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Efecto de Aceite de Sacha Inchi Sobre La Hipercolesterolemi
Efecto de Aceite de Sacha Inchi Sobre La Hipercolesterolemi
i. INDICE
Pgina
INTRODUCCIN 01
RESUMEN 05
CAPITULO I
Planteamiento del problema 07
A. Problemtica 07
B. Delimitacin de la investigacin 08
C. Justificacin 08
D. Limitaciones 09
E. Objetivos 09
CAPITULO II
Fundamentacin terica 10
CAPITULO III
A. Hiptesis y variables 30
B. Diagrama de variables 31
C. Definicin operacional de variables 31
D. Indicadores de las variables 31
CAPITULO IV
A. Metodologa de la investigacin 32
B. Tipo de investigacin 32
C. Poblacin y muestra 32
2
Materiales y mtodos 32
D. Tcnicas en la recoleccin de informacin 40
E. Resultados 42
F. Discusin de resultados 47
G. Conclusiones 57
H. Recomendaciones 58
Anexos 59
Bibliografa 101
ii. LA INTRODUCCION.
Ante el inters de la Organizacin Mundial de la Salud por el estudio
de plantas medicinales, considerando que el Per tiene una amplia
cultura en su uso tradicional y teniendo encuentra que las
enfermedades cardiovasculares ocupan el segundo lugar dentro de
las prioridades sanitarias del Seguro Social de Salud-EsSalud; el
Instituto de Medicina Tradicional- IMET de EsSalud como parte de su
misin y visin, consider materia de estudio a una especie de la
Amazonia Peruana, llamada sacha inchi (Plukenetia volubilis
Linneo) la cual posee semillas de las que se obtiene aceite y harina
de uso frecuente en la alimentacin y la medicina tradicional de las
comunidades nativas de la Amazonia (1). El Dr. Antnez de Maylo
(1976), en un viaje de recuperacin de plantas silvestres endmicas
alimenticias, hall en la provincia de San Martn (Per) unas semillas
denominadas sacha inchic, man del monte y/o man silvestre,
que eran consumidas tostadas como man, o hervidas como si fuera
mote o descascaradas, eran utilizadas cual grasa en la preparacin
de las viandas (2).
Actualmente la humanidad se ha distanciado de la alimentacin
saludable trayendo como consecuencia enfermedades crnicas como
ateroesclerosis, hipertensin esencial, obesidad, hiperlipidemias,
diabetes, artritis y otras enfermedades autoinmunes, y muchos
canceres, especialmente de mama, colon y prstata. Por supuesto
2
iii. RESUMEN
Objetivo: Establecer el efecto del aceite de Plukenetia volubilis L.
(sacha inchi) sobre la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia en
pacientes con hiperlipidemia mixta del CAMEC-Iquitos,2009.
Diseo: Cuasi experimental.
Participantes: Pacientes referidos del CAMEC- Iquitos, al Instituto de
Medicina Tradicional en donde se les diagnstico hiperlipidemia mixta
y se determin la elegibilidad para participar en el estudio, de los
pacientes captados 26 completaron el estudio.
Intervencin: Administracin oral de 20 ml/da de aceite sacha inchi
durante 12 semanas al grupo experimental y el grupo control no
recibi aceite sacha inchi, pero ambos grupos fueron instruidos para
seguir durante las 12 semanas del estudio una dieta hipolipidmica
recomendada con los cambios teraputicos del estilo de vida, segn
el ATP III.
Principales medidas de resultados: Colesterol total, triglicridos y
peso corporal.
Anlisis estadstico: Se aplic la prueba t de student para muestras
independientes para comparar el cambio porcentual de cada variable,
de la semana 12 a la semana 0, entre el grupo control y el
experimental.
