PSICOEDUCACIÓN E

INTERVENCIÓN SOBRE
LA CONDUCTA
SUICIDA

“Parte fundamental de la prevención es la educación, al saber a qué nos estamos enfrentando

y cómo podemos ayudar a combatirlo”.
 • PresentaciÓn:
índice de contenido:
• Objetivos.
• Estadísticas sobre el suicidio.
• conceptos claves.

• ¿Qué es el suicidio?
• ¿que provoca una ideación.
• Señales de alerta.
• factores de riesgo.
• combate los pensamientos y plan de seguridad.

TEMA 2
• que debemos hacer y que sería una acción con daño.
• factores protectors.
• Redes de apoyo.
• preguntas, dudas y aclaraciones.
• Intervención de los lideres.
• Realización de plan de seguridad personal.
Objetivos del taller:

1. entender el significado y la evolución de una ideación y una conducta y los factores que influyen en la misma.

2. Que es el suicidio.

3. ¿Cuáles son las señales de alerta o los signos verbales y conductuales de una persona con ideación y 3 los niveles de
impacto, según la entrevista clínica y que hacer?

4. Elaborar un plan de acción.

5. Que debemos hacer frente a la manifestación verbal de una ideación o conducta.

6. Que “no” y que “sí” debemos manifestar de forma verbal, en un momento de crisis.

7. Entender que influyen, en la aparición de una ideación y la evolución de la misma a una conducta.

8. ¿Cómo puedo autoayudarme, en un momento de crisis, "pensamientos y ejercicios"?

9. Como ayudar a una persona en un momento de crisis, “protocolo A.B.C.D.E.”

Estadísticas del suicidio

De acuerdo con cifras suministradas por el

Instituto Nacional de Medicina Legal y problemas familiares
situación económica
Ciencias Forenses, entre enero y julio de 2023
la tasa de suicidios se incrementó en 15,73 %
con respecto al mismo periodo de 2022,
pasando de 1.564 a 1.810 casos, a raíz de
diferentes padecimientos mentales y fisicos problemas de adicciones Falta de
presentes entre la población Psicoeducacíon

trastornos mentales
 Conceptos clave

IDEACIÓN CONDUCTA
presencia persistente de ideas
encaminadas a cometer actos suicidas. Conductas:
• Deseos intento suicida: acto realizado con el fin de producir
• Pensamientos la Muerte.
• Según Nivel de Riesgo:
• B. M.A Parasuicidio: conducta autolesiva, no mortal, en la
que no es esencial la intencionalidad u orientación

FACTORES hacia la muerte.

Factores de Riesgo: todo lo que propicie la ideación

o conducta.

factor protector: todo lo que ayude a prevenir y

sobrellevar la conducta o ideación
¿Qué es el suicidio?

El suicidio es la muerte por un acto de violencia dirigido hacia uno mismo con la intención de
morir.

una crisis depresiva. La persona que decide suicidarse, siente un dolor emocional tan intenso
que se le hace insoportable, se siente desamparado, piensa que nada puede hacer cambiar su
destino, que no cuenta con el apoyo de nadie y no ve otra salida a su dolor que acabar con todo
mediante la muerte. Sin embargo, el objetivo de estas personas no es morir si no acabar con
ese sufrimiento tan intenso y no se les ocurre otra manera de mitigarlo que desapareciendo.
Su estado mental depresivo les impide buscar otras alternativas, estando su pensamiento
enfocado en los aspectos negativos de su vida, sin ser capaces de tener en cuenta los positivos.

Es prevenible. Hay estrategias que previenen el suicidio al reducir los riesgos y aumentar los
factores de protección.
¿Que provoca La ideación suicida?

Factores genéticos: Aunque las ideas suicidas en sí, no se heredan, los

padecimientos de salud mental que las causan, pueden ser heredados de
nuestros padres biológicos.

Factores físicos: Los investigadores han determinado que las personas

que tienen ideas suicidas presentan un desequilibrio en los
neurotransmisores del cerebro.

