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Estres y Enfermedades
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fsicos en estos rganos. Los rganos sobre los cuales se da la respuesta estereotipada de estrs se denominan rganos Diana. Fallo del Sistema de Feedback: Todos los rganos del cuerpo son activados o inhibidos por una u otra va por el cerebro. Pero estos rganos a su vez informan al cerebro de un exceso de activacin, a lo cual el cerebro suele contestar con la inhibicin de la activacin en ese rgano. Pues bien, otra causa de que el estrs acabe provocando trastornos somticos es el fallo que se produce en este sistema de autorregulacin tras sobrecargar frecuentemente los rganos diana.
www.universoyoga.com Trastornos Gastrointestinales: Ulcera pptica Dispepsia funcional Sndrome de colon irritable Colitis Ulcerosa Trastornos Musculares: Tics, Temblores y contracturas. Alteracin de reflejos musculares. Lumbalgias Cefaleas tensionales. Trastornos Dermatolgicos: Prurito Eccema Acn Psoriasis Trastornos Sexuales: Impotencia Eyaculacin Precoz. Coito Doloroso Vaginismo. Disminucin del deseo Trastornos Endocrinos: Hipertiroidismo. Hipotiroidismo Sndrome de Cushing Trastornos Inmunolgicos: Inhibicin del sistema inmunolgico Cardiopatas y estrs: Est demostrada la relacin entre Patrn de Conducta Tipo A y el riesgo de padecer infarto de miocardio. En concreto los factores del PCTA que mejor correlacionan con el riesgo de infarto de miocardio son "hostilidad" "habla explosiva", y la "competitividad", (Mathews, 1977). Cuando el Sistema Nervioso Autnomo en su rama Simptica, se activa uno de los mltiples efectos que se producen en el organismo es la liberacin de catecolaminas, la ms conocida de las cuales es la adrenalina. Las catecolaminas tienen a dosis prolongadas un efecto muy perjudicial sobre el
Recopilado por Victoria Ambrs Domnguez. victoria@universoyoga.com
www.universoyoga.com corazn. Altas dosis de catecolaminas inyectadas en la sangre provocan una arritmia ventricular que desemboca en una muerte sbita, esto se observa tambin en situaciones sostenidas de alto estrs. Otro dato interesante es que, aunque la activacin que se produce en situaciones de estrs es muy similar a la que se produce durante el ejercicio fsico, y en las dos se observa la presencia de altas cantidades de catecolaminas, las primeras aumentan el riesgo de infarto de miocardio mientras que las segundas tienen el efecto contrario. La clave de esta diferencia est en la ausencia de actividad muscular que acompaa a las situaciones de estrs, (Pockett y Roenbaum, 1980). Hipertensin y estrs: Otro problema asociado al estrs y relacionado fuertemente con el de los problemas cardiacos es el de al hipertensin. La activacin del Sistema Nervioso Autnomo provoca el aumento de la presin sangunea mediante el aumento de la tasa cardiaca y la constriccin de los vasos sanguneos. El sistema vascular avisa al cerebro de cuando la presin arterial est siendo muy elevada y lo hace por medio de los baro receptores que se activan cuando se observan variaciones significativas de la presin. El problema es que estos receptores, ante situaciones crnicas de presin sangunea elevada se habitan y dejan de informar al cerebro, pues la situacin de hipertensin se ha convertido en lo habitual. Hay otra serie de factores que agravan el problema. El principal de ellos es una dieta alta en colesterol, pues esta grasa forma placas en los vasos sanguneos, estrechndolos y haciendo subir la presin. El exceso de sal provoca un incremento en la retencin de lquidos y tambin favorece la hipertensin. El tabaco y el alcohol tienen un efecto perjudicial en el mismo sentido. Cefaleas: Hay dos formas en que el exceso de estrs puede llegar a ocasionar cefaleas, la primera es por un problema de tensin muscular mantenida durante tiempo continuado. Esta tensin afecta a los msculos del cuello y de la cara, y acaba produciendo dolores de cabeza, a los cuales llamamos cefaleas tensionales. El otro tipo de cefaleas son las migraas y se producen por cambios bruscos en la presin sangunea que afectan a los vasos que riegan el cerebro.