SALUD

OCUPACIONAL
Definición de salud ocupacional

- La salud ocupacional se ocupa de todo lo relacionado

con la salud y seguridad en el lugar de trabajo y presta
especial atención a la prevención primaria de riesgos.

- Entre ellos, se encuentran los factores de riesgo en el

lugar de trabajo, los cuales provocan cáncer, accidentes,
enfermedades musculoesqueléticas, enfermedades
respiratorias
- El empleo y las condiciones laborales en la economía
formal o informal abarca otros factores determinantes
importantes, tales como horas de trabajo, salario,
políticas laborales relacionadas con la licencia de
maternidad
beneficios de la salud ocupacional
- Entre otros beneficios, una buena gestión de salud
ocupacional permite: Aumentar la productividad laboral y
la confianza de los trabajadores hacia la empresa. Reducir
la rotación y el absentismo laboral.

- Proporcionar un ambiente laboral seguro contribuye a

reducir posibles lesiones y otros accidentes y mejora la
calidad del trabajo, lo cual, además de ayudar a aumentar
la productividad laboral, también permite reducir ciertos
costes.
 incidente Daño en la salud del
Que provoca
trabajador
Accidente de salud
trabajo Equipo e
fenómeno Sobre esfuerzo
instalación trabajo
Es el control de riesgo físico

Factor de ejemplo ruido

Que atenta contra Ambiente de
riesgo
la salud monotonía trabajo
La principal
Del trabajador precaución de las Salud ocupacional Aspectos
riesgo
de
organizaciones generales
factor
Conjunto de
Que interfieren Accidente de trabajo actividades
En el buen buscar Bienestar físico
desarrollo Proponer medidas Cuyo objetivo es
empresarial necesarias mental
promoción y
La cual implica en Para brindar
mantenimiento Social los
las organizaciones
A los trabajadores trabajadores
Un medio laborar seguro
 Riesgos ocupacionales
- Riesgos Químicos: sustancias que se presentan en el
ambiente de trabajo con efectos tóxicos, irritantes,
asfixiantes y corrosivos como el monóxido de carbono,
cloro, polvo, combustible, ácidos, petróleo, entre otros que
pueden resultar nocivos para tu salud respiratoria.
- Riesgos Psicosociales: relacionados al contenido,
organización, tareas a realizar que afectan la salud psíquica,
social y también física en el desenvolvimiento de una
actividad.
- Riesgos Físicos: se refiere al contacto de una energía
brusca con el ambiente en una proporción difícil de soportar
como el ruido, humedad, temperatura, radiación, presión o
iluminación.
- Riesgos Biológicos: son los riesgos naturales en el
ambiente de trabajo, entre ellos: los virus, las bacterias,
parásitos y hongos.
- Riesgos Ergonómicos: son aquellos que pueden dan lugar a trastornos musculoesqueléticos (TME)
en la persona trabajadora y se derivan de posturas forzadas, aplicación continua de fuerzas,
movimientos repetitivos y manipulación manual de cargas en el puesto de trabajo.

- Riesgo Mecánico: al conjunto de factores físicos que pueden dar lugar a una lesión por la acción
mecánica de elementos de maquinas, herramientas, piezas a trabajar o materiales proyectados, sólidos o
fluidos.
 Principios de la ley 29783
La Ley 29783, tiene como objetivo promover una cultura de prevención de riesgos laborales, sobre la base de observación del
deber de prevención de los trabajadores, el rol y la participación de los empleados y su empresas sindicales, mediante las que a
través del diálogo velan por la seguridad y el cumplimiento de la normativa en dicha materia.

Lo particular de la Ley 29783 es que se puede aplicar a todos los sectores económicos y de servicios en lo que entran
trabajadores de empresas privadas y públicas por igual, además de los trabajadores por cuenta ajena, en todo el territorio, ya
que esta situación anteriormente no se daba, quedando desprotegida un aparte muy importante de la población que trabaja en el
país.

La ley 29783 reglamentada por el decreto N.º 005-2012-TR, ha sido modificada por la ley 30222, ley que tiene como objetivo
facilitar la implantación, el mantenimiento del nivel efectivo de la protección de la salud y la seguridad reduciendo los costos
de las unidades productivas y los incentivos a la informalidad.

Mediante Ley 29783, se estableció la obligación empresarial de contar con un Sistema de Gestión en Seguridad y Salud en el
Trabajo, entre otras obligaciones. Gracias a esta ley se pueden realizar matrices IPER, durante algunos artículos iremos viendo
cómo se realizan dicha matrices IPER, ofreceremos información sobre la gestión de la seguridad, etc.
 Ámbito de aplicación
- Principio de prevención
El jefe debe garantizar, en el lugar de trabajo, que se establezcan
los medios y las condiciones necesarias para proteger la vida, la
salud y el bienestar de sus trabajadores, además de los que, no
teniendo vínculo laboral, prestan servicios o se encuentran
dentro del ámbito del centro de labores.

- Principio de responsabilidad
El jefe debe asumir las implicaciones económicas, legales y de
cualquier otra índole a consecuencia de un accidente o
enfermedad que sufra el trabajador en el desempeño de sus
funciones o a consecuencia de él, conforme a las normas
vigentes.

