HUMANISMO

PROCESOS COGNITIVOS
BÁSICOS: ATENCIÓN Y
CONCENTRACIÓN
De :
Danelly Andrea Teves Vicente
Lucia Fabiola guillen Ponce
 Índice
1. Introducción………………………………………………………………………………………
2. Humanismo……………………………………………………………………………………….
• Historia………………………………………………………………………………………
• Características………………………………………………………………………………
• Principios básicos del humanismo………………………………………………………
• Abraham H. Maslow (1908-1970)………………………………………………………
Teoría jerárquica de la motivación
• Carl R. Rogers (1892-1987)…………………………………………………………………..
Teoría de la personalidad
Terapia centrada en la persona
• Gordon W. Allport (1897-1967)…………………………………………………………….
Teoría de la personalidad
• Psicología positiva …………………………………………………………………………...
• La atención…………………………………………………………………………………..
Funciones y tipos de atención
• La concentración………………………………………………………………………..
Estrategias
 Introducción
Humanismo es una estructura de la psicología que nos da otra perspectiva , una un poco mas
empática y sensible con las nos ingresan a diferentes teorías de como el ser humano se
puede superar. La atención y la concentración son proceso básicos que nos ayudar a
interpretar ya entender diferentes situaciones
Humanismo
La vista de la psicología por otro lado
 Historia
Si queremos dar una fecha de nacimiento del movimiento de la
psicología humanista debemos remitirnos a los hechos
institucionales, y en consecuencia decir que el movimiento nació en
los años sesenta. Tiene un proceso de incubación que se fue gestando
desde los años treinta , Ya en la década de los cincuenta se publicaron
muchas de las obras importantes para esta nueva visión de la
psicología:
1. 1940-1950 empiezan a abrirse paso las nuevas tendencias
terapéuticas de Rogers (1942).
2. Un artículo de Maslow (1943) A theory of human motivation.
3. El primer año de la década de los cincuenta ve la aparición del
estudio de Maslow (1950) Self-actualizing people: a study of
psychological health, en el que expresa los principios que llevan
a la autorrealización.
 Características
•La psicología humanista fue un movimiento plural más que una escuela, uno de los aspectos que
dará fuerza ala idea es que la Psicología debería humanizarse, es decir, recuperar al sujeto
consciente e intencional, dar validez a la experiencia humana, a los valores y a las intenciones.
•Los humanistas pretendían establecer una nueva perspectiva en el estudio de la psicología
humana,
•El movimiento humanista supone un redescubrimiento de la conciencia
•Tiene como objetivo facilitar la autorrealización y liberar el potencial humano
•Da mucha importancia a la subjetividad.
•Huye de las etiquetas.
•Se busca la aceptación el malestar.
 ‘‘El hombre como tal sobrepasa la suma de sus partes. El
hombre debe ser considerado como algo más que un
resultado de la adición de varias partes y funciones.

El hombre lleva a cabo su existencia en un contexto

El humanismo se movió en torno
a unos principios que
condensarían el conjunto de
postulados concretos que se
formalizaron dentro de su
sociedad (AAHP),
humano. Su naturaleza se expresa en su relación
con los otros seres humanos.
El hombre es consciente. La conciencia forma
parte esencial de su ser.
El hombre es intencional. La intencionalidad es la
base sobre la cual el hombre construye su identidad