6
CAPITULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
A. PROBLEMTICA
Se sabe que los cambios teraputicos del estilo de vida, como dieta y
ejercicio, son la base de la prevencin primaria para la cardiopata
coronaria, al reducir los niveles de lpidos sricos; segn el tercer
informe del Grupo de Expertos del Programa Nacional de Educacin
sobre el Colesterol acerca de la deteccin, valoracin y tratamiento de la
hipercolesterolemia en adultos (ATP III) (5). Este informe tambin
considera dentro de los cambios teraputicos del estilo de vida, que si al
cabo de 6 semanas no se ha alcanzado la concentracin deseada de
lpidos sricos, se puede aadir otras opciones teraputicas que
potencien esta reduccin, como los estanoles/esteroles vegetales
(2g/da) o el aumento de las fibras viscosas (10-25 g/da). Incluso se
propone el uso de farmacoterapia en la prevencin primaria, segn este
informe el tratamiento farmacolgico debe comenzar, cuando se
considere conveniente, generalmente durante la tercera consulta
(despus de las 12 semanas) tras el inicio del tratamiento diettico.
A pesar que estas recomendaciones fueron publicadas en el 2001 (5) y
considerando que los expertos de las diversas instituciones del mundo
las pusieron en prctica, han transcurrido casi una dcada y sin
8
alimentos funcionales.
El Directorio de Alimentos y Nutricin del Instituto de Medicina de Estados
Unidos, ha definido a los alimentos funcionales como cualquier alimento o
ingrediente alimentario que puede proporcionar beneficios de salud adems
de los tradicionalmente nutricionales (9). Esta definicin nos hace recordar
un frase clebre del padre de la medicina, Hipcrates Que tu alimento sea
tu medicamento. Es relevante como las evidencias cientficas sustentan
que adems de los nutrientes clsicos y la importancia del balance de
energa hay una serie de constituyentes dentro de los alimentos que son
tiles para la salud, tambin se reconoce la importancia de ciertos patrones
de dieta, como la dieta mediterrnea (10).
Dietas ricas en vegetales y frutas han mostrado que bajan la presin arterial
y disminuyen algunos factores de riesgo para la enfermedad cardiovascular.
Patrones dietarios con alto contenido de granos enteros y fibra han sido
asociados con el decrecimiento del riesgo para la enfermedad
cardiovascular. El pescado, especialmente el aceite de pescado, es rico en
cidos grasos poliinsaturados de cadena larga: eicosapentanoico (EPA) y
docosahexanoico (DHA); el consumo de 2 porciones (aproximadamente 8
onzas) por semana de pescado con alto contenido de EPA y DHA est
asociado con una reduccin del riesgo por muerte sbita y reduccin del
riesgo de muerte por cardiopata coronaria en adultos. Estos beneficios se
explica, porque los alimentos contienen mezclas variables de
macronutrientes (protenas, grasas y carbohidratos) y micronutrientes
13
CAPITULO III
A. HIPOTESIS Y VARIABLES
Hiptesis: El aceite de Plukenetia volubilis L. (sacha inchi) disminuye
la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia en pacientes con
hiperlipidemia mixta del CAMEC-Iquitos.
Variables:
Independiente: Aceite de sacha inchi (Plukenetia volubilis L.)
Dependientes: Hipercolesterolemia
Hipertrigliceridemia
31
B-C. DIAGRAMA DE VARIABLES, DEFINICIN OPERACIONAL DE
VARIABLES (Esquema segn Taller de Metodologa de
Investigacin,2008- UNMSM-Facultad de Medicina).