Factores ambientales: Hay varias influencias ambientales que pueden

causar que una persona desarrolle síntomas de un padecimiento de salud
mental, particularmente las ideas suicidas.
Señales de alerta
• Comportamiento autoagresivo
• cambios bruscos en los hábitos de comer y dormir
• miedo al abandono
• presencia de poco interés hacia la vida
• perdida constante de amistades
• obsequiar objetos muy queridos e importantes
• obsesión hacia la muerte
• persona desesperada con sentido de culpabilidad
• perdida de ilusión al futuro
• Abuso de drogas y/o alcohol
• incapacidad de cumplir labores o deberes
• irritabilidad
• estado de ánimo depresivo
Factores de riesgo
• Red de apoyo deficiente
• Indigencia / pobreza
• Ser víctima de hostigamiento psicológico o moral
• Ser víctima de un crimen
• Fracaso académico
• Pérdida del empleo
• Antecedentes familiares de enfermedades mentales
• Antecedentes personales de enfermedades mentales
• Enfermedades mentales, sin diagnosticar
• Exposición al trauma, al abuso y/o al abandono
• Experimentar la pérdida de un amigo o un ser querido
• Antecedentes personales de uso de sustancias nocivas
• Sobre pensamiento de situaciones futuras o pasadas.
 Combate los pensamientos...
¿Que pasa en una crisis?

Recuerda…
• Los pensamientos suelen estar ligados a problemas que tiene solución.
• Recuerda que la crisis de suicidio suelen ser pasajeras y no duraran para siempre.
• Recuerda que, con el tiempo, estos pensamientos desaparecen, pide ayuda.
• Mantén a mano una lista de números de personas con quien puedas hablar.
• Toma distancia de aquello que te pueda suponer un peligro, (Actividades o personas.
• evita hacer cosas que te generen emociones de fracaso, hasta que te encuentres mejor, para no acumular sensaciones de
ineptitud.
• escribe sobre lo que sientes y las emociones que sentiste.
• intenta mantenerte ocupado/a. participa y explora actividades nuevas que te generen emociones reconfortantes.
• todos los días, escribe en un cuaderno por lo que estÁs agradecido/a y crea una rutina de vida.
• ten a mano una compresa fria, y en los momentos de crisis, colócala en tus dos manos, hasta generar “molestias” , puedes
pasarla por tu rostro, para generar sensaciónes términcas, que provoquen que el cerebro se enfoque en eso.
Plan de seguridad

Tarjeta corta-fuegos:

es un plan de seguridad en situaciones en crisis para

prevenir y reducir el comportamiento suicida.

Mantener estas tarjetas cerca en situaciones de crisis

o cuando lo requieras tu u otra persona. Lee, piensa y
contacta.
MITOS Y REALIDADES SOBRE EL SUCIDIO

Mito Realidad
Quienes hablan del suicidio no tienen la intención de Quienes hablan del suicidio pueden estar pidiendo
cometerlo. ayuda.

La mayoría de suicidios suceden, sin advertencia previa. la mayoría de suicidios han ido procedidos por signo
de advertencia verbal o conductual .

El suicida está decidido a morir. El apoyo emocional en el momento puede prevenir e

suicidio.

Quien haya sido suicida alguna vez, nunca deja de serlo. quien haya tenido pensamientos suicidas o intentos d
suicidio puede tener una larga vida.

No todas las personas con trastornos mentales son

solo las personas con trastornos mentales son suicidas.
afectados por el comportamiento suicida y no todas s
quitan la vida .
hablar abiertamente puede dar a una persona tiempo
Hablar del suicidio es mala idea y puede ser un estimulo.
para reflexionar sobre su decisión o incluso evitarla.
INTERVENCIÓN
¿QUE HACER FRENTE AL DESEO DE SUICIDARSE?
ESTRATEGIAS que debemos brindar, PARA LA PREVENCION DEL SUICIDIO:
1. Busca ayuda profesional ya!!.
2. Elabora una lista de cosas que amas. Anota los nombres de tus mejores amigos y familiares, tus sitios y lugares favoritos,
música, películas, libros que te hayan encantado.
3. Anota cosas que te gustaría hacer en el futuro. Haz una lista de cosas que te gustaría hacer en tu vida o hasta este momento
te habías planteado hacer en tu vida.
4. Anota cosas que te ayudarán a no hacerlo. Elabora una lista de todo lo que puedes hacer para evitar cometer un
suicidio cuando los pensamientos empiecen a abrumarte.
•Ir a tu restaurante favorito
•Llamar a un amigo para hablar
•Mirar tu programa de televisión y/o película favorita
•Leer un libro que te haga desconectar
•Irte de viaje o a algún sitio en el que sientas paz

5. Elimina de tu entorno todo lo que puede hacerte daño. Desde este momento, deshazte de todo lo que te pueda hacer daño.
6. Evita las drogas y el alcohol. Las drogas y el alcohol están involucrados en muchos suicidios porque nublan el juicio.
¿que hacer si se manifiesta verbalmente el deseo de morir?

