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Hierbas y Plantas Cuarativas en Orden Alfabetico

Hierbas y Plantas Cuarativas en Orden Alfabetico

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HIERBAS Y PLANTAS CUARATIVAS POR ORDEN ALFABETICO

ACHICORIA También conocida como Hierba de Café o Chícoría. Propiedades terapéuticas: Es digestiva, laxante y depurativa, Apropiada contra las afecciones del hígado y el estómago y la insuficiencia renal, Ayuda a expulsar los parásitos, intestinales. Es además energizante y aporta minerales al organismo. Modos de empleo: Las hojas de Achicoria se Comen crudas en ensaladas o rehogadas. Las raíces secas se utilizan en cocción infusión en la proporción de media raíz grande, desmenuzada, por litro de agua. Las hojas frescas o secas se preparan en decocción o infusión con 5 o 6 hojas enteras en un litro de agua. AJENJO (Artemisia Absinthium) Propiedades terapéuticas: Es tónico, estimula el apetito y la secreción de jugos digestivos. Alivia la digestión pesada. Limpia y regulariza el funcionamiento del estómago, el hígado, los riñones y la vejiga. Alivia las menstruaciones dolorosas. Modos de Empleo: En forma de infusión, 20 o 30 gramos de hoja y/o raíces en un litro de agua. Precauciones: No debe ser consumido por embarazadas ya que tiene un efecto abortivo. Evitar dosis altas y tratamientos prolongados por tratarse de una hierba muy fuerte. AJO Propiedades terapéuticas: Antibiótico natural y bactericida. Protege de infección a las heridas. Reduce la presión sanguínea y el colesterol. Tiene propiedades anticoagulantes que puede ayudar a prevenir ataques cardíacos. Por su sabor picante es estimulante para los pulmones y, según los chinos, previene el cáncer de pulmón. Indicado en el tratamiento de tuberculosis pulmonar, hipertensión arterial, afecciones agudas y crónicas de las vias respiratorias. Modos de empleo: El jugo de ajo puro o diluido en agua, aplicado sobre heridas, lo protegerá de infecciones. Puede tratar también pequeñas infecciones ya declaradas. De todos modos consulte con su médico, ya que podría tratarse de algún microorganismo que el ajo no pudiera combatir. En lo que respecta a su uso interno, usted puede optar por incluir el ajo en su dieta diaria, picado y siempre crudo, para sazonar ensaladas u otras comidas. El sabor del ajo le ayudará a disminuir la cantidad de sal a usar en la cocina. También puede decidirse por un tratamiento más intenso incorporando en sus comidas de 2 a 4 dientes de ajo frescos al día bien pisados o machacados. Algunos autores recomiendan hasta 10 dientes diarios. Para quitar el aliento que el ajo deja, le ayudará masticar perejil o hinojo. Precauciones: Como el ajo disminuye la presión arterial, no es indicado para personas que sufren bajones de presión. Las embarazadas y las mujeres que están amamantando deben abstenerse del ajo, al menos en grandes cantidades, ya que puede provocar cólicos intestinales en sus bebes, al llegarles a través de la leche, Las personas con problemas de coagulación sanguínea deben ser cuidadosos con su consumo, ya que el ajo tiene propiedades anticoagulantes. ALBAHACA También llamada Hierba del vaquero. Propiedades terapéuticas: Es digestiva y facilita la expulsión de gases del estómago y los intestinos, Diurética. Actúa eliminando los parásitos Intestinales Estimulante de la menstruación. Los chinos la usan para tratar enfermedades de los intestinos y los riñones. Indicada también en casos de afecciones de las vías respiratorias. Modos de empleo: Uso interno: infusión (1 o 2 cucharaditas de hojas secas por tazas de agua hirviendo y dejar reposar 10 minutos) Tomar entre 2 y 4 tazas por día. Uso externo: Por decocción. Gárgaras o buches para tratar dolor de garganta y de amígdalas, gingivitis y aftas, 3 o 4 veces al día. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años y ser cuidadosos con la administración de esta hierba a personas mayores, a las que en principio deberá dársele en pequeñas cantidades. No deben consumir albahaca en grandes cantidades las personas que padezcan enfermedades hepáticas. Ya es un estimulante menstrual y según se cree induce el trabajo de parto, las embarazadas deben limitarse a su uso culinario. 1

ALOE Propiedades terapéuticas: Es un buen cicatrizante de heridas y previene infecciones. Ayuda a desinflamar los tejidos inflamados y reduce los dolores. Alivia y cicatriza las quemaduras de primero y segundo grado. Otorga brillo a la piel, por lo que puede usarse como cosmético. Modos de empleo: Para quemaduras, quemaduras de sol, inflamaciones, heridas y escaldaduras de la piel, corte un trozo de una de las hojas inferiores de la planta, divídalo al medio y exprímalo sobre la piel. Deje que el gel se seque. En caso de herida, lávela previamente con agua y jabón. Para dar brillo a la piel, aplique el gel luego de un baño. Precauciones: En algunas personas se presentan reacciones de tipo alérgicas. Si esto sucede o si una herida o quemadura no se cura en unos días, consulte a su médico. No debe ingerirse. AMBAY Propiedades terapéuticas: Combate las afecciones del aparato respiratorio: tos, bronquitis, bronquitis asmática, catarros rebeldes, etcétera. Es astringente, por lo cual detiene las diarreas. Regula las funciones cardíacas y vigoriza el sistema circulatorio. Modos de empleo: Se utilizan las hojas y/o las raíces en decocción, a razón de una o dos cucharadítas de hojas por taza de agua. ANGELICA Propiedades terapéuticas: Alivia los resfríos, las gripes, las bronquitis y el asma, Tiene efectos antinflamatorios, por ello puede ser usada para calmar los dolores artritícos. Es digestiva, Induce la mestruación y alivia los dolores del bajo vientre. Modos de empleo: En infusión se utiliza una cucharadita de semillas u hojas en polvo por taza de agua. Dejar reposar entre 10 a 20 minutos. En decocción usar una cucharadita de raíces en polvo por taza de agua. Hervir a fuego lento durante 2 minutos y dejar reposar. Precauciones: Las embarazadas no deben consumir angélica. Tampoco deben consumirla personas que hayan padecido de cáncer, ya que parece que cierto componente de esta planta favorece el crecimiento de tumores. No consumir raíz fresca de angélica, ya que es venenosa. En cambio, si se la deja secar bien, no presenta peligro. ANIS Propiedades terapéuticas: Indicado para tratar tos, asma y bronquitis. Estimula las secreciones bronquiales. Se trata de un auxiliar de la digestión, por lo que es habitual su consumo después de las comidas. Reduce las flatulencias y los cólicos de los bebes. Ayuda en las menstruaciones difíciles y mitiga sus dolores, haciendo lo mismo durante la menopausia. Induce la producción de leche en las mujeres que están amamantando. Modos de empleo: En infusión, se prepara en la proporción de una cucharadita de semillas de anís trituradas por cada taza de agua. Dejar reposar 10 o 20 minutos. Se pueden beber hasta 3 tazas diarias. Precauciones: A los bebes con cólicos, puede suministrárseles una infusión diluida de anís. Consúltelo con el médico. Por tener en su composición una cierta cantidad de estrógenos - hormonas sexuales femeninas- al igual que las pastillas anticonceptivas, las mujeres a las cuales el médico les sugirió no usar estas pastillas, deben consultarle el posible uso de infusiones de anís. En los niños y personas mayores, comenzar administrando infusiones de concentración suave e ir aumentando en caso necesario. APIO Propiedades terapéuticas: Estimula el flujo menstrual, cuando está ausente o es escaso. Disminuye los gases del tubo digestivo. Contiene vitaminas A, B y C, y es muy rico en minerales (sodio, calcio y potasio). Es diurético y digestivo. Estimula las glándulas endocrinas, sobre todo las suprarrenales. Purifica la sangre y es eficaz contra el reunía y la artritis. Modos de empleo: Lo mejor es comerlo crudo o ingerirlo en forma de jugo. Para anemias fuertes con disminución de hierro, se sugiere hacer té por decocción con 30 gramos de hojas frescas en un litro de agua, Tomar a la mañana, en ayunas. Precauciones: Los diabéticos no deben consumir apio crudo en ensaladas. 2

cobre y zinc). aplicada sobre la piel. Tomar entre 3 y 4 tazas diarias. B y C. Actúa benéficamente sobre la mucosa respiratoria. En su uso externo. en un litro de agua. Tonifica la circulación. El jugo de hojas frescas es fortalecedor y purificador de la sangre. arsénico. No administrar a niños ni a embarazadas. Precauciones: La planta de árnica contiene arnicina. cálculos renales y vesiculares. Modos de empleo: Debe consumirse crudo. fósforo. y en dosis elevadas puede producir envenenamiento. también. Luego de ese lapso. Puede ser uno de los 3 . etcétera). Combate la seborrea. aliviando tos. BARDANA Propiedades terapéuticas: Es depurativa. herpes. viruela. catarro y bronquitis crónicas. La raíz cocida es comestible y muy nutritiva. comenzar con preparados muy suaves. Ante cualquier reacción inesperada. En su uso externo. Modos de empleo: Se utiliza en infusión a razón de 15 o 20 gramos de la planta por litro de agua. se prepara en cocimiento y se aplica en forma de compresas calientes sobre las zonas afectadas. Es recomendable para los que padecen de tuberculosis. La infusión de esta planta se prepara con 8 gramos de hojas y flores por litro de agua. Modos de empleo: La decocción para uso interno se prepara con un puñado de raíces cortadas en rodajas y hojas frescas. Actúa. tres veces al día. diurética y sudorífica. Modos de empleo: Comer los frutos bastante maduros a fin de que sean digeridos fácilmente. Combate la flatulencia. fósforo. calcio. sobre las afecciones de las vías urinarias. consulte con su médico. Actúa sobre la inapetencia y los parásitos intestinales. Combate la tuberculosis. Es depurativa. B. La cáscara de la banana de su lado interno. úlceras. Para las aplicaciones sobre la piel. contusiones y caídas. pudiendo tomarse unas cuatro tazas diarias. potasio. manganeso. descongestionando además el hígado y la vesícula. alivia las quemaduras. la gastritis y alivia el estómago. Mejora el riesgo sanguíneo de la retina. Precauciones: Por su alto contenido calórico. Artemisa Vulgar. Actúa sobre las afecciones de la piel como acné. Se aplica en forma de compresas dos o tres veces al día. E y P y minerales (hierro. Precauciones: No debe ser administrada a embarazadas ni a mujeres que estén amamantando. Alivia de esta manera dolores reumáticos.ARNICA Propiedades terapéuticas: Es desinflamante de los tejidos y calmante. esta planta puede provocar intoxicación. De la tintura se pueden tomar unas 30 gotas diarias en un vaso de agua. Contribuye a la curación de la sífilis. 20 gramos de flores de árnica por cada 100 gramos de alcohol de 60 grados. magnesio y hierro. que ejerce una acción similar a la estricnina. Es antianémico y mineralizante. Absintio. Antinflamatoria. Propiedades terapéuticas: Regulariza las menstruaciones irregulares. El apio puede contrarrestar los efectos nocivos que pudiera llegar a provocar el árnica. Propiedades terapéuticas: Es energizante y mineralizante. Alivia los dolores reumáticos. BERRO Propiedades terapéuticas: Es muy rico en vitamina C y también contiene vitaminas A. se filtra. Contribuye a la curación de las enfermedades infecciosas que tienen manifestaciones eruptivas (sarampión. etcétera. azufre. BANANA (plátano). Es antiséptica y cicatrizante. Contiene vitaminas A. Tonifica los órganos del aparato digestivo y actúa como depurativo y diurético. ya que cocido pierde todas sus propiedades. la tintura de árnica se usa en fricciones o compresas y es indicada para golpes. cólicos hepáticos y nefríticos. Modos de Empleo: Uso interno: La tintura de árnica se prepara dejando macerar durante 10 días. ARTEMISA (Artemisa Vulgaris) Reconocida como Hierba de San Juan. Consumir tres tazas al día. no es recomendable en grandes cantidades para las personas que estén intentando adelgazar. Uso externo: Se colocan compresas o se usa la tintura de árnica friccionando sobre la zona dolorida como resultado de golpes o accidentes. No consumir mas de 15 gramos diarios. se hace una decocción con un puñado y medio de raíces (frescas o secas) por litro de agua. Común o Veredadera. En personas mayores. En dosis altas.

No debe calentarse demasiado. Relaja los espasmos musculares. Las hojas crudas combaten el estreñimiento. conocida como agua de borrajas. Actúa sobre el insomnio. comenzar con dosis livianas y después acentuarlas si fuera necesario. o hacerlo con mucha moderación. Estimula las contracciones uterinas. los hipertensos. Fortifica el estómago. Las hojas tienen el efecto de hacer desaparecer los cálculos biliares. Precauciones: No deben tomar café. Regulariza los ciclos menstruales. Propiedades terapéuticas: Revigoriza y estimula el organismo. limítese a 2 o 3 tazas pequeñas por día. Precauciones: No administrar a menores de 2 años. Aplicado en cataplasma ayuda a la cicatrización de úlceras. CAFE Propiedades terapéuticas: Estimulante del sistema nervioso central. Se puede tomar 2 tazas diarias. Mezclado el jugo de berro con miel. digestivo. a razón de una cucharadita de hojas desmenuzadas por taza. No suministrar a niños. heridas y abscesos infectados. Bolsa de Dama. BOLSA DE PASTOR (Pan y quesillo. 3 a 5 veces por día. Es aperitivo. vómitos y expectoraciones con sangre. En caso de sangrados en vómitos. a tomar depende de las circunstancias personales. cortadas en trozos pequeños. Es antiséptica. elimina los gases del tubo digestivo. Precauciones: Puede irritar la mucosa del estómago. Como su sabor es muy fuerte. en una proporción de 300 gramos de jugo con 400 gramos de miel. Malva santa y Malva amarga. Alivia los catarros y los resfrios. La cantidad máx. Estimula la producción de bilis. Modos de empleo: La infusión. hemorragias nasales y menstruaciones demasiado abundantes. Las hojas de borraja crudas. por cada taza y dejando reposar 10 minutos. acelera la coagulación de la sangre ayudando en el tratamiento de hemorragias. jaramago blanco). Beber unas 4 tazas diarias. a menos que necesite alguna ayuda en el trabajo de parto. los que padezcan riesgo cardíaco. se obtiene al verter agua hirviendo sobre 10 gramos de la planta troceada. por lo que puede prevenir ataques asmáticos. aproximadamente una cucharadita de té colmada con café por taza pequeña. 4 . induciendo el parto. la tos y actúa sobre la tuberculosis. Se considera que el café puede estimular la menstruación. orina o similares. si es usado en cantidades muy altas. Modos de empleo: En infusión. Se recomienda tomar hasta 2 o 3 tazas diarias.componentes de una buena ensalada. BORRAJA Propiedades terapéuticas: Depurativo de los sistemas respiratorio y urinario. actúa sobre los sangrados e induciendo el trabajo de parto. los que sufran de gastritis o úlceras y las personas muy nerviosas o ansiosas. ya que lo tonifica y activa su funcionamiento. No administrar a embarazadas. muy comunes en las madres que amamantan. Su sabor es muy fuerte. consultar rápidamente con el médico. La crema previene las grietas del pezón. combate las bronquitis. razón por la cual deben tener cuidado con su consumo las embarazadas. En personas de edad muy avanzada. Es diurético y laxante. heces. Aumenta la presión arterial. Para un efecto terapéutico más intenso. En las personas muy mayores se recomienda moderación. BOLDO También conocido como: Boldo chileno. puede ingerirse en forma de jugo. preparada en infusión y dejándola reposar unos 10 minutos. Combate los trastornos intestinales y hepáticos. se combinan en ensaladas para combatir el estreñimiento. Dilatador de los bronquios pulmonares. puede mezclarse con jugo de zanahoria o manzana o diluirlo en caldo vegetal tibio. Actúa sobre las afecciones del hígado. Tomar una cucharada sopera. Propiedades terapéuticas: Astringente. Modos de empleo: Se prepara en infusión. En general. Precauciones: Está contraindicado su uso en grandes cantidades durante el embarazo. CALENDULA Propiedades terapéuticas: Favorece la cicatrización de las heridas. actúa sobre las inflamacíones de las encías y de las mucosas de la boca (gingivitis y estomatitis). por lo que conviene agregarle miel o limón para hacerla más agradable. Revigoriza y estimula el organismo debilitado. Preparándolo por maceración y utilizándolo para hacerse buches una vez al día. Modos de empleo: Una cucharadita de hierba seca por taza de agua. lo cual beneficia a los hipotensos. No se recomienda el consumo de esta hierba a personas con antecedentes coronarios o circulatorios graves.

