¿Qué es la pubertad?

La pubertad es una época donde los niños experimentan cambios físicos y hormonales, estos sucesos comienzan a
prepararlo para la adultez.
Las niñas comienzan a ver estos cambios entre los 10 y 14 años; mientras que, para los niños es entre los 12 y 16 años.

• Cambios HORMONALES en la pubertad: Las glándulas endocrinas son las responsables de realizar los cambios físicos durante la
pubertad. Ellas son las encargadas de producir las hormonas que causan el desarrollo sexual. La testosterona es la hormona que se
encarga de la maduración sexual en los hombres, esta se genera en sus testículos y prepara al hombre para su reproducción. Por otro
lado, los estrógenos son las hormonas que se encuentran en el cuerpo femenino, producidos en los ovarios y prepara al organismo para
su reproducción.

CAMBIO PSICOLÓGICOS:
Así como las hormonas comienzan a realizar cambios físicos, también existen cambios psicológicos que ocurren durante la pubertad. Los
principales son:
• Necesidad de intimidad: debido a los cambios que comienzan a ocurrir en su cuerpo, comienza a sentir la necesidad de mayor
privacidad para vestirse y rechazan la intervención de los padres.
• Complejos: cuando los varones comienzan su etapa de desarrollo es común que su cuerpo pueda verse algo desproporcionado y esto
cree inseguridades en él, a pesar que solo sea un cambio pasajero. Es importante hablar sobre estos cambios para evitar que afecte su
autoestima.
• Interés sexual: los aumentos hormonales comienzan a generar interés sexual por personas del sexo opuesto, una sensación que antes
nunca se había presentado. En los jóvenes estos cambios pueden causar alegría, temor y curiosidad.
• Cambios en sus emociones: durante la etapa de la pubertad es común sentirse molesto o más sensible ante ciertas situaciones que
ocurren en el entorno. Lo que puede cambiar su conducta.
• Cambios de peso: el interés sexual y la preocupación por su apariencia física pueden hacer que se preocupen por el aumento de peso.
Es importante orientar a los jóvenes sobre esto para evitar trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.
• Construcción de la identidad: comienzan a preguntarse quiénes son y comienzan a tener vínculos de pertenencia con grupos musicales,
tribus urbanas y grupos de amigos.
• ¿Qué pueden hacer los padres por los hijos durante la pubertad? Lo primero es hablar sobre los cambios que ocurren en su cuerpo y
hablar de sexo con ellos. Además, es necesario planificar una visita médica con el médico pediatra que le permita a tu hijo de forma
privada aclarar las dudas que pueda tener con respecto a su apariencia, la actividad sexual y los cambios emocionales que puede
presentar.

https://policlinicametropolitana.org/informacion-de-salud/pubertad-que-cambios-fisicos-y-psicologicos-ocurren/
 CAMBIOS FÍSICOS EN LA PUBERTAD
CAMBIO EN LOS NIÑOS:
• Crecimiento del pene y sus testículos:
Para ellos es el primer cambio perceptible. Este incremento se debe
a que los testículos comienzan a producir espermatozoides. El
crecimiento ocurre entre los 11 a 16 años. Durante esta etapa los
varones pueden presentar erecciones involuntarias y “sueños
húmedos”. Estos últimos son eyaculaciones nocturnas que ocurren
de forma involuntaria y no están relacionados con sueños sexuales.
Al finalizar la pubertad estos sucesos van desapareciendo
progresivamente.
• Su voz se hace más gruesa:
Cuando los niños están iniciando la pubertad su voz puede parecer
afónica, pero con el tiempo se va haciendo dura y grave cuando llega
a la etapa completa de maduración.
• Comienza a crecer el vello:
El vello comienza a aparecer por áreas donde antes no había. Puede
empezar a aparecer primero en las axilas, el pubis y el rostro, en el
caso de los niños. Al inicio puede mostrarse un vello claro y escaso;
sin embargo, a medida que continúa la pubertad el vello se hace
cada vez más largo y espeso.
• Aumento en los músculos:
Durante esta etapa los niños pueden notar que ocurre un
ensanchamiento de hombros. Asimismo, comienza a ocurrir un
incremento de masa muscular. Los varones durante la pubertad
pueden ganar entre 8 a 9 kg. Asimismo, puede ocurrir un pequeño
crecimiento en las tetillas, pero no es razón de preocupación.
Usualmente este síntoma desaparece una vez se termina la etapa de
la pubertad.
• Crecimiento de estatura:
Los niños que están pasando por la pubertad pueden aumentar de
talla entre 25 a 30 centímetros. Además, los varones continúan su
crecimiento de estatura hasta los 21 años de edad. Durante su
desarrollo pueden ver un crecimiento mucho más rápido de sus
manos y pies, en comparación a otras partes de su cuerpo.
CAMBIO EN LAS NIÑAS:
• Comienza el desarrollo de los senos:
El crecimiento de los senos es el primer signo del inicio a la pubertad
en las niñas. Al inicio la joven puede notar una ligera elevación en los
pezones, que se conoce como botón mamario. Posteriormente
comienzan a crecer los senos, se agranda la areola y los pechos
comienzan a tener una apariencia más redonda. Las niñas suelen
presentar sensibilidad y dolor en los senos, sin embargo, es algo
normal durante el crecimiento de los mismos.
• Aumenta la estatura:
Para ellas el crecimiento de estatura suele ser antes que los niños,
pero suele detenerse a una edad más temprana. La edad en la que
se acelera el crecimiento para las niñas es entre los 11 y 12 años. En
promedio las chicas suelen tener un crecimiento de 23 a 27
centímetros de altura durante la pubertad. Las mujeres tienen la
posibilidad de crecer hasta los 17 años.
•Cambios corporales: Las caderas comienzan a ensancharse
durante la pubertad. Además, las jóvenes ganan entre 7 a 8 kilos
distribuidos entre los músculos, huesos, senos y grasa corporal. En
esta etapa se alcanza usualmente el 50% del peso de un adulto.
•Aparece vello: El crecimiento del vello corporal también es muy
común en las chicas. Comienza apareciendo en las axilas, pubis y las
piernas. Al principio aparece como un vello fino, pero conforme
avanza la pubertad comienza a tener una forma más gruesa y oscura.
•Inicio de la menstruación: La menstruación por lo regular aparece
luego de los 18 meses de comenzar a desarrollarse los senos. En este
ciclo la niña comenzará a sangrar por la vagina, ya que su cuerpo se
prepara para tener a un futuro bebé. Durante las primeras
menstruaciones puede tener un ciclo irregular, pero
progresivamente debe normalizarse en un periodo de 5 a 7 días. Es
recomendable que durante esta etapa la niña pueda hacer la visita al
ginecólogo por primera vez. Por lo general es el último paso del
desarrollo en la mujer.