pala est orientada oblicuamente hacia atrs para permitir un impulso suficiente
antes del contacto con la pelota.
El brazo libre se separa ligeramente del cuerpo, facilitando as un buen gesto. El pie
izquierdo est situado lateralmente detrs del pie derecho, el peso del cuerpo
distribuido principalmente sobre la pierna atrasada. Las piernas estn ligeramente
flexionadas. Para orientar la pala hacia atrs, es indispensable efectuar una rotacin del
tronco, aunque el eje de los hombros no debe llegar a ser perpendicular a la lnea de
fondo de la mesa.
Retraccin de la pala hacia la izquierda,

Desplazamiento hacia atrs y a la izquierda del brazo libre,
Colocacin lateral atrasada del pie izquierdo,
Tenis de mesa 2
59
Rotacin del tronco hacia la izquierda.

b) Fase de contacto
Desde el lugar ms atrasado, la pala se desplaza hacia delante con una inclinacin
ligeramente abierta. Para una pelota ms corta con una trayectoria normal, la pala est
perpendicular a la superficie de la mesa. El contacto con la pelota se efecta
generalmente en lo ms alto de su bote, golpendola de frente. El antebrazo, que tiene
el papel ms importante, se desplaza casi horizontalmente con relacin a la superficie
de la mesa. El brazo libre queda bastante atrs del cuerpo para facilitar el gesto. En el
momento del contacto de la pala con la pelota, el peso del cuerpo est igualmente
repartido sobre las dos piernas antes de pasar sobre la pierna adelantada. El tronco
acompaa el movimiento del antebrazo, efectuando una ligera rotacin hacia la
derecha. El eje de los hombros (hombro derecho adelantado) queda oblicuo la lnea de
fondo de la mesa.
Desplazamiento de la pala hacia delante,

Paso del peso del cuerpo sobre la pierna adelantada, de manera que en el momento
del contacto con la pelota, ste es repartido sobre las dos piernas,
c) Fase final
Despus del contacto con la pelota, la pala prosigue su curso hacia adelante en un
plano sensiblemente paralelo a la superficie de la mesa hasta la extensin casi total de
la articulacin del codo. La pala se cierra progresivamente con un movimiento de
supinacin a nivel del antebrazo. El movimiento de la mueca en el mismo sentido que
el antebrazo permite darle ms amplitud al gesto y por tanto ms fuerza. Permite
tambin modificar la trayectoria de la pelota en el ltimo momento.
El peso del cuerpo pasa sobre la pierna adelantada sin que el taln del pie izquierdo se
separe del suelo.
La rotacin del hombro hacia la derecha no debe permitir al hombro izquierdo pasar
hacia adelante, estando el eje de los hombros a lo sumo paralelo a la pared. El tronco
participa en este gesto con una ligera flexin hacia adelante.
Prosecucin del movimiento horizontal hacia delante.

Transferencia del peso del cuerpo sobre el pie derecho.
Flexin del tronco hacia delante.
Tenis de mesa 2
60
2.6
PROCEDIMIENTO TCNICO DE DEFENSA DE DERECHA
La defensa tanto del golpe de derecha como de revs es una forma evolucionada del
peloteo cortado, utilizada para devolver las bolas atacadas por el adversario.
El top spin ha conseguido tal grado de perfeccionamiento, que el jugador de defensa
debe poseer un toque de bola importante, una buena anticipacin y una automatizacin
perfecta en todas las complejas variables, condiciones de juego. A todas estas
cualidades se debe aadir un equilibrio psquico importante.
Los ltimos perfeccionamientos han orientado la defensa hacia un procedimiento
tcnico ms activo acompaado de golpes ofensivos. La tendencia actual es ejecutar
los gestos ms cerca de la mesa para obtener trayectorias ms rectilneas, ms
rasantes (lo ms cerca posible a la red) y mejor colocadas.
I. La defensa de derecha
El brazo levanta la pala oblicuamente hacia atrs sin traspasar la lnea de los hombros.
El ngulo formado por el brazo y el antebrazo que era de 90 en la posicin bsica, se
convierte en un ngulo cada vez ms agudo a medida que asciende la pala. Su
inclinacin es ms o menos abierta segn la fuerza del golpe adversario, la intensidad
del efecto que se quiere dar a la pelota, la trayectoria de sta, etctera.
El brazo libre se separa del tronco, flexionndose a nivel del codo para equilibrar el
cuerpo. Este ltimo debe colocarse a la izquierda de la trayectoria de la pelota enviada
por el adversario, apoyndose sobre la pierna atrasada y situndose el pie derecho
lateralmente y detrs del pie izquierdo.
Al mismo tiempo que el jugador eleva la pala y coloca su pie derecho atrs, efecta una
rotacin del tronco hacia la derecha para traer el hombro izquierdo hacia delante, como
se hace en todos los golpes de derecha.
Retroceso de la pala, abierta, oblicuamente hacia lo alto y hacia la izquierda.

Flexionamiento de la pierna izquierda.
Tenis de mesa 2
61
b) Fase de contacto
El antebrazo se despliega oblicuamente hacia
abajo y hacia delante. El contacto con la pelota
se efecta en la fase descendente de su
trayectoria, poco despus de lo ms alto de su
bote. La pelota se golpea en su parte
posteroinferior (ver figura 3.2).
PARTE POSTEROINFERIOR
DE LA PELOTA
Fig. 3.2
A medida que el brazo derecho se desplaza hacia delante, el brazo izquierdo
proporciona equilibrio al cuerpo, al desplazarse hacia la izquierda de una manera
flexible. La transferencia del peso del cuerpo se efecta teniendo las piernas
flexionadas, de tal manera que en el momento del impacto de la pala, el peso est
igualmente repartido sobre las dos piernas.
Al mismo tiempo que el brazo desciende, el tronco efecta una ligera rotacin hacia la
izquierda, dejando el hombro izquierdo adelantado.
Desplazamiento de la pala abierta, oblicuamente, hacia delante y hacia abajo.

Flexionamiento de las dos rodillas con la transferencia del peso del cuerpo.
c) Fase final
Despus de haber golpeado la pelota, la pala abierta prosigue su curso rectilneo hacia
delante hasta la extensin casi total de la articulacin del codo.
El cuerpo se apoya progresivamente sobre la pierna adelantada, manteniendo las
piernas flexionadas hasta el final del gesto.
El eje de los hombros tiende a situarse paralelo a la red debido a la rotacin del tronco,
sin que el hombro derecho se coloque delante del izquierdo. El tronco efecta una
ligera flexin hacia delante para acompaar la pelota y dar una mayor seguridad y
precisin al golpe.
La fase preparatoria es ms corta cuando se quiere cortar muy fuerte la pelota. El gesto
es entonces breve y rpido con un movimiento de frente de la mueca y del antebrazo.
Con una velocidad de desplazamiento uniforme, el golpe es ms seguro y la pelota va
mejor colocada. La articulacin de la mueca juega un papel importante para colocar la
pelota y variar la cortada.
Tenis de mesa 2
62
Prosigue el desplazamiento de la pala hacia delante y hacia abajo, hasta la

extensin total de la articulacin del codo.
Transferencia del peso del cuerpo sobre la pierna adelantada.
Rotacin del tronco hacia la derecha y la flexin de ste hacia delante para
acompaar la pelota.
2.7
PROCEDIMIENTOS TCNICOS DE CONTRAATAQUE
Donde ms ha evolucionado el tenis de mesa ha sido en el mbito del juego ofensivo,

por el perfeccionamiento de los golpes ejecutados cerca o muy cerca de la mesa, con
ritmos e intensidades diferentes, para concluir rpidamente cada tanto. Esta evolucin,
que se traduce en intercambios de golpes muy rpidos de contraataque, da una gran
relevancia a la velocidad entre las cualidades fsicas especficas. A primera vista se
puede pensar que esta evolucin ha conducido a una gran automatizacin. Pero esto
es slo una impresin, como podremos comprobar analizando todas las variantes del
juego de contraataque.
Segn nuestro criterio, se pueden obtener diversas clasificaciones:
Segn la colocacin del jugador con relacin a la mesa, se pueden distinguir:
El contraataque encima de la mesa.

El contraataque cerca de la mesa
El contraataque a media distancia
El contraataque lejos de la mesa
Segn la intensidad del golpe, se pueden citar:

El contraataque pasivo
El contraataque activo
El contraataque decisivo
Segn el efecto dado a la pelota, estn:

- El contraataque normal (sin efecto especial)
- El contraataque liftado
- El contraataque con efecto lateral
Es evidente que los criterios que nosotros hemos utilizado no son exhaustivos. Se
podra tambin clasificar estos golpes segn la trayectoria dada a la pelota (baja, alta,
larga o corta), segn su direccin (en diagonal, en lnea directa), etctera.
Tenis de mesa 2
63
I. El contraataque encima de la mesa