- Principio de cooperación
El estado, los jefes y los trabajadores, además de las
organizaciones deben establecer mecanismos que garanticen una
permanente colaboración y coordinación en materia de
seguridad y salud en el trabajo.
 protección prevención
responsabilidad

Primacía de la
realidad

cooperación
Principios de la
ley 29783

Consulta y Atención
participación integral de Información y
salud Gestión capacitación
integral
ENFERMEDADES OCUPACIONALES
QUE SON LAS ENFERMEDADES OCUPACIONALES Y PROFECIONALES

Aquella contraída por el trabajo o la exposición a ambientes laborales inadecuados, así como
aquellas causadas por elementos o condiciones generados en el medio ambiente de trabajo.

Es la enfermedad ocasionada de una manera directa

por el ejercicio del trabajo o profesión que ejerce el
trabajador/a y que le provoca incapacidad (temporal,
permanente) o muerte.

Aquellas enfermedades en las que se ha establecido la

relación causa-efecto, entre los riesgos a los cuales
están expuestos los trabajadores, según la actividad
económica que desarrollan.
 ENFERMEDADES
Hipoacusia Neumoconiosis
OCUPACIONALES

Enfermedad pulmonar causada por la

Pérdida de la audición inducida por inhalación de polvo, como la
el ruido, asociada a la exposición neumoconiosis de los mineros de
excesiva a los ruidos laborales. carbón (enfermedad del pulmón negro)
y la silicosis.

Intoxicación con Enfermedades

Cáncer de pulmón respiratorias Artrosis
mercurio
crónicas

Exposición a Riesgo aumentado de morir de

Degeneración de
mercurio en la cáncer de pulmón debido a la Beriliosis y las articulaciones
minería de oro y exposición a gases de escape de silicosis, entre debido a la
otros minerales. motores diésel en minas otras. actividad minera.
subterráneas.
Mejoramiento de
la salud
ocupacional

Fatiga visual
Ojos rojos, ardor y cansancio son los
síntomas. Se presenta por la continua
lectura de documentos o computadores
sin protectores visuales o con bajos
niveles de iluminación.
Síndrome del túnel
carpiano
Causado por la flexión reiterada de la
muñeca, que produce pérdida de fuerza
en las manos. El uso del computador
durante jornadas prolongadas suele
provocar molestias en la muñeca y el
codo, que a largo plazo pueden derivar
en tendinitis.
Dolor de espalda
ENFERMEDADES (lumbalgia) y fatiga
PROFESIONALES postural
Después de estar sentado en una extensa
jornada laboral -además del deficiente
diseño ergonómico de las sillas-, es muy
probable que una mala posición termine por
afectar el estado de la espalda
Gastritis Obesidad
Este mal, por su parte, se
Cuando la falta de organización, tiempo, ha incrementado debido a
estrés o problemas ocasionan un desorden las largas horas que los
en el horario de almuerzo, desayuno o cena trabajadores
surgen enfermedades gastrointestinales pasan sentados en sus es
como la gastritis. Además, comer apurado o critorios
ingerir comida rápida no saludable también
tiene consecuencias. , la falta de ejercicio y mala
alimentación.
Solución para las enfermedades
ocupacionales
- Existen intervenciones eficaces para prevenir las
enfermedades ocupacionales. Esas intervenciones incluyen,
por ejemplo, el aislamiento de las fuentes de contaminación,
la ventilación, el control del ruido, la sustitución de
productos químicos peligrosos, el mejoramiento del
mobiliario y la organización del trabajo.

- Esto puede incluir el uso de equipos de protección

personal, como gafas, máscaras o guantes, cuando trabajen
con materiales peligrosos.

- Reporta condiciones inseguras de la Infraestructura de tu

puesto de trabajo: techos, paredes, pisos, mesas etc., mantén
siempre el orden y el aseo y, atiende la señalización.
Consejos para mejorar la salud ocupacional

1. Crear un plan de salud ocupacional en el trabajo

El plan de salud ocupacional en el trabajo parte de una evaluación de riesgos. El plan es,
al final, una serie de acciones que llevamos a cabo para eliminar riesgos o minimizar su
impacto.

2. Promover una comunicación abierta

Podría confundirse este con el punto anterior. Después de todo, si ya he capacitado y
entrenado, ¿para que necesito comunicar? Hay dos razones para ello. La primera es que
los procesos de entrenamiento y capacitación son de una sola vía, en tanto que la
comunicación es un proceso de diálogo abierto, constante y bidireccional.
3. Entrenar y capacitar a los empleados
De poco sirve tener el plan, la política y realizar una evaluación de riesgos completa y profesional si no lo
sabe nadie y si los más interesados, los empleados, no son conscientes de todo ello.

4. Incorporar la salud ocupacional como un elemento clave en la organización

Esto es, en otras palabras, crear una cultura de seguridad y salud en el trabajo. Todos en la empresa deben
entender que la salud ocupacional en el trabajo es la forma de proteger uno de los activos más valiosos: el
recurso humano, y que todos deben contribuir a ello.
Como mejorar la salud física en el trabajo

1. Evitar el sedentarismo.

2. Adoptar una postura correcta al sentarse frente al ordenador.

3. Moverse más.

4. Ponerse más de pie.

5. Subir por las escaleras.

6. Snacks Saludables.

7. Tiempo fuera del trabajo.

8. Implantar un programa de actividad física laboral.

Ejercicios para evitar lesiones en el trabajo
EJERCICIOS PARA EL
ESTRÉS