Si decide preparar la tintura de cáscara sagrada. Tomar entre 3 y 5 tazas diarias. Antirreumático y antiartrítico. Modos de empleo: En general. Calmante del dolor. ulcera o gastritis. También puede macerarse con un poco de aceite de oliva. Mejora la circulación sanguínea. previene el cáncer y la generación de tumores. Es un laxante suave. Revigoriza y estimula al organismo debilitado. En caso de gripe. Ayuda a prevenir infecciones en heridas pequeñas. Tiene propiedades antibióticas. varias veces al día. Tomar hasta 3 tazas diarias. para uso interno. CANELA Propiedades terapéuticas: Antiséptica. antes de este tiempo. No tomarla más de dos semana seguidas. No administrar a embarazadas ni a mujeres que estén amamantando. En contacto con la piel puede causar ardor y su ingestión es tóxica. Precauciones: No administrar a menores de 2 años. Para combatir dolores reumáticos o artríticos. gastritis. Modos de Empleo: En infusión o decocción. Se aplica en apósitos o compresas. Se puede tomar entre 2 y 3 tazas diarias. En personas mayores. especialmente en el aparato digestivo. los riñones y la vejiga. Modos de empleo: En decocción. comenzar con preparados suaves. a razón de 2 cucharadas de la planta completa por taza de agua caliente. Actúa sobre la gota en su uso externo: hacer la decocción de unos 60 gramos por litro de agua y realizar baños parciales o completos sobre la zona afectada. Actúa especialmente en los intestinos. Tomar 1 o 2 tazas al anochecer. luego de lavarla cuidadosamente. Para su uso sobre heridas. Algunos especialistas consideran que. etcétera. se machacan en un mortero las hojas y las flores de la caléndula hasta obtener una pasta. úlceras de la piel. No deben consumirla quienes padezcan trastornos gastrointestinales como úlcera. 5 . Tomar entre 3 y 6 veces por día. En los diabéticos. hervir durante 30 minutos una cucharadita de corteza seca en tres tazas de agua. Otra forma de preparación para uso externo es la decocción de 2 flores por litro de agua. puede ingerirse la siguiente mezcla: 2 cucharadas de jugo de cebolla en una taza de agua caliente con 1 cucharada de miel y el jugo de un limón. CASCARA SAGRADA Propiedades terapéuticas: Combate el estreñimiento. Uso externo: se utiliza para heridas pequeñas espolvoreando un poco de canela sobre esta. CEBOLLA Propiedades terapéuticas: Es un poderoso desinfectante y depurativo del organismo. se prepara con una flor por taza de agua. Induce la menstruación. Aumente el consumo de alimentos con fibras y consuma verduras crudas y cocidas al igual que frutas. Tonifica la musculatura colónica. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Tenga cuidado con el aceite de canela. hemorroides. CARQUEJA Propiedades terapéuticas: Es depurativa y sudorífica. dadas sus propiedades. Precauciones: No es recomendable para personas que padecen de acidez estomacal. Para personas muy mayores suministrar en proporciones livianas y luego aumentar la dosis si fuera necesario. No debe usarse cáscara sagrada por períodos prolongados. Modos de empleo: En infusión usar 1/2 a 3/4 de cucharadita de canela en polvo por taza de agua hirviendo. Digestiva. beba 1/2 cucharadita antes de acostarse. friccionar y hacer masajes en la zona afectada con jugo de cebolla. etcétera. debe consumirse cruda. Unas 3 veces diarias. Si resulta demasiado fuerte. En general la manera más adecuada de combatir el estreñimiento es a través de una dieta adecuada. Combate las inflamaciones de las vías urinarias. se puede sumergir un momento en agua hirviendo y sacarla rápidamente. disminuye la cantidad de azúcar en la sangre. No es recomendable para las embarazadas. ya que genera el acostumbramiento de los intestinos al estímulo externo para provocar la evacuación. Esta pasta se aplica entre dos paños o directamente sobre la herida. forúnculos. La corteza debe tener un almacenamiento mínimo de un año. Es antiparasitaria. Ayuda a combatir la mala digestión y actúa sobre las enfermedades del hígado.Modos de empleo: La infusión. para aprovechar sus propiedades. es tóxica.

Tomar de tres a cinco tazas diarias. Posee propiedades diuréticas y laxantes. Alejando la preparación en reposo durante 10 minutos. se prepara cómo infusión a razón de 10 gramos por litro de agua. Si su estreñimiento no cede en pocos días. Precauciones: Las enfermedades renales pueden ser de cuidado. Para otras afecciones renales como nefritis o cistitis. útil para mejorar el estreñimiento. CLAVO DE OLOR Propiedades terapéuticas: Combate el dolor de muelas. Caso contrario. Es depurador de la sangre y tonifica el organismo. cloro. CEREZA Propiedades terapéuticas: Es altamente energética. Modos de empleo: En general. sodio. Modos de empleo: Se utiliza el extracto o aceite de clavo. En personas muy mayores. magnesio y hierro. las cerezas deben ser comidas al natural varias veces al día. Digestivo. Consulte con su médico el mejor tratamiento a seguir. Precauciones: Los brotes tiernos de esta plantar son comestibles en ensaladas. Modos de empleo: En general. puede ser usada en el lavado de la cabeza una vez cada quince días. azufre. COLA DE CABALLO (Rabo de mula. Machacando unos cuantos clavos de olor con un poco de coñac o aceite de oliva. Contra un estreñimiento muy intenso. Trate de consultar con un odontólogo para prevenir que el dolor se repita y ver la causa del mismo. Disuelve los cálculos renales y vesiculares. se prepara una decocción con 40 a 60 gramos de Cola de Caballo. Yerba del platero. especialmente los ligados a causas emocionales. Además contiene algunas sustancias que pueden 6 . Tiene un alto contenido de potasio. Sea muy cuidadoso en caso de gastritis o úlcera. Contienen gran cantidad de minerales. la caspa y la seborrea. se prepara un cocimiento del fruto y el carozo de unas 5 cerezas. Precauciones: Que alivie el dolor de muelas no quiere decir que las cure. al natural como alimento. Reguladora de las funciones de bazo y páncreas. se prepara en infusión a razón de una cucharadita de polvo de clavo por cada taza de agua hirviendo. Fortalecedora de la sangre. Tiene propiedades oftálmicas. Para cálculos renales y vesiculares. una vez por semana y hasta 2 o 3 veces por semana. Tomar unas 2 o 3 tazas diarias. Equiseto). la infusión debe prepararse un poco más concentrada y aplicarse a temperatura ambiente. Para la caída del cabello. fósforo. como diurética o en depuradora del organismo en general y del hígado. Puede irritar los riñones en algunos casos y en otros quitar sales y minerales del organismo. Como digestivo. Indicada en casos de insuficiencia renal y como depurativa de todo el organismo. Depurativa. Limpiaplata. separada de las comidas. En este caso. un puñado por taza. se utilizan los pedúnculos (cabitos) de las cerezas en decocción. Hervir unos 20 gramos de pedúnculos en un litro de agua y beber de tres a cinco tazas diarias. CIRUELA Propiedades terapéuticas: Es diurética y laxante. es recomendable que su ingesta sea realizada una hora antes de las comidas o una o dos horas después. la caspa y la seborrea. se obtendrá un jugo que aplicado sobre una bolita de algodón y colocado sobre la muela enferma. Alcalinizante. Téngase en cuenta que es un fuerte diurético y no debe usarse en tratamientos prolongados. calcio. consulte con su médico. Dejar remojar en agua algunas ciruelas durante la noche y comerlas por la mañana.CEDRON Propiedades terapéuticas: Combate dolores estomacales e intestinales. Para molestias e infecciones oftálmicas. comenzar con preparados suaves e incrementar la dosis si fuera necesario. Precauciones: No abuse en la cantidad para que no se convierta en un laxante demasiado intenso. Combate la artritis y el reuma. indicada contra la anemia. No administrar a menores de 2 años. Modos de empleo: Para afecciones de riñones y vejiga. dificulta su digestión. Combate la caída del cabello. Según la intensidad del problema. Modos de empleo: Se utilizan las hojas las flores en infusión. aliviará el dolor. se aplica la infusión como baño ocular tres veces por día. Como con cualquier otra fruta. pueden consumirse ciruelas desecadas (pasas). Propiedades terapéuticas: Es diurética y purificadora de las vías urinarias. reconstituyente del organismo y mineralizante. Es nutriente del organismo.

las flatulencias y mejora las digestiones. No debe administrarse a niños menores de 2 años ni a embarazadas. Caapia. Propiedades terapéuticas: Estimula el sistema inmunológico. Propiedades terapéuticas: Se utiliza principalmente para aliviar las quemaduras y también como cicatrizante de las heridas y cortes. narcóticos. Oreja de asno. Los estudios al respecto aún no están terminados. se utilizan las hojas y las flores trituradas sobre las heridas. Tarape. café y sal o productos muy salados. se aplican en forma de compresas. Las hojas y raíces frescas. les otorgará sin saludable efecto digestivo. descongestivos nasales y remedios para la gripe y la fiebre. Precauciones: En los casos de picaduras de víbora. Modos de empleo: Puede utilizarse en la elaboración de quesos y panes. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. CORAZONCILLO (Hipericón o Planta de San juan). se utilizan las hojas y raíces machacadas aplicadas en el lugar afectado y también se toma el té preparado por decocción. Se coloca la pasta de raíces machacadas sobre la zona de la fractura y además se toma el té obtenido por decocción. pastillas para adelgazar. Consolida mayor. Puede también limitarse a su consumo en infusión. Es posible que el Corazoncillo tienda a aumentar la presión sanguínea al combinarse con ciertas comidas. luego de lo cual se debe consultar inmediatamente a un médico a fin de aplicar el antiofídico específico para cada caso. limpia el aparato digestivo y ayuda a eliminar los gases. a razón de una cucharadita por taza. Cuenta de víbora) Propiedades terapéuticas: Es diurética y ayuda a expulsar las sustancias tóxicas del organismo. En personas mayores comenzar con preparados suaves y aumentar si es necesario. Es antiofídica. el cual ayuda a estimular el sistema inmunológico. Esta mezcla de raíces es conocida como "pegapega" o "pega-hueso". bien limpias y maceradas. se preparan las raíces en decocción. calma los dolores de vientre. Como cataplasma. Estimula las menstruaciones demoradas o ausentes. Consulte a su médico ante cualquier duda. Se utiliza para inflamaciones de testículos y oclusiones de las glándulas mamarias. es utilizada para acelerar el proceso de consolidación de las fracturas de huesos. después de haberlas lavado bien. Dejar reposar unos 15 minutos y tomar unas 3 tazas al día. Modos de empleo: La decocción fuerte de hojas y raíces se emplea en forma de compresas. Es desinflamante. pero con el consenso médico podría utilizarse como complemento de la terapéutica tradicional. Modos de empleo: En las investigaciones sobre Sida con Corazoncillo. Chupa chupa. Drakena. Modos de empleo: Para uso interno. Contra la picadura de víboras. además de aromatizarlos. embarazadas ni mujeres amamantando. ya que es tóxica para el hígado. COMINO Propiedades terapéuticas: Es digestivo. Tiú. Precauciones: No utilizar para uso interno. puede aplicarse esta planta como primeros auxilios. se la considera como antídoto de veneno de víboras. tomar entre 1/4 y 1 cucharadita hasta 3 veces al día. Desinflama y previene infecciones en heridas. pues. La raíz. Como infusión. vino. cerveza. Mantenga su presión controlada mientras lo utilice e intente no consumir medicamentos como anfetaminas. 7 . se utiliza en las inflamaciones testiculares y para ablandar los bultos de leche retenida que pueden formarse en los senos de las madres que amamantan. Se puede consultar con el médico sobre si es posible conseguirlo o si está en curso alguna investigación sobre sus efectos. CONSUELDA También conocida como: Consuelda mayor. En cuanto a los alimentos. asociada a la de Taiuia. Favorece la producción de leche en mujeres que están amamantando. Utilizar 1 o 2 cucharaditas de la hierba seca (hojas y flores) por taza de agua. CONTRAHIERBA (Contrayerba. En el tratamiento de heridas. de insectos venenosos y arañas. Contra Veneno.llegar a ser tóxicas en grandes cantidades (selenio y equisetina). se utiliza extracto estandarizado de éste. se recomienda no consumir o hacerlo moderadamente. aminoácidos y tirosine. Su eficacia al respecto se comprueba al cabo de 2 o 3 meses. Parece actuar contra el virus del HIV. De la tintura. responsable del Sida (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida). Tiene propiedades antidepresivas.

Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. es la variedad que utilizan los chinos y llaman Ma huag. Puede resultar útil en los casos de infecciones vaginales por levadura. Tiene acción antinflamatoria. Si se la prepara en tintura. Tomar una taza después de cada comida. Es probable que reduzca el colesterol y prevenga la formación de coágulos internos que podrían desencadenar ataques cardíacos. corte las flores antes que se desarrollen las semillas. por ejemplo la que sigue a una abundante comida. Modos de empleo: Aplicar polvo de Cúrcuma sobre las heridas. por lo que consume calorías y se considera que ayuda a bajar de peso. Ayuda a digerir las grasas y a prevenir cálculos biliares. previo un buen lavado de las mismas. Es digestiva. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Combate la somnolencia. Propiedades terapéuticas: Es diurético y depurador de la sangre. Precauciones: Debido a sus efectos anticoagulantes. En infusión. Propiedades terapéuticas: Descongestivo de las vías respiratorias y broncodilatador. para cuidar el hígado y proteger el corazón. Se utiliza en los resfríos y el asma. Se deja reposar 10 minutos.En algunas personas. Propiedades terapéuticas: Tiene acción antibacteriana. La Cúrcuma puede usarse en la cocina como hierba aromática para el preparado de las comidas. Se considera que puede reducir las ganas de fumar y algunas personas la han utilizado exitosamente como ayuda para dejar el cigarrillo. especialmente en dosis altas. Puede hacer baños vaginales para prevenir o tratar infecciones en esta zona. al menos en su forma médica. puede provocar fotosensibilidad. agregando al agua del baño 2 puñados de hojas y flores secas de Diente de león. Modos de empleo: Una o dos cucharaditas de frutos secos en infusión por cada taza de agua hirviendo. Tomar entre 2 y 3 tazas al día. En los jardines. comenzar con dosis leves. CORIANDRO Propiedades terapéuticas: Favorece la secreción de jugo gástrico y ayuda en la expulsión de los gases. Reduce la cantidad de azúcar en la sangre. Taraxacón o Achicoria blanca). trate de no tomar demasiado sol. No administrar a menores de 2 años y en los casos de personas mayores. CURCUMA (Batatilla). Precauciones: No administrar esta hierba a menores de 2 años. Modos de empleo: Lo mejor es su consumo crudo en ensaladas o la extracción de su jugo. Como digestivo. ayuda a metabolizar las grasas. Combate dolores reumáticos y articulares (aplicado externamente). se prepara con 15 gramos de hojas secas por cada taza de agua hirviendo. EFEDRA También conocida como: Hierba de los mormones. Ayuda en los casos de hipertensión. por lo cual ayuda a prevenir que se infecten las heridas. Puede también prepararse una decocción de la raíz del Diente de león con 2 o 3 cucharaditas de polvo de raíz hervidas durante 10 o 15 minutos. tomar 1 o 2 cucharaditas de 2 a 3 veces al día. náuseas y diarrea. prepararla en infusión a razón de una cucharadita de polvo por taza de agua hirviendo. Algunos de los pacientes que están en la investigación de sida han reportado señales de cierta mínima toxicidad con efectos de sueño. Aplicar en forma de compresas para las afecciones de las articulaciones. cosa que es posible. Pueden tomarse entre 2 y 3 tazas diarias. Protege al hígado de las sustancias que pudieran dañarlo y se utiliza para tratar las afecciones hepáticas. Por efecto del sol puede provocar algún trastorno de la piel. 8 . Dejar reposar 10 minutos. sensibilidad al sol. DIENTE DE LEON (Amargón. Lo mejor es conseguir la especie conocida como Ephedra sinica. Estimula la menstruación. Es digestivo. Mientras utilice Corazoncillo. es considerada una plaga. por las personas que tienen problemas circulatorios. Para evitar que se extienda exageradamente. Aumenta la actividad metabólica. no debe usarse. Contiene vitamina A en alta proporción y también vitamina C.

Si se prepara como tintura. Propiedades terapéuticas: Digestivo. Precauciones: Las hemorragias internas son bastante delicadas. Propiedades terapéuticas: La corteza de la encina es astringente y se emplea contra la diarrea. Propiedades terapéuticas: Diurético. Las personas que tienen Fiebre de Heno no deben usar Enebro. ENELDO (Abesón). Combate infecciones vaginales. En este punto. herpes. por lo que ayuda en las artritis. Estimula el sistema inmunológico. Ginebra. se utiliza en infusión usando 2 cucharaditas de semillas trituradas por cada taza de agua y dejando reposar por un lapso de 10 minutos. aunque este uso no está respaldado por las investigaciones realizadas. diabetes o hipertiroidismo no deben tomar Efedra. Modos de empleo: Se utilizan las bayas o enebrinas a razón de una cucharadita de estas. No administrar a niños menores de 2 años y en personas mayores. tomar de 1/2 a 1 cucharadita hasta 3 veces por día. Pueden tomarse hasta 2 tazas diarias. proceder como con la mayor parte de las hierbas. Carrasca. ENEBRO También conocido como: Grofo. Modos de empleo: Se emplea especialmente la corteza de los tallos tiernos. administrar pequeñas cantidades de una infusión suave. Modos de empleo: Como digestivo. preparar una decocción con 2 cucharaditas de raíz por cada taza de agua. No debe consumirse durante el embarazo. Casca. Combate el resfrío y puede ayudar en enfermedades como gripe. No administrar a niños menores de 2 años ni a personas mayores. Tiene un efecto antinflamatorio. Parece combatir las infecciones urinarias femeninas. Prepárese en infusión. de ser necesario. Como refrescante del aliento se puede masticar de 1/2 a 1 cucharadita de semillas. Si se lo prepara como tintura. psoriasis y eczemas. artritis. dejando reposar entre 10 y 20 minutos. Hervir a fuego lento durante 10 o 15 minutos. comenzar con preparados livianos. colocar semillas de Eneldo en una bolsita de tela e incorporarla al agua del baño. bellotas y astillas en decocción. EQUINACIA Propiedades terapéuticas: Tiene efectos antibióticos por lo que es un potente remedio para las infecciones. bacterias. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años y en personas mayores. quemaduras. Tiene un efecto suave. machacadas. Parece que puede ayudar a aumentar los glóbulos rojos en los pacientes con cáncer a los que se les estén aplicando rayos. ya que estimula las contracciones. hongos y protozoarios. ya que a veces produce alergia. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. En niños menores de 2 años. Refresca el aliento. Las personas que tengan problemas cardíacos. Modos de empleo: En sus usos generales sobre infecciones. ENCINA (Roble. Se utiliza tradicionalmente contra los cálculos renales y las inflamaciones de la vejiga. Puede prepararse una tintura y en ese caso hay que tomar entre 1/4 a 1 cucharadita hasta 3 veces al día. Cada. Precauciones: En proporciones altas o consumido durante mucho tiempo. por cada taza de agua hirviendo. Alsina. En general no debe usarse más allá de las 6 semanas. Induce la menstruación. glaucoma. Ataca una gran variedad de virus. el Enebro puede causar irritación y daño a los riñones. por lo cual puede usarse en niños con mayor seguridad que otras hierbas. se prepara con una cucharadita de Efedra seca por cada taza da agua. No deje de consultar a su médico. infecciones urinarias o bronquitis. Si usted tiene infecciones renales o deficiencia en el funcionamiento de los riñones no lo utilice. tomar una cucharadita hasta 3 veces al día.Modos de empleo: En decocción. sistema inmunológico. Tampoco quienes tengan dificultades para dormir. Hervir a fuego lento durante 15 minutos y tomar hasta 3 tazas diarias. Aproximadamente 40 gramos por litro de agua. Junipero. para aligerar sus cólicos y gases. hay diferentes opiniones: algunos investigadores consideran que la Efedra aumenta la presión y otros que la disminuye. ya que puede estimular el insomnio si se la ingiere a la noche. comenzando con preparaciones livianas y aumentando la dosis. Rebollo). Tiene propiedades antinflamatorias y por ello resulta útil en los casos de artritis. Acelera la cura y cicatrización de heridas. 9 . Para las infecciones del tracto urinario. Actúa frenando las hemorragias intestinales y estomacales y también las ligadas a los pulmones y vías urinarias. Previene la formación de gases en los intestinos. Las personas con presión sanguínea elevada deben hacer un control de la misma si toman Efedra.

Actúa sobre varios tipos de arritmias cardíacas. Para los dolores reumáticos. Actúa sobre gripes. Para aflojar catarros. el Estragón alivia odontalgias por anestesiado de la zona pero no cura los problemas que provocan los dolores. Previene infecciones. Las personas con cáncer que reciben rayos deben hablar acerca de su posible utilización con el profesional que las atiende. no se sugiere su uso en embarazadas. mineralizante. Tomar 2 o 3 tazas al día. Precauciones: Al igual que otras hierbas. Ajenjo. flores y/o frutas trituradas por taza de agua. Para las inflamaciones digestivas es bueno preparar té por el método de preparación de las tisanas. por taza de agua. Estimula el apetito. lo prudente es consultar con un odontólogo. en lo posible fresca. comenzar con preparados livianos. hirviendo unas gotas del aceite esencial de Eucalipto. El jugo puede consumirse a razón de 1 taza tres veces por día. Precauciones: Las afecciones que se tratan con Espino son lo suficientemente importantes como para necesitar un seguimiento médico. la irritación intestinal. Gomífero. Quirinea). Dosis elevadas o muy prolongadas de Espino podrían disminuir la presión sanguínea. Propiedades terapéuticas: Ayuda en la digestión. proceder lavando bien la herida con agua y jabón y luego colocar hojas frescas machacadas sobre ella. Aunque el dolor se le calme. Combate la anemia. la falta de minerales. También puede utilizarse en forma de tintura. También ahuyenta las cucarachas. ESTRAGON (Artemisa dracunculus) Estragón ruso o francés. dilata las arterias coronarias y parece que puede reducir los depósitos de colesterol de las paredes arteriales. Modos de empleo: Para uso interno. calcio e iodo. descongestionar las vías respiratorias. Tomar una cucharadita al levantarse y otra antes de dormir. purificadora de la sangre. Se deja reposar unos minutos y se toma un máximo de 3 tazas diarias. Si alguna de las enfermedades para las que se recomienda Equinacia no cede rápidamente. Afloja los catarros del pecho. se sugiere este tratamiento por un período de 7 semanas. Para aliviar dolores dentales y de las encías. Pueden tomarse hasta 2 tazas diarias. resfríos. EUCALIPTO (Arbol de la fiebre. Combate ciertos virus y bacterias como algunos de los más comunes causantes de las gripes. La infusión de Eucalipto puede aplicarse sobre heridas para prevenir infecciones y ayudar en la cicatrización. se realizan inhalaciones con un puñado de hojas en agua hirviendo o bien. lo mejor es ingerirla cruda. asma. tos. se toma como infusión preparada con 1 o 2 cucharaditas de esta hierba. se impone la consulta con el médico. No administrar a menores de 2 años y en personas mayores. Modos de empleo: Para que conserve todas sus propiedades. aumenta el bombeo de la sangre. Consulte con un profesional la posibilidad de su uso para reemplazar o acompañar otros tratamientos. Puede prevenir infecciones en heridas pequeñas. 10 . Esto puede hacerse en ensaladas o bebiéndola en forma de jugo. Para prevenir infecciones de heridas. ESPINO (Espinillo. Propiedades terapéuticas: Es un tónico cardíaco. se mastican hojas frescas. provocando desvanecimientos. la artritis y tiende a bajar la presión arterial. Para las anemias. aliviar resfríos y sinusitis. Siempre es posible que un virus o bacteria sea resistente a esta hierba. En general. etcétera. ciática y gota puede aplicarse la infusión en forma de compresas sobre la zona afectada o las hojas secas machacadas como cataplasma. Rica en hierro. Alivia el dolor de muelas ya que tiene efectos anestésicos. Marjoleto. catarros.Además. sodio. Modos de empleo: Se prepara en infusión con 2 cucharaditas de hojas. Puede prepararse o comprarse tintura de Estragón y tomar 1/2 o 1 cucharadita tres veces al día. Espinera. tomár té por decocción. combate las dispepsias y las digestiones pesadas. Se inhala el vapor resultante. Ocalipto). ESPINACA Propiedades terapéuticas: Antianémica. Modos de empleo: Para su uso interno. vitaminizante. Tantal. se prepara una infusión en la proporción de 1 o 2 cucharaditas de hojas secas trituradas por taza. como sucede con la mayoría de las hierbas. Propiedades terapéuticas: Indicado en todas las afecciones de las vías respiratorias. bronquitis. como el Clavo de olor. Marzoleto.

Tiene una suave acción anti-inflamatoria. Modos de empleo: Se emplea en forma de infusión o tintura. consulte con su médico. Si usted tiene antecedentes de esta enfermedad. Dosis más altas de lo recomendado y por largos períodos pueden dañar el hígado. la Fárfara puede dañar el hígado. FENOGRECO (Alholva o Heno griego). No sobrepase las cantidades recomendadas y ante cualquier síntoma de molestia use menos o deje de usarlo. Tiene vitamina C. vómitos y marcos matutinos del embarazo. No consumirlo. al igual que cualquier otra hierba. granos. Sobre granos y afecciones similares. Si en dos semanas no desaparece la tos o se presenta algún síntoma fuera de lo común. Los frutos son muy ricos en vitamina C y se comen al natural. Pata de mula. La infusión de flores está especialmente indicada en el reumatismo y las hemorroides. Este mismo aceite provoca en algunas personas. Precauciones: No consuma Eupitorio fresco. Si se quiere utilizar tintura. Huella de asno). Si usted tuvo o tiene alguna enfermedad hepática. se prepara en decocción con 2 cucharaditas de semillas trituradas por taza de agua. Calma las náuseas. Modos de empleo: Para uso interno. Es levemente antiinflamatorio y de allí su uso contra la artritis. Precauciones: El aceite de Eucalipto es tóxico si ingresa en el organismo. etcétera. con los cuidados que los niños requieren. Hay sospechas de que en dosis altas y períodos extensos puede tener un efecto cancerígeno. hasta formar una pasta homogénea que se aplica sobre la zona afectada. Modos de empleo: La infusión de frambuesa se prepara con 1 o 2 cucharaditas de hojas frescas o secas por cada taza de agua y se la deja reposar unos 15 minutos. pero este efecto aún no está probado. Estimula la menstruación. Al secarlo. evite su uso. Se sabe que en las mismas condiciones de concentración y temporalidad explicitadas arriba. En los mayores comenzar con dosis leves. forúnculos. se elimina el peligro. por lo que puede añadírsela miel o limón. Para la diarrea infantil puede utilizarse una infusión diluida. tomar 1/2 o 1 cucharadita hasta 3 veces al día. Cameleuca. fue alcohólico o tiene algún tipo de cáncer es preferible no consumirlo. Propiedades terapéuticas: Las semillas constituyen un madurativo para abscesos. No lo administre a niños menores de 2 años y sea cuidadoso con las personas mayores. Precauciones: No administrar a menores de 2 años. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. cuando se usa sobre la piel. dejándola hervir durante 10 minutos. se prepara con 1 o 2 cucharaditas de hojas secas por taza de agua y se deja reposar 10 minutos. ayuda a expeler las mucosidades del tracto respiratorio y puede ayudar a parar el desencadenamiento de los ataques de asma. ya que estimula las contracciones uterinas. no la use. No administrar a niños menores de 2 años y ser cuidadoso al prepararlo para personas mayores. llagas y úlceras bucales puede tomarse el té o usarse para hacer gárgaras. flemones. Modos de empleo: En infusión. 11 . Si se emplea como tintura. Deje de usarlo si esto le sucede. Uña de caballo. Pueden tomarse varias tazas al día. EUPATORIO Propiedades terapéuticas: Ayuda en el tratamiento de resfríos y gripes. Propiedades terapéuticas: Calma la tos. ya que es tóxico. FRAMBUESA Propiedades terapéuticas: Es astringente y se la recomienda contra las diarreas. Pueden tomarse unas 5 tazas diarias. fue alcohólico o toma algún medicamento que pueda tener efectos perjudiciales para el hígado. puede probarse esta receta: triturar semillas de fenogreco y mezclarlas con clara de huevo. llagas y úlceras de la boca. Pueden tornarse hasta 3 tazas al día. Su sabor es muy amargo. Podría ayudar a reducir los niveles de colesterol. Precauciones: No debe consumirse por períodos prolongados. Para dolores de garganta. No administrar a niños menores de 2 años. Alivia dolores de garganta. FARFARA (Tusilago. tomar entre 1/2 y 1 cucharadita hasta tres veces al día. Extrae la materia extraña al organismo o en mal estado y ayuda a regenerar los tejidos. Se utiliza además cuando hay amenaza de aborto. ya que estimula los glóbulos blancos que combaten los virus y bacterias promotores de estas infecciones. No debe ser consumido por embarazadas. Si usted sufre de una enfermedad hepática. irritación o sarpullido. Comience con dosis leves en personas mayores.Ahuyenta las cucarachas si se empapan trapos con aceite esencial de Eucalipto y se distribuyen por la casa y en muebles de cocina.