• Escuche empática y activamente a la persona.

• Pregúntele abiertamente si lo ha intentado o solo es un pensamiento.

( si manifiesta que solo fue un pensamiento, invítelo a buscar ayuda
psicológica, pero si manifiesta que ya tiene un plan, acompañe
permanentemente a la persona y no la deje sola nunca e invítela a el
servicio de urgencia más cercano para su acompañamiento.

• No lo juzgue ni lo haga sentir culpable. en el momento de manifestar

EL querer morir, la persona se siente abrumada y con mucho
sufrimiento emocional, necesita ser comprendidA y escuchadA.

• Utilice el protocolo para primeros auxilios Psicológicos. (A B C D E)

Evite reaccionar verbalmente de la siguiente manera

• “¡Como se te ocurre decir eso!”

• ¡Sabes lo que estas diciendo, es un pecado mortal? ¡Los
suicidas no van al cielo!
• te quieres morir? ¡ sabes lo desagradecido que eres!
• ¡tienes todo en la vida!
• ¡Cállate, ni siquiera sabes lo que dices!
• ¡y a ti que te ha faltado para pagar de esa manera!
• ignorar a la persona o hacerla sentir incomprendida o ignorada
• prometer cosas que no se van a cumplir
• invalidar la emoción de la persona
Respira... y responda con compasión y comprensión

• “Comprendo por lo que estas pasando y quiero escucharte”.

• “Siento que tienes un gran dolor en tu corazón y que no puedes
ver una salida. pero cuentas con migo, aquí estoy yo”.
• “cuéntame que te molesta o te duele”.
• si soy parte responsable de lo que te esta pasando ahora, te pido
perdón y estoy dispuesta/o a reparar”.
• “debes sentirte muy mal para querer acabar con tu vida, quiero
que sepas que aquí estoy para apoyarte y no te dejare sola/o “.
• Se empático con la persona, no la juzgues y trata de entenderla.
 ¿Qué hacer, si no lo manifiesta de forma verbal?
• Realizar contacto emocional, en este caso la persona. no se debe
esperar a que acuda a buscar ayuda, ya que probablemente no lo
harán.
• Se puede empezar expresándole: “te veo algo triste y decaído,
estoy dispuesto/a a hablar de lo que te sucede por que me importas
mucho”.
• Es normal en adolescentes que se puedan sentir incomodos al
hablar del tema, es importante hacerles saber que no serán
juzgados ni estigmatizados, lo que se pretende es ayudarlos.
• En este caso es muy importante acudir a un especialista en salud
mental para iniciar un proceso terapéutico, si manifiesta intención
de morir con un plan , se de debe llevar al servicio de urgencias.
Recomendaciones y aclaraciones finales
• evite reaccionar de forma agresiva. (Factor de riesgo.
• Pedirle a la persona un contacto de emergencias. (Amigos, familia y demás.)
• No dejarlo en ningún momento solo antes de acudir al servicio de urgencias o cuando
esté pasando por la crisis.
• la comunicación es importante para la intervención familiar, para identificar con
cuales se lleva mejor (Factor protector) y con cuales no tiene una buena relación
“Factor de riesgo”) para así poder trabajar en conjunto con la familia.
• es de suma importancia recomendar a las personas (familiares) seguir un proceso
terapéutico, para poder contener o asistir a la persona.
• Los grupos o red de apoyo de familiares y cuidadores son fundamentales.
• El Psicólogo no es para los “Locos”.
Redes de Apoyo

Fundación Sergio Urrego (Linea salvavidas)- 3117668666

Asistir en caso de emergencia al servicio de urgencias mas cercano
numero de emergencias - 123
Linea amiga: 4444448
Linea 106 (el poder de ser escuchado) chat por WhatsApp 3007548933
Familiar cercano
amigos cercanos
psicólogos de centros de estudiantiles y laborales.
Teléfono de la esperanza (4) 2846600
 ¡No estÁs Solo/A!
SI no tienes con quien hablar entre tus familiares o amigos, dentro de la iglesia siempre
tendrás a alguien con quien hablar, no tienes que pasar esto solo/a.

Recuerda:
Todo mejora, pero lleva tiempo.
pedir ayuda está bien, confía es tus habilidades y empújate hasta donde puedas solo/a.
Está bien, no sentirte feliz todo el tiempo.
No esta mal a veces sentirte triste o frustrado/a.
permítete sentir tus emociones, pues las emociones no son malas ni buenas, son emociones.

si se puede salir de esto.