PRIMEROS AUXILIOS

Todo viaje implica un riesgo, porque nunca sabes lo que

puede pasar. Siempre es importante tener una mínima noción
de:
¿Qué hacer y qué NO hacer en caso de un
accidente ?.

Así, podrás cuidar de ti mismo, de tus compañeros de viaje y

hacer que la travesía siga su curso.
Ya sea que viajen por días, semanas y hasta meses, todos
los viajeros deben tener presente que cualquier cosa puede
pasar, tanto cosas buenas como malas. Por eso, nunca está
de más andar precavido y evitar esos accidentes que
pueden mandarnos muy rápido a casa.
LOS PRIMEROS AUXILIOS
Son medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o
enfermedades repentinas hasta disponer de tratamiento especializado.

PROPÓSITO
Es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el
agravamiento de su estado.
En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue
asistencia médica.

Los primeros auxilios varían según las necesidades de la víctima y según los
conocimientos del socorrista.
Saber lo que no se debe hacer es tan importante como
saber qué hacer.
porque una medida terapéutica mal aplicada puede producir complicaciones
graves.
Por ejemplo, en una apendicitis aguda un laxante suave puede poner en peligro
la vida del paciente.
RECOMENDACIÓNES:
• Viajar con un seguro médico - seguros especiales para viajeros, los
montos a pagar están en función al tipo de cobertura que ofrecen y la
calidad de atención.
• Directorio de un médico cercano, Cruz Roja, ambulancias y servicios de
salud.
• Llevar tu botiquín - Armar tu propio kit de emergencias.
- Agua oxigenada
- Iodo providona al 10%
- Apósitos protectores – curitas
- Algodón
- Gasas esterilizadas
- Guantes descartables
- Jeringa, sin aguja
- Gotero con lavandina
- Sales hidratantes - para deshidratación.
- Crema hidratante para quemaduras: acetato de aluminio
- Tela adhesiva o micropore.
- Vendas
- Aspirinas
- Antinflamatorios: Ibuprofeno
- Antihistamínicos
- Pastillas para el hígado - Sales digestivas / antiácidos
- Pastillas para las naúseas: pimperán
- Pastillas para el dolor de cabeza o jaquecas: tonopán
- Pastillas para problemas estomacales
- Pastillas para la fiebre: panadol o antalgina
- Termómetro
- Tijera
- Repelente
- Protector solar de alta graduación
- Pastillas purificadoras o un purificador portátil para potabilizar el agua.

“ Antes de viajar es recomendable asesorarse por el médico

dependiendo del destino elegido ”.
• Llevar tu ficha personal con datos de tu grupo sanguíneo,
alergias y todo lo que pueda llegar a tener en cuenta el
médico que te atienda en un eventual problema de
salud.

Tener en la agenda:

- El número telefónico de los centros de salud más

cercano
- La dirección del sitio donde te hospedas - podrá ser de
mucha ayuda si llegas a sufrir un accidente en zonas
alejadas o fuera de la ciudad.
¿ Cómo actuar en una emergencia?
• Siempre hay que evitar el pánico y la precipitación. actuando con calma
ordenaremos mucho mejor nuestras ideas y actuaremos mejor.
• A no ser que la colocación de la víctima lo exponga a lesiones adicionales,
deben evitarse los cambios de posición hasta que se determine la naturaleza
del proceso.
• Un socorrista entrenado ha de examinar al accidentado para valorar las
heridas, quemaduras y fracturas. Se debe tranquilizar a la víctima explicándole
que ya ha sido solicitada ayuda médica.
• Si se producen náuseas o vómitos debe girarse la cabeza hacia un lado para
evitar aspiraciones.
• Nunca se deben administrar alimentos o bebidas y mucho menos en el
paciente inconsciente.
• La primera actuación, la más inmediata, debe ser procurar al paciente una
respiración aceptable.
• El segundo aspecto a corregir es el referente al sistema circulatorio, para evitar
el shock.
Se deben valorar la frecuencia cardiaca y la tensión arterial.
.
• ¿Cómo controlar una hemorragia ?
• ¿Cómo curar una herida ?
Limpiar con agua y jabón, nunca exponer al fuego ni utilizar
otros productos excepto el agua oxigenada.

• En casos de diabetes, existen dos tipos de ataques:

- La hipoglucemia – bajo nivel de glucosa.
- El coma hiperosmolar – alto nivel de glucosa.
El paciente es muy cuidadoso y utiliza el test “glucotest”.
- El suministro de la insulina previa indicación de su médico.

• En casos de epilepsia
Se producen por descargas eléctricas en las neuronas a causa de
algún problema cefálico. Hay 2 tipos de ataques.
El más común comienza con un desmayo (hacia atrás) y es seguido
por espasmos muy violentos y presencia de espuma en la boca.
El otro –menos común– es llamado “ausentismo”, donde la persona
se ausenta y sigue haciendo la actividad que venía realizando,
mecánicamente.
Si un compañero o amigo sufre uno de estos ataques, ponerse a un lado
y espera a que el espasmo finalice. Si cuentas con una persona que te
asista, puedes intentar introducir un paño en la boca del epiléptico
para evitar que éste se muerda la lengua, o depositar una almohada
o algo de ropa debajo de su cabeza, para que no se lastime.
• El golpe de calor
El paciente se encuentra mareado y puede perder la conciencia.
• La deshidratación
Pérdida excesiva de líquidos y electrolitos en el organismo.
• Fracturas
• Picaduras y mordeduras, etc.

“ Es necesario una base médica para atender urgencias cotidianas, se trata de

mantener a la persona estable en lo que los socorristas llamamos "la hora de
oro", es la hora donde se decide si uno vive o muere y donde los órganos mas
importantes mueren por mala perfusión (oxigenación de células de un tejido). Si
el ciudadano y viajero esta capacitado, puede ayudar el trabajo de los médicos y
mantener a la victima lo mejor posible hasta que llegue una ambulancia”.
Es indispensable tener en cuenta que:
• La serenidad y la cordura pueden a veces más que una
medicación. Actuando con calma ordenaremos mucho mejor
nuestras ideas y nos desenvolveremos mejor.
• Los accidentes no tienen edad, en la prevención de los
mismos tiene gran importancia el factor personal.
• Las personas fatigadas, tensas, impacientes o
nerviosas son mucho más propensas.

“ CUANDO LA ACTITUD DEL SUJETO, ES DE PRECAUCIÓN Y DESEO DE

CUIDAR SU VIDA Y LAS DE LOS DEMÁS, LOS ACCIDENTES SE VEN CON
MENOS FRECUENCIA. ”