PREVENCION DE

RECAIDAS 2
PS. SANDRA CAMPOS
DETERMINANTES DE UNA RECAIDA
 INTRAPERSONALES:
 AFRONTAMIENTO DE ESTADOS EMOCIONALES NEGATIVOS
1. AFRONTAMIENTO DE LA FRUSTRACION O LA RABIA
2. AFRONTAMIENTO DE OTROS ESTADOS EMOCIONALES; DEPRESION,
ANSIEDAD,TENSION, PENA, ETC O EL ESTRÉS FRENTE A LA EVALUACION
(EXAMENES, ASCENSOS, HABLAR EN PUBLICO), SITUACIONES LABORALES Y/O
FINANCIERAS
 AFRONTAMIENTO DE ESTADOS FISIOLOGICOS NEGATIVOS:
1. AFRONTAMIENTO DE REACCIONES FISICAS O FISIOLOGICAS DOLOROSAS (QUE
PUEDEN ESTAR ASOCIADOS AL USO DE LA DROGA –CRAVING ANTE EL RETIRO DE
LA SUSTANCIA-
2. AFRONTAMIENTO DE OTROS ESTADOS FISICOS NEGATIVOS: AFRONTAMIENTO DEL
DOLOR, ENFERMEDADES, HERIDAS, FATIGA, JAQUECAS, ETC, QUE NO ESTAN
ASOCIADAS AL USO DE SUSTANCIAS.
AUMENTO DE ESTADOS EMOCIONALES POSITIVOS: USO DE LA SUSTANCIA PARA
AUMENTAR SENTIMIENTOS DE GOZO, PLACER O CELEBRACIONES.
 DETERMINANTES INTERPERSONALES
1. AFRONTAMIENTO DE UN CONFLICTO INTERPERSONAL: RABIA O FRUSTRACION
PROVENIENTE DE UN CONFLICTO DE UNA FUENTE INTERPERSONAL
(DISCUSIONES, DESACUERDOS, LAS PELEAS, LOS CELOS, IRRITACION, CULPA,
ETC)
2. PRESION SOCIAL: LA RESPUESTA EN CONSUMO INFLUENCIADA POR OTROS
INDIVIDUOS O GRUPOS, QUE EJERCER PRESION DIRECTA O INDIRECTA
RESPECTO AL USO DE SUSTANCIAS.
3. AUMENTO DE ESTADOS EMOCIONALES POSITIVOS: USO DE SUSTANCIAS PARA
AUMENTAR LOS SENTIMIENTOS DE PLACER, CELEBRACION, EXCITACIÓN SEXUAL,
ETC.

IMPORTANCIA DE VISUALIZAR LA RECAIDA COMO UN EVENTO DEBIDO A LA FALTA DE

HABILIDADES O DE ESFUERZO PERSONAL.
EXPECTATIVAS POSITIVAS Y NEGATIVAS
DEL USO DE SUSTANCIAS
 VISUALIZAR LAS CONCEPCIONES ERRONEAS QUE ALGUNA VES
SUSTENTARON EL USO DE SUSTACIAS:
• POR EJEMPLO EL USO DE ALCOHOL:
• BENEFICIO: FACILITA LAS RELACIONES SOCIALES PORQUE HACE QUE LA
PERSONAS SE “SUELTEN”
• CONSECUENCIAS NEGATIVAS: SIN EMBARGO EL ESTAR “SUELTO” O
“PASADO DE COPAS” GENERA QUE LAS RELACIONES SOCIALES SE
ESTORPESCAN, PORQUE EL BEBEDOR NO COORDINA BIEN LAS IDEAS Y
ESTA MAS PROPENSO A TENER CONFLICTOS CON SU ENTORNO
• A LARGO PLAZO: DIFICULTADES INTERPERSONALES Y PERDIDAS
ECONOMICAS.
MITOS Y CREENCIAS ACERCA DE LA
RECAIDA
LA RECAIDA COMIENZA CUANDO LA PERSONA COMIENZA A CONSUMIR DROGAS: ES
UN PROCESO QUE SE ACTIVA DE MUCHO ANTES
LAS RECAIDAS SON INEVITABLES, IMPREDECIBLES Y APARECEN DE PRONTO SIN
NINGUNA SEÑAL.
LA RECAIDA ES SINONIMO DE FRACASO EN EL TRATAMIENTO: CUANDO OCURRE UNA
RECAIDA ES SEÑAL DE QUE DEBEN HACERSE MODIFICACIONES EN EL TRATAMIENTO,
LO QUENO SIGNIFICA NORMALIZAR O TANGIVERSAS LA MOTIVACION DE CAMBIO
COMO EL PASE PARA RECAER CUANTAS VECES SEA NECESARIO.
LA RECAIDA ECHA POR TIERRA TODOS LOS AVANCE LOGRADOS EN EL TRATAMIENTO;
EXISTE UN FRACASO PERO NO EN SU TOTALIDAD, AUNQUE ES UN ECHO
FRUSTRANTE, SIEMPRE ES BUENO VISUALIZAR LOS LOGROS ALCANZADOS HASTA EL
MOMENTO.
 AFRONTAMIENTO DE LA CULPA Y
VERGUENZA
 Afrontamiento de la culpa y vergüenza
 Identificar como la adicción contribuye a los sentimientos de culpa de vergüenza
 Presentar estrategias para sanar esos sentimientos.
La culpa se refiere a un sentimiento desagradable acerca del comportamiento de uno
mismo, incluyendo cosas que hicimos o dejamos de hacer
Ejemplos de comportamientos que pueden ocasionar culpa:
• Decir o hacer cosas que dañan a la familia o a los amigos
• Actuar de forma inmoral
• Mentirle a los demás
• Engañar a los miembros de la familia o gastar el dinero de la familia para comprar
drogas
• Malgasta el dinero y endeudarse
• Actuar en forma irresponsable con los padres, pareja o hijos
• Ser descuidado y contribuir a un accidente
• etc
 La vergüenza es una creencia dolorosa acerca de nosotros mismos como
personas defectuosas. Puede implicar sentirse humillados, mortificados,
deshonrados.
 Desde hace mucho tiempo se sabe que la adicción a las drogas y alcohol hace
mas probable que las personas sientan sientan culpa y vergüenza, y que a
veces se sientan peores personas. Hay personas que consumen drogas o beben
alcohol en exceso, que pueden sentir tanta culpa o vergüenza de si mismas,
que prefieren olvidarse de esos sentimientos abandonándose o destruyéndose
en consumo.
 Por otro lado esos sentimientos nos consumen la energía, hay otras personas
que consumen drogas o beben alcohol en exceso para darse energía para
sobreponerse a esos sentimientos… pero ustedes sin duda lo saben… los
problemas ni los sentimientos desagradables no se terminara al querer
ahogarlos con alcohol o atontarlos con drogas… cuando se pasan los efectos
del alcohol y drogas, esos sentimientos están ahí, mas vivos que nunca.
 Como esos sentimientos son comunes en las personas, los científicos han
determinado que la única forma de disminuirlos o achicarlos es HACIENDOLES
FRENTE, NO NEGANDOLOS NI OCULTANDOLOS