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DOLO
GÍA.
PRIMERA SESIÓN:
CALENTAMIENTO
Asigna Este calentamiento será en
ción 1.-Empezaremos con un ligero mando directo por lo que el
tareas. trote alrededor del gimnasio profesor deberá disponer a
los alumnos de tal manera
2.-Después, el profesor dará las que los tenga a todos
siguientes ordenes: controlados (en semicírculo,
Rotación de cuello líneas paralelas…) El
Movimientos laterales izquierda- profesor irá marcando todo
derecha el desarrollo del ejercicio y
Mando Rotación de hombros adelante- los tiempos de ejecución del
directo atrás mismo.
. Circunducciones de brazos
adelante-atrás
Rotación de codo:
-derecho hacia el interior y
exterior.
-izquierdo hacia el interior y
exterior
rotación de muñecas (primero
derecha y después izquierda)
flexo-extensión de dedos
circunducción de cadera
antepulsión y retropulsión de
Libre cadera
explor
ación Repartiremos una pelota a
PARTE PRINCIPAL cada niño para evitar el
descontrol. El profesor
3.-Repartiremos pelotas de tenis evitará dar ordenes y dejará
a cada alumno y dejaremos que que sus alumnos indaguen
exploren por todo el gimnasio por sí mismos; sólo si es
sus posibilidades de utilización. necesario intervendrá para
A continuación les dejaremos dar consignas de seguridad o
una raqueta para que jueguen control.
con la pelota.
Al igual que en la anterior
actividad evitaremos
cualquier tipo de juego
brusco que pueda causar
daños personales o
materiales.
Por otra parte podemos
Asigna averiguar la dominancia
ción lateral del niño a la vez que
de T fomentamos el control en la
misma.
4.-Con la mano, lanzar una
pelota al aire y recogerla con
dos manos; después con una El profesor distribuirá a los
mano. Pasársela de una mano a alumnos de tal manera que
otra lanzándola al aire. Lanzarla pueda observar a todos y
y dar una palmada cogiéndola darles indicaciones (por
con dos manos; lo mismo pero ejemplo en dos o tres filas
con una mano. Ponerse por paralelas intercaladas). Cada
parejas que hará el profesor alumno realizará el ejercicio
atendiendo a la habilidad a su ritmo y el profesor irá
demostrada por los alumnos moviéndose por el espacio
(grupos de nivel); las parejas se observando y dando
dispersarán por el gimnasio y se consignas a sus alumnos.
lanzarán la pelota como quieran
alejándose cada vez más. Para dividir los grupos ,
utilizaremos el recurso de los
Asigna grupos reducidos aleatorios,
ción es decir, repartiremos a los
de alumnos de tal forma que
tareas dispersemos a los mejores y
compensemos los grupos
(grupos equivalentes entre
5.-Repartiremos una raqueta y sí) ;el profesor realizará los
una pelota a cada alumno y los grupos al azar. Seguiremos
distribuiremos por el espacio. trabajando el control de la
Una vez hecho esto les pelota con la raqueta.
mandaremos botar la pelota en
el suelo con la raqueta y con
Asigna una sola mano. Después habrá
ción que dar toques hacia arriba.
de
tares.
Grupo 6.-Dividimos la clase en cuatro
s grupos de seis personas cada
reduci uno. Daremos a cada grupo una Volvemos a trabajar con los
dos raqueta y una pelota. A la señal grupos aleatorios para
del profesor el primer miembro intentar no desnivelar
del grupo saldrá con la raqueta demasiado el resultado final
botando la pelota en el suelo de los relevos.
hasta llegar al otro lado del
gimnasio donde habrá un cono;
Al volver, dará toques hacia
arriba a la pelota intentando
que no caiga al suelo; cuando
Descu llegue dará la raqueta y pelota a
brimie su compañero de grupo (cuando
nto lo hagan todos habrán
guiado terminado).
VUELTA A LA CALMA
9.-Actividad relajante:
colocaremos a los alumnos por
parejas; uno se tumbara
extendido en el suelo y el otro
con una pelota de tenis
masajeará a su compañero
pasándole la pelota por las
distintas partes del cuerpo.
Pasado un tiempo se
intercambiará los papeles.
Asigna
ción
de
tareas
OBSERVACIONES
Libre
explor 5.-Realizamos parejas por
ación conteo (1,2) o simplemente que
se pongan con su compañero de
la derecha. Dispondremos a la
clase en dos filas de tal manera
que los miembros de la pareja
estén uno en frente del otro. El nº de globos debe ser
Uno de la pareja cogerá una mayor que el de alumnos,
raqueta y el otro una pelota. Se sino sería demasiado fácil
trata de que el alumno que (40 globos más o menos). Se
tenga la pelota se la lance trata de que los alumnos
suavemente al compañero para adquieran un cierto dominio
que ejecute el golpe básico de y habilidad para mover la
derecha. El que lanza la pelota raqueta en cualquier sentido.
será el encargado de observar
la ejecución de su compañero y
de corregir los posibles
defectos.
CALENTAMIENTO
PARTE PRINCIPAL
3.-Dividiremos la clase en
parejas por conteo (1,2). A cada
pareja le daremos 8 pelotas y
una raqueta. Un miembro de la
pareja habrá de pasar las
pelotas por encima de la red
desde la línea de fondo (cuatro
pelotas de drive y cuatro de Introduciremos grupos
Mando revés); el otro observará reducidos aleatorios con el
directo intentando corregir sus posibles fin de que ambos grupos se
fallos en la ejecución. Antes de equiparen en cuanto a las
comenzar el profesor volverá a posibilidades de ganar.
recordar de manera breve las
pautas de éstos golpes básicos
A.T
4.-El profesor elige a 3 alumnos
y divide a los demás en grupos
de 7 personas según su nivel
(homogeneidad dentro del
grupo) cada uno de los alumnos
elegidos tendrá a su cargo uno
de los grupos y deberá practicar El propósito de este juego
el golpe de derecha con ellos además de que mejoren el
desde el otro lado de la red. golpeo es la diversión;
Cuando el profesor lo ordene queremos que el niño se lo
pasarán a practicar el golpe d empiece a pasar bien
Asigna revés. Una vez que un alumno jugando al tenis, no todos los
ción golpea, vuelve al final de la fila. ejercicios deben ser
de Los alumnos elegidos por el aburridos.
tareas profesor intentarán corregir los
fallos de sus compañeros bajo la
supervisión del propio profesor.
FASE PRINCIPAL
VUELTA A LA CALMA
Con este juego se busca el
8.-Para finalizar se pondrán en trabajo cooperativo y
parejas y trabajarán los distintos principalmente el individual.
golpes aprendidos suavemente. De este modo podremos
De este modo cada uno podrá evaluar el nivel conseguido
corregir a su compañero. por los alumnos.
SEXTA SESIÓN:
-ACTIVIDADES:
CALENTAMIENTO
FASE PRINCIPAL
2- A continuación nos
pondremos en parejas y
jugaremos un partido una pareja
contra la otra. La pareja que
gane se quedará dentro y
entrará otra pareja. A ser
posible utilizaremos más de una
cancha de modo que cuando
una pareja pierda se tenga que
ir a la otra cancha buscando que
todo el mundo juegue con todo
el mundo.
A la hora de hacer las parejas el
profesor tendrá en cuenta el
nivel y hará unas parejas
homogeneas.
VUELTA A LA CALMA
ACTIVIDAD