El hombre tiene capacidad de elección. La conciencia

hace al hombre, no mero espectador, sino partícipe de
sus experiencias.
 Principales partes del Humanismo
Existencia y Libertad
La Autorrealización.
La Psicología
Otro aspecto vital dentro Humanista simpatiza en gran
de los postulados básicos
medida con la corriente
del Humanismo es el de la
filosófica conocida como
autorrealización. La
existencialismo. J. P. Sartre
autorrealización consiste,
(uno de sus máximos
básicamente, en “un impulso representantes), por ejemplo,
natural a actualizar, expone el argumento: “yo soy
mantener y mejorar el mis elecciones”,
desarrollo y vida del entendiéndose el hombre
organismo viviente” como un ser dotado de
(Martínez, 1999). libertad en tanto que existe
(Hernández, 1997).
El Sentido de la Vida.
Uno de los representantes
Contexto Humano.
más sólidos dentro del
La persona se vuelve más
Humanismo y a su vez del
eficaz cuando aprende a
concepto presente, es Viktor
aceptarse a sí mismo. Es en
Frankl: psiquiatra, terapeuta e
esta medida que puede
investigador teórico creador
cambiar y se reconoce como
del enfoque conocido como
imperfecto. Por otra parte, la
Logoterapia. El término, tal
aceptación de sí mismo
como es acuñado, proviene de
permite conformar relaciones
la palabra “logos”, que denota
reales (Pezzano, 2001).
sentido o significado (Frankl,
1993).
 Abraham H. Maslow (1908-1970)
1. ser considerado como uno de los máximos difusores y más claro exponente del
movimiento humanista.
2. Aparte de establecer el ideario humanista, su obra se focalizó en el estudio de la
motivación humana que la definió como dirigida u orientada hacia el desarrollo
personal, la ‘‘autorrealización’’ y no exclusivamente fundamentada en la
satisfacción de las necesidades primarias.
3. teoría jerárquica de la motivación humana. En ella las necesidades superiores
surgen cuando las inferiores están cubiertas. Cuanto más necesidades se
satisfagan mayor será el grado de salud y de estabilidad de la persona, la
insatisfacción de estas necesidades es la que puede generar las psicopatologías .
 Teoría jerárquica de la motivación

Auto
rreali
zaci En el primer nivel
ón • se encuentran las necesidades fisiológicas como
el alimento, bebida, sueño
Autoestima • Son lo necesario para vivir

Aceptación

Seguridad

Fisiológicas
 Auto En segundo lugar,
rreali • están las necesidades de seguridad, se agrupan para
zaci encontrar un cierto orden y previsión del medio
ón
ambiente que haga que la persona se sienta segura

Autoestima

Aceptación

Seguridad

Fisiológicas
 Auto En el tercer nivel
rreali • encontramos las necesidades de pertenencia y amor,
zaci
ón que aparecerán cuando las dos primeras estén
satisfechas, aquí encontraríamos la necesidad de
establecer relaciones afectivas, de pertenencia a un
Autoestima grupo

Aceptación

Seguridad

Fisiológicas
 Auto
rreali En el cuarto nivel están
zaci • las necesidades de estima, tanto las de
ón estimarnos a nosotros mismos como la de ser
estimados por los demás
Autoestima

Aceptación

Seguridad

Fisiológicas
 Auto En el quinto nivel
rreali
zaci
• encontraríamos las necesidades de
ón autorrealización , que se asumirían cuando
los demás niveles estuvieran superados y
son las que permiten desarrollar todo el
Autoestima potencial y capacidades humanas. 

Aceptación

Seguridad

Fisiológicas
 Carl R. Rogers (1892-1987)
1. fundamentaba su terapia en la relación afectiva y abogaba por la autocomprensión
y la puesta en marcha de las fuerzas curativas del propio paciente.
2. genero una forma terapéutica que ha sido conocida como terapia no directiva o
centrada en el cliente. la necesidad de la recuperación de la persona, como un ser
que aspira a metas y a la realización de propósitos.
3. Así, su terapia se basa en la idea de que es el propio sujeto el que mejor conoce su
mundo y el modo por donde debe conducirse la resolución de su problema.
4. planteamientos educativos dirigidos al campo de la enseñanza y el aprendizaje.
Sus propuestas se concretaron en superar el modelo pasivo, memorístico y
mecánico tradicional, proponiendo la necesidad de un aprendizaje
significativo, personal y vivencial.
5. Rogers es, como puede extraerse de lo que acabamos de comentar, un claro
exponente de este movimiento humanista. 
6. planteó una teoría de la personalidad
 Teoría de la personalidad
• Rogers creía que la personalidad de cada persona se desarrolla según el modo en el que ésta
consigue acercarse o alejarse a su ambiente.
• Su intención era trasmitir que todos somos capaces de convertirnos en el tipo de personas
que queremos ser.
 Confianza en uno mismo