Aumenta la circulación de sangre al pene y puede mejorar las impotencias ligadas a la constricción de las arterias de esta zona. Precauciones: Si se padece hipertensión o problemas gastrointestinales crónicos. Para su uso externo para heridas pequeñas. En el tipo de afecciones nombradas conviene consultar con el médico acerca de la utilización de una hierba diurética como ésta. Propiedades terapéuticas: Favorece las digestiones. comenzar con dosis leves. Dejar hervir durante 30 minutos. Es astringente y calma las diarreas. Al mejorar la circulación cerebral suelen hacerlo también la memoria y las funciones mentales en general. Madroño rastrero. En grandes cantidades. Estimula el sistema inmunológico. Raíz amarga. GINSENG Propiedades terapéuticas: Contrarresta la fatiga y mejora el vigor físico. lo cual aún no está del todo aclarado. Precauciones: Las personas que tienen problemas de coagulación de la sangre deben consultar con el médico la conveniencia de ingerir preparados con Ginkgo. Propiedades terapéuticas: Actúa sobre las infecciones de las vías urinarias. Modos de empleo: Se utiliza la decocción de la raíz con una cucharadita de raíz en polvo para tres tazas de agua. Uva del oso. También pueden colocarse compresas sobre la zona afectada realizadas con una decocción de esta hierba. Consulte con el médico. Se toman hasta 3 tazas diarias. la orina se vuelve verde oscura y no hay que alarmarse: esto es normal. Aborio. Precauciones: Durante los días que dure su ingestión es preciso evitar los alimentos ácidos. Tiene efectos antivirales. Alivia el daño causado por la tensión física y emocional. Las embarazadas deben abstenerse de utilizarla. Es diurética.GAYUBA (Uvaduz. por lo que ayuda en los dolores reumáticos y artríticos. como la banana. elemento que parece generar efectos anti y pro cancerígenos. Modos de empleo: Se sugiere comprar tintura madre de Ginkgo elaborada comercialmente. Genciana mayor. La Guayuba tiene tanino. Acelera la curación de heridas menores. Previene el agotamiento de las hormonas suprarrenales. Mientras se toma Gayuba. ya que estimula la producción de los ácidos estomacales. tener en cuenta que los diuréticos eliminan el potasio del organismo. use la hierba en pequeñas cantidades. ya que puede producir contracciones uterinas. debido a lo dificultoso que es preparar el té con las hojas del árbol en proporciones que resulten beneficiosas para la salud. GENCIANA También conocida como: Genciana amarilla. Sirve para tratar el asma y otras enfermedades respiratorias. No administrar a niños menores de 2 años y en personas mayores. Atenúa el zumbido crónico del oído (conocido como tinnitus) y la sordera coclear que parece ligada al descenso en el flujo de sangre a los nervios del oído. Mejora el flujo de sangre a las piernas. se aplican sobre ellas hojas frescas trituradas. Hierba amarga. Arándano rústico). GERANIO (Hierba de San Roberto). 12 . náuseas y vómitos. Si se prefiere la tintura. Tampoco está indicada para embarazadas. Si usted tiene antecedentes de esta enfermedad. Otra opción es agregarle un poco de leche que parece neutralizar el efecto del tanino. GINGKO (Gingco). Propiedades terapéuticas: Cura las llagas y las irritaciones de la boca y la garganta. puede provocar irritación intestinal. Propiedades terapéuticas: Mejora la circulación de la sangre al cerebro y parece acelerar la recuperación luego de una apoplejía. no usar esta hierba. Si se la utiliza como diurético en casos de alta presión o insuficiencia cardíaca congestiva. Actúa sobre el deterioro de la retina. agregarle miel. lo que se conoce comúnmente como estrés. luego de lavarlas bien. Tiene efectos antinflamatorios. Este puede reponerse consumiendo más cantidad de alimentos que lo contengan. Modo de empleo: Decocción de hojas y flores que se utiliza en forma de buches o gárgaras. Limpia la vejiga y el conducto uretral. Mejora la memoria. dejándola hervir a fuego lento durante diez minutos. tomar entre 1/4 y 1 cucharadita antes de las comidas. Mejora el flujo sanguíneo al corazón y previene la formación de coágulos sanguíneos. Si su sabor resulta muy fuerte. Puede probarla para este fin y ver si le ayuda. Aguavilla. No está confirmada su utilidad para inducir las menstruaciones difíciles pero se la usa con esta finalidad desde tiempos remotos. Tomar una cucharada grande antes de las comidas. Modos de empleo: Para su uso interno se prepara en infusión con una cucharadita por taza de agua. Epigea rastrera. Si se elige la tintura puede tomarse de 1/4 a 1 cucharadita hasta tres veces diarias.

sustancias cuyos efectos en pacientes con cáncer no ha sido aún determinado con claridad. Como siempre. etcétera. tos y diarreas. se utilizan las semillas tostadas y molidas en infusión o decocción. Palo del Pastor. Hierba del fieltro. Busque productos de buena calidad para evitar adulteraciones. Tonifica el organismo. Modos de empleo: Si obtiene raíz seca puede hacer una decocción con media cucharadita de polvo de la raíz o su equivalente en pequeños trozos. Precauciones: Como se recomienda en general. puede añadirse miel o limón. fibrosis o quistes de mamas. etcétera). Deje entibiar y aplique como compresas. Deben ser cuidadosos aquellos que tengan problemas de coagulación sanguínea. el dolor de garganta y actúa sobre las afecciones de las vías respiratorias. Se hierve 10 minutos a fuego lento. antes de las comidas. Para su uso interno. Modos de empleo: Para su uso externo. Tiene efectos anticoagulantes. deben usarlo con precaución. Como antirreumático. pueden suministrárselas infusiones diluidas de Gordolobo. Modos de empleo: Las raíces se emplean en cocimiento y las hojas en infusión. Alivia las hemorroides. Para las hemorroides. No administrar a niños ni a embarazadas. Propiedades terapéuticas: Tiene acción antibiótica. use menos o deje de usarla. que lo combate. Antorchas. en el caso de que sólo pueda hacerlo con hojas. síntomas de alergia. Si utiliza tintura. Reduce el nivel de azúcar en la sangre. tabletas o cápsulas que lo contengan. se la utiliza para tratar cistitis. Si se presenta algún efecto desagradable (náuseas. Precauciones: No administrar a niños ni embarazadas. al igual que otras. hipertensión o arritmia cardíaca. pero no es lo habitual. Modos de empleo: En su uso interno. Indicado para los dolores de cabeza y los estados de excitación nerviosa. para dolor de garganta. Combate los efectos de golpes. Filtrar el té preparado con las flores para separar los estambres que pueden irritar las mucosas. no administrar a niños menores de 2 años ni a embarazadas. Calma las diarreas. Calma la tos. tienen taninos. fiebre de heno. cura úlceras de la piel y heridas. en estos casos hay que ser cuidadosos y consultar al pediatra. se utilizan las semillas o las hojas bien machacadas sobre la zona afectada aplicadas directamente o como cataplasma. GRAMA (Gramilla o Diente de perro). GIRASOL (Mirasol o Helianto). Consulte con su médico la conveniencia de usarla como complemento o en reemplazo de otro tipo de medicación. Si usted tiene antecedentes de esta enfermedad. Se deja reposar unos 10 minutos y se pueden tomar hasta 3 tazas diarias. se utiliza la decocción de las hojas y el tallo a razón de 100 gramos en un litro de agua y se toman hasta 3 tazas diarias.Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno. se prepara una decocción de flores y de hojas con un buen puñado de planta entera o tres puñados. Propiedades terapéuticas: Antirreumático. en proporciones normales. ya que son tóxicas. Planta de la Franela. Estimula el apetito. no lo consuma o hágalo muy moderadamente. las jaquecas y como calmante. del alcohol y de otras sustancias tóxicas. Hierba del Pulmón) Propiedades terapéuticas: Es astringente y antiespasmódico. lo cual no es tan fácil. Algunos especialistas opinan que favorece el desarrollo del cáncer y otros. contusiones. No deben usar Ginseng las personas con fiebre. Las semillas son muy nutritivas y se pueden incorporar a la dieta tostadas y molidas como harina. puede tomar de 1/2 a 1 cucharadita tres veces al día. uretritis y otras afecciones de las vías urinarias y en enfermedades infecciosas con fiebre. Si el sabor resulta desagradable. Diurética. vómitos. Protege al hígado del efecto tóxico de ciertos medicamentos. Se dice que disuelve los cálculos renales y biliares y expulsa las arenillas. Pueden tomarse hasta 2 tazas diarias. Precauciones: En algunas pocas personas puede generar algún tipo de problemas. Cuando los niños tienen tos persistente. por lo que reduce el riesgo de ataque cardíaco por coágulos. Puede provocar insomnio. Esta hierba. dolor en las mamas. enfisema. pueden obtenerse productos a base de Ginseng. asma. Si no consigue raíz seca. reduce los dolores musculares y la inflamación de las articulaciones. 13 . aumento en la presión sanguínea y arritmias cardíacas. por taza de agua. inclusive a menores de 2 años. Reduce el daño celular por efectos de la radiación en las personas expuestas a radioterapia para tratar el cáncer. GORDOLOBO (Espadaña. heridas. Tiene propiedades antiinflamatorias. Precauciones: No deben utilizarse las semillas. Las personas que padezcan insomnio. se prepara en infusión con flores u hojas en la proporción de 1 o 2 cucharaditas por taza de agua.

Los que tengan insomnio pueden probarla y comprobar si les es útil. Ranunculcea americana). Modos de empleo: Para prevenir y tratar parásitos intestinales o para disminuir la presión y combatir el insomnio. Atarraga). HIERBA GATERA (Calaminta. no debe dejar de consultar a su médico y discutir con él la conveniencia de utilizar Hidraste. Colar y dejar que se enfríe. golpes. Es un ligero tranquilizante y sedante. en este caso. En personas mayores. Flor de invierno). Sello dorado. tal vez le sea útil. Hierba del ala. comenzar con dosis leves. tomar de 1/2 a 1 cucharadita hasta tres veces al día. Alivia los espasmos que sufren algunas mujeres durante la menstruación. Calma las indigestiones y la acidez estomacal. Precauciones: Las personas con alta presión deben discutir con su médico la conveniencia de utilizar esta hierba. puede usar la hammamelis diluida. Pueden tomarse hasta 2 tazas al día. Como digestivo y para la acidez. náuseas y vómitos. HELENIO (Nula Campana. antiséptico. prepare una decocción con la raíz de helenio en la proporción de 1 o 2 cucharaditas de raíz seca en polvo para 3 tazas de agua. No se les debe administrar a niños menores de 2 años ni a embarazadas. Estimula la secreción de bilis y ayuda en la digestión de las grasas. comenzar con preparados leves y luego incrementarlos de ser necesario. aplicándolo luego en forma de compresas. asma. Combate también el vibrión del cólera. ya que en altas cantidades podría elevar el nivel de azúcar en sangre. Tiene un ligero efecto antibiótico y se la utiliza en casos de diarreas y fiebre. es ideal para los dolores de garganta y las heridas en la boca. pueden tomarse de 1/2 a 1 cucharadita hasta 2 veces al día. problemas cardíacos. se prepara una decocción más fuerte y no se ingiere. Parece que podría ayudar a disminuir la alta presión sanguínea y favorecer el sueño. dejándolo hervir durante 10 minutos a fuego lento. No se recomienda para diabéticos. 14 . Es importante no dejarla hervir. boca y garganta. haga la prueba. sino que se realizan inhalaciones. por lo cual puede ser utilizado externamente en heridas. Propiedades terapéuticas: Ayuda a expulsar los parásitos intestinales y combate algunas bacterias y hongos del intestino. preparar la infusión con una cucharadita de corteza por cada taza de agua hirviendo y dejar reposar por 10 minutos. Reduce el flujo menstrual excesivo y la hemorragia postparto. Olivarda. Precauciones: Debido a sus efectos ambivalentes con respecto a la presión sanguínea. ya que su sabor es amargo. Si está muy tenso y ansioso o si no puede dormir. Es un estimulante de la menstruación. dolores articulares y musculares. Modos de empleo: Se prepara en infusión con 1/2 a 1 cucharadita de raíz en polvo por taza de agua y se lo deja reposar unos 10 minutos. Si se prefiere la tintura. Raíz del moro. Para las afecciones respiratorias. No se debe administrar a niños menores de 2 años ni a embarazadas. Tomar hasta tres tazas al día. Precauciones: En niños pequeños. ya que con el hervor se pierde su efecto curativo. hay que disminuir la cantidad o suspender el tratamiento. Para gárgaras. tomar una taza luego de las comidas. Propiedades terapéuticas: Es antiespasmódica y actúa sobre el aparato digestivo y el útero. Puede agregársele miel. En mayores. Modos de empleo: Se prepara en decocción con una cucharadita de hojas o ramitas en polvo por taza de agua. Es un estimulante del sistema inmunológico. Si la mujer que dio a luz continuara con hemorragias luego del parto. no debe usarse Hidraste o hacerlo con mucho cuidado si se padece de hipertensión. antinflamatorio y anestésico. Propiedades terapéuticas: Se lo utiliza para tratar diarreas infecciosas. Si algo así sucediera. Bálsamo de los ojos. Dejar hervir a fuego lento durante 30 minutos y tomar hasta 2 tazas al día. Calamento). Se lo utiliza para combatir trastornos respiratorios como tos. Si se utiliza tintura.HAMMAMELIS (Avellano tronador. Puede utilizarse la tintura y. diabetes o glaucoma. picaduras de insectos. Propiedades terapéuticas: Es astringente. pueden tomarse 1/4 o 1/2 cucharadita hasta 3 veces al día. para evitar que puedan producirse efectos indeseados como irritación de la piel. No usar más que lo estrictamente recomendado. ya que combate muchas de las bacterias que la causan. Se utilizan las hojas y las flores. Modos de empleo: Se prepara en infusión con 2 cucharaditas de hierba seca por taza de agua y se deja reposar entre 10 y 20 minutos. Usado para hacerse gárgaras. inflamaciones y hemorroides. HIDRASTE (Raíz amarilla. bronquitis y enfisema. como siempre. colar y dejar enfriar.

