La Carera del Cristiano

Roselin Reyes
 El Atleta:
La disciplina es un aspecto
fundamental en la vida de un atleta y
desempeña un papel crucial en su
éxito. La disciplina en el contexto
deportivo se refiere a la capacidad de
un atleta para mantener un enfoque
constante, seguir un plan de
entrenamiento, adherirse a reglas y
practicar hábitos saludables. Aquí hay
algunas áreas clave de disciplina para
un atleta. (1Corintios 9:25)
Entrenamiento regular:
La consistencia en el entrenamiento
es esencial. Los atletas exitosos
siguen rutinas de entrenamiento
planificadas y se adhieren a ellas
incluso cuando no tienen ganas.

01 Oración: 1tesalonicense 5:17

02 Lectura de la Biblia: Juan 5:39
03 Asistencia a la iglesia: hebreos 10:25
Nutrición:
Nutrición: Mantener una dieta equilibrada y
adecuada para el rendimiento deportivo es crucial.
Los atletas disciplinados se esfuerzan por seguir
pautas nutricionales específicas y evitan
comportamientos alimenticios perjudiciales.
(1 Corintio 3:16-17)
Descanso y recuperación:
La disciplina implica no solo entrenar
duro, sino también permitir que el
cuerpo se recupere adecuadamente.
Esto incluye un buen descanso, sueño
suficiente y prácticas de recuperación
como estiramientos y masajes.
(Mateo11:28) (Deuteronomio 5:14)
Cumplimiento de
Reglas y Normativas:
Cumplimiento de reglas y
normativas: Los atletas
deben seguir las reglas y
normativas de su deporte,
así como respetar las
normas éticas y
deportivas.
(Juan14:15)
 Mentalidad positiva:

Mentalidad positiva: Mantener una

mentalidad positiva y enfocada
incluso en situaciones desafiantes es
parte integral de la disciplina. La
capacidad de superar obstáculos y
aprender de las derrotas contribuye al
crecimiento personal y deportivo.
(Filipenses4:8,9)
Gestión del Tiempo:
La disciplina también se
refiere a la habilidad de
gestionar el tiempo de
manera eficiente. Los atletas
deben equilibrar el
entrenamiento, la
competición, el descanso y
otras responsabilidades
personales o profesionales.
(Eclesiastes3:1)
Autocontrol y Autodisciplina:
Los atletas disciplinados practican el
autocontrol y la autodisciplina. Esto
implica resistir las tentaciones que
podrían interferir con su rendimiento,
como malos hábitos alimenticios,
distracciones o comportamientos
perjudiciales. (Santiago 1:19)
La Carrera del Cristiano
Roselin Reyes