Ciertas situaciones de juego obligan al jugador a efectuar un contraataque, golpeando
la pelota, con la pala ligeramente cerrada, inmediatamente despus de su bote. En este
caso, la fuerza es reducida y el trayecto del antebrazo en la fase final es ms corto y
paralelo a la superficie de la mesa. Se trata, en tal caso, de un blocaje poco activo, que
permite, sin embargo, enviar la pelota rpidamente al campo del adversario con una
trayectoria baja y corta, desviando el juego o buscando un punto dbil en el que haga
dao.
No se encuentra entonces ninguno de los elementos que caracterizan el ataque de
derecha o de revs, como, por ejemplo, la posicin oblicua del tronco o de los hombros
con relacin a la mesa y la rotacin del tronco a izquierda o derecha. Es posible, sin
embargo, tocando la pelota un poco ms tarde, ejecutar sobre la mesa un contraataque
activo y hasta decisivo a causa de la rapidez con que la pelota retorna al campo
contrario.
La mala posicin de las piernas en la fase preparatoria (debida a la falta de tiempo) es
en este caso, compensada con una rotacin del tronco, que permite dar a la pala un
impulso suficiente. El contacto con la pelota se efecta entonces en su trayectoria
ascendente, con la pala perpendicular a la superficie de juego. La pala se va cerrando
progresivamente hasta finalizar el gesto. Cuanto ms aumenta el jugador la potencia de
su golpe para dar ms velocidad a la pelota, tanta ms tendencia tiene a separarse
hasta un metro de la mesa. Esto le permite apreciar mejor la accin del adversario y
golpear la pelota en el lugar ms alto de su trayectoria.
Tenis de mesa 2
64
II. El contraataque de derecha
Fig. 7
Contraataque de derecha
El jugador desplaza la pala hacia atrs y hacia la derecha, siendo el ngulo formado por
el brazo y el antebrazo siempre de 90, aproximadamente. La pala, muy vertical, no
traspasa el eje de los hombros. El pie derecho se coloca lateralmente hacia atrs y el
peso del cuerpo se apoya principalmente sobre la pierna derecha. El tronco efecta una
rotacin hacia la derecha para permitir un impulso suficiente.
b) Fase de contacto
El brazo avanza rpidamente hacia delante con la pala vertical para golpear la pelota lo
ms francamente posible, es decir, con calidad y seguridad. El peso del cuerpo se
reparte de igual manera sobre las dos piernas. El tronco comienza su rotacin hacia la
izquierda. En el momento del impacto, el hombro izquierdo est siempre delante del
derecho.
c) Fase final
Tenis de mesa 2
65
El antebrazo prosigue su curso hacia delante, efectuando un movimiento de pronacin

para cerrar la pala. Este cierre es el que impide que la pelota salga fuera de la
superficie de juego.
Con el fin de volver lo ms rpidamente posible a la posicin bsica es indispensable
frenar un poco el movimiento para parar la flexin del antebrazo, que se desplaza
segn una lnea paralela a la superficie de juego. El peso del cuerpo pasa sobre la
pierna adelantada de manera ms o menos pronunciada segn la fuerza del golpe.
La rotacin del tronco prosigue hasta que la lnea de los hombros sea paralela a la red.
La flexin del tronco hacia delante acenta la potencia del golpe.
III. El contraataque de revs
Tenis de mesa 2
66
Fig. 8
Contraataque de revs
Los elementos constitutivos de este golpe son, en general, idnticos a los del
contraataque de derecha cuando el jugador est muy cerca de la mesa, aunque con
algunas particularidades desde el punto de vista biomecnico.
La rotacin del tronco hacia la izquierda permite obtener el impulso suficiente para
golpear la pelota. El antebrazo se orienta oblicuamente hacia la izquierda y paralelo al
eje de los hombros (la pala en la cadera izquierda).
b) Fase de contacto
El movimiento de supinacin del antebrazo permite cerrar progresivamente la pala.
c) Fase final del golpe
La extensin de la articulacin del codo es casi completa, para compensar el impulso
inicial reducido.
Tenis de mesa 2
67
IV. El contraataque a media distancia
Fig. 9
Contraataque a media distancia
Se trata de un golpe ejecutado a un metro o dos de la mesa. El alejamiento del jugador
con relacin a la mesa depende, en primer lugar, de su perfil fsico, pero tambin de
otros factores, como por ejemplo, sus cualidades de anticipacin, su rapidez de
reaccin y de ejecucin, su agresividad, etctera. Si para un jugador de defensa esta
Tenis de mesa 2
68
separacin es normal para defender tanto de golpe de derecha como de revs en

buenas condiciones, por el contrario, para un jugador de ataque, una posicin a dos
metros de la mesa es una situacin fortuita, que indica en la mayora de los casos una
superioridad del adversario.
En estas dos situaciones, el contraataque a media distancia puede ser ejecutado con
una intensidad mediana o con un remate. Una fuerza reducida no permite generalmente
a la pelota salvar la red. Si la inclinacin de la pala es constante, la distancia recorrida
por la pelota es directamente proporcional a la potencia del golpe.
Al estar los msculos flexores del brazo ms desarrollados que los extensores, el
contraataque de revs a media distancia es generalmente de mediana intensidad,
claramente inferior a la del golpe de derecha. Esta comprobacin, puramente
biomecnica, no debe conducir a descartar el revs como golpe de remate en el
contraataque, sino incitar a perfeccionar con doble fuerza la tcnica gestual de revs,
sin dejar de efectuar un desarrollo muscular especfico totalmente indispensable.
En lo concerniente a la tcnica propiamente dicha, es evidente que difiere segn el
jugador contraataque a un metro o a dos de la mesa.
La amplitud de la rotacin del tronco y por consiguiente, el impulso inicial de la pala, as
como la posicin oblicua de los hombros y los pies, son proporcionales a la separacin
del jugador con relacin a la mesa y a la intensidad que pretende dar al golpe.
b) Fase de contacto
El contacto con la pelota se efecta con la pala casi vertical o incluso ligeramente
abierta, si el jugador est lejos de la mesa. El momento del impacto con la pelota puede
situarse en lo ms alto de su bote (solucin ideal) o en la fase descendente de su
trayectoria por debajo del nivel de la red.
c) Fase final
El brazo prosigue hacia delante cerrando ligeramente la pala. Cuanto ms fuerte sea la
intensidad del golpe, ms horizontal debe ser el gesto. Despus de la rotacin del
tronco, que aade fuerza al movimiento en la fase de contacto, es la flexin del tronco
hacia delante la que permite dar el mximo de potencia al golpe en la fase final,
especialmente en el golpe de remate.
Tenis de mesa 2
69
V. El contraataque lejos de la mesa
Fig. 10
Contraataque lejos de la mesa
Se trata de golpes ejecutados a dos o tres metros de la mesa sobre pelotas
violentamente golpeadas por el adversario. Al ser muy larga la trayectoria que hay que
dar a la pelota, estos golpes implican muchos riesgos e incertidumbres. Por esta razn
Tenis de mesa 2
70
se emplean en casos extremos como ltima solucin para desembarazarse de una

situacin crtica. En esta situacin, los jugadores ofensivos ejecutan, segn los casos,
un contraataque con efecto, una pelota en globo o un contraataque de intensidad
mxima para concluir el punto. En este ltimo caso, slo la abertura de la pala puede
dar a la bola una trayectoria ms larga con relacin al golpe de remate cerca de la
mesa o a media distancia (siendo la potencia del golpe constante). As, la pelota puede
alcanzar en buenas condiciones la superficie de juego del contrario.
El momento del impacto de la pala sobre la pelota depende, evidentemente, de la
colocacin del jugador con relacin a la trayectoria de sta. Debe procurar golpear la
pelota lo ms pronto posible. Los elementos citados para el contraataque a media
distancia siguen siendo vlidos, en particular la colocacin oblicua de los pies, la
amplitud de la rotacin del tronco y su flexin al finalizar el gesto. Nosotros estamos
interesados nicamente en el contraataque de derecha, porque la eficacia del
contraataque de revs lejos de la mesa es muy reducida.
VI. El contraataque de intensidad dbil y mediana
Fig. 11
Contraataque dbil y mediana
El contraataque pasivo se ejecuta generalmente cerca de la mesa, cuando el jugador
aguanta el juego a consecuencia de una aceleracin o de una buena colocacin del
adversario, por falta de decisin, por miedo, etctera. Esto se traduce en la ejecucin
de un movimiento pasivo, preocupndose el jugador slo de poner la pala en la pelota.
En cuanto al gesto, las diferencias con el contraataque de fuerza o mediana intensidad
son evidentes.
Tenis de mesa 2
71
No hay toma de impulso, desplazndose la pala en direccin a la pelota. La posicin
oblicua de la pala y la rotacin del tronco no son necesarias. El golpe propiamente
dicho se efecta en semivolea.
b) Fase de contacto
El contacto con la pelota tiene lugar en su trayectoria ascendente poco despus de su
bote. En el momento del impacto, la pala est ms o menos cerrada segn la potencia
del golpe del adversario, o incluso vertical sobre una pelota poco rpida.
c) Fase final
En la fase final, la pala avanza muy poco o permanece inmvil si el golpe del adversario
es muy poderoso.
El contraataque de intensidad mediana, que puede ejecutarse ms o menos lejos de
la mesa, est destinado principalmente a preparar con seguridad los golpes decisivos
en el atacante. Su eficacia es, por tanto, mayor cuando el jugador est cerca de la
mesa. Los elementos de la tcnica gestual son los mismos que los ya expuestos en el
contraataque cerca de la mesa, a media distancia o lejos de la mesa.
VII. El contraataque de gran intensidad, el remate
Tenis de mesa 2
72
Fig. 12
Contraataque de gran intensidad
(remate)
La mayora de los jugadores ejecutan este contraataque con el golpe de derecha

esencialmente por razones biomecnicas (la palanca del brazo es ms larga y los
msculos ms poderosos para el golpe de derecha que para el de revs), pero tambin
por su formacin tcnica. Para que este golpe sea plenamente eficaz, tanto de derecha
como de revs, el jugador debe ser capaz de elegir el momento propicio para su
ejecucin. Debe anticipar constantemente la accin del adversario, para no decidir de
manera preconcebida el momento en que debe golpear, si no buscar el momento en
que la trayectoria de la pelota permita efectuar un golpe violento. Cuando el jugador ha
decidido terminar el punto en contraataque, debe desarrollar una fuerza muy grande en
un tiempo muy corto (fuerza explosiva); esto supone que moviliza simultneamente el
mximo de msculos para dar al brazo la fuerza y la velocidad necesarias.
La fase de contacto obedece a los principios enunciados para el contraataque de
intensidad mediana, teniendo en cuenta, sin embargo, algunas modificaciones. Por
ejemplo, en la fase preparatoria, la rotacin del tronco es ms pronunciada, an cuando
la rapidez del intercambio de golpes no permite al jugador colocar los pies en una
posicin ideal. Esta rotacin acentuada permite tomar ms impulso para poder golpear
ms fuerte. El contacto con la pelota debe realizarse en lo ms alto de su bote sobre la
mesa. Ser muy arriesgado tomar la pelota en semivolea, incluso cuando sta pueda
sorprender al adversario. La inclinacin de la pala en el momento del impacto con la
pelota depende del efecto de sta, de su trayectoria, de la colocacin del jugador que
golpea, etctera.
Despus del impacto, la pala se cierra progresivamente con un movimiento de
pronacin del antebrazo. El movimiento muy rpido del brazo sigue una trayectoria
rectilnea casi paralela a la superficie de juego, siguiendo la direccin en que ha sido
enviada la pelota. En la fase final, el tronco se inclina hacia delante para aadir fuerza
al golpe, descansando el peso del cuerpo totalmente sobre la pierna adelantada.
Tenis de mesa 2
73
VIII. El contraataque con efecto
Fig. 13
Contraataque con efecto
En el contraataque se golpea la pelota, generalmente, con un golpe franco, con el fin de

