DETOX EMOCIONAL: ¿Cómo regular mis emociones?

¿DE QUÉ HABLAREMOS HOY?

● ¿Las emociones me controlan?

● Los formatos híbridos para todos
● ¿Por qué considerar un detox?
● Vivir emociones
 ¿Tus horarios y rutinas se han difuminado?

MITO:
EL TRABAJADOR TIENE UN CANAL OFICIAL PARA QUEJARSE DEL PATRÓN
 MITO:
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 ¿Qué hacer para regular mis emociones?

1. Fomenta comunicación.
2. Haz ejercicio. ¡Actívate!.
3. Orden y Organización.
4. Ejercita la creatividad.
5. Evita “infoxicarte” MITO:
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 MITO:
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REGULACIÓN EMOCIONAL.

MITO:
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 ¿Conoces el desafío de
Aristóteles?
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