Variable Valores
finales
Criterios Instrumento
de medicin
Aceite de sacha
inchi
Si recibe
10 ml de aceite
2 veces/da por 12
semanas
Ficha de
registro diario
de
cumplimiento
de la ingesta
del aceite
No recibe
Hipercoleste-
rolemia
No normal < 200 mg/dl Mtodo
enzimtico
limite alto 200-239 mg/dl
Si alto 240 mg/dl
Hipertrigliceri-
demia
No
Si
normal < 150 mg/dl
limite alto 150-199 mg/dl
alto 200 mg/dl
Mtodo
enzimtico
D. INDICADORES DE LAS VARIABLES
Variable Indicador
Hipercolesterolemia Colesterol total srico 240 mg/dl
Hipertrigliceridemia Triglicridos srico 200 mg/dl
32
CAPITULO IV
A. METODOLOGA DE LA INVESTIGACIN.
B. TIPO DE INVESTIGACIN: Cuasi experimental
C. POBLACIN Y MUESTRA: La poblacin de estudio estuvo
conformada por todos los pacientes adultos que se les detect
hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia al mismo tiempo,
diagnstico de hiperlipidemia mixta, y que cumplieron determinados
criterios de inclusin y exclusin. Considerando que el presente
trabajo fue un estudio piloto, se plante trabajar con un total de 30
pacientes a razn de 15 pacientes para el grupo control y 15 para el
grupo experimental.
D. MATERIAL Y METODO
Pacientes. Pacientes con diagnstico de sobrepeso (IMC: 25 29.9
kg/m
2
) fueron captados en el Centro de Atencin de Medicina
Complementaria de la Red Asistencial Loreto entre los meses de
Junio a Septiembre del 2009 y derivados al Instituto de Medicina
Tradicional- IMET, aqu se les explic los detalles del estudio y los
que estuvieron de acuerdo firmaron su consentimiento informado . El
proyecto de investigacin fue aprobado por el Comit de tica del
Hospital III de Iquitos-EsSalud, ver documento de aprobacin en
Anexo I. Ver consentimiento informado en Anexo II.
33
Evaluacin del Peso
El peso y la estatura se registr en la semana 0 y al final de la
semana 12. Para lo cual se us una balanza de pie con tallmetro y
los pacientes fueron vestidos con una bata. El efecto del aceite de
sacha inchi sobre el peso corporal se evalu a travs del cambio
porcentual del peso corporal de la semana 12 a la semana 0
Evaluacin de la adherencia a la dieta y a la actividad fsica
Cada paciente fue provisto semanalmente con hojas informativas de
un plan de dieta individual, junto con la provisin de los insumos
alimenticios para prepararlos, basado en la dieta recomendada por el
ATP III. En cada visita semanal la nutricionista explic las
instrucciones dietticas y el mensaje central fue insistir en la
importancia del cumplimiento de este rgimen diettico, ya que todo
estaba por escrito en las hojas informativas (tipos de alimentos,
cantidades, forma de cmo estimar la porcin de alimentos y
frecuencia de consumo). Los pacientes usaron una balanza para
pesar en gramos sus porciones de alimentos.
En la misma hoja informativa se dejo un espacio para que el paciente
registre algn alimento(s) que ingiri fuera de lo establecido o algn
alimento(s) que dej de ingerir del rgimen diettico establecido, ver
ejemplo del plan de dieta de una paciente para 7 das (Anexo VII).
Personal instruido por la Nutricionista se encargaron de visitar 3 veces
39
F. RESULTADOS
La composicin qumica del aceite sacha inchi, usado en este estudio
se muestra en la tabla I.
TABLA I. Composicin Qumica del Aceite sacha
inchi
Componentes Qumicos Promedio
cidos grasos (%)
C16 Palmitico 4.56
C16:1n7 Palmitoleico 0.09
C17 Margarico 0.10
C18 Esterico 3.23
C18:1n9 Oleico 9.56
C18:1 Octadecenoico 0.53
C18:2n6 Linoleico 34.74
C18:3n3 -Linolenico 46.29
C20 Araquidico 0.10
C20:1n9 Eicosenoico 0.28
C20:2n6 Eicosadienoico 0.03
C22 Behenico 0.04
Otros 0.4
Total saturados 8.03
Total Monoinsaturados 10.46
Total Poliinsaturados 81.10
Tocoferoles (mg/100g)
-Tocoferol 61.6
-Tocoferol 125
-Tocoferol 0.59
Total 187.19
Esteroles (mg/100g)
Campesterol 18.3
Estigmasterol 62.5
sitosterol 126
Otros 30
Total 236.8
Fosfolipidos (%)
Fosfatidilcolina 0.03
Fosfatidilinositol 0.02
Lisofosfatidilcolina 0.04
Total 0.09
Fenoles (mg/100g)
Total 0.96
Fuente: Analytical report POS Pilot Plant Corp.