Desarrollo personal
Rasgos que
condicionan el Libertad de elección

desarrollo de la
Creatividad
personalidad
Llevar un estilo de vida existencial

Defender sus ideas

 Terapia centrada en la persona
1. Carl Rogers propuso la idea de que el paciente podía
beneficiarse mucho más de la terapia si lograse establecer
una relación cordial y de respeto con su terapeuta
2. Rogers defendía que la terapia debe ser una reunión entre dos
seres humanos que se encuentran en igualdad de condiciones,
el psicólogo no debe ser una figura «superior» o de autoridad,
sino un agente que quiere ayudar a la otra persona, escucharla
y apoyarla.
 Gordon W. Allport (1897-1967)
1. La tesis principal de Allport es que mediante el proceso de desarrollo
el hombre pasa de organismo biológico a persona adulta inmersa en
un entorno social y cultural. En este proceso de desarrollo adquiere
estructura su personalidad.
2. La personalidad para Allport es un sistema de características o rasgos
que se constituyen como tendencias que determinan al individuo, que
lo singularizan y que le dan una consistencia que lo caracteriza. Los
rasgos de personalidad proporcionan estilos de comportamiento.
 Teoría de la personalidad
la organización dinámica de los sistemas psicofísicos que determina una forma de pensar y de
actuar, única en cada sujeto en su proceso de adaptación al medio" (Allport, 1973, pág. 45).

Las teorías de los rasgos de personalidad intentan explicar las consistencias en el comportamiento de
los individuos; de este modo hacen posible comparar con facilidad a una persona con otra. Es decir
que para la teoría de los rasgos la conducta del individuo depende de una serie de disposiciones
estables de respuesta y que los rasgos explican la consistencia de la conducta individual en situaciones
diferentes.
 Psicología positiva
• la Psicología Positiva fue definida como el “estudio científico de las
fortalezas y virtudes humanas, las cuales permiten adoptar una perspectiva
más abierta respecto al potencial humano, sus motivaciones y capacidades”
(Contreras y Esguerra, 2006)
• la Psicología Positiva buscó enfatizar el uso del método científico para
abordar aspectos como las emociones positivas, las instituciones que las
desarrollan (como el matrimonio) y los programas orientados al bienestar de
las personas
• Es el mismo Martin Seligman (creador del movimiento) quien consideró a la
Psicología Positiva como un mero cambio en la concepción o perspectiva que
tenía la Psicología actual, pasando del estudio de los peores aspectos en la
vida de los seres humanos, al estudio de factores que producen el bienestar y
que hacen que valga la pena vivir (Seligman, 2002).
 CONCLUSIONES
En síntesis , el humanismo es mas un movimiento el cual busca cambiar las
estructuras científicas a algo mas compasivo y regresando a la naturaleza
humana de socializar y empatizar con las personas dejando de ver las
problemas si no mas lo bueno de este , buscando así su superación dejando
de lado las etiquetas. Maslow nos muestra su estructura par al superación ahí
nos podemos dar cuenta de las necesidad que tenemos la mayoría para poder
tener una buena vida y ese es el propósito del humanismo , ser empático ,
tener un control de tu vida y tenerte primer lugar son los principales objetivos
del humanismo.
 Bibliografía
1. squia _Carl Rogers: el psicólogo que dio luz a una nueva Teoría de la Personalidad
https://www.siquia.com/blog/carl-rogers-el-psicologo-que-dio-luz-a-la-teoria-de-la-personalidad/#:~:text=La
%20Teor%C3%ADa%20de%20la%20Personalidad%20de%20Carl%20Rogers&text=Rogers%20cre%C3%ADa
%20que%20la%20personalidad,el%20comportamiento%20del%20ser%20humano.
2. SERIE Cuadernos de PSICOLOGÍA y PSICOPEDAGOGÍA N°1 GORDON WILLARD ALLPORT. Vigencia de
un testimonio y un aporte a la psicología y la cultura humanista cristiana
3. PSICOLOGÍA POSITIVA Y HUMANISMO: PREMISAS BÁSICAS Y COINCIDENCIAS EN LOS
CONCEPTOS Ahmad Ramsés Barragán Estrada1 Centro de Estudios Universitarios ETAC México _Revista
Electrónica de Psicología Iztacala. 15, (4), 2012
4. Historia de la psicología_ Milagros Saiz (coordinadora) Blanca Anguera Cristina Civera Gonzalo de la Casa Javier
Marín Annette Mülberger Juan Carlos Pastor Mª José Pedraja Antonia Pérez-Garrido Agustín Romero Gabriel Ruiz
Dolores Sáiz Natividad Sánchez Francisco Tortosa Anna Valldeneu Juan Antonio Vera_ Primera edición en lengua
castellana: julio 2009
LA
ATENCIÓN
Danelly Andrea Teves Vicente
Lucia Fabiola Guillen Ponce
 Introducción
La atención es algo muy importante para
nuestra mente. Nos ayuda a concentrarnos
en cosas importantes y a ignorar lo que no
nos interesa. También nos permite
seleccionar, procesar y organizar la
información que recibimos de nuestros
sentidos. La atención juega un papel clave
en nuestra vida diaria, ya que afecta nuestra
habilidad para aprender, recordar, tomar
decisiones y tener éxito en nuestras tareas.
 DEFINICIÓN
La atención es la capacidad de enfocar y dirigir nuestros recursos
mentales hacia lo que consideramos relevante en un momento dado.

