HÁBITOS

SALUDABLES Y
NO SALUDABLES

Licenciatura en Nutrición
Se definen como aquellas
conductas que tenemos
asumidas como propias en
nuestra vida cotidiana y que
inciden positivamente en
nuestra bienestar físico,
mental, espiritual y social

Hábitos
Saludables
Ejemplo de Hábitos Saludables

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 Es necesario priorizar el hábito que se requiere
incorporar con mayor urgencia.

Identificar que acciones se tienen que realizar

Preparar todo para iniciar de inmediato

Ser constantes, hasta que la repetición de las

acciones se convierta en algo cotidiano

¿Cómo incorporar hábitos saludables?

¿Porqué tener hábitos saludables?
LOREM
Porque unaIPSUM
persona DOLOR SIT AMET, CONSECTETUER ADIPISCING ELIT.
sana física,
emocional, espiritual
y psicológicamente,
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Son aquellas conductas que
tenemos asumidas como
propias en nuestra vida
cotidiana y que inciden
negativamente en nuestro
bienestar físico, mental,
espiritual y social, también
considerados factores de
riesgo

Hábitos No
Saludables
Ejemplo de Hábitos No Saludables

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¿Y tú, qué hábitos tienes?