Project N 905. Report Date: 4/15/09. Lab Number:
AA19520. Sample description: Nutraceite Omega 3
de IMET (aceite de sacha inchi).
43
Disposicin de pacientes
Un total de 43 pacientes cumplieron los criterios de elegibilidad. De
estos, 13 descontinuaron antes de realizarse la randomizacin, de los
30 pacientes randomizados, 15 fueron asignados al grupo
experimental y 15 al grupo placebo. Finalmente, 26 de los 30
pacientes(87%) completaron el estudio. 3 pacientes en el grupo
control y 1 paciente en el grupo experimental fueron retirados del
estudio por incumplimiento con el plan de dieta establecido y fueron
referidos para que pasen consulta por medicina interna o general del
Hospital III-EsSalud.
Caractersticas basales de los pacientes
Las caractersticas basales de todos los participantes admitidos al
estudio son mostradas en la tabla II. Los grupos prcticamente no
difirieron en cuanto a edad, sexo, IMC, actividad fsica, caractersticas
clnicas, uso de medicamentos, nmero de factores de riesgo y los
niveles de colesterol total y triglicridos. Ningn paciente present
historia de enfermedad cardiaca coronaria y la mayora de pacientes
tuvo entre 0-1 factores de riesgo. Es importante sealar que no hubo
diferencia significativa entre los grupos en cuanto a las caractersticas
basales.
44
Con respecto al peso
El grupo que recibi el aceite de sacha inchi disminuy el peso
corporal en un promedio de 2.91%, mientras que el grupo control
47
I. RECOMENDACIONES
Realizar estudios con un mayor nmero de pacientes, buscar un
placebo para el aceite de aceite de sacha inchi, evaluar las
lipoprotenas de alta densidad(HDL) y baja densidad(LDL) esto
permitir orientar mejor el tratamiento ya que actualmente la molcula
LDL es el blanco primario de las terapias hipocolesterolmicas.
Evaluar la seguridad del aceite usando parmetros bioqumicos como
el perfil heptico, renal, perfil de coagulacin entre otros. Evaluar el
marcador inflamatorio PCR-ultrasensible, considerando que los
eventos inflamatorios son centrales en la patognesis de
ateroesclerosis.
AGRADECIMIENTOS
A los internos de la Facultad de Farmacia y Bioqumica de la Universidad
Nacional de la Amazonia Peruana-UNAP-Iquitos-Loreto, quienes realizaron
sus prcticas en el Departamento de Farmacia y Toxicologa del IMET. Ellos
colaboraron con todos los estudios pre-clnicos del aceite de sacha inchi. A
los practicantes de la Facultad de Agronoma de la UNAP, quienes
colaboraron con los estudios etnobotnicos del Departamento de
Etnobotnica. A la enfermera del Centro de Atencin de Medicina
Complementaria- CAMEC-Iquitos. Nutricionista del Hospital III de Iquitos-
EsSalud, al personal logstico del IMET y a los pacientes por su gran
colaboracin.
59
ANEXO I
APROBACIN DEL PROYECTO DE INVESTIGACIN POR EL COMIT
DE TICA DEL HOSPITAL III DE IQUITOS ESSALUD
60
AO DE LA UNION CONTRA LA CRISIS MUNDIAL
HOSPITAL III DE IQUITOS - ESSALUD
COMIT DE TICA
ACTA DE REUNION
El comit de tica del Hospital III - Iquitos -- Essalud, se reuni para evaluar
desde el punto de vista tico el proyecto presentado por el IMET EFECTO
DEL ACEITE de Plukenetia volubilis L. (sacha inchi) SOBRE LA
HIPERCOLESTEROLEMIA E HIPERTRIGLICERIDEMIA EN
PACIENTES CON HIPERLIPIDEMIA MIXTA DEL CAMEC - IQUITOS,
2009.