darle la velocidad ptima para molestar al adversario. Por este hecho, el movimiento del
antebrazo es muy horizontal. Sin embargo, cuando el adversario es ms rpido en un
cambio de contraataque, se puede suplir su falta de velocidad imprimiendo ms efecto
a la pelota, para mantener la presin del adversario en los lmites aceptables e incluso
volver a tomar la iniciativa del juego. Se trata, entonces, de efectuar un movimiento
rpido del antebrazo desde abajo hacia arriba, golpeando la pelota tangencialmente en
su parte posterior.
Volveremos a tratar este tema en el captulo concerniente al topspin. En todo caso, este
tipo de contraataque con efecto liftado o lateral slo es eficaz a cierta distancia de la
mesa.
Tenis de mesa 2
74
IX. La devolucin de pelotas en globo
Fig. 14
Devolucin de pelotas en globo
Cuando un jugador est lejos de la mesa y no tiene posibilidad de efectuar un
contraataque de intensidad fuerte o mediana, el atacante, que no tiene un control
suficiente en defensa de golpe cortado, tiene el recurso de devolver una pelota liftada
muy alta por encima de la red. Para que estas pelotas altas no sean violentamente
golpeadas por el adversario deben cumplir dos condiciones esenciales:
Botar cerca de la lnea de fondo del adversario.

Poseer una rotacin liftada o un efecto lateral importante.
No se aconseja el empleo exagerado de estos golpes, que tienen siempre grandes

riesgos, desde el momento que se cede a priori la iniciativa del juego.
La ejecucin de pelotas en globo requiere numerosas cualidades en cuanto a la
anticipacin, al juego de piernas y al toque de la pelota. Sin estas cualidades, el jugador
no podr contar nada ms que con su suerte. En lo concerniente a la tcnica gestual, la
fase preparatoria es sensiblemente idntica a la del contraataque lejos de la mesa.
Pero el contacto se ejecuta con un movimiento oblicuo del brazo de abajo hacia arriba,
situndose el contacto con la bola en su trayectoria descendente con una inclinacin de
la pala ligeramente cerrada.
En la fase final del movimiento, la pala est por encima del nivel de los hombros, sin
que el gesto tenga una amplitud semejante a la que vamos a describir para el top spin.
Tenis de mesa 2
75
EL TOP SPIN
El top spin forma parte de los procedimientos tcnicos bsicos del tenis de mesa
moderno. Es un medio temible y eficaz para tomar la iniciativa en el juego de manera
ofensiva. Este golpe fue introducido por jugadores japoneses en 1960 y ha sido
perfeccionado por los jugadores del mundo entero.
Etimolgicamente, top spin proviene de dos palabras inglesas: top = alto, y spin =
efecto. El top spin se ejecuta con un movimiento rpido del brazo desde abajo hacia
arriba, para imprimir a la pelota un efecto liftado con unas caractersticas muy
especiales. Al ser tangencial el golpe de la pelota, el contacto entre la pala y la pelota
se prolonga por un enganche de la pelota sobre la pala, que debe ser
preferentemente lisa y poseer un espesor de 2 a 2.5 milmetros de esponja. Con un
material menos adherente (pala soft) o menos elstico (esponja de 1 o 1 .5 milmetros),
la eficacia del top spin es menor, siendo el contacto con la pala ms corto o resbalando
la pelota sobre la goma. Con una goma de picos, la ejecucin del top spin es casi
imposible o el golpe es totalmente ineficaz; la descripcin que vamos a hacer
corresponde al top spin sobre una pelota cortada.
X. El top spin de derecha
Tenis de mesa 2
76
Fig. 15
Top spin de derecha
Tan pronto como el jugador ha analizado la trayectoria de la pelota, desplaza su pala
hacia atrs sin traspasar el eje de los hombros. Para dar ms amplitud al movimiento,
despliega la articulacin del codo y lo retira del cuerpo. La punta de la pala, dirigida
hacia abajo, se sita a 20 o 30 centmetros de la superficie de la mesa; la pala est
cerrada. El brazo libre se eleva para equilibrar el cuerpo, manteniendo la articulacin
del codo ligeramente flexionada. Al mismo tiempo que retira la pala, a partir de la
posicin bsica, el jugador coloca los pies y efecta una rotacin del tronco hacia la
derecha para colocar el eje de los hombros perpendicular a la lnea de fondo de la
mesa y paralelo a la trayectoria de la pelota. Durante esta fase, el jugador acenta la
flexin de las piernas y transfiere el peso del cuerpo sobre la pierna derecha, colocada
lateralmente hacia atrs.
-
Retirada de la pala oblicuamente hacia abajo y hacia la derecha.

Ampliacin del polgono de sustentacin por el desplazamiento del pie derecho
lateralmente hacia atrs y la transferencia del peso del cuerpo sobre la pierna
atrasada.
Rotacin del tronco hacia la derecha para colocar el eje de los hombros casi
perpendicular a la red.
b) Fase de contacto
El brazo se desplaza con una trayectoria oblicua de abajo hacia arriba ya una velocidad
mxima. En el momento del contacto con la pelota, la pala permanece cerrada, con el
fin de tocar la pelota de forma tangencial. La mueca puede acentuar la velocidad del
desplazamiento de la pala con un rpido movimiento de abduccin.
Tenis de mesa 2
77
La pelota es (raspada) en la fase descendente de su trayectoria, para permitir a ste y a

la pala, desplazarse en sentido opuesto. El efecto es menor cuando el sentido de
desplazamiento de la pelota y de la pala no son directamente opuestos.
El brazo libre participa en el gesto. Equilibra el cuerpo, al desplazarse hacia atrs y
hacia la izquierda. Durante la ejecucin, el jugador se apoya sobre las dos piernas
(elevando el centro de gravedad del cuerpo) y hace pasar el peso del cuerpo sobre la
pierna adelantada.
El tronco, ligeramente inclinado hacia delante, participa en el golpe con un movimiento
de rotacin hacia la izquierda para colocar el eje de los hombros casi paralelo a la red.
-
Desplazamiento de la pala de abajo hacia arriba con una aceleracin grande.

Empuje de las piernas hacia arriba, estando el peso del cuerpo igualmente repartido
sobre las dos piernas.
c) Fase final
Despus del contacto con la pelota, la pala prosigue su curso rpidamente hacia lo alto
basta por encima de la cabeza. Para obtener una velocidad mxima, la articulacin del
codo debe estar suficientemente plegada.
Durante todo el gesto, la pala permanece cerrada. Las piernas persisten ligeramente
flexionadas y el peso del cuerpo descansa principalmente sobre la pierna adelantada.
El pie derecho queda en contacto con el suelo. La punta del pie est orientada hacia
delante. El tronco efecta una extensin hacia arriba al mismo tiempo que las piernas,
para elevar el centro de gravedad del cuerpo.
-
Prosecucin del gesto hacia arriba teniendo la pala cerrada.

Extensin de las piernas y transferencia del peso del cuerpo sobre la pierna
adelantada.
Rotacin del tronco colocando el eje de los hombros paralelo a la red.
XI. El top spin de remate
Tenis de mesa 2
78
Fig. 16
Top spin de remate
El objetivo del top spin es impedir al adversario tomar la iniciativa, al imprimir mucho
efecto a la pelota. Pero es posible aumentar considerablemente la velocidad del
desplazamiento de esta modificando la direccin del gesto, que se hace ms horizontal.
Este procedimiento permite utilizar el top spin como un golpe de remate sobre pelotas
que tienen diferentes efectos. Con relacin al top spin clsico, en que la trayectoria de
la pelota es muy curva y la velocidad reducida, el top spin como golpe de remate se
caracteriza por una mayor velocidad de desplazamiento de la pelota, que tiene, por
consiguiente, una trayectoria ms rectilnea. Al ser el gesto ms horizontal, la pala
arranca de ms arriba. La pelota se golpea ms pronto tras su bote sobre la mesa.
El top spin de remate exige una grandsima velocidad de ejecucin (una verdadera
explosin) y una participacin mayor del tronco para dar ms fuerza al golpe.
Tenis de mesa 2
79
XII. El top spin con efecto lateral o side spin
Fig. 17
Top spin con efecto lateral
Se trata de una de las variantes del top spin, por la que se imprime a la pelota un efecto
lateral. El gesto no obedece a los principios que hemos enunciado para el top spin
liftado, al ser el efecto de naturaleza diferente.
La accin de las piernas y del tronco es la misma que para el top spin clsico, pero la
inclinacin de la pala, siempre cerrada, es diferente, al estar orientada la punta hacia el
interior para un movimiento de aduccin de la mueca.
b) Fase de contacto
El movimiento oblicuo de abajo hacia arriba es reemplazado por un movimiento lateral.
La pelota se golpea en su parte lateral derecha.
c) Fase final
La pala acaba su curso menos alta y a la derecha del cuerpo. La trayectoria de la pelota
es curva y convexa sobre la derecha, cuando este tipo de top spin ha sido ejecutado
con el golpe de derecha. Este tipo de top spin utilizado, sobre todo, a media distancia
permite enriquecer la gama de golpes empleados por el jugador, pero una utilizacin
exagerada de este golpe corre el riesgo de tener una influencia nefasta sobre los otros
procedimientos tcnicos.
Tenis de mesa 2
80
XIII. El top spin de revs
Fig. 18
Top spin de revs
Su aparicin relativamente tarda y el nmero restringido de jugadores que utilizan este
golpe actualmente son debidos sobre todo a la dificultad de su ejecucin. Sin embargo,
Tenis de mesa 2
81
es un procedimiento tcnico indispensable para los atacantes que tienen un sistema de

juego basado en los efectos de la pelota. El top spin de revs obedece de manera
general a los mismos principios enunciados para el top spin de derecha:
-
Movimiento del brazo de abajo hacia arriba.

