CROSS TAPING

INTRODUCCIN: La terapia con tiras cruzadas, conocida como Spiral-Taping o Cross Tape (tiras en espiral o tiras cruzadas) en Japn y Corea, tiene una amplia variedad de aplicaciones para aliviar el dolor. Estas tiras no contienen ingredientes activos. No se conocen incompatibilidades o interacciones. En raros casos la estimulacin del metabolismo que se produce como resultado puede provocar una ligera picazn debajo de las tiras al principio del tratamiento. Si surge alguna seal de reaccin adversa, se recomienda retirar la tira y consultar con un mdico si es preciso. USO: Las tiras CrossTape se aplican directamente sobre las reas dolorosas, o los puntos de activacin o acupuntura. Tambin se utilizan para el dolor muscular y de las articulaciones. Se pueden combinar con conceptos teraputicos existentes, como NeuroTape. Las tiras CrossTape son resistentes al agua y se pueden llevar durante varios das sin ninguna restriccin. Se deben usar como parte de tratamientos recomendado por un mdico, fisioterapeuta o especialista en medicina alternativa cualificado. NO deben aplicarse sobre heridas ni afecciones de la piel (neurodermatitis, psoriasis). Los pacientes con piel sensible deben comprobar si pueden usar las tiras, o consultar con su mdico o terapeuta. USO DE LA TIRA DEPENDIEDO DE LA PARTE DEL CUERPO: Cuello: 1) Molestia cuando mueves el cuello - Por Delante: coloca la tira sobre el msculo anterior, entre el cartlago tiroideo y el msculo esternocleidomastoideo. - Por Detrs: coloca la tira a la izquierda de la nuca donde se forman las arrugas cuando tiras tu cabeza hacia atrs. 2) Molestia cuando dejas caer tu cabeza - En La Izquierda: coloca la tira sobre donde sufres la contractura.

- En La Derecha: coloca la tira sobre donde sufres la contractura.

3) Molestia cuando tiras la cabeza hacia atrs - En La Izquierda: coloca la tira sobre donde sufres la contractura.

- En La Derecha: coloca la tira sobre donde sufres la contractura.

Cuello y hombros: 1) Sobre el cuello I Coloca la tira en ambos lados de la cabeza, sobre la protuberancia del hueso que hay justo detrs de la oreja.

2) Sobre el cuello II Coloca la tira en ambos lados de la cabeza, sobre la protuberancia del hueso que hay por delante de la oreja. 3) Sobre el cuello III Coloca cuatro tiras sobre el msculo trapecio, dos en la nuca en la zona donde termina el pelo, y dos en la zona de los omoplatos, una a cada lado. 4) Sobre el cuello y hombros Colocar la tira en ambos lados de la zona baja del msculo esternocleidomastoideo y sobre el lateral externo del msculo pectoral mayor. Hombros y cintura: 1) Hombros Coloca la tira en la zona donde sientes molestia. 2) Para la proteccin del cuello y aliviar la tensin de los hombros Coloca una tira a cada lado del cuello.

3) Para fortalecer los msculos de la cintura Coloca la tira en la zona donde sientas la molestia. 4) Para cuando sientas molestias en la zona de la cintura Coloca una tira a cada lado del ombligo. Coloca la tira a ambos lados de la columna vertebral en la lnea del cinturn. Brazos: 1) Codo Coloca la tira de manera que se dirija hacia los hombros, en el caso del codo derecho, y hacia la mano en el codo izquierdo.

Coloca la tira en sentido contrario de las agujas del reloj en ambos codos. 2) Mueca I Colocar la tira en la regin de la protuberancia del pulgar. 3) Mueca II Coloca la tira en la protuberancia de la mueca, a la altura de los dedos corazn y anular. 4) Mueca III Coloca la tira en el hueco que se forma justo por delante de la protuberancia del lado externo de la mueca. 5) Dorso de la mano Coloca la tira en el dorso de la mano.

Piernas: 1) Espinilla Coloca la tira en la espinilla. 2) Zona de los gemelos Coloca la tira en sentido contrario de las agujas del reloj. 3) Rodilla

Coloca la tira alrededor de la rtula.

4) Tobillo

Coloca la tira alrededor del tobillo.

5) Dorso del pie

Coloca la tira en el centro del dorso del pie.

USO DE LA TIRA DEPENDIEDO DEL SNTOMA: Digestin: Coloca una tira al final de la zona epigstrica y otra tira en la mueca.

Juanetes: Coloca una tira sobre la protuberancia del hueso directamente.

Mareos:

Coloca una tira sobre la protuberancia del hueso detrs de la oreja, otra en la mueca (tipo mueca II) y otra en el dorso de la mano a la altura de los dedos anular y meique. Tos:

Se colocan varias tiras en distintas zonas: - Primero se pone una tira en cada mueca en el hueco que se forma entre la protuberancia del pulgar y los extensores. - Luego otra en el hueco que se forma arriba del esternn. - Despus se coloca en el cuello (tipo sobre el cuello III). - Y finalmente se colocan una tira ms a cada lado sobre el hueco formado por el tringulo cervical posterior y la trquea (sobre las amgdalas). Asma y trquea: Se coloca las tiras tipo sobre el cuello y hombros. Latigazo cervical: Se colocan varias tiras en: C1 izquierda C3 derecha C4 cartlago izquierdo C5 izquierda C7 derecha T3 derecha T5 izquierda

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