INTRODUCCIÓN

El sistema nervioso es el gobernante y coordinador de todas las funciones,

conscientes e inconscientes del organismo. Se conforma de un sistema
cerebroespinal (encéfalo y medula espinal), los nervios y el sistema vegetativo o
autónomo. El cerebro es el área de integración principal del sistema nervioso; es
el sitio en el que se almacenan las memorias, se conciben los pensamientos, se
generan las emociones y se efectúan otras funciones relacionadas con nuestra
psique y con el control complejo de nuestro cuerpo. Para efectuar estas
actividades complejas, el propio cerebro se divide en muchas partes funcionales,
las cuales presento en el siguiente trabajo.
SISTEMA NERVIOSO
Es el centro de comando para la actividad que ocurre dentro del cuerpo y
toda conducta que emite el ser humano en respuesta al medio ambiente; como las
respuestas emocionales, los procesos cognitivos de todo acto voluntario e
involuntario. En el sistema nervioso recae la misión de recoger toda la información
y estímulos del entorno y del propio organismo y transformarlos en los mensajes
adecuados. El sistema nervioso es el responsable también de enviar todas las
órdenes desde el cerebro hacia cualquier parte del cuerpo, a la vez que envía al
cerebro todas las sensaciones que recibe.
. Su buen funcionamiento, cuidado, bienestar y salud depende de cada
persona; sin embargo, no muchos saben que un problema en el sistema nervioso
puede ser la causa de otras molestias, como podría ser un problema digestivo o
un dolor de cabeza. Además, no siempre una alternación del sistema nervioso
debe ir relacionada con una sensación de dolor, pues tan solo el 10% de los
nervios están asociados a fibras de dolor.

CLASIFICACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO. (esquema)

ESTRUCTURAS QUE CONFORMAN EL SISTEMA NERVIOSO
El sistema nervioso está formado por el encéfalo y la médula espinal que
componen el sistema nervioso central (SNC). La unidad básica del sistema
nervioso central es la neurona. Los nervios craneales, raquídeos (o espinales) y
los ganglios periféricos constituyen el sistema nervioso periférico (SNP).
EL SNC está recubierto por huesos: el encéfalo por el cráneo y la médula
espinal por la columna vertebral. El SNP solo está cubierto por la duramadre y la
piamadre que se fusionan y forman una cubierta que cubre los nervios raquídeos y
los craneales, así como los ganglios periféricos.
IMPORTANCIA E HIGIENE DEL SISTEMA NERVIOSO
El sistema nervioso de nuestro cuerpo es esencial para garantizar el
funcionamiento de todas las funciones vitales del organismo. Es el sistema que
regula y conduce el funcionamiento de todos los demás sistemas y órganos. Por
ello debemos prestar especial atención a cuidar el sistema nervioso.
Además de llevar una dieta equilibrada y practicar ejercicio, el poder gozar
de un sueño reparador es fundamental para que nuestro organismo funcione
correctamente. La higiene se ocupa de la conservación y desarrollo de todas las
funciones del sistema nervioso que interviene en todas las actividades del ser
humano. Al promover el desarrollo de cualquier función se está fortaleciendo el
organismo; en la higiene de sistema nervioso está:
 La respiración,
 La alimentación,
 ejercicios físico y mental,
 Los hábitos,
 Sueños,
 Concentración mental,
 El trabajo y
 El esparcimiento.
CONCLUSIÓN
 El sistema nervioso es importante porque es el que conecta al ser humano
con el medio ambiente y le permite interactuar en él; además de que el sistema
nervioso es el que da la capacidad de movimiento, ya sean involuntarios, como
pestañar o respirar o voluntarios como mover la mano, y permite la reacción a los
estímulos tanto internos como externos, mandando señales al cerebro para una
respuesta rápida.

También participa prácticamente en todas las funciones de nuestro cuerpo;

se podría decir que la integridad estructural y funcional del sistema nervioso, es
determinante para el bienestar diario del cuerpo. Los actos reflejos son
importantes porque son una forma rápida de poder diagnosticar el sistema
nervioso; si el individuo no responde a los estímulos quiere decir que existe algún
problema en las conexiones del cuerpo o alguna lesión. Por ello es importante el
cuidado e higiene para preservar la salud de este.