Golpe tangencial de la pelota,
Gran velocidad de ejecucin,
Gasto de energa considerable, etctera.
La preparacin del golpe comienza por la apreciacin de la trayectoria de la pelota, que

debe terminar a la izquierda del eje medio del cuerpo. Desde la posicin bsica, el
antebrazo desciende hacia atrs segn un plano oblicuo y la pala se cierra por medio
de un movimiento acentuado de supinacin del antebrazo.
Para obtener un impulso suficiente, el ngulo del brazo y del antebrazo es superior a
90 y la punta de la pala est dirigida hacia abajo por un movimiento de abduccin de la
mueca. Al mismo tiempo, la flexin acentuada de las piernas permite iniciar el golpe
todava ms abajo. Como para los otros movimientos de revs, la pierna derecha est
ligeramente adelantada y el peso del cuerpo se halla repartido de manera uniforme
sobre las dos piernas. La rotacin del tronco es menos acentuada que para el top spin
de derecha. Sin embargo, hay que sealar la posicin avanzada del hombro derecho
para facilitar la toma de impulso desde atrs.
-
Descenso de la pala.
Flexin de las piernas.
Rotacin ligera del tronco hacia la izquierda.
b) Fase de contacto
El brazo asciende con una gran velocidad, estando la pala cerrada para golpear la
pelota tangencialmente. El jugador procura prolongar el frotamiento, o enganche, de
la pelota sobre la pala tocndola en su parte posterior. Para imprimir el efecto mximo a
la pelota, el contacto debe efectuarse en la fase descendente de su trayectoria. El brazo
libre no tiene ningn papel activo; se debe nicamente cuidar que no impida la accin
del otro brazo. En el momento del golpe, el empuje de las piernas y la ligera
transferencia del peso del cuerpo hacia delante acentan la aceleracin del brazo. La
leve rotacin del tronco hacia la derecha facilita el movimiento del brazo. En el
momento del contacto con la pelota, el eje de los hombros esta sensiblemente diagonal
a la lnea de fondo de la mesa.
-
Desplazamiento de la pala cerrada hacia la pelota.
Tenis de mesa 2
82
Empuje de las piernas.

Inicio de la transferencia del peso del cuerpo sobre la pierna adelantada.
Rotacin ligera del tronco hacia la derecha.
c)Fase final
Despus del contacto con la pelota, la pala prosigue su curso siguiendo un plano
oblicuo hacia arriba y hacia delante. La pala acaba su curso por encima del nivel de la
cabeza, estando la articulacin del codo casi totalmente desplegada. Un movimiento de
abduccin de la mueca permite ampliar aun ms el trayecto recorrido por la pala. La
extensin de las piernas no implica necesariamente el que los talones pierdan el
contacto con el suelo. El peso del cuerpo esta repartido sobre las dos piernas, con un
ligero predominio sobre la pierna derecha. A pesar de la rotacin del tronco, el hombro
derecho permanece ligeramente adelantado, como para todos los golpes ejecutados
con el revs.
-
Prosecucin del movimiento del brazo hacia arriba y hacia delante.

Extensin de la articulacin de las rodillas.
Mantenimiento del peso del cuerpo sobre la pierna adelantada.
Posicin ligeramente avanzada del hombro derecho.
Observacin. Cuando los intercambios son rpidos, la amplitud del movimiento se

reduce tanto en la fase preparatoria como en la fase final.
XIV. La devolucin del top spin
Fig. 19
Devolucin de top spin
Tenis de mesa 2
83
La evolucin del tenis, de mesa se caracteriza, entre otras cosas, por el desarrollo y la
variacin de los efectos. Esto hace que la devolucin de las pelotas se haga cada vez
ms compleja. En sus comienzos, el top spin se devolva en blocaje pasivo o en golpe
de defensa, tocando la pelota lo ms tarde posible para que perdiera parte de su efecto.
Estos dos procedimientos dejan en inferioridad de condiciones al que devuelve, ya que
el que utiliza el top spin puede ejecutar a placer un nuevo top spin o efectuar un remate.
La evolucin del juego por la afinacin del toque de pelota permite hoy da devolver
el top spin en:
-
Blocaje ms o menos activo.

Contra top spin.
Defensa.
Ataque violento.
a) Devolucin del top spin en blocaje

Este procedimiento forma parte del bagaje tcnico de la mayora de los jugadores, tanto
atacantes como defensivos:
-
El blocaje pasivo se basa nicamente en colocar la pala inmvil sobre el bote de

la pelota. Est en vas de desaparicin y slo se utiliza por los jugadores de un
nivel bajo.
El blocaje activo se basa en un movimiento ms o menos rpido de la pala. El

contacto de sta con la pelota tiene lugar en su trayectoria ascendente
inmediatamente despus de su bote sobre la mesa. La pala est cerrada en el
momento del golpe, y este cierre se acenta al final del gesto. El desplazamiento
del antebrazo es relativamente corto y se efecta de modo paralelo a la superficie
de juego en la direccin en que se quiere enviar la pelota. El movimiento rpido
del antebrazo es el que imprime velocidad a la pelota. Las rodillas se hallan
constantemente flexionadas y el peso del cuerpo pasa sobre la pierna adelantada
cuando finaliza el movimiento.
Al ser la fase preparatoria muy corta, la rotacin del tronco apenas se nota, pero su
flexin hacia delante ayuda a devolver la pelota que tiene tendencia a subir y a salirse
de la superficie de juego.
La dificultad para ejecutar este golpe reside esencialmente en la apreciacin del efecto
dado a la pelota por el contrario, que determina el grado de cierre de la pala. Solo un
entrenamiento con pelotas que tengan una velocidad de efectos variados permite
obtener un buen toque de pelota en sus gestos.
b) Devolucin del top spin en golpe cortado de defensa
Este procedimiento sigue siendo la solucin de los jugadores de defensa. En el plano
tcnico se pueden distinguir dos variantes:
Tenis de mesa 2
84
La antigua, donde la pelota se golpea bastante tarde, cuando ha perdido parte de

su efecto.
La nueva, donde el contacto con la pelota se produce en lo ms alto de su bote.
En el primer caso, el golpe es pasivo y la trayectoria de la pelota, forzosamente curva,

deja la iniciativa del juego al adversario. En el segundo caso, el jugador est ms cerca
de la mesa y el contacto con la pelota es breve, pero suficiente para darle ms efecto,
en el mismo sentido, que el dado por el adversario. As, la trayectoria de la pelota es
ms rectilnea y, sobre todo, puede ser colocada mejor.
Con relacin a la defensa sobre la pelota de ataque, la inclinacin de la pala es menos
abierta y el gesto est orientado ms hacia abajo. Si la pala est demasiado abierta o el
gesto no se orienta, lo bastante, hacia abajo (gesto del brazo, pero tambin del cuerpo
entero), la pelota sube y permite al adversario efectuar un remate. Est claro que la
inclinacin de la pala depende en primer lugar del efecto que el adversario ha dado a la
pelota y en segundo lugar de otros factores como la posicin del defensor en el
momento del golpe, sus intenciones tcticas, sus particularidades tcnicas, la calidad
de la pala, la velocidad de la pelota, etctera.
c) Devolucin top spin contra top spin
Este procedimiento se emplea con una finalidad ofensiva, consiste en separarse de la
mesa voluntariamente, para imprimir a la pelota el mismo efecto que le ha dado el
adversario. La rotacin de la pelota cambia, por consiguiente, de sentido cada vez.
Dado que este golpe obedece a los mismos principios que los del top spin, en el
lenguaje corriente se utilizan los trminos de (contra top spin) o re top spin.
En la fase preparatoria, el jugador flexiona las piernas, desciende la pala hacia atrs al
mismo tiempo que efecta una rotacin del tronco a la derecha para el golpe de
derecha o a la izquierda para el revs. El peso del cuerpo reposa principalmente sobre
la pierna que est colocada de modo lateral hacia atrs.
En el momento del golpe, propiamente dicho, el contacto con la pelota se efecta
tangencialmente sobre su cara postersuperior y el gesto est orientado oblicuamente
hacia arriba y hacia delante, como en los otros gestos del top spin. La aceleracin del
brazo se efecta al mismo tiempo que la extensin de la articulacin de las rodillas y el
paso del peso del cuerpo sobre la pierna adelantada.
AI finalizar el gesto, la pala termina su curso oblicuamente hacia delante y hacia arriba,
por encima del nivel de los hombros e incluso de la cabeza, el peso del cuerpo est
situado sobre la pierna adelantada y el eje de los hombros es paralelo a la lnea de
fondo de la mesa.
En contra top spin es posible tambin imprimir un efecto lateral a la pelota. En este
caso, en la fase preparatoria, la articulacin de la mueca se dobla en abduccin y el
Tenis de mesa 2
85
contacto con la pelota se efecta lateralmente con un gesto curvo y convexo hacia el
exterior.
El contacto con la pelota se sita generalmente sobre la fase descendente de su
trayectoria, teniendo en cuenta la separacin del jugador con relacin a la mesa.
d) Devolucin del top spin con un remate
Un top spin bien ejecutado, con mucho efecto y una buena colocacin, mantiene al
adversario en una semi-pasividad, incluso cuando utiliza un blocaje activo.
Un top spin menos logrado (con una trayectoria demasiado corta o demasiado curva,
con menos efecto o dirigido sobre el punto fuerte del adversario) puede ser golpeado
violentamente. Estos golpes son empleados raramente, pues corresponden a un alto
grado de perfeccionamiento del golpe de ataque, teniendo en cuenta el nivel alcanzado
por los jugadores en top spin.
La tcnica de ejecucin de este golpe difiere muy poco del contraataque con intensidad
mxima. El contacto de la pala con la pelota se efecta lo ms francamente posible con
la pala cerrada, siendo golpeada la pelota en su trayectoria ascendente
aproximadamente en lo ms alto de su bote.
2.8
TCTICA DE JUEGO
En los ataques potentes, la pelota alcanza normalmente una velocidad de 180