Nosotros integrantes del comit de tica del Hospital III - Iquitos - Essalud,
acordamos lo siguiente:
1. Aprobar la realizacin de dicho proyecto por cuanto cumple con los
requisitos planteados para trabajos de investigacin.
2. Solicitar a los investigadores cumplir de manera estricta con el protocolo
planteado, preservando el bienestar del paciente.
3. Recomendaciones: Es conveniente entregar una copia de consentimiento
informado a los sujetos de estudio.
Iquitos 19 de Mayo del 2009
__________________________ __________________
Dr. Alberto Del guila Manzur Dr. Carlos Daz Celiz
Presidente Miembro
______________________
61
69
DECLARACIN DEL INVESTIGADOR
Yo certifico que este estudio ha sido explicado al paciente arriba indicado,
quin ha comprendido el propsito del mismo, los posibles riesgos y
beneficios y que en el momento que lo desee puede comunicarse conmigo.
NOMBRE: ............................
FIRMA..
FECHA: .................
70
ANEXO III
71
72
Tiempo
Variable Clnica
BASAL(SEMANA 0) SEMANA 6 SEMANA 12
SUBJETIVO
* Sntomas
* Funciones biolgica:
Apetito
Sed
Sueo
H. Defecatorio
Miccin
OBJETIVO
* Signos
* Signos Vitales:
T
FC
FR
PA
IMC
OTROS SINTOMAS O SIGNOS
FICHACLINICA
Nombre:_____________________________________________________
Cdigo:____________________________________________________
73
ANEXO IV
FICHA TECNICA DEL NUTRACEITE OMEGA 3 DE IMET
Foto del Nutraceite Omega 3 De IMET
74
77
78
79
80
81
82
83
84
ANEXOV
FICHADECONTROLDECUMPLIMIENTODELAINGESTADELACEITEDESACHAINCHI
Nombre :_________________________________________________________________________________________________________
Cdigo :_________________________________________________________________________________________________________
T
r
a
t
a
m
i
e
n
t
o
DIAS
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
16 17 18
19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33
34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
Cadadaelpacientefirmar01vezcomoconstanciaquehatomadolos20ml/diadelaceite
85
T
r
a
t
a
m
i
e
n
t
o
DIAS
46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75
76 77 78 79 80 81 82 83 84
Cadadaelpacientefirmaraunavezencadacasillerocomoconstanciadehaberingerido20ml.deaceiteporda
86
ANEXO VI
FICHA DE REGISTRO DE LABORATORIO
Apellidos y Nombres: ____________________________________________
Cdigo: ______________________________________________________
Exmenes de Sangre
Pre-Tratamiento
(Semana 0)
Post-tratamiento
(Semana 12)
Colesterol total (mg/dl)
Triglicridos (mg/dl)
Laboratorio de Farmacologa y Toxicologa del IMET ESSALUD
Red Asistencial Loreto
87
ANEXO VII
EJEMPLO DE PLAN DE DIETA POR 7 DAS PARA UNA PACIENTE DEL
ESTUDIO Y REGISTRO DE CUMPLIMIENTO DEL PLAN DIETTICO Y
FRECUENCIA DE ACTIVIDAD FSICA
MEN 01:
Aporte Nutricional: 1859.4Caloras
DESAYUNO ALMUERZO CENA
Naranja Para
Jugo
Pan
integral.(Calentar
Con Aceite de
Soya)
Clara de huevo.
Adicional 10 Am
1 Porcin de
Papaya.
Ensalada de
lechuga / tomate.
Caldo de quinua
con verduras.
Saltado de vainita
con pollo.
Media porcin de
arroz.
Fruta Meln.
Agua Hervida
Caldo de
verduras.
Saltado de
Berenjena
c/pollo.
Fruta
granadilla.
