Sistema Circulatorio

Descubre cómo funciona el increíble sistema circulatorio del cuerpo humano y su

papel vital en la salud y el bienestar.

by Victor Esneider Salazar Navarro

Anatomía del Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio consta de cuatro componentes principales: el corazón, los vasos sanguíneos, la sangre
y los ganglios linfáticos. juntos, trabajan para suministrar oxígeno y nutrientes a todas las células del cuerpo.

Corazón Vasos Sanguíneos Sangre

El corazón actúa como una
bomba, impulsando la sangre a
través de los vasos sanguíneos.
Las arterias transportan sangre La sangre transporta oxígeno,
rica en oxígeno desde el nutrientes, hormonas y células
corazón, las venas devuelven la del sistema inmunológico a
sangre pobre en oxígeno al través del cuerpo.
corazón y los capilares facilitan
el intercambio de nutrientes y
desechos.
Funciones del Sistema Circulatorio
El sistema circulatorio desempeña varios roles esenciales en nuestro cuerpo:

1 Transporte
Transporta oxígeno, nutrientes,
hormonas y células del sistema
inmunológico a todas las partes del
cuerpo.
2 Regulación
Regula la temperatura corporal y el
equilibrio de líquidos y electrolitos.

3 Protección
Protege el cuerpo contra infecciones y ayuda en la coagulación de la sangre para prevenir la
pérdida excesiva de sangre.
Tipos de Vasos Sanguíneos
Arterias Venas
Llevan sangre rica en oxígeno desde el Devuelven la sangre pobre en oxígeno al
corazón a los tejidos y órganos. corazón para su recirculación.

Capilares
Son los vasos más pequeños y facilitan el intercambio de sustancias entre la sangre y los tejidos.
Ciclo de la Circulación Sanguínea
1 Sístole
El corazón se contrae, expulsando la sangre rica en oxígeno a través de las arterias
principales.

2 Diástole
El corazón se relaja y se llena de sangre pobre en oxígeno que regresa a través de las
venas al corazón.

3 Intercambio de gases y nutrientes

En los capilares, los nutrientes y el oxígeno pasan de la sangre al tejido y los
desechos pasan de los tejidos a la sangre.
Órganos Principales del Sistema
Circulatorio

Corazón Pulmones Hígado Riñones

La bomba principal Los pulmones El hígado ayuda a Los riñones filtran la
del sistema permiten la eliminar toxinas y sangre, eliminan los
circulatorio, que oxigenación de la regula los niveles de desechos y regulan el
impulsa la sangre a sangre y la nutrientes en la equilibrio de líquidos
través de los vasos eliminación del sangre. y electrolitos.
sanguíneos. dióxido de carbono.
Enfermedades del Sistema
Circulatorio
1 Enfermedad arterial 2 Hipertensión arterial
coronaria
La presión arterial alta puede dañar las
La acumulación de placa en las arterias arterias y aumentar el riesgo de
coronarias puede interferir con el flujo enfermedades cardíacas y accidentes
sanguíneo, causando angina de pecho y cerebrovasculares.
ataques cardíacos.

3 Insuficiencia cardíaca
El corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo, lo
que provoca fatiga y dificultad para respirar.
Recomendaciones para Mantener un
Sistema Circulatorio Saludable
Dieta equilibrada
Una dieta rica en frutas, verduras, granos
enteros y proteínas magras ayuda a mantener
las arterias sanas y el peso bajo control.
Evita el tabaco
Fumar daña los vasos sanguíneos y aumenta el
riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes
cerebrovasculares.
Ejercicio regular
Incorpora actividad física en tu rutina diaria
para fortalecer el corazón y mejorar la
circulación sanguínea.
Control del estrés
El estrés crónico puede contribuir a la
hipertensión y otros problemas circulatorios.
Prueba técnicas de relajación como el yoga o
la meditación.