Como laxante. B y C. las que tengan tumores de mamas ligados al estrógeno o problemas de coagulación sanguínea. No está claro su efecto sobre el hígado. Exteriormente. Modos de empleo: Para la faringitis. la gripe o el asma. tanto secos como frescos. puede ayudar a inducir la menstruación cuando esta se demora. Para aplicaciones tópicas. HIGO Propiedades terapéuticas: Los frutos de la higuera son muy nutritivos. Propiedades terapéuticas: Es antiespasmódico. Propiedades terapéuticas: Tiene efecto expectorante y antiespasmódico sobre las vías respiratorias. Aumenta la producción de leche en las mujeres que están amamantando y. De la tintura. es expectorante y alivia la irritación respiratoria de resfríos y gripes. Precauciones: El hinojo tiene estrógenos. Además. HIEDRA TERRESTRE (Yerba de San Juan). se utiliza como calmante y desinflamante sobre úlceras cutáneas o forúnculos. Modos de empleo: Para uso interno. contra el herpes simple. Se consumen como un buen alimento. Son laxantes y expectorantes. Para niños más grandes o para personas mayores lo más prudente es comenzar. Alivia también las molestias de la menopausia. No se debe ingerir el aceite de hinojo. Pueden tornarse hasta 3 tazas diarias. Si se utiliza tintura. Según se afirma. no deben consumir hinojo en cantidades medicinales Esto es igualmente válido para las embarazadas. hormonas sexuales femeninas. por lo que aquellas mujeres a las que su médico les recomendó no usar píldoras anticonceptivas. se toma 1 cucharadita hasta 3 veces al día. hay que consultar con el pediatra. En ambos casos se utiliza el tallo completo de la planta cuando está floreciendo. Para uso externo. Si produjera alguna reacción como malestar estomacal o diarrea. Precauciones: No administrar a embarazadas. Limpian las vías respiratorias y digestivas. con preparados livianos y alimentar la concentración de acuerdo con los resultados. que aparece en los labios y en los genitales. Alivia la irritación de las mucosas provocada por la bronquitis crónica. se prepara una decocción del fruto y se lo utiliza en forma de gárgaras. aunque no se ha probado aún. como siempre recomendamos. combaten también los cálculos biliares y renales. pero también en infusión puede servir para el mismo propósito. se hace una decocción concentrada con dos puñados de planta fresca o seca por litro de agua y se aplica como cataplasma. se prepara en infusión con 2 cucharaditas de hierba (hojas y flores) por cada taza de agua y se deja reposar por 10 minutos. Para niños un poco mayores y para personas mayores de 65 años se recomienda comenzar con preparados suaves e intensificarlos de ser necesario. parece que ayudaría en el tratamiento del cáncer de próstata. hepatitis y otras enfermedades hepáticas. hay que tomar menos o dejar de usarla. En niños menores de 2 años. Se toman hasta 3 tazas al día. en cantidades más elevadas. comenzar con preparados suaves. relaja el aparato digestivo y ayuda a expulsar los gases. Trata la tos. En personas mayores. se prepara en infusión con entre 10 y 25 gramos de planta seca por litro de agua y se deja reposar unos 10 minutos. Modos de empleo: Pueden masticarse las semillas cuando lo que se busca es que actúe como digestivo. tornar 1/2 o 1 cucharadita hasta 3 veces al día. puede administrarse un preparado liviano de Hierba gatera. por lo que sugerimos hacer un uso moderado en personas con historial de alcoholismo. se utilizan compresas con una tela limpia empapada en la infusión que se 15 . ricos en vitaminas A. Esta última se prepara con 1 o 2 cucharaditas de semillas trituradas por cada taza de agua y se deja reposar por 10 minutos. Es digestivo. se comen al natural como alimento. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años ni a embarazadas. Modos de empleo: Para uso interno. Si el problema no se resuelve rápidamente. Contra cálculos biliares y renales.Para niños con cólicos (siempre y cuando tengan más de 2 años). HINOJO (Cáñamo de la India o Hinojo fragante). HISOPO Propiedades terapéuticas: Combate el virus del herpes simple. puede utilizarse un preparado diluido para los cólicos intestinales. se ponen a remojar en agua durante la noche algunos higos y se comen por la mañana en ayunas.

ya que estimula el sistema inmunológico. 16 . Propiedades terapéuticas: Alivia las náuseas. se deja reposar y enfriar. Tiene propiedades antinflamatorias y por eso alivia la artritis y la artrosis. deportes que se realicen en el mar). colocar un trozo de raíz de jengibre en la boca y dejarlo un momento. artritis o malestar matinal del embarazo. se recomienda consumir unos 1500 miligramos de jengibre (30 minutos antes del viaje) Si este es su caso. Puede utilizarse también para condimentar comidas. se hacen baños de las zonas afectadas. jarilla del monte). no debe ser consumido en grandes cantidades por mujeres que están amamantando. Externamente. Modos de empleo: Para uso interno. náuseas. Puede hacerse varias veces al día. aliviando la indigestión y los espasmos abdominales y además ayuda a descomponer las grasas. tratar gripes y resfríos. JENGIBRE (También llamado Cochin). Modos de empleo: Preparar una decocción con jengibre para prevenir el alto colesterol y problemas cardíacos. marinos. Comenzar con preparados leves para personas mayores. y de esta manera aprovechar sus propiedades. Bario. JARILLA (jarilla macho. puede administrar un té liviano. Precauciones: En cantidades muy altas. Varec. jarilla de la sierra. Modos de empleo: Puede prepararse una infusión con 2 o 3 cucharaditas de algas secas en polvo por cada taza de agua hirviendo y dejarla reposar por unos 10 minutos. Puede servir como vendaje de emergencia. la infusión se prepara con 30 gramos de hierba para 1/2 litro de agua. Kombu. Como advertimos otras veces. KELP (Algas marinas y vegetales marinos. Precauciones: No administrar a niños pequeños ni a embarazadas. Hijiki. Por otra parte. pruebe conseguir preparados comerciales que lo contengan. ya que una taza de té fuerte contiene solo unos 250 mg. amigdalitis. Poner a hervir durante unos 10 minutos un trocito de raíz de jengibre rallada o picada. Combate enfermedades infecciosas como gripes. Si usted tiene alta presión y utiliza esta alga. Propiedades terapéuticas: Combate el sudor y el mal olor de los pies y también mejora los sabañones. puede ayudar a desencadenar la menstruación. razón por la cual las embarazadas que tengan historial de abortos o riesgo de aborto por algún problema particular de su embarazo. para baños de pies o sabañones. jarilla crespa. Plutonio y Cesio. Para el cólico infantil. se prepara en cocimiento. Esto es especialmente importante para quienes trabajan en una planta de energía nuclear. entre ellas las provocadas por el mareo por movimiento. Para los dolores de garganta. resfriados y otras. remedio para las infecciones para cortaduras y heridas. jarilla del campo. Fuco de vesícula) Propiedades terapéuticas: Contiene iodo. jarilla hembra. Ayuda a bajar el colesterol y la presión sanguínea y previene los coágulos sanguíneos. se prepara una infusión con entre 10 y 20 gramos de hojas por litro de agua. Actúa como antiespasmódico. Calma los dolores menstruales al relajar el útero. antes de viajar. Fuco. provoca malestares como acidez estomacal. rallado. Arame. no deben usarlo o hacerlo en cantidades bajas. Ayuda a reducir el colesterol y a veces la presión sanguínea. Cadmio. importante cuando el funcionamiento de la glándula tiroides es deficiente. El nombre científico de esta planta es Hyssopus officinalis. a veces. Precauciones: No administrarlo a niños menores de 2 años ni a embarazadas. téngalo en cuenta para evitar confundirla con otras a las cuales. se les da el mismo nombre de Hisopo. especialmente en personas que están expuestas al agua de mar (pescadores. viven cerca de una o están expuestos a los metales pesados por alguna razón. tos y ronquera. Tomar hasta 3 tazas al día. rallar un trozo de raíz y colocarla sobre la zona afectada como cataplasma. Pueden tomarse hasta 3 tazas al día. Para mareos provocados por movimiento. las del malestar matinal por el embarazo y probablemente las que son producto de aplicaciones de quimioterapia. Comenzar con preparados livianos para personas mayores. si es su caso. la ciática y el lumbago por su contenido de yodo y potasio. Algas: Wakame. aunque en algunas personas produce el efecto opuesto.aplica sobre la zona afectada. parece mejorar el reumatismo. bebida en infusión. Protege de la absorción de resididos radiactivos y metales pesados como Estroncio 90. Dejar reposar 10 minutos. En algunas personas. más de 20 gramos. En este caso. Para estas afecciones. contrólese para asegurar su efecto. Para los dolores artríticos y reumáticos. use menos o deje de usarlo.

fiebres. se utiliza en forma de compresas o lavajes para dolores reumáticos o artríticos y afecciones de la piel como granos. un momento antes de irse a dormir o también tomar jugo de los tallos de la lechuga. LAUREL También Laurel noble. etcétera. Para la gastritis. por ello. Modos de empleo: El limón se ha utilizado mucho para combatir tuberculosis. Modos de empleo: Para uso interno. Precauciones: Las embarazadas no deben consumirla en altas cantidades. 17 . Como repelente de cucarachas. se utiliza en gárgaras con una decocción más concentrada. Antinflamatoria. las hojas de Laurel colocadas sobre ellas tienen un suave efecto antiséptico. Es relajante. Ligeramente afrodisíaco. de 2 a 3 tazas en el día. Es calmante y ayuda a combatir el insomnio. Refrescante. Aplicar las hojas frescas sobre la herida bien lavada. Tiene leves efectos como remedio para las infecciones. tomar una taza 1/2 hora antes de la comida. anginas. En personas mayores comenzar con preparados suaves. se colocan hojas trituradas de Laurel en las zonas que se quieran proteger de ellas. resfríos. Modos de empleo: La infusión relajante se prepara con 1 o 2 cucharaditas de hojas trituradas por taza de agua y luego se cuela para no ingerir partes de las hojas lo cual es dañino. Calmante de las palpitaciones y de los accesos de tos. Para combatir el insomnio. agregando a la misma un buen chorro de jugo de limón. Precauciones: Algunas de las enfermedades nombradas en este apartado requieren atención médica. Tomar 2 o 3 tazas diarias.Pruebe incorporar las algas marinas en su alimentación agregándolas en la cocción de variadas comidas como guisos o. actúa como desinflamante. Ayuda a aliviar las inflamaciones de hígado. Aplicada en forma de cataplasma sobre las zonas doloridas y los edemas. Esto también ayuda a disminuir las palpitaciones cardíacas. sarampión. LECHUGA Propiedades terapéuticas: Contiene hierro. En personas mayores comenzar con preparados livianos. con una decocción más fuerte. Se dice también que regula el colesterol. Si se agregan algunas hojas al agua de baño. Lapacho rojo. estomatitis. deje de usarla o reduzca su consumo. gripes. puede utilizarse para purificar el agua que se toma. Lapacho mórado. Es analgésico y antinflamatoria. alivia el reuma y la artritis. Contiene vitamina C. viruela. vesícula e intestinos. Para heridas pequeñas. cólicos intestinales. Para los dolores de garganta. Puede también utilizarse para desinfectar heridas. provitamina A y sales minerales. Tome hasta 3 tazas diarias. Como estimulante del apetito. Lapacho crespo. anginas. Magnolia americana. úlceras. Propiedades terapéuticas: Depurativo del organismo. Es aperitiva y estimula el apetito. cálculos renales o biliares. Precauciones: No administrar a embarazadas en cantidades medicinales ni a niños menores de 2 años. ya que tiene una alta proporción de fibra. Palo de arco). Combate afecciones de la piel. Dado su carácter de desinfectante. aftas. Antianémica. Combate afecciones de vejiga y riñones. La tintura se utiliza tomando 1/2 a 1 cucharadita hasta 3 veces al día. ayuda a relajarse y conciliar el sueño. Es astringente y combate las diarreas. hemorroides. Iproxo. LIMON Propiedades terapéuticas: Es depurativo y desinfectante. Regulariza las funciones digestivas. tifus. Laurel de los poetas. Ayuda a eliminar el ácido úrico y. preparado como se explicó anteriormente. B6 y C. Combate la hipertensión. vitamina Bl. Alivia las afecciones febriles. luego de hidratarlas con agua hirviendo. sarpullidos. Tiene propiedades diuréticas. por lo que conviene consultar con un profesional ante cualquier duda. LAPACHO (Lapacho rosado. Para uso externo. heridas. se utiliza la corteza de Lapacho en decocción a razón de 1 o 2 cucharaditas de corteza triturada. Modos de empleo: Para aprovechar sus propiedades al máximo. Tiene propiedades laxantes y diuréticas. Dejar hervir unos 10 minutos. etcétera. agregarla en las ensaladas. puede tomarse una taza de té. Propiedades terapéuticas: Se utiliza como condimento en la preparación de comidas. Si le provocara molestias digestivas. También se puede usar como repelente de cucarachas. inflamación de los riñones preparar una decocción con entre 50 a 80 gramos de hojas de lechuga por litro de agua y tomar entre 2 y 4 tazas al día. Disminuye la viscosidad sanguínea. Precauciones: No administrar a menores de 2 años ni a embarazadas. lo mejor es incorporarla a la dieta cruda en ensaladas.

Modos de empleo: Para que actúe sobre las vías respiratorias en catarros. se utilizan las semillas del Llantén tomando una cucharadita de semillas tres veces al día y junto a las comidas. disminuir el dolor hemorroidal y reducir los niveles de colesterol. Ca-Yuqui. Actúa como laxante. Puede repetirse más de una vez al día. No hay que asustarse y sí seguir adelante con el tratamiento. Como antiséptico para heridas y úlceras y para aliviar picaduras. se utiliza en decocción con entre 20 y 30 gramos de semillas de lino por litro de agua y se hierve por 10 minutos. El aceite de linaza se utiliza en el tratamiento de enfermedades pulmonares y bronquiales y hasta en la neumonía. en forma de emplasto para que facilite la cicatrización. Favorece la cicatrización de úlceras de la piel y heridas. el duodécimo a ocho y así sucesivamente hasta volver a beber el jugo de un solo limón el vigésimo día. el limón puede utilizarse generosamente para condimentar ensaladas y es un buen reemplazo del vinagre. Si provocara molestias digestivas. Como laxante. No está totalmente contraindicado pero debe usarse con cuidado y sus efectos dependerán también de lo cuidadoso que sea con el resto de su dieta. deseos permanentes de orinar y otros síntomas que indican que el cuerpo se está desprendiendo de toxinas. cistitis. preparar una decocción con la cáscara de 1/2 o 1 limón cortada en pequeños trozos y dejar hervir unos minutos. se prepara una decocción más fuerte con 60 gramos de hojas y raíces y se hacen gárgaras o buches varias veces al día. Propiedades terapéuticas: Afecciones de las vías respiratorias. Aplicado sobre las frituras (milanesas o pescado por ejemplo). En la alimentación. pueden utilizarse las hojas frescas machacadas. Combate las inflamaciones de boca y garganta. poner una taza de semillas de lino en un vaso de agua. Depurativo de la sangre. se utilizan las hojas y raíces en decocción en la proporción de 30 gramos de ellas por cada litro de agua. Parece que la reducción del nivel de colesterol que genera el Llantén es bastante significativa. Modos de empleo: Para uso interno. Esto se consume en ayunas y se espera una hora antes de ingerir un desayuno liviano. siempre que se trate de alimentos ligeros. Llantén velludo. de dos Limones el segundo y así aumentando hasta llegar a diez limones el décimo día. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años ni embarazadas. Precauciones: Si se toma limón en altas cantidades. colocar puro o diluido sobre la zona. se recomienda hacerlo con una pajita o sorbete. pudiendo tomarse 3 o 4 tazas al día. aliento fuerte. LINO (También llamado Linaza o Lino azul). Se utiliza también en gastroenteritis. Consúltelo con el médico. Se debe usar el aceite de linaza puro para su aplicación medicinal. inflamación de las amígdalas. como depurativo y que alivie el reumatismo y mejore las afecciones de la piel. dolor de cabeza.blenorragia y sobre todo reumatismo. Plantaina. gingivitis y otras inflamaciones de boca y garganta. ayuda en las afecciones de la piel. 18 . gingivitis. Propiedades terapéuticas: Actúa sobre las enfermedades infecciosas del aparato respiratorio y calma las inflamaciones del aparato digestivo y urinario. nefritis y reumatismo. LLANTEN También: Tanchagen. Se puede comer a voluntad. etcétera. para que no se dañe el esmalte dental. ya que disuelve el ácido úrico. Para la diarrea. luego agregar el jugo que previamente se habrá separado y endulzar con miel. gota y artritis. ayuda a digerir mejor las grasas. Llantén Blanco. Alivia el dolor de las hemorroides. anginas. El siguiente es un tratamiento que consiste en tomar el jugo de un limón el primer día. Combate la diarrea y es un laxante suave muy efectivo. Reduce el colesterol. gastritis o fragilidad de los vasos sanguíneos. Tranchagen. bronquitis. estomatitis. hay que tomar menos o suspender su uso. El siguiente preparado no se debe ingerir: Sobre heridas y úlceras de la piel. Sin embargo. Para las amigdalitis. Es importante en este caso ingerir bastante cantidad de agua. Luego se reducirá el undécimo día a nueve limones. Llantén de agua. es necesario consultar con su médico de cabecera antes de llevarla a cabo. Deben ser cuidadosos con el limón los que sufren de afecciones cómo úlcera. ya que es con esta que las semillas se hinchan dentro del cuerpo ayudando a generar el bolo fecal. dejar toda la noche en remojo y tomar a la mañana en ayunas. Llantén suave. Para tratar gripes y resfríos. Esto puede producir urticaria. Plantago. el estreñimiento. Se aplica haciendo fricciones sobre el pecho y la espalda hasta que el aceite casi desaparezca.