kilmetros por hora, esto es 50 metros sobre segundo. Un golpe normal transmite a la
pelota una velocidad que se sita entre los 10 y los 20 metros sobre segundo. Como la
mesa mide 2,74 metros, el jugador slo tiene una fraccin de segundo para analizar la
situacin y elaborar una respuesta motriz adecuada.
Durante los intercambios rpidos, el jugador golpea la pelota cada cuatro dcimas de
segundo, y dispone, por consiguiente, de dos dcimas de segundo a partir del momento
en que la pelota ha salido de la pala de su adversario.
En estas condiciones se podra pensar que los procesos de anlisis y de sntesis, de
comparacin y de generalizacin, que se desarrollan a nivel de corteza cerebral, no
tienen ms que un efecto secundario y que el tenis de mesa es un deporte slo de
reflejos. Por otro lado, mostrndose nuestro deporte muy tcnico (los entrenadores
corrigen sin cesar la tcnica gestual), se podra caer en el error de creer que la
formacin tcnica es la ms importante, estando subordinada la formacin tctica.
La tctica consiste en utilizar racionalmente y de forma conveniente los propios
conocimientos y las propias capacidades tcnicas con relacin en los propios medios
fsicos y psicolgicos; sin este factor el tenis de mesa no sera un deporte. Esto hace
Tenis de mesa 2
86
que el partido de tenis de mesa no slo sea un juego en que se ponen en competencia
unos automatismos, sino un verdadero combate en el plano intelectual.
Este proceso tctico, en el que interviene permanentemente la creatividad del jugador,
se concretiza en las competiciones por una seleccin y una adecuada aplicacin de los
procedimientos tcnicos aprendidos, utilizando las cualidades motrices, psquicas,
etctera y los conocimientos tericos. Por ejemplo, el atacante que recibe una pelota
cortada larga sobre su ataque de derecha puede decidir efectuar un:
Remate (si la trayectoria de la pelota es suficientemente alta).

Top spin (alto con mucho efecto o ejecutado con una gran velocidad).
Ataque de intensidad media.
Golpe de espera si no est bien colocado, etctera.
Para ser eficaz, el jugador de tenis de mesa debe tener en cuenta gran nmero de
parmetros (la direccin de la pelota, su efecto, su potencia, entre otros), que debe
acoplar a la situacin de juego, a los puntos dbiles manifestados por su adversario y a
sus propias posibilidades.
La actividad mental del jugador es importante y los procedimientos tcnicos son medios
puestos a disposicin del jugador y transformados en acciones; eficaces por el
pensamiento tctico.
EL OBJETIVO DE LA TCTICA Y SUS COMPONENTES
El objetivo de la tctica es utilizar al mximo las propias cualidades tcnicas, fsicas y
psquicas para el triunfo en competencias sin prdidas mnimas. Para esto, el jugador
dispone de varios medios, entre los cuales encontramos:
a) La utilizacin mxima de los puntos fuertes y la atenuacin de los puntos dbiles
En el tenis de mesa, como en cualquier otro deporte, el jugador debe intentar
mejorar el conjunto de su tcnica gestual con el fin de poder adaptar su juego a
cualquier situacin y a cualquier adversario. Sin embargo, una de las tendencias
actuales es limitar los procedimientos tcnicos empleados por cada jugador para
perfeccionarlos al mximo.
Cualquiera que sea la riqueza de su bagaje tcnico, cada jugador tiene puntos
fuertes y puntos dbiles.
Uno de los componentes de la tctica es aprovechar los puntos fuertes y reducir al
mnimo los dbiles.
Por ejemplo, un jugador que posee un excelente top spin de derecha debe dirigir su
juego de tal manera que el adversario se vea obligado a enviar la pelota a una zona
en que el pueda utilizar este golpe. Asimismo, si un jugador teme el top spin del
Tenis de mesa 2
87
adversario, deber generalmente ser ms ofensivo y colocar las pelotas de tal forma
que su adversario no pueda ejecutar un top spin eficaz.
b) La utilizacin de los puntos dbiles del adversario
De la misma manera que un jugador tiene que utilizar sus puntos fuertes, tiene que
buscar los puntos dbiles de su adversario y dirigir la pelota a esa zona vulnerable
con la ayuda de los golpes que sean ms molestos. Para hacer esto es
indispensable conocer bien al adversario y calibrar su capacidad desde el principio
del encuentro.
c) La adaptacin a las condiciones de juego
El juego de los atletas de alto nivel exige mucha precisin. El material impuesto por
los organizadores, desempea un papel importante; por ejemplo, una pelota tiene
diferentes reacciones segn sea su peso, su grado de elasticidad o su material
(plstico o celuloide). Los jugadores que utilizan los efectos de la pelota son los ms
sensibles a estas variaciones y deben modificar a veces su sistema de juego para
hacerlo ms ofensivo. La pelota ms dura o ms pesada favorece al atacante, pues
tiene un mejor bote sobre la mesa y se desplaza ms rpidamente; por el contrario,
las pelotas ligeras favorecen a los defensores, a los jugadores que utilizan el top
spin y los efectos en general.
El bote de la pelota tambin est influenciado por la calidad de la mesa y del suelo.
Las mesas rpidas favorecen a los jugadores ofensivos y las lentas son ms
apreciadas por los defensivos.
Tambin pueden influir en la tctica otros elementos, como la superficie del rea de
juego, la luminosidad y el estado del suelo.
El entrenamiento debe permitir al jugador adaptarse lo ms fcilmente posible.
Conviene conocer perfectamente las condiciones de juego de una competencia para
prepararse a ella eficazmente. (Utilizar las pelotas de la competencia, jugar en una
sala, en una mesa o en un suelo, si es posible idnticos a aqullos en que se va a
competir.)
d) El conocimiento de los reglamentos del juego y de la competencia para la bsqueda
de elementos y procedimientos tcnicos nuevos.
Este componente conduce a los jugadores y a los entrenadores a buscar sin cesar,
a partir de los reglamentos en vigor, nuevos elementos tcnicos para sorprender a
los adversarios. Estos esfuerzos creativos han provocado el descubrimiento de
nuevos materiales que, para algunos, han revolucionado el tenis de mesa.
ste fue el caso de la esponja; luego las gomas antitop spin o de los picos largos.
Estas investigaciones han enriquecido generalmente la teora y la prctica del tenis
Tenis de mesa 2
88
de mesa, aun cuando aparezcan a menudo como un freno a su desenvolvimiento o

a su atractivo como espectculo.
PRINCIPIOS DE APLICACIN DE LA TCTICA
Siendo el nmero de estos principios importante, nos limitaremos a enumerar los
principales:
a) Provocar y utilizar los fallos del adversario
La finalidad del juego consiste en provocar deliberadamente y de manera
organizada los fallos del adversario, sin esperar, por consiguiente, que se produzcan
espontneamente. Pero, qu significa cometer una falta en tenis de mesa?
Significa no slo enviar la pelota a la red o fuera de la mesa, sino tambin, por
ejemplo, devolver una pelota alta sobre la cual el adversario ejecutar fcilmente un
remate; en este caso, el adversario marcar el punto si sabe aprovechar la
situacin. Si no saca provecho de la falta, y no se atreve a golpear la pelota, no ha
respetado el principio de la aplicacin de la tctica por completo, proseguir la lucha
por el punto y la situacin de juego podr modificarse a sus expensas.
Con el perfeccionamiento del juego, el top spin no es ya, hoy da, un golpe terminal,
sino ms bien un medio de hacer subir la pelota. El jugador que consigue esto y
prosigue la accin con un nuevo top spin en lugar de efectuar un remate no utiliza
tampoco la falta del adversario.
b) Anticipar las acciones del adversario
La anticipacin es el resultado de algunas operaciones lgicas: el anlisis, la
sntesis, la comparacin y la generalizacin. Est fundada en la observacin atenta
de los movimientos del adversario, que permiten adivinar sus intenciones. La
anticipacin facilita una buena colocacin para utilizar continuamente el
procedimiento tcnico adecuado a la situacin de juego y conservar as la iniciativa
de sus acciones.
Para ser eficaz, la anticipacin debe completarse con una buena tcnica gestual; por
ejemplo, conseguir una devolucin alta del adversario en su saque con efecto es
intil si se es incapaz de atacar sobre esta pelota alta y aprovecharse, as, de la
situacin que se ha creado. La capacidad de anticipacin de un jugador no debe
estar solamente influenciada por sus cualidades tcnicas, sino tambin por la
experiencia que ha adquirido a lo largo de sus numerosos aos de formacin
tcnico-tctica y terica, as como por su grado de concentracin en el
entrenamiento y en el partido.
Tenis de mesa 2
89
c) Sorprender al adversario
Este principio consiste en actuar de manera inesperada para el adversario. La
sorpresa va a obligarle a improvisar, disminuyendo as sus capacidades de
anticipacin y la buena adaptacin de sus acciones. Podramos citar numerosos
ejemplos: cortar una pelota en el desarrollo de un juego de contraataque, atacar una
pelota por un jugador defensivo o realizar una <<dejada>> despus de algunos
golpes de ataque. Para conseguir que estos golpes sean eficaces no deben
repetirse con demasiada frecuencia, cualquiera que sea la calidad de su ejecucin.
En el dominio de la tctica colectiva, la sorpresa puede desempear un papel
importante. La composicin de un equipo o el orden en que los jugadores van a
disputar un encuentro puede sorprender a un equipo adversario. El mejor equipo de
dobles no es forzosamente el compuesto por los dos mejores jugadores, sino que
puede depender de los elementos tcticos.
e) Imponer el propio ritmo de juego
En el tenis de mesa, el ritmo de juego es muy importante y caracteriza a menudo a
un jugador. En efecto, cada cual se coloca ms o menos cerca de la mesa, utiliza un
sistema de juego ms o menos ofensivo y adopta un ritmo de juego particular.
Imponer el propio ritmo de juego forma parte de todos los planteamientos tcticos y
debe retener constantemente la atencin del jugador y del entrenador.
Un jugador que tiene una velocidad de ejecucin y de reaccin relativamente lenta,
comete un fallo tctico aceptando efectuar golpes rpidos de contraataque sobre la
mesa. Si el adversario es ms rpido, el jugador debe alejarse de la mesa y
combinar golpes de ataque y de defensa para disminuir el ritmo de juego.
Contra un defensor es posible jugar acelerando sin cesar el juego por
procedimientos tcnicos de ataque, pero es ms sensato alternar golpes pasivos y
ofensivos, incluso remates.
En ciertos casos, es preferible utilizar la regla de activar, lo que supone la menor
velocidad en que pueda funcionar en un primer momento el ritmo de juego.
Principios de entrenamiento tctico
Ejercer el comportamiento tctico, no slo ensear; es decir, la explicacin siempre

debe seguir una comprobacin prctica.
Desarrollar las capacidades intelectuales fundamentales desde el principio.
Tenis de mesa 2
90
Combinar con frecuencia el entretenimiento de la tctica con el entretenimiento de la

tcnica y de la condicin fsica.
Incrementar las dificultades lentamente, por ejemplo:

