Centro Comunitario ded salud

Mental y Adicciones

Psic. Karen Lizbeth Montaño Melgoza.

Campaña Nacional para la Prevención
de Adicciones

10 Recomendaciones para prevenir

que tus hijas e hijos consuman drogas

2023 - 2024
 1. Empieza poniendo el ejemplo

Los hijos e hijas aprenden de lo que hacemos más que de lo que

decimos

 Reflexionar sobre alternativas que se debe de promover con los hijos en

la resolución de problemas.

 Analizar la existencia de las normas y reglas claras y consistentes, como

un factor fundamental en la educación de los hijos.

 No tolerancia ante el consumo de drogas.

 2. Conoce con quién anda tu hijo(a)

Permite que invite a sus amigos(as) a casa cuando tú estés.

 Reflexionar sobre la importancia de conocer a los amigos y

compañeros de los hijos para evitar situaciones de riesgo.

 Identificar y conocer a los padres de familia de los

compañeros y amigos de los hijos, como una alternativa de
cercanía con los hijos.
 3. Educa con valores positivos
hacía la vida
Cuando un hijo quiere y respeta a sus padres y ellos le dan
principios claros, lo están ayudando a saber decir NO a consumir
drogas, a amigos o lugares que lo pongan en riesgo

 Reflexionar sobre la importancia de ser consistentes en el

fortalecimiento de valores familiares, particularmente del cuidado
de la salud, respeto para sí mismo y para los otros.
 4. Motiva a tu hijo e hija a tener
amistades positivas
Facilita que se mueva en ambientes sanos, como equipos deportivos
o grupos que se unan con fines culturales o de ayuda

 Identificar la importancia de la influencia de los amigos y compañeros

en la adolescencia.

 Analizar los posibles riesgos asociados a la influencia negativa de los

amigos en los hijos.
 5. Escucha a tu hija e hijo

Muestra interés y evita juzgarlo o darle consejos en ese momento

 Escuchar a los jóvenes sin descalificarlos. Platicar con ellos, mostrar

interés en lo que se dice y evitar juzgarlos.

 Interésate por lo que hace, no lo interrumpas, míralo a los ojos cuando

hable, espera a que termine de hablar y luego dale tu opinión sin
regañarlo.
 6. Fortalecer la autoestima de tu
hijo e hija
Si tu crees en tu hijo e hija, el creerá en el mismo

 Desarrollar la Autoestima de tu hijo es demostrarle tu cariño y afecto

cuando lo/a elogias y cuando lo corriges.

 Apóyalo para que aprenda a tomar decisiones por su cuenta o hacerse

responsable y asumir las consecuencias de sus conductas
7. Hablar con los hijos e hijas sobre
drogas

Poner reglas claras en la familia sobre usos y abusos de la drogas

 Platica con tu hijo e hija sobre lo que ocasiona el consumo de

drogas. Explícale que el uso y el abuso de alcohol, tabaco y
otras drogas ilegales no son necesarios para verse grande o ser
importante.
8. Enseñe a decir NO a sus hijas e hijos

Preparar a los hijos para que aprendan a negarse ante propuestas

que vayan en contra de lo que realmente quiere

 La presión de los amigos es el principal motivo por el que los jóvenes

empiezan a fumar, beber o probar drogas.

 Trabajar algunas alternativas para fortalecer la toma de decisiones

en los hijos para rechazar la oferta de drogas.
 9. Promueve que tus hijos realicen
actividades sanas y divertidas
El adecuado manejo de el tiempo libre protege a los jóvenes y los
aleja de la posibilidad de iniciar el consumo de drogas

 Recuerda que tu eres un modelo importante para tu hijo. Si él te

observa hacer actividades saludables, aprenderá esas conductas de ti.

 Acércalo al deporte, basta una pelota o un par de tenis. Tu mismo

puedes practicarlo con él, así como visitar museos, parques o lugares
que a él le interesan.
 10. Aprende a identificar las señales de
alarma
Puede haber consumo de drogas si notas que cambia de amistades y se niega a
que tú las conozcas, si está rebelde y pasa mucho tiempo fuera de casa

Los padres y madres de familia deben estar atentos de las conductas y actitudes de los
hijos, conocerlos y darse cuenta si están cambiando.