Tiene propiedades digestivas. vejiga y riñón. Ante heridas o quemaduras importantes puede no ser una terapéutica adecuada y tomarse necesario otro tipo de medicación. encías. Para las inflamaciones de la próstata. Sobre forúnculos. Se toman 2 o 3 tazas al día. dolores de vejiga y hemorroides. alivia tos. Precauciones: No administrar a menores de 2 años ni a embarazadas. para reducir los dolores menstruales y para prevenir infecciones. consulte a su médico. dolor de muelas. reuma. hemorroides. Modos de empleo: Se utilizan las flores femeninas que tienen forma de cono. Para uso externo en heridas y cortaduras pequeñas. se pueden hacer baños de asiento con una decocción fuerte a temperatura ambiente. Disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas al ayudar a reducir el colesterol. la hiperacidez gástrica y el reumatismo. Mejora la digestión. Parece ayudar a reducir el riesgo de cáncer. Para prevenir infecciones. Parece contribuir a la curación de heridas e infecciones gastrointestinales. Modos de empleo: Para aprovechar todas sus propiedades lo mejor es comerla cruda. Si los síntomas por los cuales utiliza Malvavisco no mejoran en un par de semanas. Se pueden dar a tornar a niños pequeños infusiones livianas de Malvavisco. MALVAVISCO También llamada Altea. es mejor usar hierba seca que tenga bastante tiempo de conservación. Ayuda a prevenir infecciones en heridas pequeñas. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años ni a embarazadas. Tiene propiedades sedantes e inductoras del sueño. bien limpia. pero también son útiles las raíces. por su alta proporción de fibra. MANZANA Propiedades terapéuticas: Es rica en potasio. En caso de inflamaciones de la boca. Mejora las inflamaciones intestinales. Precauciones: No administrar a embarazadas ni mujeres que estén amamantando. tallos y flores. garganta. obteniendo una sustancia gelatinosa que se coloca sobre la herida o quemadura. bromo. Modos de empleo: Para su uso interno. En personas mayores. Es un preventivo de infecciones en pequeñas heridas. Tampoco deben usarlo las mujeres con cáncer de mama relacionado con el estrógeno. 1 o 2 veces diarias. vejiga y riñón. Parece ayudar a calmar los dolores menstruales. También se cree que reduce el nivel de metales pesados como plomo y mercurio dentro del cuerpo. 19 . Para emplearlo como sedante o para el insomnio. se prepara en decocción con 1/2 o 1 cucharadita de raíz cortada o machacada por cada taza da agua y se la deja hervir a fuego lento durante unos 10 o 15 minutos. siendo efectiva en casos de abscesos. se prepara una decocción cargada y se realizan gárgaras o buches luego de que se entibie. lo mejor es usar flores bien frescas. otros minerales y vitamina A. magnesio. abscesos. hay que lavarla muy bien para quitarle los restos de pesticida que pueda tener. etcétera. fósforo. se prepara cortando en trozos muy finos la raíz y se añade agua. ya que esta hierba parece contenerlo. artritis. divertículos. silicio. Como digestivo. dolor de garganta. comenzar con preparados leves. hierro. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. se tritura la corona de las flores frescas y se coloca sobre la herida luego de haberla lavado con cuidado. Modos de empleo: Para la tos y catarros bronquiales (no resfríos ni asma). catarros. hay que suspender su uso o reducir la dosis. inflamaciones intestinales. dolores artríticos o reumáticos se colocan especialmente las hojas. Evita y combate la formación de cálculos biliares y renales y las inflamaciones de la vejiga y los riñones. Propiedades terapéuticas: Expectorante. Antiinflamatoria. Combate la diarrea y el estreñimiento. inflamaciones de ovarios. Si se come sin pelarla. MALVA Propiedades terapéuticas: Es expectorante y calma la tos.LUPULO Propiedades terapéuticas: Es digestivo. como cataplasma. inflamaciones de ovarios. Previene y ayuda en la diabetes. Puede también tomarse la infusión como se indica más arriba. especialmente el de colon. sodio. aunque algunos especialistas opinan que es mejor hacerlo con cáscara y otros. se prepara una infusión con una o dos cucharaditas de hojas. arsénico. hemorroides. Si provoca algún efecto indeseado como molestias estomacales o náuseas. Se prepara en infusión con 2 cucharaditas de hierba por taza de agua y se deja reposar unos 5 o 10 minutos. sin ella. calcio. gripe y bronquitis.

Propiedades terapéuticas: Es digestiva y ayuda en las afecciones del estómago. Chamomila). Marcela amarilla y Té de laguna). ayuda a prevenir infecciones. quemaduras y hemorroides. se utiliza la manzana rallada como cataplasma. ya que estas tienen cianuro y son tóxicas. ingerir de 1/2 a 1 cucharadita hasta 3 veces al día. Con el jugo también se pueden hacer gárgaras que alivien las amigdalitis y las faringitis. Modos de empleo: Para preparar una infusión. Puede añadírsele miel si su sabor resulta desagradable. Alivia las inflamaciones y dolores por artritis. MARRUBIO (Hierba del sapo. Como siempre sugerimos. Té jesuita). tomar de ¼ a ½ cucharadita hasta 3 veces al día. No deben usarla. o tomarse sólo en pequeñas cantidades. Es digestivo y puede llegar a prevenir ataques de asma. Tampoco si se sufre de insomnio. Si se quiere tomar un baño relajante. Por contener un estimulante como la cafeína no debe tomarse. Modos de Empleo: Preparar una infusión de hojas secas con 1/2 o 1 cucharadita por cada taza de agua y dejar reposar unos 10 minutos. Previene infecciones y ayuda a cicatrizar heridas. combate la acidez y las diarreas. Precauciones: No deben consumirla las embarazadas y las mujeres que estén amamantando. Pueden añadírsele miel y limón. al dilatar los bronquios. Media taza de semillas podrían matar a un adulto. No utilizar en casos de cáncer en el esófago ni en casos de gastritis o úlcera gástrica. úlceras de la piel. o ser muy cuidadosas en su utilización. Modos de empleo: Puede tomarse a la usanza sudamericana con bombilla o prepararse una infusión con una cucharadita de hierba seca por taza de agua. MANZANILLA (Matricaria. Tiene vitamina C y se sugiere que podría ayudar en resfríos y gripes. o en baño de asiento para las hemorroides externas. Malva rubia. hay quienes sostienen que esta es la mejor manera de tratar los cálculos biliares y renales y recomiendan tomar entre 1 y 3 vasos al día. Camomila. hacerlo con 2 0 3 cucharaditas de flores de manzanilla por cada taza de agua y dejar reposar unos 10 o 20 minutos. 20 . hemorroides. Estimula el sistema inmunológico y por ello. Marcelita. Es tranquilizante. ansioso o irritable. Precauciones: No consuma las sencillas de la manzana y enseñe a sus hijos a no hacerlo. Tomar entre 2 y 4 tazas al día.También se puede incorporar al organismo en forma de jugo hecho en la licuadora. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. Malva del sapo). Ayuda a prevenir y a curar úlceras estomacales. Propiedades terapéuticas: Es digestiva y relajante del aparato digestivo. echar un puñado de flores en el agua de la bañera o colocarlo en una bolsita de tela que se colgará bajo el chorro de agua. Favorece la menstruación y alivia sus molestias. Para ayudar a cicatrizar heridas y úlceras de la piel. si se está nervioso. quemaduras. Dosis muy altas pueden provocar náuseas y vómitos. En embarazadas y mujeres amamantando no se sugiere en altas cantidades. y ayuda a salir de la somnolencia. MARCELA (Marcela hembra. aunque en menos proporción que el café. Modos de empleo: Se utilizan las flores en infusión a razón de 2 cucharaditas por taza de agua. Propiedades terapéuticas: Es expectorante y calma la tos. MATE (Yerba mate. Té de Paraguay. Yateycaa. Si se quiere ingerir como tintura. preparar una infusión concentrada y aplicarla como compresa. Tiene efecto diurético. consulte a su médico si usted padece alguna de las enfermedades importantes que mencionamos aquí. Precauciones: No administrar a embarazadas ni a mujeres que estén amamantando. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Para heridas. Dejar reposar unos 10 minutos. Propiedades terapéuticas: Es estimulante del sistema nervioso central por la cafeína que contiene. Si se utiliza tintura. Calma las molestias menstruales y premenstruales y estimula la menstruación cuando esta se retrasa. etcétera. Puede administrarse a niños menores de 2 años que sufran de cólicos una infusión liviana de manzanilla. las personas que sufran de alergia a la ambrosia.

disminuye el dolor. Calma las molestias menstruales. Es levemente tranquilizante. Modos de empleo: Para combatir las migrañas. Propiedades terapéuticas: Es digestiva y parece prevenir las úlceras estomacales y estimular la secreción de bilis. MILENRAMA (Aquilea. Mil hojas. Tomar hasta 3 tazas al día. preparada con 1/2 o 1 cucharadita por taza de agua y dejando reposar 10 minutos. se le sugiere espolvorear la zona con esta hierba triturada o en polvo (usar las hojas y las flores) o colocar algunas gotas de tintura sobre la zona afectada. Modos de empleo: Prepararla en infusión con 1 o 2 cucharaditas de hojas y flores secas por cada taza de agua y dejar en reposo unos 10 minutos. Sobre las heridas crónicas o afecciones de la piel antiguas que no terminan de mejorar. tomar entre ¼ y 1 cucharadita hasta 3 veces al día. No administrar a niños menores de 2 años. Precauciones: Pueden administrarse infusiones livianas a niños pequeños con cólicos. Es posible conseguir preparados de Matricaria en cápsulas.MATRICARIA (Magarza o Expillo). Altarreina. No usar en embarazadas ni en mujeres que están amamantando. si así se pueden conservar). a embarazadas ni a mujeres que están amamantando. Se sugiere masticar diariamente 2 hojas frescas (o congeladas. Puede mejorar el mareo matutino de las embarazadas. Juguete del malvado). puede aplicarse el polvo de hojas de Milenrama. Para su uso externo. pero con cuidado. caso en el que no hay que alarmarse. Relaja y ayuda a conciliar el sueño. si se la toma por las noches antes de ir a la cama. tomarla después de las comidas. Alivia las molestias menstruales. Modo de empleo: Para uso interno. dejándola reposar 10 minutos. Si se busca un efecto digestivo. La Milenrama puede oscurecer el color de la orina. Si le produce molestias como úlceras bucales o malestares estomacales use menos cantidad o deje de usarla. Precauciones: La Matricaria calma el dolor de cabeza pero no ataca la causa del mismo. Es descongestiva de las vías respiratorias y favorece la expectoración. Tomar hasta 2 tazas diarias. En dosis muy altas. Combate la bronquitis y la tos. Para niños mayores o personas de edad elevada. tallos y flores en la proporción de 1 o 2 cucharaditas de hierba seca por taza de agua. Alivia las flatulencias. Para personas a las que les aparecen con frecuencia estos brotes. puede consumirse en infusión. MENTA (Hierbabuena). No deben usarla las personas que tengan problemas de coagulación sanguínea. Parece combatir los herpes labiales y genitales causados por el virus del Herpes simplex. estimula la coagulación sanguínea y es antiséptica. Tiene efecto anestésico y ayuda a prevenir infecciones. Propiedades terapéuticas: Es antiespasmódica y relaja el tracto intestinal. lo que también resulta útil. Asimismo. Ayuda a reducir la presión sanguínea elevada. comenzar con preparados suaves y aumentar la dosis si es necesario. El mentol puro y la esencia pura de Menta son tóxicos y no deben ingerirse. MEJORANA (Mejorana nudosa). 21 . Alivia las molestias de la menstruación y también puede desencadenarla cuando se retrasa. por lo que se sugiere consultar al médico para descartar el riesgo de que algún problema serio pueda estar provocándolo. Pueden tomarse hasta 3 tazas al día. Precauciones: Para los cólicos de los niños pequeños. Modos de empleo: Tomarla en infusión preparándola con 1 o 2 cucharaditas de hojas secas y flores por cada taza de agua. puede resultar tóxica: conviene respetar las Proporciones recomendadas. masticar hojas frescas parece ser el mejor remedio. También pueden utilizarse las hojas y las flores frescas en forma de cataplasma. a embarazadas ni a mujeres que estén amamantando. Tiene acción digestiva y antiespasmódica. Tomar hasta 3 tazas al día. se utiliza la infusión con las hojas. La variedad Menta es más medicinal que la Menta Verde. también puede utilizarse la infusión para limpiar heridas e inflamaciones con el objetivo de acelerar la curación y evitar infecciones. Si se adquiere como tintura. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. ya que tiene acción antiinflamatoria. Propiedades terapéuticas: Se utiliza en el tratamiento de heridas. dejar reposar unos 15 minutos. Alivia las molestias menstruales. pero solo deben usarla muy diluida y a condición de no tener antecedentes de abortos o riesgo de él por algún motivo. Es digestivo y puede usarse después de las comidas. Propiedades terapéuticas: Disminuye las migrañas o dolores de cabeza frecuentes. actúa como sedante. puede suministrarse un preparado liviano de infusión de mejorana.