Funciones de la Atención
El concepto de atención se relaciona estrechamente con la voluntad,
aunque en ocasiones pueda dispararse
como mecanismo automático reflejo. La atención se activa para buscar y
seleccionar información, y en base a
ello se ponen en marcha conductas vehiculadas por los estados de
activación fisiológica, la experiencia previa,etc.
 4 funciones de la atención

Alerta y vigilancia Orientación selectiva

01 Nos ayuda a detectar y
responder rápidamente a
posibles peligros o situaciones
02 Nos ayuda a dirigir nuestra
atención hacia la información más
relevante en un momento dado.
importantes.

Sostenimiento de la Distribución de la
atención atención
03 Es esencial para realizar actividades
que requieren atención continua,
como leer, estudiar o trabajar en
04 Nos permite alternar y
cambiar el enfoque de
atención entre diferentes
proyectos. elementos
 Tipos de Atención

Atención interna Atención abierta

La capacidad para prestar
Se acompaña de respuestas
atención a los propios
motoras que apoyan y
procesos mentales u otros
facilitan el acto de atender.
aspectos interoceptivos.

Atención externa Atención encubierta

La capacidad de prestar Permite atender a los
atención a los estímulos estímulos sin la apariencia
sensoriales que provienen de que se esté llevando a
del mundo que nos rodea. cabo el acto.
Atención selectiva o atención Atención dividida Atención sostenida
focalizada
Capacidad de focalizar la Capacidad para
atención en dos o más tareas al mantener en el tiempo la
Capacidad para seleccionar y
mismo tiempo. Por ejemplo, atención y responder
centrar la atención en un solo
conducir y escuchar música al adecuadamente.
estímulo descartando otros
irrelevantes que pueden mismo tiempo.
interferir en el proceso.