- Sin adversario, con adversario pasivo, semiactivo, activo.
- Espacio estrecho o grande o viceversa
- Condiciones del entorno fciles, difciles.
Practicar primero las formas tcticas bsicas despus las variantes adecuadas.
Desarrollar, a parte de prcticas, ejercicios de acciones tcticas mediante mtodos

mentales y de observaciones.
En edades tempranas no sobrecargar a los nios les falta inicialmente la capacidad

de abstraccin y la disposicin para una actitud tctica disciplinada, por lo que es
importante no sobrecargar el entrenamiento
La capacidad tctica del atleta est ligada en gran parte a su aptitud para asociar la
tcnica y las posibilidades funcionales. Esto es especialmente evidente cuando es
necesario cambiar el ritmo de los movimientos o su amplitud.
PLAN TCTICO
Teniendo en cuenta los principios anunciados anteriormente, se establece un plan
tctico antes de cada partido, determinando las armas que se van a emplear para
vencer a un adversario concreto. Para elaborar este plan tctico el jugador se sirve de
la experiencia que tiene de encuentros con este mismo adversario y de las
observaciones que ha podido hacer durante el calentamiento.
Las caractersticas de un plan tctico son:
1) La accesibilidad
El plan tctico debe estar de acuerdo con las posibilidades tcnicas del jugador. Es
accesible si corresponde al nivel del ejecutante, tanto desde el punto de vista tcnicotctico como desde el fsico y psicolgico. Es conveniente que el entrenador, que ha
preparado al jugador, est presente, pues podr mejor que cualquier otro, dar los
consejos adecuados segn las posibilidades del jugador en el momento de la
competencia.
El plan tctico debe ser sencillo, fcil de comprender y de realizar. Especialmente a los
nios, es importante darles indicaciones claras y precisas.
Tenis de mesa 2
91
2) La racionalidad
El plan tctico no se forma siguiendo la inspiracin del momento. Representa la
conclusin lgica de un anlisis detallado de todos los factores que entran en juego en
su composicin. Tiene en cuenta las posibilidades del adversario, sus puntos dbiles,
sin olvidar que este adversario sigue los mismos principios para establecer su propio
plan tctico.
3) La adaptabilidad
Toda solucin tctica es buena en tanto que desbarata el plan del adversario. Si ste
modifica su tctica en el curso del juego, la solucin inicial corre el riesgo de volverse
inadecuada. Por esta razn, el plan tctico no debe ser considerado como algo fijo,
rgido o inmutable, sino como un marco general, en el que el jugador dispone de
numerosas soluciones para adaptarse a las situaciones continuamente fluctuantes del
juego. En este sentido, la imaginacin y la fantasa del jugador deben ser canalizadas
en un sentido positivo para conseguir algunos esquemas o sistemas de juego nuevos.
Siendo el plan tctico patrimonio del entrenador, los consejos permanentes en el curso
del juego o despus de cada punto tienen repercusiones nefastas sobre la formacin
tctica del jugador, que lo convierten en un simple ejecutor.
El plan tctico se compone de una serie de esquemas tcticos que son una
consecuencia compleja de los procedimientos tcnicos empleados por el jugador de
una manera estereotipada, con el fin de derrotar al adversario, valorando las propias
cualidades. El empleo muy frecuente de estos esquemas de juego va a eliminar el
elemento sorpresa para el adversario, que se adaptar ms fcilmente, preparando de
antemano las respuestas motrices adecuadas. Pero la aplicacin de estos esquemas
tcticos bien asimilados puede resultar eficaz en los momentos decisivos de un partido.
stos se aplican a partir de un momento preciso del juego, a menudo a partir del saque
o de su devolucin.
Ahora se citan algunas acciones que se pueden incluir en un esquema tctico:
-
Efectuar un saque con efecto sobre el revs, seguido de un ataque de derecha

dirigido igualmente sobre el revs del adversario.
Efectuar un saque con efecto sobre el revs, seguido de un top spin dirigido tambin
sobre el revs con la finalidad de concluir el punto con un ataque fortsimo al ngulo
opuesto.
Cortar una pelota a partir de un juego de contraataque libre, sobre el revs, con el
fin de poder efectuar un top spin y despus un golpe, de remate de derecha en lnea
paralela.
Acelerar el juego y colocar la pelota lo ms lateralmente posible sobre el revs a
partir de un juego de contraataque de revs, para poder girar sobre su propio eje y
golpear de ataque de derecha en lnea paralela.
Enviar una pelota blanda a partir de una situacin de peloteo cortado, para efectuar
sobre su devolucin un remate de derecha en diagonal.
Tenis de mesa 2
92
Cambiar la cara de la pala, para efectuar un remate de derecha, etctera, en el caso

de una pala combinada con un revestimiento antitop spin o de picos sobre el revs.
Estos esquemas de juego son fruto de una colaboracin estrecha entre el jugador y el
entrenador. Es importante y necesario que estas jugadas se repitan en el entrenamiento
para obtener una automatizacin buena y que se empleen prudentemente en la
competencia.
LA TCTICA COLECTIVA
El tenis de mesa, aunque es un deporte individual, posee una serie de problemas de
tctica colectiva, puesto que existen algunas competiciones que se juegan por equipos.
Subrayaremos algunos aspectos que se manifiestan en esta tctica.
- El sistema en que se juegan los encuentros por equipos.
- La composicin del equipo.
- Los encuentros de dobles.
1. LA TCTICA SEGN EL SISTEMA EN QUE SE JUEGAN LOS ENCUENTROS POR
EQUIPOS.
-
Vamos a estudiar tres posibilidades de encuentros por equipos:

Sistema copa Corbillon (equipos de dos jugadores)
Sistema copa Swaythling (equipos de tres jugadores).
Sistema tipo de liga europea (equipos de dos o tres jugadores y una o dos
jugadoras).
a) El sistema Corbillon:
Los equipos estn compuestos de dos jugadores o dos jugadoras. (Este sistema se
utiliza en algunos campeonatos internacionales para las dos categoras). A los
jugadores de un equipo les corresponde las letras A y B, y a los del otro equipo, X e
Y. El orden de los partidos es el siguiente:
A- X
BY
DOBLES
A- Y
B -X
Obtenindose la victoria despus de tres partidos ganados, la posicin en que se

colocan los jugadores reviste una especial importancia.
Tenis de mesa 2
93
Como los jugadores A e Y son los que disputan antes todos los encuentros, se hace
corresponder generalmente estas letras a los mejores jugadores de cada equipo.
Pero por razones tcticas el entrenador puede decidir invertir esta formacin.
Enumeramos algunos casos en que es posible modificar la posicin de los
jugadores:
- Si es necesario o conveniente ganar por tres a cero, es lgico colocar a su mejor
jugador contra el mejor jugador adversario para facilitar as la tarea del resto del
equipo.
- Si se piensa que el encuentro va a ser equilibrado y que el jugador nmero dos
soporta mal la tensin psquica del juego decisivo, es preferible que ste se
enfrente al nmero dos del adversario antes del quinto partido.
- Si el mejor jugador de un equipo no es capaz de efectuar tres partidos seguidos,
es preferible evitar darle la letra Y en el caso en que el sorteo, adjudique las
letras X e Y a este equipo. En efecto, el jugador Y no tiene ningn tiempo de
recuperacin si juega en dobles jugar en dobles no es obligatorio.
- Se aconseja invertir la posicin de los jugadores cada vez que esto pueda crear
un elemento sorpresa que favorezca a sus jugadores.
b) El sistema Swaythling
En este sistema, los tres jugadores de un equipo se enfrentan a los tres jugadores
adversarios y deben ganar cinco partidos de los nueve posibles para conseguir la
victoria final.
El orden de los partidos es el siguiente:
A- X
B- X
BY
A- Z
CZ
C-Y
B- Z
CX
A- Y
Las letras B y Z corresponden generalmente a los mejores jugadores, puesto que

ellos son los que juegan antes sus tres partidos. Por la misma razn, las letras A e Y
corresponden a los jugadores ms flojos de cada equipo.
Numerosas razones pueden llevar al entrenador a modificar este orden clsico:
- Para obtener una victoria contundente (necesaria a veces cara al
match-average) es conveniente colocar a su mejor jugador en la posicin A o X.
- Si se considera que un buen principio va a crear un choque psicolgico entre los
adversarios, es conveniente colocar a los mejores jugadores en A y B o en X y Z
pues ellos disputan cuatro de los cinco primeros partidos.
- Como en el caso de la copa Corbillon, si el encuentro debe ser muy disputado,
es preferible colocar en las letras A o Y a jugadores poco emotivos.
- Pero lo ms importante es colocar a menudo a los jugadores en funcin del tipo
de juego ms o menos molesto de ciertos adversarios. Por ejemplo, si el mejor
jugador adversario es defensivo, conviene oponerle en el primer partido al
jugador ms eficaz del equipo ante este juego de defensa.
Tenis de mesa 2
94
c) El sistema de la liga europea