DOSIFICACIN DE INGREDIENTES POR RACIN POR DA
DESAYUNO:
ALIMENTO
CANTIDAD
Gr
Leche evaporada semidescremada
Papaya
Huevo de gallina clara
Pan integral de trigo
Naranja agria, jugo de
Azcar rubia
Aceite vegetal de soya
100
150
38
20
150
11
5.6
TOTAL De Caloras 371.8
88
ALMUERZO:
ALIMENTO
CANTIDAD
Gr
Pollo pierna
Tomate redondo
Lechuga redonda
Quinua hojuela
Zanahoria
Poro
Apio
Uvilla
Arroz Extra
Vainita picada
Aceite vegetal de soya
100
80
60
15
44
20
20
100
100
240
10.1
TOTAL De Caloras 929.9
EL POLLO DEBE SER SANCOCHADO Y SIN PIEL
LAS FRUTAS SE CONSIDERA PARTE COMESTIBLE
CENA:
ALIMENTO
CANTIDAD
gr
Pollo pierna
Frijol chino germinado
Apio
Poro
Nabo
Zapallo macre
Zapallo italiano
Zanahoria
Arroz extra
Aceite vegetal de soya
Pera manzana(3pm)
70
180
20
16
20
58
30
20
40
20.08
180
TOTAL Caloras 557.7
89
ADECUACIN DE NUTRIENTES
TOTAL DE
CALORAS
CALORAS APORTE
CALRICO
PORCENTAJE
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
371.8
929.9
557.7
PROTENAS
GRASA
CARBOHIDRATOS
15.00
27.00
58.00
MEN 02:
Aporte Nutricional: 1859.1
DESAYUNO ALMUERZO CENA
Jugo de
Manzana.
Leche de soya.
Pan integral c/
aceituna.
Ensalada de
Mixta( zanahoria
+Brcoli Cebolla
Caldo de verduras.
Guiso de zapallo
c/ carne.
Fruta naranja.
Crema de
verduras.
Saltado de caigua
c/ pollo.
Media porcin de
arroz.
-Fruta Uva
borgoa
DOSIFICACIN DE INGREDIENTES POR RACIN
DESAYUNO:
ALIMENTO
CANTIDAD
gr
Leche de soya
Pan integral de trigo
Manzana
Aceitunas de botija
Azcar rubia, granulada
Naranja 10 AM
120
20
150
25
9.7
200
TOTAL Caloras 371.67
90
ALMUERZO:
ALIMENTO
CANTIDAD
gr
Carne, pulpa
Cebolla
Brcoli
Apio
Nabo
Poro
Zanahoria
Naranja
Zapallo macre
Ajo molido
Aceite vegetal de soya
Arroz pilado o pulido crudo
Zapallo italiano
Arroz extra
Aceite vegetal de soya
Limn, jugo de
100
30
100
10
40
10
78
240
40
10
15
50
100
50
9.9
10
TOTAL Caloras 929.6
CENA:
ALIMENTO
CANTIDAD
gr
Pollo pierna
Caigua
Apio
Poro
Zapallo macre
Zanahoria
Ajo molido
Arroz extra
Uva borgoa
Nabo
Aceite vegetal de soya
100
180
19
19
60
60
9.7
50
130
20
5
TOTAL Caloras 557.8
91
Tomate redondo
Limn, jugo de
Choclo sin panca
Mandarina
Pomarrosa
Aceite vegetal de soya
30
15
80
150
120
13
TOTAL 929.72
C ENA:
ALIMENTO
CANTIDAD
Gr
Pollo pierna
Poro
Zapallo macre
Nabo
Apio
Quinua hojuela
Olluco
Vainita picada
Ajo molido
Aceite vegetal de soya
Papaya
100
30
50
30
30
20
200
63
15
10
140
TOTAL 557.9
DISTRIBUCIN POR FRACCIN DE RACIN
TOTAL DE
CALORAS
CALORAS APORTE
CALRICO
PORCENTAJE
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
371.31
929.72
557.9
PROTENAS
GRASA
CARBOHIDRATOS
14.00
28.00
58.00
94
MEN 04:
Aporte Nutricional: 1895.8
DESAYUNO ALMUERZO CENA
Leche
descremada.
Jugo de pia.
Queso fresco
Laive
Ensalada de
pepinillo /
zanahoria.
Sopa de morn.