Si notas que tu hijo:

- Cambia de amigos y no quiere que los conozcas.

- Miente con frecuencia y discute por cosas simples.

- Pide dinero prestado o trae dinero sin explicar de donde lo sacó.

- Baja sus calificaciones y no cumple con las tareas.

- Sale más seguido y no quiere decir a donde va.

- Descuida su arreglo personal.

- Se enoja fácilmente.

- Tiene los ojos rojos o irritados.

- Huele a cigarro, solventes, alcohol.

- O se están perdiendo objetos de su casa (licuadora, florero, plancha, joyería, etc.).

 FACTORES DE RIESGO

Son eventos, circunstancias, o características de

una persona o población, que provocan una mayor
probabilidad de iniciar el consumo de drogas.
 Baja Carecer de metas
y proyectos de
autoestima vida

Falta de interés Dificultad para

de los padres tomar
hacia los hijos. decisiones.

Aceptación Asociación con

social entre personas que
grupos consumen drogas

Falta de Dificultad para

afrontar problemas
limites emocionales

Falta de cariño
por parte de los
 FACTORES

•Son los rasgos,

PROTECTORES
características, situaciones o condiciones
individuales, familiares, escolares y socioculturales que
eliminan, disminuyen o neutralizan el riesgo de que un
individuo se inicie o continúe un proceso adictivo.
 n i nst r umento
Practic e nde r a tocar u
Apr
a con e
l o ella musical
ciclism
o

f a vor itas
l a s
r tus pelícu
Ve
P r a c ti esco lares
que tu u r so s
de porte in
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r e n conc
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fa v o r i to a l Partic das
Ir u
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Re
Inf
órm
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Promueve intercambio !!

#
afectivo #
Cuida tu
por t ivas
as de a cuerpo! orientalo a
pete nc i
t oe stim
e en c om
al e c e r au que cuide el suyo!
c i p F or t
Parti
Salir c
on am
ig os a ex
posicio
nes
Mantente en contacto con la gente que cuida de ti
 ¿Qué hacer si se sospecha del
consumo de drogas en los hijos?
Tu hijo puede estar consumiendo drogas si notas que cambia de
amistades y se niega a que tu las conozcas, si está rebelde y pasa
mucho tiempo fuera de casa

 Los padres y madres de familia deben estar atentos a las conductas

y actitudes de los hijos, conocerlos y darse cuenta si están
cambiando.

 Si sospechas que está consumiendo alguna droga:

 Actúa con calma, habla con él/ella sin enojarte o llorar

OTRAS RECOMENDACIONES…
Si quieres saber más de las adicciones, si necesitas ayuda o conoces a
alguien que necesita ayuda no dudes en ponerte en contacto al:
722 502 8218

Centro de Atención Primaria de las Adicciones

Valle de Bravo
¡GRACIAS!
 Droga, sustancia
psicoactiva o psicotrópica

Es una sustancia o mezcla de sustancias naturales o sintéticas que al ser introducida en un

organismo actúa sobre el Sistema Nervioso Central (cerebro), puede modificar una o varias de
sus funciones físicas y/o mentales; por ejemplo, la percepción, el estado de ánimo, el
razonamiento, la conducta o las funciones motoras.

Incluye a las sustancias de uso médico, de uso industrial (como los inhalables), los derivados de
elementos de origen natural (como la mariguana), los de diseño (como las metanfetaminas) así
como el tabaco y el alcohol.

Fuente: OMS, 1999.

 Consumo Experimental

• Las primeras veces que se

consume una droga.
• Por lo regular su consumo está
asociado a la curiosidad por
conocer sus efectos, por presión
del grupo entre otras.

Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 Situaciones de
consumo

 La adolescencia es la etapa donde con mayor

frecuencia surge este tipo de consumo.

 Las motivaciones pueden ser varias: curiosidad,

presión del grupo, atracción de lo prohibido y del
riesgo, búsqueda del placer y de lo desconocido y
disponibilidad de drogas, entre otras.

Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 Abuso
•Consumo frecuente de drogas
que da lugar al
incumplimiento de
obligaciones en la escuela, el
trabajo o con la familia.
•El patrón de consumo se ha
mantenido por lo menos
durante un año.
Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 Tolerancia

 Adaptación del organismo a la administración habitual de la

sustancia.