En este sistema, utilizado principalmente en el campeonato de Liga Europea de
Naciones, el equipo vencedor es el que consigue cuatro victorias, por lo menos,
sobre los siete partidos, que se desarrollan de la manera siguiente:
Equipo que
juega en su pas
A Individual masculino
B Individual masculino
Individual femenino
Doble masculino
Doble mixto
A Individual masculino
B Individual masculino
Equipo visitante
X Individual masculino
Y Individual masculino
Individual femenino
Doble masculino
Doble mixto
Y Individual masculino
X Individual masculino
El equipo est formado a partir de dos jugadores y una jugadora. Los equipos de
dobles (como en el sistema Corbillon) se forman generalmente despus de los tres
primeros partidos de individuales. Los jugadores o las jugadoras que participan en
dobles no tienen que ser forzosamente los mismos que han jugado en individuales.
Si el equipo de dobles; se inscribe en el acta del partido al principio del encuentro, no
es posible ya modificarla, aun cuando un jugador se lesione en el transcurso de los
tres primeros partidos. Tericamente, el mejor jugador se coloca en A o en Y; sin
embargo, conviene tener en cuenta las siguientes advertencias:
-
Algunos jugadores se engarrotan al comienzo del encuentro o son dbiles

psicolgicamente en el partido decisivo (3-3).
Los jugadores A e Y, si participan en el doble masculino y en el doble mixto,

efectan tres partidos seguidos sin poder descansar.
El sistema de juego de uno de los jugadores del equipo contrario puede tambin
ser un parmetro importante. El equipo que se presenta con tres jugadores y dos
jugadoras puede as disimular hasta el ltimo momento su composicin.
2. LA COMPOSICIN DEL EQUIPO

Al componer el equipo conviene tener en cuenta los elementos siguientes:
a) La vala y la forma fsica de los jugadores de que se dispone, as como las
particularidades de los adversarios.
b) El sorteo: qu formacin del equipo elegir: la AB o la XY en el sistema Corbillon, la
ABC o la XYZ en el sistema Swathling? Esto depende de las intenciones tcticas y
del anlisis de las propias fuerzas con relacin a las del equipo contrario. Por
ejemplo, en el sistema copa Corbillon, si se tiene un buen jugador, interesa elegir las
letras AB para colocar a su mejor jugador en la letra A. Este jugador podr as
asegurar una victoria en el primer partido y otra inmediatamente despus del doble.
Tenis de mesa 2
95
c) La anticipacin de la formacin del adversario. Para establecer un plan tctico

racional hay que tratar de adivinar no solamente quines sern los contrarios, sino
tambin en qu orden sern colocados en el acta del encuentro. Esta operacin
comporta una buena dosis de incertidumbre, pero es indispensable.
d) La elaboracin del acta del partido. Slo despus de haber reflexionado sobre todas
estas cuestiones ser posible determinar correctamente la composicin del equipo,
poniendo lo ms que se pueda la suerte de su lado.
3. LA TCTICA EN DOBLES
Antes de abordar la tctica. propiamente dicha del juego de dobles vamos a estudiar los
problemas esenciales:
a) Las particularidades tcnicas del juego de dobles
-
La posicin bsica del jugador de dobles es sensiblemente diferente a la del

jugador de individuales, porque debe tener constantemente en cuenta la posicin al
compaero. Por ejemplo, en el saque, la posicin del servidor debe ser tal que su
compaero pueda observar el desarrollo del juego y utilizar su punto fuerte. Si el
compaero es zurdo y posee un buen saque de golpe de derecha, el servidor
sacar de golpe de derecha cerca de la lnea central de la mesa y el compaero se
colocar a la derecha.
Si el compaero es diestro, el servidor se colocara la derecha de la mesa, para
sacar de revs o de derecha, y su compaero se colocar detrs de l y a su
izquierda.
La posicin de recepcin del saque debe permitir al que lo recibe, tomar la iniciativa
y tambin permitir a su compaero proseguir la accin en las mejores condiciones.
La devolucin con el golpe de derecha del saque de una pelota que bota en medio
de la mesa es a menudo molesta para el compaero, porque el que devuelve el
saque va a pasar delante de l despus de devolverlo. Por esta razn se aconseja
colocarse en el centro del semicampo donde bota el saque, colocndose el
compaero detrs y a la izquierda del restador.
Los desplazamientos especficos juegan un papel importante en dobles y son el

reflejo de un buen entendimiento entre los compaeros. Si, en individuales, una
buena anticipacin y una buena tcnica pueden compensar un desplazamiento
deficiente, es imposible, en dobles, jugar con una posicin esttica. La necesidad
imperiosa de tener en cuenta la posicin y los movimientos del adversario hace
inaplicable el principio de individuales de desplazamiento en lnea recta. Un buen
desplazamiento especfico debe permitir al jugador golpear la pelota en una buena
posicin y dejar libre el campo visual de su compaero inmediatamente despus. El
desplazamiento debe ser rpido, dirigido hacia el lado de la mesa que moleste
menos al compaero, y debe permitir un retorno rpido al centro de las posibilidades
de respuesta del adversario.
Tenis de mesa 2
96
b) La formacin del equipo de dobles

Para obtener una perfecta cooperacin entre dos compaeros, es indispensable
tener en cuenta sus afinidades en el plano tcnico y en el psicolgico. En primer
lugar, es necesario que puedan complementarse en el plano tcnico-tctico. Una
misma carencia en los dos compaeros sobre el plano tcnico se va a agrandar en el
marco del juego de dobles. Por ejemplo, se debe evitar que jueguen juntos dos
jugadores que tienen un fallo en el revs (salvo si uno de los dos es zurdo) o que no
saben iniciar una accin ofensiva o que todava no poseen un golpe de remate.
Es preferible, en este caso, asociar a dos jugadores que tengan un sistema de juego
diferente.
Por tanto, en la prctica, las mejores parejas de dobles son siempre las formadas por
dos jugadores que tienen un sistema de juego similar. Un atacante nato podr formar
una muy buena pareja de dobles con otro atacante nato o con un jugador completo
ofensivo. Formar normalmente una pareja de dobles menos eficaz con un jugador
defensivo.
De igual modo, un jugador completo puede asociarse eficazmente a un jugador del
mismo tipo o ms ofensivo. En fin, las mejores parejas de dobles son frecuentemente
las formadas por un diestro y un zurdo.
c) La tctica propiamente dicha en dobles
Los principios tcticos de individuales siguen siendo vlidos, pero la situacin de
juego es ms compleja, pues no slo hay que anticiparse a la accin de los dos
contrarios, sino adivinar tambin las intenciones de su compaero. Por tanto, hay
que renunciar a las acciones individuales, subordinar las propias acciones al inters
del equipo y mantener una total confianza en su compaero.
Una de las dificultades mayores del juego de dobles proviene de que el jugador tiene
que anticiparse a la accin del adversario en funcin de la pelota que le ha sido
enviada por el compaero. Por esta razn, es indispensable estar siempre asociado
al mismo jugador. Otra particularidad de dobles es el cambio de posicin del
adversario al comienzo de cada juego o a la mitad del juego decisivo. Esto necesita
una adaptacin rpida al cambio de adversario y de tctica y aumenta otro tanto los
problemas tcnico tcticos y psicolgicos.
Tenis de mesa 2
97
2.9
CONCLUSIONES
La preparacin fsica tcnico-tctica, en el jugador de tenis de mesa, es de gran

importancia ya que el desarrollo de la misma nos permite obtener grandes resultados
deportivos. Es importante que el entrenador tenga conocimientos de estos aspectos,
debido a que en los ltimos aos tanto la tcnica como la tctica se han enriquecido
considerablemente con el descubrimiento de nuevos materiales y con el
perfeccionamiento de los procedimientos tcnicos tcticos ya empleados.
La enseanza de la tcnica debe ir paso a paso, de acuerdo con el nivel de habilidades
y capacidades de los atletas; y la aplicacin de la misma debe apoyarse con un plan o
formato de clase, llamado idear, el cual consta de una introduccin, demostracin,
explicacin y resumen.
El entrenador, al tener un sistema de enseanza y ofrecerlo a sus alumnos coadyuvar
al desarrollo de todas sus capacidades y habilidades asumiendo los papeles de
maestro, lder, consejero, y colaborador. Tener una metodologa de enseanza, como
entrenador, es vital porque le permitir seguir un formato de clase, permitiendo ayudar
a desarrollar sus habilidades motrices deportivas y capacidades fsicas.
2.10 SUGERENCIAS DIDCTICAS

Para desarrollar los contenidos del presente captulo recomendamos lo siguiente:
1. El conductor con apoyo de acetatos y diapositivas expondr los temas de este
captulo, ya que los procedimientos tcnicos requieren de una metodologa de
enseanza sencilla y clara, para que luego los entrenadores la expliquen y la
desarrollen en la prctica.
2. Por medio de una lecturas previa de los entrenadores, se elaborar individualmente
fichas con preguntas acerca del capitulo, ya sea de definiciones o explicaciones que
no se entiendan o acerca de cmo relacionarlo con la prctica del entrenamiento
deportivo. El conductor dividir al grupo en cinco equipos para que cada equipo d
respuesta a las preguntas de sus integrantes, al final expondrn en forma breve,
frente al grupo, las conclusiones a las que llegaron y las relaciones entre las
diferentes preguntas y respuestas.
El conductor deber motivar al grupo para que se d un debate acerca de las
opiniones y respuesta a las que lleg cada equipo. Propiciando tambin al final una
conclusin de la actividad.
Tenis de mesa 2
98
3. El conductor demostrar cada uno de los elementos del desarrollo tcnico atravs
de videocintas y de monitores calificados. Explicando la tcnica adecuada en cada
uno de los ejercicios.
Un grupo de entrenadores o con apoyo de tenismesistas, realizarn todos los
ejercicios, y otro grupo de entrenadores corregirn errores. Considerando de 5 a 10
minutos para revisar lo siguiente:
Recordar a los alumnos cundo realizar el gesto.

Revisar los 4 componentes de golpe (preparacin, accin del golpe, punto de
contacto y terminacin).
Dar a los alumnos oportunidad de hacer preguntas sobre la leccin.
Proponer nmero de repeticiones de cada ejercicio y tiempo de recuperacin
entre cada ejercicio y cada serie.
Utilizar distracciones o elementos perturbadores que puedan alterar la ejecucin
de la tcnica (ruido excesivo, aplausos etctera).
Incrementar el grado de dificultad en algunos ejercicios por medio de variaciones
en la velocidad de la ejecucin.
4. Cada entrenador disear:

3 ejercicios en situaciones de juego, para cada una de las siguientes acciones:
Peloteo cortado de derecha, cortado de revs y semivolea, tomando en cuenta:
Golpear la pelota a buena profundidad.

