21 pasos para rejuvenecer (desprogramarse de las ideas locas sobre envejecer) Alejandro Jodorowsky abril 13, 2009

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Como rejuvenecer en 21 pasos: 1 !"lv#date de la edad cronol$%ica, es s$lo un n&mero 2 !'ejora tus relaciones con los (ue te rodean, mejorar) el aspecto de tu piel 3 !*atis+ace tu se,o, ha-lo creativo *i cortas de cintura para abajo, provocas un dese(uilibrio insano 4 !.ue%a por ju%ar, divi/rtete con lo (ue te %usta hacer Cumple al%&n sue0o in+antil 1 !Cuida tu alimentaci$n, dis+ruta con ella, no te e,cedas en nada 2 e(uilibra las prote#nas, los hidratos de carbono 2 las %rasas

3 !'u/vete, camina, nada, practica al%&n deporte 4e probando hasta (ue encuentres lo (ue mejor le sienta a tu cuerpo 5 ! Aprende a ver en cada en+ermedad un maestro, en cada bache de la vida una lecci$n (ue aprender 6 !7st/s en la etapa de tu vida (ue est/s, nunca renuncies a tus deseos 9 !Aprende cada d#a al%o nuevo, es un se%uro contra en+ermedades neurode%enerativas 10 !7,pr/sate 2 escucha a los dem)s, abre nuevos canales de comunicaci$n Aprende a utili-ar las nuevas tecnolo%#as 11 !8ractica al%&n arte *i no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina 9is+r&talo 12 !Al/jate de personas t$,icas, procura estar al lado de (uien amas 13 !:o contamines tu cuerpo con lo (ue le perjudica 14 !Abre tu cora-$n, no di%as siempre ;2o pienso<, inclu2e en tus mensajes ;2o siento< 11 !=a- todos los d#as al%o di+erente >oma caminos distintos, tira lo (ue no te sirva, renueva tu vestuario, desordena al%una de tus rutinas, prueba a entrar en lu%ares nuevos 13 !:o te autolimites en la +orma de vestir, en la decoraci$n de tu casa, en la m&sica (ue escuchas? todo lo (ue hace dis+rutar, si no hace da0o, est) disponible para todas las edades 15 !7ncuentra todos los d#as una noticia positiva 2 comp)rtela con al%uien 16 !8ractica la bondad 2 el desape%o 19 !Aprende a recibir 20 !.u-%a menos @mejor nadaA, ama m)s 21 ! 4ive cada momento, pero si tu mente viaja en el tiempo (ue sea m)s hacia el +uturo (ue hacia el pasado