 Se manifiesta por la necesidad de consumir dosis crecientes de la

sustancia para conseguir la intoxicación o el efecto deseado.

 La persona aumenta la dosis de droga y/o la frecuencia de consumo.

Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 Dependencia
física
 Estado de adaptación que se
manifiesta por la aparición de
intensos trastornos físicos cuando
se interrumpe la administración de
la droga.

 La dependencia implica una

necesidad de consumir dosis
repetidas de la droga para
encontrarse bien o para no sentirse
mal.
Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 Dependencia
psicológica o psíquica

Situación en la que existe un sentimiento de

satisfacción y un impulso psicológico que exigen la
administración regular o continúa de la droga para
producir placer o evitar malestar.

Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 Es una enfermedad que se caracteriza por el
consumo repetido de una o varias drogas, hasta el
punto de que el adicto que se intoxica
periódicamente o de forma continua.

• Muestra un deseo compulsivo de consumir droga

y tiene una enorme dificultad para interrumpir
voluntariamente o modificar el consumo. Se
muestra decidido a obtenerla por cualquier
medio.
• Se presenta tolerancia y dependencia.

Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
Proceso adictivo
 TOLERANCIA • Necesidad de aumentar la cantidad de la droga para mantener los efectos deseados

SINDROME DE ABSTINENCIA •Causa síntomas físicos y puede ocasionar que se consuma de nuevo para evitar los malestares

SOBREDOSIS •Ocurre cuando se consumen cantidades elevadas de droga en poco tiempo y alcanza niveles tóxicos en la sangre
ABSTI DEPE
ABUS
NENCI USO NDEN
A
O FísicaCIA
Curiosidad
Búsqueda de •Neuro adaptación
NO HAY Diversión efectos (necesidad de mantener en
CONSUMO el organismo).
Amigos que Se vuelve habito •tolerancia
•Síndrome de abstinencia
la consumen
tolerancia
Hay una cantidad y
frecuencia mínima
Psicológica
Hay un aumento
del uso de la cantidad y
Deseo irresistible
sustancia frecuencia mínima •craving
del uso de la
sustancia
Clasificación de las drogas

Origen
• Naturales
• Semisintéticas
• Sintéticas

Efectos •Estimulantes
•Depresoras
•Alucinógenos

Marco legal •Legal

•Ilegal
 Depresoras
Grupo Depresoras

 Lenguaje desarticulado.
 Sueño
 Al inicio se reporta una
estimulación, para
Efectos después dar paso a una
sobre el depresión.
organismo  Incoordinación motora
 Dificultad para mantener
el equilibrio.
 Desinhibición social.
 Adicción.

Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 Estimulantes
Grupo Estimulantes

 Falta de sueño.
 Disminuye el apetito.
Efectos
 Incremento del estado
sobre el de alerta
organismo  Incremento de energía
 Adicción.

Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 Alucinógenos
Grupo Alucinógenos

 El estado de ánimo sufre

cambios bruscos.

Efectos sobre  La percepción del tiempo y del

el organismo espacio se distorsionan.

Fuente: Los efectos de las drogas, de sueños y pesadillas. Cruz Martín del Campo.
 ALCOHOL

También se le conoce como:

Chupe, vino, trago, copa, drink,
Shot y pisto.
TIENE DOS VARIEDADES:
Fermentados ( vino y cerveza) y Destilados ( vodka, tequila,
ron, etc.)
EFECTOS FISICOS INMEDIATOS
• Desinhibición y euforia.
• • Relajación.
• • Verborrea (hablar mucho, de prisa y
de forma confusa).
• • Vista borrosa.
• • Dilatación de pupilas y taquicardia.
• • Náusea, vómito y mareo.
• • Confusión y sueño.
• • Afecta la memoria y la concentraci ón.
• • Pérdida del equilibrio.
• • Falta de coordinación en los
movimientos.
• Ausencia de reflejos.
• • Ganas de reír sin motivo.
• • Lentitud para reaccionar.
• • Desmayos.
• • Pérdida del control de esfínteres.
• • Presión alta y pulso irregular.
• • Accidentes como caídas o
atropellamiento, o sufrir accidentes
automovilísticos con lesiones graves, entre
otros.
• • Intoxicación.
• • Coma o muerte.
TABACO
• En México, la edad mas frecuente para empezar a fumar es entre los
13 y 14 años
• 30% de los estudiantes de secundaria y bachillerato han fumado
alguna vez en su vida.
Drogas ilegales
 CANNABIS O MARIHUANA