Utilizar la simbologa y describir su ejercicio en el pizarrn.
2 ejercicios en situaciones de juego para los procedimientos tcnicos de ataque.
Ataque de derecha, de revs.

Utilizar la simbologa y describa su ejercicio en el pizarrn
Realizar ejercicios de adquisicion, estabilizacin y refinamiento.
2 ejercicios en situaciones de juego para los procedimientos tcnicos de defensa.
Defensa de derecha
Utilizar la simbologa y describa su ejercicio en el pizarrn
6 ejercicios en situaciones de juego para el top spin y sus variantes
Seleccionar a algunos entrenadores y realizar los ejercicios de adquisicin,

estabilizacin y refinamiento.
Utilizar la simbologa y describir su ejercicio en el pizarrn. Errores, y lo ms
importante, indicar la forma o manera de corregirlos.
Tenis de mesa 2
99
Realizar nuevamente los ejercicios hasta que cumpla con lo que establece el
criterio de "avanzados".
Demostracin de la progresin de la enseanza de los procedimientos tcnicos
de contra ataque:
Realizar 6 ejercicios (2 para cada punto) con un enfoque tcnico tctico de:
Contra ataque de derecha, contra ataque de revs.
Repetir los que se indican en: "selecciones a algunos atletas..."
Utilizar los principios tcticos y sealarlos verbalmente.
5. Cuatro entrenadores demostrarn o sealarn a travs de un monitor los siguientes

aspectos del remate:
Concepto y prctica de el contra ataque con efecto.

Concepto y prctica de observar la pelota todo el tiempo
Concepto y prctica de mover al oponente
Concepto y prctica de reconocer como escoger el tiro.
Tenis de mesa 2
100
2.11 AUTOEVALUACIN
Instrucciones: Anote en el parntesis de la derecha la letra que corresponda a la
respuesta correcta.
1.
En qu fase del peloteo cortado de derecha el arranque de la pala debe

ser abierta oblicuamente hacia delante y hacia abajo?
a) Preparatoria
b) Contacto
c) Final
( )
2.
En qu fase del ataque de derecha, despus del contacto con la pelota,

la pala prosigue su curso hacia arriba y hacia adelante, modificando
progresivamente su inclinacin con un movimiento de pronacin en el
antebrazo?
a) Preparatoria
b) Contacto
c) Final
( )
3.
En qu fase del ataque de revs, el ngulo formado por el brazo y el

antebrazo es esencialmente el mismo que en la posicin bsica,
aproximadamente 90?
a) Preparatoria
b) Contacto
c) Final
( )
4.
En qu fase de la defensa de derecha, el ngulo formado por el brazo y

el antebrazo que era de 90 en la posicin bsica, se convierte en un
ngulo ms agudo a medida que ascienda la pala?
a) Preparatoria
b) Contacto
c) Final
5.
En qu fase del top spin de derecha, despus del contacto con la pelota;
la pala prosigue su curso rpidamente hacia lo alto hasta por encima de la
cabeza?
a) Preparatoria
b) Contacto
c) Final
Tenis de mesa 2
101
6.
Qu estrategias debe tomar el tenismesista, en un torneo, para disminuir

el ritmo de juego cuando tiene un adversario ms rpido que l?
a) Debe alejarse de la mesa y combinar golpes de ataque y de defensa
b) Llevar un contraataque a media distancia y en el momento del
impacto a la pelota se realiza en lo ms alto de su bote.
c) Responder con un top spin de revs
7.
Si un jugador teme el top spin del adversario qu debe hacer?

a) Alejarse de la mesa con un blocaje activo
b) Ser ms ofensivo y colocar las pelotas de tal forma que el adversario
no pueda ejecutar un top spin
c) Realizar una defensa de derecha y un contraataque encima de la
mesa para evitar el top spin
Relacione correctamente las siguientes columnas anotando en el parntesis de la

derecha la letra de la respuesta correcta.
8.
Utilizacin de los puntos dbiles del

contrario.
a) Principio de aplicacin de la
tctica
( )
9.
La accesibilidad, racionalidad y la
adaptabilidad.
b) Objetivos de la tctica y sus

componentes
( )
10. Sorprender al adversario

c) Caractersticas de un plan tctico ( )
Instrucciones: Relacione correctamente las siguientes columnas anotando en el
parntesis de la izquierda la letra de la respuesta correcta.
11.
12.
13.
14.
15.
La posicin de la cara de la raqueta

forma un ngulo agudo (-90) con
relacin a un plano horizontal.
Movimiento oblicuo del brazo de
abajo hacia arriba destinado a
imprimir a la pelota una rotacin
hacia delante hacindole describir
una curva.
Revestimiento de la pala compuesto
de una capa de esponja recubirta de
una goma con picos al exterior.
Movimiento oblicuo del brazo hacia
arriba, destinado a imprimir a la
pelota una rotacin fuerte hacia
arriba.
La posicin de la cara de la raqueta
forma un ngulo obtuso (+90) con
relacin a un plano horizontal.
Tenis de mesa 2
( )
a) Liftado
( )
b) Top spin
( )
c) Soft
( )
d) Pala cerrada
( )
e) Pala abierta
102
Instrucciones: Relacione correctamente las siguientes columnas anotando en el

parntesis de la izquierda la letra de la respuesta correcta.
16. Las imgenes del movimiento
de atletas avanzados, al
momento de aprender, son:
( )
17. Las sensaciones motrices de

los atletas de dominio son:
( )
18. La calidad de la ejecucin

motora
en
atletas
principiantes es:
19. El cumplimiento de la tarea
motora de los deportistas
principiantes se caracteriza
por:
20. La duracin y regulacin en el
aprendizaje de un atleta
avanzado se caracteriza por:
( )
( )
a) Basadas
en
retroalimentaciones
detalladas e internas. Afectables slo
por perturbaciones ms grandes e
inhabituables
b) Precisas,
sus
informaciones
cinestsicas tienen una relacin
mediante el lenguaje
c) Se da slo en condiciones favorables y
el rendimiento es poco medible
d) Se puede reconocer la estructura
bsica, hay poca exactitud, fluidez y el
movimiento es tensionado
( )
e) Detalladas, dinmicas y temporales
Hoja de respuestas
Tenis de mesa 2
103
2.12 BIBLIOGRAFA
ANGELESCU, Nicolae, El tenis de mesa, Barcelona, Editorial Juventud, 1984.
GARCA Manzo, Juan Manuel; et al, Bases tericas del entrenamiento deportivo.
Principios y aplicaciones, Madrid, Gymnos, 520 pp.
Captulo 3
Tenis de mesa 2
104

Preparación Fisico Tecnica Tenis de Mesa

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Preparación Fisico Tecnica Tenis de Mesa

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Procedimiento tcnico bsico del

Procedimiento tcnico de defensa

Manual para el Entrenador de Tenis de mesa

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

La tcnica del tenis de mesa comprende un conjunto de elementos y procedimientos

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

modalidades de ejecucin de estos golpes en funcin de las situaciones concretas y

Entre los trminos ms empleados en el tenis de mesa se pueden sealar:

Golpe realizado a la derecha del cuerpo por un jugador

Golpe realizado a la izquierda del cuerpo por un jugador

Lugar del cuerpo donde se efecta el paso del golpe de

Movimiento de ataque efectuado con la ayuda de la mueca

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Movimiento de cortada cerca de la mesa sobre una pelota ya

La posicin de la cara de la raqueta forma un ngulo agudo

La posicin de la cara de la raqueta forma un ngulo obtuso

Movimiento de rotacin del antebrazo que permite abrir la

Movimiento de rotacin de la mueca que permite dirigir la

Movimiento de rotacin de la mueca que permite dirigir la

Revestimiento de la pala compuesto nicamente de goma en

Revestimiento de la pala compuesto de una capa de esponja

Revestimiento de la pala compuesto de una capa de esponja

Anti top spin

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CARACTERSTICAS DE LA TCNICA Y EL PROCESO DE

Es importante sealar, antes de la realizacin de los ejercicios algunas caractersticas

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Esto es con la finalidad de tener criterios similares en cuanto a la clasificacin y

Aprender tcnicas nuevas siempre en un estado relajado (metal).

La seguridad tcnica requiere un trabajo diario con la pelota y la raqueta

La polivalencia del juego exige pronto el "aprendizaje aplicado utilizado en jugadas

En cada nivel de aprendizaje se ha de encontrar de nuevo una mezcla acertada

Trabajar desde el principio con ambos brazos.

Demostracin, descripcin y correccin, forman una unidad y se han de

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

La correccin se inicia eliminando las causas del error.

Se ha de mantener y fomentar la condicin fsica en general como base se para la

2.4 PROCEDIMIENTO TCNICO BSICO DEL PELOTEO

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Retroceso hacia la derecha de la pala abierta, utilizando la articulacin del codo.

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Arranque de la pala, abierta oblicuamente hacia delante y hacia abajo.

Observacin: al final de cada gesto hay que retornar de manera relajada y lo ms

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

II. El peloteo cortado de revs

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Retroceso de la pala, abierta hacia la izquierda.

Desde el lugar ms atrasado, la pala desciende oblicuamente hacia delante. Cuanto

El antebrazo desplaza oblicuamente la pala abierta hacia delante y hacia abajo.

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Sincronizacin de las acciones:

El antebrazo prosigue su curso hasta la extensin de la articulacin del codo.

III. El peloteo no cortado

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

El contacto con la pelota se efecta con la pala abierta o perpendicular al plano de la

PROCEDIMIENTOS TCNICOS DE ATAQUE

Los golpes de ataque se utilizan generalmente sobre pelotas cortadas o de peloteo. La

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Retraccin de la pala hacia la derecha y con abertura.

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

Avance de la pala abierta hacia delante y contacto de frente con la pelota.