Berros y Espinaca. Las hojas del Nabo. se endulza con miel y se hierve en 1/2 litro de agua durante 15 minutos. Se toman 2 tazas al día. comenzar con preparados livianos e ir aumentando la dosis. en los casos de diabetes. Tomar entre 1/2 y 1 litro diario durante unos 30 días. se utilizan como alimento y además. Para la anemia y el raquitismo. Tomar una taza 3 veces al día. NARANJA Propiedades terapéuticas: Es muy rica en vitamina C y en menos proporción vitamina B y P. Combate el sangrado de encías y el dolor de dientes. Si se quiere utilizar tintura. mezclado con jugo de zanahorias o Diente de león. Precauciones: Si usted sufre de osteoporosis. ya que es rica en vitaminas y oligoelementos. También contiene varios minerales valiosos. NOGAL (NUEZ) Propiedades terapéuticas: La nuez es rica en vitaminas A y C y contiene Zinc y Cobre. Para combatir la acidez estomacal y los problemas por descalcificación. Modos de empleo: Comer nueces crudas ayuda en las tuberculosis ósea. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Se toman 2 pequeños vasos diarios. Precauciones: Los diabéticos deben consultar con su médico la conveniencia de este tratamiento y una dieta personal adecuada. no hay que tomar leche por lo menos por 1/2 hora. colar la preparación.MIRRA Propiedades terapéuticas: Se utiliza en el cuidado y la higiene bucal. Para la diabetes. Es un alimento nutritivo. Parece que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y prevenir enfermedades cardíacas. además de ejercicios suaves. la Mirra produce efectos laxantes. Modos de empleo: Jugo de Naranja. Utilizar para buches. Contiene poca azúcar. se prepara en infusión con una cucharadita de hierba en polvo por taza de agua y se deja reposar 10 minutos.hacer una dieta rica en calcio. ya que combate las bacterias que causan caries y las que generan gingivitis (inflamación de las encías). Allí actúa como antiinflamatorio y antiséptico. 22 . se utiliza el jugo de las hojas. La pulpa de la naranja facilita la evacuación y combate el estreñimiento. Esta última refuerza los vasos sanguíneos. puede incorporar el Nabo en su dieta pero conviene que hable con el médico acerca de la necesidad de utilizar alguna medicación o -en su defecto. embarazadas ni mujeres amamantando. náuseas y vómitos. rico en grasas y proteínas. De todas maneras. En cantidades altas. razón por la cual pueden consumirlo los diabéticos. Es alcalinizante. Mejora las hemorroides. Una vez fría. por lo puede ser ingerido sin problemas por diabéticos y personas que estén haciendo algún régimen para bajar de peso. se prepara té por decocción de las cáscaras del fruto verde en proporción de 40 gramos por litro de agua. especialmente en ayunas por la mañana. Zanahorias. se prepara la siguiente mezcla: se trituran de 6 a 8 cáscaras de nueces verdes. se utiliza una mezcla de jugo de raíces de Nabo. fría. Modos de empleo: La raíz del Nabo se utiliza cruda en ensaladas y también puede cocerse. Precauciones: Luego del jugo. Para las hemorroides. el jugo de Naranjas es algo pesado para el hígado. Combate el exceso de acidez gástrica y la descalcificación de los huesos. Actúa sobre la tuberculosis ósea. En personas muy mayores. Pueden tornarse hasta 2 tazas diarias para reducir el colesterol y prevenir afecciones cardíacas. combaten las obstrucciones intestinales. NABO Propiedades terapéuticas: Se trata de una hortaliza con efectos antiescorbúticos (suple la falta de vitamina C) y antianémicos. Modos de empleo: Para utilizarla como enjuague bucal. Además. También la diabetes. pero pobre en hidratos de carbono. la diabetes y la desnutrición. como siempre indicamos. se coloca 1 cucharadita de Mirra en polvo y 1 cucharadita de ácido bórico en 1/2 litro de agua hirviendo y se deja reposar hasta que se enfríe. Combate la desnutrición y el raquitismo. tomar entre 1/4 y 1 cucharadita hasta 3 veces al día. hay que consultar con el médico. Ayuda a prevenir y curar resfríos y mejora las artritis. Por la noche. No hay que dejar de consultar a un dentista de tanto en tanto y especialmente si tiene sangrado de encías y no se calma con los buches de Mirra en un par de semanas. Para uso interno. si no surten efecto. cocidas al vapor. conviene seguir una dieta cuidadosa. por lo que se recomienda respetar las proporciones indicadas.

ni a mujeres amamantando. luego de lavarlas bien. gripe. Tiene acción digestiva. Cura las úlceras. no deje de ver a su médico. se utiliza el jugo de la planta fresca de ortiga para aliviar el dolor de la gota. 23 . debilidad y letargo. por lo que si aparecen síntomas como dolor de cabeza. especialmente las intestinales (duodenales) Tiene propiedades antiinflamatorias y antiartriticas. OROZUZ (Regaliz o Palo dulce). Modos de empleo: Para usarla internamente. suspender el tratamiento y ver al médico. Propiedades terapéuticas: Es sedante y tranquilizante del sistema nervioso central. antiguamente se lo recetaba para hacer bajar la menstruación. se prepara en decocción poniendo a hervir a fuego lento 1/2 cucharadita de hierba en polvo (rizomas y raíces) por cada taza de agua durante 10 minutos. puede agregarse una pizca de esta hierba a otra infusión a base de hierbas. debe reponerlo con una adecuada alimentación rica en bananas y verduras frescas. Ayuda en la digestión. En proporciones altas. PASIONARIA (Pasiflora). Propiedades terapéuticas: Disminuye el dolor provocado por la gota. se prepara por decocción. Previene infecciones de heridas leves.OLMO Propiedades terapéuticas: Es desinflamante de los tejidos y calma los dolores. Sugerirnos no usar Orozuz las personas que padezcan de hipertensión. Para aliviar el dolor de garganta y calmar la tos. En infusión. Si se utiliza tintura. Si usted sufre de hipertensión. Los diuréticos. a embarazadas. Si se utiliza como tintura. OREGANO Propiedades terapéuticas: Es expectorante y se utiliza en resfríos. Es diurética. Propiedades terapéuticas: Combate la tos y el dolor de garganta. Espolvoreado sobre heridas. la digestión y las molestias menstruales. Ayuda a dormir y es útil contra el insomnio. Calma la tos. Alivia los síntomas de la fiebre del heno. Alivia las molestias menstruales. puede tomarse 1/4 de cucharadita hasta 2 veces en el día. glaucoma o enfermedades cardíacas. se prepara con 1 o 2 cucharaditas de hierba seca por taza de agua y se deja reposar. como la ortiga. Si bien parece ser muy útil para curar las úlceras. actúa previniendo infecciones. Tampoco debe tomarse por períodos largos y si los síntomas no mejoran en unas semanas. hinchazón de los tobillos. Uno de ellos es generar retención de líquidos. Modos de empleo: Para uso interno. Alivia los síntomas premenstruales. Mejora las digestiones lentas y difíciles y alivia los gases. Ayuda a curar las afecciones producidas por el Herpes simplex y tiene propiedades antiinfecciosas sobre heridas. Protege y cura las heridas. puede tratarse de signos de intoxicación. Reduce la alta presión sanguínea. Precauciones: No debe administrarse a niños menores de 2 años ni a embarazadas. ORTIGA MAYOR (Ortiga punzante y Ortiga común). Pueden tomarse 2 tazas diarias. tiene potencialmente algunos efectos colaterales. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. preparar una infusión con 1 o 2 cucharadas de hierba seca por cada taza de agua y dejar reposar durante unos 10 minutos. Modo de empleo: En la cocina se lo utiliza como condimento en el sazonado de pizzas o ensaladas. Pueden tomarse 2 tazas diarias. Actúa mejorando el scorbuto por su alto contenido de vitamina C. Ayuda a expulsar parásitos intestinales. se impone la consulta con el médico. Tomar hasta 3 tazas diarias. Si la utiliza durante un tiempo prolongado. pecho congestionado y catarros crónicos de los bronquios. Consulte con el médico la posibilidad de aplicarlo sobre herpes de la misma manera que se hace sobre heridas. De ocurrir tal cosa. Externamente. Precauciones: No debe administrarse a niños menores de 2 años. el dolor de garganta y alivia las molestias digestivas y menstruales. especialmente en altas dosis. quitan el potasio del cuerpo. Modo de empleo: Como té para los dolores de garganta. parece ser muy peligroso. usar de 1/2 a 1 cucharadita hasta 2 veces diarias. En Personas mayores comenzar con preparados livianos. Aunque no ha sido comprobado. Parece que puede ayudar en el control de la hepatitis y otras enfermedades del hígado como la cirrosis. diabetes. embarazadas ni mujeres amamantando.

La infusión para beber. Se lo recomienda como complemento de la terapéutica médica en la tuberculosis pulmonar. sopas. como digestivo o para aliviar molestias menstruales. Pueden tomarse entre 2 y 3 tazas diarias.Modos de empleo: Para prevenir infecciones. embarazadas ni mujeres amamantando. Digestivo. tomar una taza de la infusión de poleo antes de irse a la cama. Modos de empleo: Para preparar una infusión. De la tintura se toma entre 1/2 y 1 cucharadita hasta 3 veces diarias. Propiedades terapéuticas: Es descongestivo de las vías respiratorias y calma la tos. por lo cual puede ayudar en las alergias. Parece tener una acción antihistamínica. utilizando las hojas y flores frescas o secas. La infusión se prepara con 1 cucharadita de hojas secas por cada taza de agua hirviendo y se deja reposar. Precauciones: Si usted tiene alguno de los problemas enunciados. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. guisos y todas las comidas que se desee. contiene cianuro. se prepara con 2 cucharaditas de hojas secas o raíz o 1 cucharadita de semillas machacadas por cada taza de agua y se deja reposar. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. en las proporciones descriptas. Modos de empleo: Se utiliza toda la planta en infusión con una cucharadita por taza de agua y se deja reposar. Precauciones: No utilizar en niños menores de 2 años. Pueden tomarse hasta 3 tazas al día para tranquilizarse. frotar sobre su cuerpo hojas frescas trituradas. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Ayuda a la digestión. tos seca. Por su acción diurética tiende a bajar la alta presión sanguínea. embarazadas ni mujeres amamantando. Si se utiliza la tintura. no debe suministrarse a niños menores de 2 años. resfrío y gripes con congestión. fiebre de heno o urticaria. embarazadas ni mujeres amamantando. Puede ayudar a inducir el parto cuando este se retrasa. Hedeoma). Hierba pulguera. Planta del mosquito. vómitos o malestar. Modos de empleo: Se prepara en infusión. Estimula la menstruación demorada y alivia las molestias típicas. puede tomarse entre 1/4 y 1/2 cucharadita hasta 2 veces diarias. consulte con el médico el uso de esta hierba. Tomar hasta 3 tazas diarias. hay que usarla en menor cantidad o dejar de usarla. Precauciones: En forma terapéutica. 24 . POLEO (Pulegium. La Pasiflora caerulea que se usa con fines ornamentales. Desinfectante intestinal y de las vías urinarias. No debe ingerirse aceite de poleo ya que es altamente tóxico. con 2 cucharaditas trituradas por taza de agua y se deja reposar. Tal vez la mejor forma de aprovechar el potencial del perejil para la salud es incorporarlo crudo y picado como condimento de ensaladas. PERONILLA DEL PASTO (Quiebra piedra o Filanto urinario). masticar algunas ramitas de perejil. Refresca el aliento. la infusión con la hierba seca. Propiedades terapéuticas: Disuelve las arenillas y cálculos que se forman en riñones y vejiga. usar 1 o 2 cucharaditas de hierba seca por taza de agua y dejar reposar. También puede agregarse tintura de poleo a una crema para el cuerpo. Es necesario conseguir la variedad conocida como Pasiflora incarnata que es la que se usa con fines medicinales. Si se lo quiere utilizar para dormir bien. colocar varias hojas y pétalos machacados sobre las heridas bien lavadas. no presenta ningún peligro. Ayuda en bronquitis. Enemigo de la pulga. Si se quiere usar para conciliar el sueño. Repele los insectos. embarazadas ni mujeres amamantando. que es tóxico. PEREJIL Propiedades terapéuticas: Es rico en vitaminas A y C. hay que tomar una taza antes de acostarse. Combate el insomnio. pero no hay que usarlo sino bajo supervisión médica. Propiedades terapéuticas: Indicado en las afecciones del aparato respiratorio como expectorante. Combate los cólicos nefríticos. Para que funcione como repelente de insectos. PULMONARIA (Hierba de los pulmones). Si produce molestias como diarreas. Tomar hasta 2 tazas al día. Modos de empleo: Para refrescar el aliento. Diurético. en cambio.

turco o Ruibarbo medicinal). No ingerirlo. Para uso interno. ayuda a combatir las diarreas o es laxante. 25 . embarazadas ni mujeres amamantando. con cuidado. Induce la menstruación. El Ruibarbo es muy fuerte como laxante y antes que probar con él conviene hacerlo con una dicta abundante en frutas y verduras frescas. Modos de empleo: Se utiliza como condimento en la cocina. molestias digestivas o vómitos. Si esto no resultara puede probarse con otro laxante como el Llantén y si aun así se mantuviera el estreñimiento. como digestivo. En personas mayores. avispas o mosquitos. RUIBARBO (Rheum o Ruibarbo chino. Del mismo modo. SALVIA También Té indígena. recién se aconseja el empleo de Ruibarbo. fortifican las encías y refrescan la boca. la decocción se prepara con 1 o 2 cucharaditas de raíz en polvo hervida por 10 minutos. hojas frescas machacadas. De todas maneras. himalayo. mejoran con baños realizados con un cocimiento de Salvia de unos 50 gramos por litro de agua. como tintura. bastante agua y ejercicios. mezcle estos con una buena cantidad de hojas trituradas de Romero para su mejor conservación. hay que reducir o suspender su uso. Mejora los dolores de garganta. Propiedades terapéuticas: Tiene efecto antitranspirante y se la utiliza para terminar la producción de leche materna. embarazadas ni mujeres menstruando. ya que es tóxico. Es inductor de la menstruación. Si lo que padece es estreñimiento. inductor menstrual o descongestivo. El Ruibarbo como laxante no debe usarse durante más de 2 semanas. Propiedades terapéuticas: Contiene sustancias antioxidantes y antiguamente era usado para conservar la carne. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Hierba sagrada. las encías inflamadas o las llagas bucales. dejando reposar. Tiene propiedades digestivas. preparar una decocción con 1/2 cucharadita de raíz en polvo de Ruibarbo y dejar hervir por 10 minutos. El Romero no debe ser usado por las embarazadas ni por las mujeres que están amamantando. Luego de estos intentos. No se debe ingerir el aceite de Salvia.ROMERO (Rosa-marina o Incensaria). se toma entre 1/4 y 1 cucharadita diaria. Modos de empleo: Para combatir la diarrea. aplicadas sobre las picaduras de abejas. Ayuda a prevenir la infección de heridas y calma las picaduras de mosquitos. casi no hay estreñimiento que no se cure con una dieta correcta. Pueden beberse hasta 3 tazas al día. ya que. abejas y avispas. Las heridas y úlceras de la piel. úlceras bucales y encías inflamadas o sangrantes. Las hojas frescas. Induce la menstruación cuando esta se demora. Propiedades terapéuticas: Según como se lo use. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. utilizar solo 1/4 de cucharadita diaria. Se toma una cucharada cada tanto hasta completar una taza diaria. producen alivio. En infusión. Tomar en total una taza diaria en pequeñas fracciones de una cucharada de tanto en tanto. Modos de empleo: Pueden aplicarse hojas frescas trituradas de Salvia sobre las heridas pequeñas como una forma de primeros auxilios. Esta misma infusión es la que se usa en gárgaras para el dolor de garganta. más que un poco en el sazonamiento de las comidas. A niños menores de 2 años pueden administrarse. Si se usa tintura. española. puede tomarse de 1/2 a 1 cucharadita hasta 3 veces al día. Si se consigue como tintura. En este último caso. Si necesita conservar alimentos y no puede utilizar el frío de una heladera. pues provoca lentitud intestinal. antiguas y rebeldes. Es una ayuda para la digestión. provoca envenenamiento. Si al tomar el té de Salvia le provoca inflamaciones en los labios o la boca. Las hojas del Ruibarbo son venenosas y no deben ingerirse. Tiene propiedades antioxidantes y se la puede emplear para conservar los alimentos cuando no se cuenta con refrigeración. Parece que una infusión de Salvia en ayunas ayuda a los diabéticos a reducir el nivel de azúcar en sangre. prepararlo con 1 cucharadita de hojas trituradas por cada taza de agua y dejar en reposo. Precauciones: No debe consumirse el aceite de romero. probar con cáscara sagrada. Precauciones: No utilizar en niños menores de 2 años. se prepara como infusión con 1 o 2 cucharaditas de hojas secas por taza de agua. en altas cantidades. Es descongestivo de las vías respiratorias. griega o dálmata. comenzar con preparados livianos e ir aumentando la intensidad si fuera necesario. fraccionadas sobre los dientes los blanquean. Salvia real. preparados diluidos.