c o mo
b ién ue.
e ta te o toq
1. Se fuma en cigarros. m
o c
2. Existen mas de 400 le con ba, mo
Se , hi er
o
sustancias químicas en past
una planta.
3. Cuando se fuma, el
calor produce mas
sustancias químicas.
EFECTOS
• Ojos rojos • Falta de concentración y conexión
• Boca seca con saliva espesa. de las ideas.
• Paranoia
• Mucosas resecas
• Torpeza para hablar.
• Aumento del hambre, con
• Aumento en la velocidad del latido.
antojos.
• Desinhibición.
• Agudizacion de los sentidos.
• Confusión.
• Ataques de risa sin motivo
• Ansiedad y pánico.
• Euforia o relajación
• Alucinaciones.
 CONSECUENCIAS

•Defensas bajas.

FISICAS •Enfermedades ( Se irritan las vías respiratorias, tos crónica,

faringitis,sinusitis, rinitis, bronquitis, infecciones pulmonares, cáncer de
pulmón, cáncer de vías respiratorias)

PSICOLOGIC •Su abuso puede desencadenar trastornos mentales, depresión,

dificultad para el aprendizaje, la concentración y la memoria, apatía y
falta de motivación, perdida de autoestima y sentimiento de culpa.
AS
•Descuido en la apariencia personal, desinterés por realizar
SOCIALES actividades con amigos y amigas, familiares, así se van
deteriorando las relaciones.
INHALABLES

También conocidos como: Chemo,

cemento, mona, activo, Pvc, Goma,
Thinner, Gasolina, Tinaco, Muñeca, Lata,
Latosa.
EFECTOS
• Al principio desinhibición y
euforia y luego sueño.
• Sensación de hormigueo y
sueño.
• Visión borrosa y zumbido en los
oídos.
• Dificultad para articular
palabras.
• Inestabilidad en la marcha.
• Sensación de flotar.
• Alucinaciones.
• Ojos rojos y lagrimeo
• Abundante flujo nasal.
• Irritación en las vías respiratorias
• Alcanzan sus efectos en pocos
segundos, por lo que puede
provocar muerte desde la
primera inhalación.
 CONSECUENCIAS

•Tartamudeo permanente, perdida de la vista, la audición y la memoria,

FISICAS convulsiones , los movimientos son menos coordinados, muerte súbita

por inhalación o falta de oxigenación en el cerebro

•Dificultad para el aprendizaje, la memoria y la concentración,

PSICOLOGIC lo que provoca el abandono de la escuela o el trabajo,
AS transtornos emocionales que pueden durar toda la vida.

•Aislamiento y falta de comunicación, perdida de

SOCIALES interés por comunicarse con amigos(as) y familiares.
 • FACTORES DE RIESGOS

SOCIALE
S

INDIVIDUALES
FAMILI
ARES
 PERSONALES
BAJA
CONDUCTAS
PERCEPCION
DE RIESGO
AGRESIVAS

ESTADO DE DIFICULTAD PARA

ESTABLECER
DEPRESION Y RELACIONES CON
ANSIEDAD LOS DEMAS
 SOCIALES

VIOLENCI CORRUPCION
A E INJUSTICIA

FALTA DE
DISPONIBILIDA
ESPACIOS
D DE DROGAS
RECREATIVOS
 FAMILIARES

POCA CLARIDAD EN FALTA DE

LAS REGLAS PARTICIPACION DE
FAMILIARES Y LOS PADRES CON
ESCASA DISCIPLINA LOS HIJOS

PADRES Y/O
HERMANOS (AS) VIOLENCIA
EL FOMENTO DE CONDUCTAS
SALUDABLES.
Actividad física

Buena Actividades
alimentación recreativas sanas

Hábitos de sueño
Hábitos de
estudios
 POR SU ATENCIÓN,
¡ MUCHASGRACIAS!