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INDICE

1 -De qué se encarga el aparato circulatorio.

2 -Composición de la sangre.
3 -Vasos sanguíneos y clases.
4 -El corazón.
5 -La circulación general
6 -La circulación pulmonar.
7 -Higiene del aparato circulatorio.
1 -De qué se encarga el aparato circulatorio.
Se encarga de transportar la sangre a través del cuerpo. A su vez lleva los nutrientes
desde tubo digestivo hasta todas las células del cuerpo, transporta las sustancias de
desecho, además regula la temperatura del cuerpo.

2 -Composición de la sangre.
La sangre es un líquido viscoso de color rojo que circula por el interior del cuerpo.

La sangre está compuesta por un 55% de plasma, que contiene agua, sales minerales y
proteínas, 0,01% de plaquetas, un 41% de glóbulos rojos y un 4% de glóbulos blancos.
Las funciones de esta son:

-TRANSPORTE DE SUSTANCIAS SÓLIDAS Y GASEOSAS: Lleva los nutrientes desde el

aparato digestivo hasta los tejidos, donde recoge los desechos para llevarlos a los
órganos de excreción.

-DEFENSA DEL ORGANISMO: En esta se encuentran los leucocitos y ciertas proteínas

encargadas de la defensa y protección del cuerpo.

-CONTROL DE LAS HEMORRÁGEAS: Cuando un vaso sanguíneo se rompe, las plaquetas

y algunas proteínas del plasma ayudan con su taponamiento.

-REGULACION DE LA TEMPERATURA CORPORAL: La sangre mantiene la temperatura

corporal de unos 37ºC, necesaria para el proceso de metabolismo.

3 -Vasos sanguíneos y clases.

Los vasos sanguíneos son los conductos por los que circula la sangre que llega a todos
los órganos, tejidos y células de nuestro cuerpo.

Estos se clasifican 3 grupos, que son:

ARTERIAS: Encargadas de llevar la sangre desde el corazón a los órganos,
transportando el oxígeno y los nutrientes.
VENAS: Conducen la sangre desde los órganos hasta el corazón.
CAPILARES: Se encargan del intercambio de los líquidos y gases entre los tejidos y la
sangre.
4 -El corazón.
El corazón es un órgano muscular, del tamaño de un puño, ligeramente cónico, situado
entre los dos pulmones y en el lado izquierdo. Sus paredes están formadas por tejido
muscular cardiaco llamado miocardio.
Su interior está dividido en cuatro cavidades: dos superiores más pequeñas que
reciben la sangre, las aurículas, y dos inferiores, más grandes y musculosas, que
bombean la sangre fuera de él, los ventrículos.
La parte derecha del corazón no se comunica con la parte izquierda puesto que existe
un tabique que la separa.
Sin embargo, las dos cavidades del mismo lado sin se comunican entre ellas. La
aurícula derecha con el ventrículo derecho mediante la válvula tricúspide y la aurícula
izquierda con el ventrículo izquierdo a través de la válvula mitral.
5 -La circulación general.
Es la más larga y ocurre entre el corazón y todo el cuerpo, excepto los pulmones.
La sangre que viene de los pulmones es buena en oxígeno, esta llega a la aurícula
izquierda y pasa al ventrículo izquierdo. El ventrículo impulsa la sangre y sale por la
arteria aorta.
A medida que la aorta se aleja del corazón se va ramificando en arteriolas y estás en
capilares.
Los capilares se reúnen en vénulas y estás en venas que salen de los órganos y llevan la
sangre rica en dióxido de carbono hacía las venas cavas superior e inferior que
desembocan en la aurícula derecha.

6 -La circulación pulmonar.

El circuito pulmonar consiste en qué parte del ventrículo derecho que impulsa la
sangre a través de la arteria pulmonar única arteria del cuerpo que conduce sangre
desoxigenada.
Las vénulas de cada pulmón se agrupan las transformar las cuatro venas pulmonares
únicas venas del cuerpo que conducen la sangre oxigenada.
7 -Higiene del aparato circulatorio.
Para prevenir enfermedades del aparato circulatorio y hacer de tu vida una más
saludable, en tu día a día no debe faltar:

- Nuestra dieta debe incluir frutas, verduras, legumbres, cereales y dejar de lado las
grasas y frituras.
-Alrededor de unos 8 vasos diarios de agua.
-Alimentos ricos en omega-3 y otros nutrientes buenos para el corazón.
-Al menos 30 minutos de ejercicio físico moderado. Trata de caminar, bailar, o nadar
por lo menos tres veces por semana.
- Comer castañas tostadas son una excelente opción para mejorar tu sistema
circulatorio, pues estimulan el riesgo sanguíneo cerebral.
-Adquirir posturas adecuadas, ya que estar mucho tiempo de pie o sentado no es lo
ideal.
-Dormir con una almohada en los pies para que estén elevados en bueno para la
circulación de la sangre.