Salud Mental y Prevención en

Riesgo Suicida
Módulo 1
Ideación Suicida y sus
complejidades
Ps. Mg. Marcela Elgueta Horn
Ps. Mg. Marcela Elgueta Horn
Obje%vo General

• Al finalizar el curso los alumnos

serán capaces de manejar los
conceptos relativos a salud
mental y suicidio.
Objetivos Específicos

• Iden%ficar situaciones de ideación de

suicidio v/s intento de suicidio
• Conocer e iden%ficar caracterís%cas
de la ideación de suicidio
• Conocer estrategias de intervención
en intentos de suicidio
• Conocer aspectos relevantes de los
Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)
en intentos de suicidio
• Conocer cómo intervenir en el duelo
luego de una muerte por suicidio
“Quizás Horacio Quiroga hubiera contado así su propia muerte:
Hoy me morí. En el año 1937, supe que tenía un cáncer incurable.
Y supe que la muerte, que me perseguía desde siempre, me había
encontrado. Y enfrenté a la muerte, cara a cara, y le dije:
—Esta guerra acabó.
Y le dije: —La victoria es tuya.
Y le dije: —Pero el cuándo es mío.
Y antes de que la muerte me matara, me maté.”

EDUARDO GALEANO
Ideación Suicida

• El SUICIDIO es un proceso que

comienza con la ideación.
• La ideación es el primer eslabón
de la cadena que puede terminar
en suicidio.
• Ideación Suicida se refiere a los
pensamientos intrusivos y
repeYYvos sobre la muerte auto
infringida, sobre las formas
deseadas de morir y sobre los
objetos, circunstancias y
condiciones en que se propone
morir (Eguiluz, 1995)
¿Qué son los pensamientos suicidas?

• Se consideran pensamientos
suicidas todos aquellos pensamientos
que tiene un individuo referentes a
quitarse la vida de forma intencional y
planificada. Estos pensamientos pueden
ir desde el mero deseo de morir a la
realización activa de planes concretos
para la puesta en marcha de la autolisis.
Esta última, en que el sujeto ha
elaborado el cómo, dónde y cuándo, es
la más peligrosa y proclive al realizar del
acto.
Suicidometro
Ideación Suicida y sus características
Ideación Suicida y sus caracterís1cas

Existe una gran can.dad de situaciones y

contextos que nos pueden provocar un gran
dolor: la muerte de seres queridos, la
vivencia de abusos sexuales, :sicos y
psicológicos, la sensación de culpa ante la
responsabilidad (real o no) de un hecho
como un accidente de tráfico, perder todo
por lo que has luchado, comba.r en una
guerra o la perspec.va de soportar de
manera prolongada o crónica una
enfermedad o trastorno invalidante (sea
:sico y psíquico) son algunos ejemplos.
Ideación Suicida Pasiva e Ideación Suicida Activa

P Ocurre cuando hay deseo de estar muerto o poder

A morir, pero no hay planificación de suicidio.
Tal vez el coche se rompió, una relación terminó o
S perdió un trabajo. Los eventos estresantes en la vida
pueden conducir lo mejor de nosotros a pensar, "Me
I gustaría estar muerto." Pensamientos fugaces, entre
ellos una ilusión, sin embargo, se consideran pasivos
V porque el pensador no ha actuado en los
pensamientos.
A
Cuando el pensamiento suicida de una persona se ha A
convertido en activo, el individuo ha tomado medidas para
poner fin a su propia vida. La adopción de medidas para la
C
persona deprimida puede incluir escribir una nota de suicidio, T
dando elementos significativos de distancia o simplemente
planeando la manera de "acabar con todo.” No es sólo pensar I
en el suicidio, sino tener la intención de suicidarse, incluyendo V
la planificación de cómo hacerlo.
A
Causas de los pensamientos suicidas
Las causas pueden ser muchas y muy diferentes.
Habitualmente relacionado con hechos dolorosos
donde no encuentra soluciones posibles:
• Presencia de abusos
• Perdidas de seres queridos
• Bullying continuado
• Incapacidad física
• Perdida del status
• Dg enfermedad terminal
• Problemas personales
• Persistente sensación de desesperanza,
inutilidad o fracaso
• Incertidumbre sobre la orientación o
identidad sexual
• Sensación persistente de que no es capaz de
nada
¿Cómo detectar una ideación suicida?

Cambios de Comportamiento Autolesiones o

Aislamiento Problemas de
conducta y Tristeza Impulsivo o Intentos previos
social prolongado rendimiento
caracter Agresivo de suicidio
Preguntas importantes frente a ideación suicida
¿Se puede
preguntar a
alguien deprimido
si ha pensado en
matarse?
Si alguien tiene intenciones suicidas,
es probable que se sienta:

• Aislado de todos a su alrededor

• Asustado o avergonzado por

querer morir

• Desesperado por ayuda pero con

miedo de preguntar
¿Cómo preguntar sobre suicidio?

Paso 1: Explora cómo se siente

• Es importante indagar como se
siente la persona, evitando dar
consejos o sermones.
Paso 2: Pregunta sobre suicidio

De manera calmada y segura

¿“Has pensado en suicidarte”?
Consejos para prevenir o atender una ideación suicida

• Tomar en cuenta los

comentarios de ideación
suicida
• Validar las emociones
• Evitar momentos de tensión
• Tratar de conocer las causas
de la ideación
• Explicar la temporalidad de las
situaciones
• Buscar redes de apoyo social
• Buscar ayuda psicológica
¿¿Cómo enfrentar a alguien con pensamientos
suicidas?

¿Qué le puedo sugerir para ayudarlo?

Métodos de Afrontamiento

• IdenYfica los desencadenantes

• Recuerda que los senYmientos son temporales
• Cuida de Y
• Construye una comunidad de apoyo
• Acdvate
• Encuentra formas de relajarte
¿Cómo hablar con alguien sobre tus pensamientos suicidas?

• Dile a la persona de tu confianza exactamente lo que te estás

diciendo a ti mismo
• Si tienes un plan de suicidio, díselo
• Si no lo puedes decir, escríbelo

¡Lo importante es comunicar las ideas suicidas!