Atención visual Atención auditiva

Capacidad de atender a los
Capacidad de atender a los
estímulos percibidos a través
estímulos que se presentan
del oído
en nuestro campo de visión.
Factores determinantes de la
atención
Existen múltiples factores determinantes que pueden afectar al
funcionamiento de la atención y pueden definir a qué estímulo se va
a dirigir la atención. Estos pueden ser externos o internos
01
Factores
Externos
Intensidad
Tamaño
Movimiento
Novedad
Cambio
Color
Contraste
Carga emocional
 02
Factores
Internos
Interés
Emoción
Esfuerzo
Estado
Orgánico
Curso del pensamiento
Patologías relacionadas con la atención
Aprosexia
Reducción máxima de la
disposición atencional,
ausencia total de atención.
Pseudoaprosexias
Falta de atención hacia
el entorno a pesar de
mantener conservada la
capacidad.
Hipoprosexias
Disminución de la
capacidad atencional
Hiperprosexias
Focalización excesiva y
transitoria de la
atención.
Consejos para mejorar la atención

Duerme lo necesario Elimina distractores

Haz una lista de tareas Establece un espacio adecuado

Cuida tu salud mental Aliméntate saludablemente y toma agua
Activa y entrena tu mente Comparte tus horarios
 LA
CONCENTRACIÓ
N
 Introducción
La concentración es muy importante para
tener éxito en diferentes áreas de nuestra
vida, como en la escuela, el trabajo, el
deporte o nuestras actividades personales.
Consiste en poder enfocar nuestra atención
en una tarea específica, sin dejar que otras
cosas nos distraigan, y mantenernos atentos
durante un tiempo determinado.
 Cual es la diferencia
entre atención y
concentración?
La atención se refiere a la capacidad de dirigir y
enfocar nuestros sentidos y mente hacia un
estímulo específico. Por otro lado la concentración
significa poder mantenernos enfocados en una
tarea durante un tiempo sin distraernos. Es como
bloquear todo lo que nos distraiga y estar
completamente metidos en lo que estamos
haciendo.
¿Que es la
concentración?
La concentración es un proceso psiquico ,es la
capacidad que tenemos los humanos para fijar nuestra
atención sobre una actividad, objeto o idea sin ninguna
distracción.

La utilizamos a diario para nuestra vida, en el trabajo,

los estudios, el deporte, etc. y nos sirve para atar
nuestro pensamiento hacia la actividad donde la
queremos dirigir.
¿Qué factores alteran la
concentración?
 Factores
Generalmente producido por exceso de
Agotamiento físico trabajo, porque no se descansa adecuadamente
o no llevar una buena alimentación.

Lo recomendable es dedicar una hora a una

Permanecer mucho tiempo en una sola
materia a otra materia realizando una tarea
actividad
diferente.

La fatiga a causa de muchas horas de trabajo,

Cansancio intelectual la realización de muchas actividades sin el
descanso adecuado.

Elegir el ambiente adecuado es clave para

Ambiente poco adecuado
lograr un buen nivel de concentración.

El estar pasando por situaciones familiares o

Problemas personales personales impiden la concentración en otras
actividades
 Estrategias para mejorar la
concentración
Descansa las horas
suficientes

Actividad física
diaria

Establecer
horarios
 Estrategias para mejorar la
concentración
Condiciones Alimentación Evitar distracciones Siestas
ambientales
 Conclusiones
La atención y la concentración son clave
para tener éxito en lo que hacemos. La
atención nos ayuda a enfocarnos en
cosas específicas, mientras que la
concentración nos permite mantenernos
enfocados sin distracciones. Estas
habilidades nos ayudan a ser más
productivos y a realizar un mejor trabajo
en nuestras tareas y metas.
 Bibliografía
APUNTES DE PERCEPCIÓN Y ATENCIÓN. Aznar-Casanova, J.A. Facultat de Psicologia. Universitat
de Barcelona, 2000.

ATENCIÓN Y PERCEPCIÓN. Munar E, Rosselló J y Sánchez-Cabaco, J.A. Barcelona: Alianza, 1999.

Griffey, H. (2019). Quiero concentrarme: Cómo mejorar la concentración y rendir más. Editorial:
Librooks.

Meurisse, T. (2020). Domina tu concentración