dolores e inflamaciones. Los laxantes deben usarse solo cuando la dieta no produce efectos. Precauciones: No lo utilice en niños menores de 2 años. con abundante fruta y vegetales crudos. Tampoco en adolescentes hasta después de los 16 años cuando estén sufriendo varicela. Del líquido resultante. en las proporciones habituales. Tomar Sen durante más de 2 semaanas provoca lentitud del trabajo intestinal. fiebres o molestias menstruales.Controla la diarrea. por otro lado. Parece que puede ayudar a prevenir la caída de dientes por su contenido de flúor y el tanino que posee combate las bacterias que los atacan. utilizando una cucharadita de ésta por cada taza de agua fría y dejar en remojo durante 8 horas. No abuse de ella. éstas tienen un efecto más suave: se trata de poner en remojo 4 vainas en una taza de agua caliente y dejarlas por espacio de 6 a 12 horas. También puede prepararse una infusión con corteza en polvo. y deben probarse antes que él. TE (Té verde o Té negro). En otras partes de este libro se dan indicaciones al respecto. Siempre es mejor para combatir la constipación seguir una dieta rica en fibras. Por eso. Cuele la preparación y utilice hasta 3 tazas diarias. lo cual significa tener que seguir tomando laxantes para conseguir la evacuación. por ejemplo. Además. Usar solamente unos pocos días. por la mañana o antes de acostarse. hay indicios que la leche neutraliza el efecto de los taninos. ya que contiene cafeína. suspenda el tratamiento. penetren en la médula ósea. inflamaciones. embarazadas ni mujeres menstruando. los riñones y el cerebro. como en los casos de asma. Existe el riesgo de que provoque el llamado síndrome de reyes que afecta el hígado. embarazadas ni mujeres amamantando. es expectorante y disuelve mucosidades de bronquios y pulmones. Lo mismo se recomienda para la aspirina comercial. actúa sobre las vías respiratorias. como las del estroncio 90. De todas formas. Reduce la presión. solo por pocos días. Sauce criollo). durante pocos días. bronquitis u otros problemas respiratorios. Modos de empleo: Para aliviar dolores. Si bien es muy raro que esto suceda. Precauciones: A niños pequeños. gripe o resfrío. sobre todo si se suele consumiir en grandes cantidades. Hay. puede prepararse una decocción con la corteza de las ramas del sauce. también por la mañana o al acostarse. Si el Sen le provoca cólicos dolorosos. reduzca la dosis o deje de usarlo. Mejora las digestiones lentas y pesadas. Estimula la transpiración y de este modo permite expulsar las toxinas a través de la piel. Propiedades terapéuticas: Es un fuerte laxante. No se recomienda demasiada ingesta de alimentos que contengan teína o cafeína durante el embarazo. Alivia fiebres. el Llantén. a reducir el nivel de colesterol. laxantes más suaves que el Sen. Si le provocó molestias digestivas o zumbidos de oídos. Es estimulante del sistema nervioso central. Modos de empleo: Se prepara en infusión con 1 o 2 cucharaditas de hojas secas trituradas por cada taza de agua hirviendo y se deja reposar.SAUCE LLORON (Sauce blanco. tomar una taza al día. Si se consiguen vainas de semillas. La teína puede producir adicción y causar nerviosismo. En tintura. Propiedades terapéuticas: Actúa como una especie de aspirina herbaria. por la mañana o al acostarse. Sauce salicino. Modos de empleo: Se prepara en infusión con 1 a 2 cucharaditas de hierba seca por taza de agua y se deja reposar unos minutos. lo mejor es cuidarse. Parece también que ayuda a prevenir que ciertas radiaciones nucleares. El Té contiene taninos. No deben usar Sauce los que padezcan úlceras y gastritis. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Ayuda. pueden administrárselas preparados livianos. Ayuda a reducir los cólicos menstruales. 26 . SEN (Sen de purga o Casia). Algunos opinan que lo combate y otros que lo estimula. TILO Propiedades terapéuticas: Se lo conoce principalmente como calmante del sistema nervioso e inductor del sueño. inquietud e insomnio. conviene tomar té cortado con leche. respecto de los cuales no está clara su acción en casos de cáncer. tomar entre 1/2 y 1 cucharadita. si se confirma el efecto que tiene en animales para los humanos. dolores musculares y calambres. Tomar solo 1 taza al día. Alivia los espasmos. Propiedades terapéuticas: Es broncodilatador y por eso facilita la respiración cuando está dificultada.

tomar una taza antes de irse a dormir. No deben usarlo. ayuda en la digestión y alivia las molestias menstruales. En heridas pequeñas. Puede tomarse un baño relajante. Tiene propiedades digestivas. Si se utiliza tintura. embarazadas ni mujeres menstruando. No ingerir aceite de tomillo: es tóxico. Si las heridas no cicatrizan bien en unos días. De la tintura de Tomillo puede tomarse entre 1/2 y 1 cucharadita hasta 3 veces al día. Modos de empleo: Se la utiliza en infusión usando 1 o 2 cucharaditas de hojas y flores secas por taza de agua y se la deja reposar unos minutos. Propiedades terapéuticas: Es una especie de aspirina vegetal. TOMILLO Propiedades terapéuticas: Tiene acción antiséptica. Si le produjeran malestares estomacales o diarreas. haciendo una decocción concentrada y agregándola al agua del baño. empezar con preparados leves. TORONJIL (Toronjina. luego lavarlas bien y colocar unas gotas de tintura de Tomillo o limpiar con una infusión más o menos fuerte. combatiendo varias bacterias y hongos. Melisa. bien lavadas. ULMARIA (Reina de los prados. como siempre. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. En personas mayores. tomar entre 1/2 y 1 cucharadita hasta 3 veces al día. cólicos menstruales y otras molestias para las que comúnmente se receta una aspirina. En estos casos. fiebre no muy alta. se refiere a su uso en cantidades medicinales. embarazadas ni mujeres amamantando. es señal de que son muy viejas y esto resiente sus efectos. Las restricciones. puede tornarse entre 1/2 a 1 cucharadita hasta 3 veces al día. pues cuando se ponen rosadas. ya que alivia los dolores. Hierba de las abejas. Este baño no debe ser demasiado prolongado (no más de 15 minutos) y realizarse con agua fria o tibia. Pueden tomarse unas 3 tazas diarias. preparar una infusión con las flores a razón de 1 o 2 cucharaditas por taza de agua. hervidas por 10 minutos. deben tener cuidado las personas que habitualmente tengan baja su presión y los que sufran algún tipo de problema cardíaco. El Tomillo se utiliza en la cocina como condimento de numerosas comidas y de esta manera cualquiera puede consumirlo. Ulmaria espirea). a embarazadas ni a mujeres amamantando. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. o hacerlo con precaución. algunas hojas frescas machacadas de Toronjil. Actúa como antiespasmódico del aparato digestivo. pueden aplicarse sobre éstas. En forma de tintura. el Toronjil se utiliza en forma de compresas calientes o tibias preparadas con 2 cucharaditas de hojas por taza de agua. reducir o suspender su uso. Si lo que se busca es un efecto somnífero. Pueden tomarse hasta 3 tazas al día.Modos de empleo: Para uso interno. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. tomar una taza antes de acostarse. Modos de empleo: Para tomarlo como infusión. Combate la diarrea. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. quienes padezcan algún tipo de problema tiroideo. Parece inducir la menstruación y mitigar sus dolores. puede usarse en un baño de inmersión. Como sedante. No deben utilizarlo medicinalmente los que sufran de algún tipo de trastorno de la tiroides. para reducir la fiebre o para aliviar molestias bronquiales. dolores del resto del cuerpo. consultar con el médico. Toronjil limón o Toronjil dulce). Es tranquilizante y relajante. a adolescentes que tengan viruela. Tomar hasta 3 tazas diarias. Ayuda en las afecciones de las vías respiratorias. 27 . Luego colarlo y aplicarlo con una tela bien limpia. gripes o resfrios hasta que no superen los 16 años. Abejera. Propiedades terapéuticas: Tiene efectos antisépticos y se usa en el tratamiento de heridas. se prepara con 2 cucharaditas de hierba seca (hojas y copas de las flores) por cada taza de agua y se deja reposar unos minutos. triturar hojas frescas sobre éstas. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. comenzar con preparados livianos. Alivia los dolores de cabeza. hay que verificar que las flores sean de un color amarillento. al igual que con todas los condimentos. Cuando se compre tilo. Modos de empleo: En la cura de heridas. Para conciliar el sueño. dejando reposar. Por su efecto hipotensor (reductor de la presión arteria¡). En personas mayores. Ayuda a combatir el virus de las paperas y herpes. conviene consultar con el médico. Como primeros auxilios sobre heridas pequeñas. embarazadas ni mujeres amamantando. Es expectorante y combate la tos. La infusión para beber se prepara con 2 cucharaditas de hojas por taza de agua y se deja reposar entre 10 y 20 minutos. poniendo una bolsita con Toronjil dentro del agua de la bañera o directamente bajo la ducha.

Hierba de todos los males. Propiedades terapéuticas: Es sedante. ZARZAMORA (Zarza o Mora de gota). Tomar sólo una taza al día. VALERIANA (Hierba de los gatos. Si su ingesta provocara náuseas. Si su sabor resulta desagradable. De la tintura. De la tintura. catarros. Lo mejor. Tomar 1 taza antes de acostarse. embarazadas ni mujeres amamantando. En caso de ingerir tintura de Zarzamora. pues. dolores artríticos y otros para los cuales usted podría tomar una aspirina. En personas mayores. Reduce las inflamaciones de la garganta. mientras que otros consideran todo lo contrario. flores y raíces) por cada taza de agua y dejar reposar 15 minutos. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Cúralo todo. decaimiento y atontamiento por las mañanas. comenzar con preparados livianos. Puede tomar hasta 3 tazas al día. Las gárgaras de esta misma infusión alivian los dolores de garganta. determinada en relación con el cáncer. secas o frescas (un puñado) o el polvo de corteza seca. Propiedades terapéuticas: Combate las diarreas. Para tratar heridas o detener sangrados. Mejora el dolor de garganta y las úlceras bucales. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. o hágalo con precaución. si usted tiene alguna enfermedad cardíaca (puede desacelerar el ritmo del corazón). embarazadas ni mujeres amamantando. Modos de empleo: En infusión. Hierba de la sangre. Pueden tomarse hasta 3 tazas diarias. el que cumple una función no claramente. Es expectorante. VERBENA También conocida como Verbena de Jamaica. Si se quiere usar el polvo de la raíz. Se la usa para dolores de cabeza. En cantidades altas. antiespasmódica y sudorífica. se prepara con 2 o 3 cucharaditas de hojas secas por taza de agua. Parece aliviar los espasmos menstruales. Heliotropo. comenzar con preparados leves. vómitos o dolores estomacales.No se sugiere su consumo. en heridas. mareos. Detienen pequeñas pérdidas de sangre de heridas menores. vómitos. empapar un género limpio en tintura de Zarzamora o en una decocción fuerte de la misma y aplicarlo sobre la zona afectada. asma u otro problema respiratorio serio o colitis. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Modos de empleo: Preparar una infusión con 2 cucharaditas de raíz en polvo por cada taza de agua y dejar reposar. Puede agregársele miel o limón para mejorar su sabor. La Zarzamora tiene un alto contenido de tanino. VIOLETA Propiedades terapéuticas: Se la utiliza en las afecciones de las vías respiratorias. En personas mayores. puede provocar desagradables síntomas como dolor de cabeza. puede tomarse 1/2 o 1 cucharadita antes de acostarse. Algunos opinan que favorece su avance. es agregar un poco de leche al té de Zarzamora. pueden usarse las moras machadas. Hisopo indio. etcétera. Hierba del aguilucho o Valeriana menor o de jardín). Probablemente ayude también a disminuir la presión sanguínea. bronquitis y otras afecciones similares. embarazadas ni mujeres amamantando. Alivia las afecciones provocadas por estrés o tensión nerviosa como palpitaciones. al igual que el de la aspirina. No la utilice. utilizando 1 o 2 cucharaditas del mismo. debe suspenderse el tratamiento o disminuir la dosis. a personas con úlceras o gastritis. Modos de empleo: Para combatir dolores. usar una infusión preparada con 2 cucharaditas de hierba seca (hojas. cólicos. preparar una decocción hirviéndolo por 30 minutos. También en infusión. tranquilizante e inductora del sueño. Modos de empleo: Para tos. embarazadas ni mujeres amamantando. pueden tomarse hasta 2 cucharaditas al día. de muelas. 28 . Produce además un suave efecto laxante. Dicha de los simples. Tomar hasta 3 tazas diarias. Quienes tengan antecedentes de cáncer de estómago o colon no deben consumir esta infusión en altas dosis. Sirve para tratar las hemorroides. etcétera. Dejar reposar unos minutos. Propiedades terapéuticas: Alivia dolores e inflamaciones. se preparan las flores en infusión con 1 o 2 cucharaditas de flores secas por taza de agua y se deja reposar. el efecto nocivo de la Ulmaria sobre el aparato digestivo es mucho menor que el de la aspirina. puede tomarse 1/2 o 1 cucharadita hasta 3 veces diarias. Hierba del brujo. De todas formas. náuseas. agregar miel o limón. Verbena azul.

como bananas y verduras frescas. Se pueden tomar hasta 3 tazas por día. embarazadas ni mujeres amamantando.ZARZAPARRILLA Propiedades terapéuticas: Es diurética. por lo cual puede ayudar en el tratamiento de la hipertensión arterial. tomar de 1/4 a 1/2 cucharadita hasta 3 veces al día. la insuficiencia cardíaca congestiva y las molestias premenstruales. En personas mayores. 29 . por lo cual se recomienda reponerlo con el consumo de alimentos que lo contengan. utilizando 1 o 2 cucharaditas de raíz en polvo por litro de agua. Precauciones: No administrar a niños menores de 2 años. Modos de empleo: Prepararla por decocción. hirviéndola por 10 minutos. comenzar con preparados livianos. Si se utiliza la tintura de Zarzaparrilla. Los diuréticos llevan a la eliminación del potasio del organismo.

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