Centro de Atención Integral

Taller de Verano 2024

Habilidades sociales e Inteligencia emocional
 3era Sesión : Mostrar empatía te hace encantador

Objetivo: Aprender a ponerse en el lugar de los demás para entender la situación

que me rodea y tomar mejores decisiones
 3era Sesión: Empatía

Trato de entender lo que piensas y cómo te sientes

Te entiendo:
Un día un ángel se arrodilló a los pies de Dios y le preguntó:
– Señor: ¿Por qué cada una de las personas sobre la tierra
tienen apenas un ala? Los ángeles tenemos dos. Pero los
humanos con su única ala no pueden volar.

Dios respondió:
– Ellos sí pueden volar y mejor que nuestros Arcángeles.
Para volar, mi pequeño ser, tú precisas de tus dos alas… Y
aunque libre, tú estás solo porque al estar conmigo no tienes la
comprensión de soledad ni la necesidad de dependencia
puesto que entiendes que todos somos uno.

Mas los humanos tienen solo una para complementarse con los
demás para poder volar y comprender de esta manera lo que
significa la unidad, el respeto hacia los otros. De este modo, a
través del amor y la comprensión, podrán obtener el ala que le
falta para poder volar tan alto como deseen sus corazones.

“Todos somos ángeles con una sola ala,

y sólo podremos volar abrazados los unos a los otros”
 NO sentimos SIMPATÍA:
No tenemos afinidad
con la otra persona, y
además no nos
interesa, no
compartimos lo
suficiente, y no
deseamos su afecto o
aprobación. En este
caso nos mostraremos
poco compasivos,
demasiado rigurosos
con nuestros juicios, o
distantes y ajenos.

Asistir a un anciano a cruzar una calle. Ayudar a un niño que es

víctima de bullying. Socorrer a alguien que ha tenido un
accidente. Alegrarse por los logros y la felicidad de otros.
Altruismo
El altruismo se puede entender como: Tendencia a procurar el
bien de las personas de manera desinteresada, incluso en
contra del interés propio.​Ayudar o servir constructivamente
para vivir una positiva experiencia de empatía, conducta
relacionada con la filantropía. Wikipedia
 EJERCICIOS DE EMPATIA

1.- Deja de escuchar durante 5 minutos y fíjate en otras cosas.

Olvídate del significado de las palabras y atiende al resto de la

información: capta el tono de voz, observa la postura corporal,
la mirada, la expresión facial en su conjunto, los gestos, aprecia
los silencios, déjales espacio para que surjan y se mantengan.

Busca personas con las que más difícil te resulte ser empático,
comprenderlas, o entenderlas, que te generen más rechazo, y
esfuérzate durante unos 15-20 minutos por entenderlos