Media porcin de
arroz.
Pescado rio.
Ensalada de
frutas (manzana,
pia, papaya,
naranja).
Sopa de trigo
pelado.
Saltado de brcoli
c/ pollo.
Manzana
Hermelinda.
DOSIFICACIN DE INGREDIENTES POR RACIN
DESAYUNO:
ALIMENTO
CANTIDAD
Gr
Leche de soya
Pia
Pan integral de trigo
Queso fresco de vaca
Azcar rubia
Anona
120
200
30
30
10
117
TOTAL Caloras 357.4
95
ALMUERZO:
ALIMENTO
CANTIDAD
Gr
Jurel
Pepinillo o pepino de mesa
Cebolla
Morn
Tomate redondo
Zanahoria
Apio
Poro
Nabo
Zapallo macre
Pia
Papaya
Manzana
Arroz pilado
Aceite vegetal de soya
Toronja
150
100
50
15
50
50
25
25
25
60
60
60
60
80
20
19
TOTAL Caloras 981.4
CENA:
ALIMENTO
CANTIDAD
Gr
Pollo pierna
Brcoli
Trigo
Zapallo macre
Manzana
Aceite vegetal de soya
Zanahoria
Apio
Poro
Nabo
120
200
15
50
200
15
50
20
20
20
TOTAL Caloras 557
96
CENA:
ALIMENTO
CANTIDAD
gr
Pollo pierna
Brcoli
Espinaca
Arroz pilado
Papaya
Aceite vegetal de soya
100
140
100
60
140
11
TOTAL Caloras 557.6
DISTRIBUCIN POR FRACCIN DE RACIN
TOTAL DE
CALORAS
CALORAS APORTE
CALRICO
PORCENTAJE
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
371.9
929.8
557.6
PROTENAS
GRASA
CARBOHIDRATOS
14.00
27.00
59.00
MEN 06:
Aporte Nutricional: 1859
DESAYUNO ALMUERZO CENA
Leche de soya.
Pan integral /
palta.
Meln.
Ensalada de
chonta, pepinillo +
tomate.
Caldo de olluco.
Saltado de coliflor
c/ pollo.
Fruta lima.
Caldo de
verduras.
Saltado de frejol
chino c/ pollo.
Fruta pera.
99
CENA:
ALIMENTO
CANTIDAD
gr
Pollo pierna
Apio
Poro
Nabo
Zanahoria
Zapallo macre
Frijolito chino, germinado
Pera de agua
Arroz extra
Aceite vegetal de soya
100
20
20
20
30
30
140
130
60
7.6
TOTAL Caloras 557.6
DISTRIBUCIN POR FRACCIN DE RACIN
TOTAL DE
CALORAS
CALORAS APORTE
CALRICO
PORCENTAJE
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
371.6
929.8
557.6
PROTENAS
GRASA
CARBOHIDRATOS
14.00
28.00
58.00
MEN 07:
Aporte Nutricional: 1859.91
DESAYUNO ALMUERZO CENA
Jugo de
naranja.
Leche de soya.
Pan integral /
margarina.
Ensalada de
caigua + chonta +
tomate.
Sopa de morn c/
verduras.
Frejoles guisados.
Bistec al jugo.
Media porcin de
arroz.
Caldo de
verduras.
Locro de zapallo
c/ pollo +
verduras.
Media porcin de
arroz.
101
CENA:
ALIMENTO
CANTIDAD
gr
Pollo pierna
Apio
Poro
Nabo
Zapallo macre
Choclo sin panca
Arvejas verdes partidas
Vainita picada
Arroz pilado
Granadilla
Zanahoria
Tuna
100
20
20
20
200
47.3
20
20
30
20
40
130
TOTAL Caloras 557.6
DISTRIBUCIN POR FRACCIN DE RACIN
TOTAL DE
CALORAS
CALORAS APORTE
CALRICO
PORCENTAJE
DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
372.8
929.51
557.6
PROTENAS
GRASA
CARBOHIDRATOS
14.00
28.00
58.00
103
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