DIETA DE LA PIA PARA PERDER 5 KILOS EN DOS DIAS Despus de una temporada de excesos o comidas abundantes, puedes considerar

la dieta de la pia como un rgimen desintoxicante para tu organismo que te permitir adems perder peso rpidamente. Como todo rgimen restrictivo e hipocalrico puede provocar carencias nutricionales importantes al organismo. Por tanto es necesario que consultes con tu mdico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta. La siguiente dieta de la pia te permitir perder hasta 2 kilos en 5 das. Desayuno2 a 3 rodajas de pia, 1 t o infusin con sacarina. Media maana Refresco de pia. Se prepara hirviendo la cscara de la pia durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco. ComidaCaldo depurativo preparado con: 4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas; Pollo o pescado a la plancha. MeriendaRefresco de pia y 1 yogur desnatado de pia. Cena rodajas de pia.

4 a 5 Dieta para bajar de peso en un da

Desayuno: 2 tazas de t con limn y miel, 1 vaso de zumo de naranja. Media Maana: 1 yogur descremado. Almuerzo: 1 taza de sopa de verduras diettica, 1 porcin de ensalada de lechuga, rcula, albahaca y esprragos, 1 yogur descremado. Merienda: 1 licuado de frutas. Media Tarde: 1 fruta. Cena: 1 taza de sopa de verduras diettica, 1 porcin de verduras al vapor.

Recuerda:

Esta es una dieta restrictiva, por ello no debes realizarla por ms del tiempo indicado. Debes tomar dos litros de agua por da. Practicar actividad fsica diariamente. Es importante consultar a tu mdico ante cualquier duda.