URIEL MIRANDA PORTILLO

MAITHE JASARETH MAGALLANES SERRANO

JESUS ANTONIO CASTRO BAUTISTA
NAVIDAD ESTREÑA ARANDA DOMINGEZ
JOAQUIN MARRUFO CHAIREZ
ELEXANDRA PAOLA ZUÑIGA LOZANO

ANDROPAUSIA
¿Qué es la andropausia?
La andropausia es el proceso que el hombre
atraviesa al envejecer en el que se produce un
descenso progresivo de sus niveles de testosterona,
la hormona sexual masculina. Este término
establece cierta semejanza con la menopausia
femenina.

De manera similar a lo que ocurre a las mujeres,

este proceso puede afectar a la capacidad sexual
del varón -puede haber menor deseo y pérdida de
la erección o mayor dificultad para conseguirla
(disfunción eréctil)- y manifestarse también con
síntomas tan variados como depresión,
irritabilidad, dificultades para concentrarse,
disminución de la memoria, pérdida de energía y
de masa muscular y desmineralización de los
huesos –osteoporosis-.

La andropausia es conocida también como

hipogonadismo de inicio tardío, síndrome de déficit
de testosterona (SDT) o climaterio masculino. Este
¿Cuándo aparece la andropausia y cuánto dura?
A partir de los 40 años, los niveles de testosterona de un hombre
comienzan a descender. Disminuyen, de media, alrededor de un 1% al año,
según Clínica Mayo. Ello supone que, a los 70 años, en general, los varones
presentan un 30% menos de esta hormona que en su juventud.
 Cuáles son los síntomas y cómo afecta el climaterio a los hombres?

En los hombres, la andropausia puede no tener síntomas o pasar

desapercibidos. Si aparecen, suelen hacerlo de forma progresiva y variable. En las
mujeres, la intensidad y variedad de los síntomas en la menopausia también es
cambiante, pero aparecen de forma más brusca al cesar la función ovárica.
Algunos de los más comunes y muy parecidos a los de la menopausia, son:
•Descenso de la libido (deseo sexual).
•Dificultad para alcanzar y mantener la erección (disfunción eréctil).
•Menor fuerza y volumen de la eyaculación.
•Molestias o hinchazón en las mamas.
•Problemas de fertilidad.
•Pérdida de altura.
•Fatiga y pérdida de energía.
•Sofocos, sudoración o escalofríos.
•Pérdida de masa muscular y aumento de la grasa corporal.
•Disminución progresiva de la densidad ósea.
•Estreñimiento.
•Alteraciones en el sueño.
•Ansiedad, depresión o angustia.
•Irritabilidad y nerviosismo.
•Dificultades para concentrarse y problemas de memoria.
 ¿Cuáles son los síntomas y cómo afecta el climaterio a los hombres?

Descenso de la libido (deseo sexual).

Dificultad para alcanzar y mantener la erección (disfunción eréctil).
Menor fuerza y volumen de la eyaculación.
Molestias o hinchazón en las mamas.
Problemas de fertilidad.
Pérdida de altura.
Fatiga y pérdida de energía.
Sofocos, sudoración o escalofríos.
Pérdida de masa muscular y aumento de la grasa corporal.
Disminución progresiva de la densidad ósea.
Estreñimiento.
Alteraciones en el sueño.
Ansiedad, depresión o angustia.
Irritabilidad y nerviosismo.
Dificultades para concentrarse y problemas de memoria.
 ¿Cuál es el tratamiento de la andropausia?
El climaterio masculino o andropausia no tiene cura, ya que, como la menopausia, se trata de
una fase natural de la vida y del envejecimiento. Sí que sus signos y síntomas pueden aliviarse, en
algunos casos, con terapia hormonal de reemplazo. Esta consiste en compensar el déficit de
testosterona mediante la administración de esta hormona por vía oral, inyecciones
intramusculares o geles o parches cutáneos. Iniciar la terapia hormonal dependerá de la gravedad e
impacto de los síntomas y, en cualquier caso, este tratamiento requiere de análisis de sangre generales
y hormonales cada tres meses para revisar los resultados y, si es necesario, reajustar la dosis de
testosterona.
Recomendaciones para los hombres durante la andropausia

Los varones que se encuentran en esta etapa pueden mejorar su calidad vida si adoptan
los siguientes hábitos en su día a día:
•1. Cuida tu alimentación.
Durante la andropausia, apuesta por una dieta variada y equilibrada, con alimentos bajos
en grasas y ricos en fibra.
•2. Realiza actividad física de manera regular.
Un estilo de vida sedentario y un índice de masa corporal alto favorecen la llegada de la
andropausia, de manera que los expertos recomiendan la práctica de ejercicio regular. Te
ayudará a controlar tu peso, evitar la pérdida de masa ósea y a mejorar tu forma física,
emocional y estado general de salud.
•3. Reduce o elimina el consumo de tóxicos.
Evita o modera el consumo de alcohol y sustancias estimulantes como la cafeína. Si fumas,
abandona el tabaco.
•4. Comparte tu problema con tu pareja.
Tu pareja puede ayudarte a gestionar el problema de una manera activa y mejorar vuestra
vida sexual.
•5. Consulta con tu médico.
Una detección precoz puede ayudar a paliar o tratar la progresión de los síntomas y a
detectar precozmente enfermedades relacionadas en esa edad.