Alimentación

correcta
para estar
sanos y fuertes
El agua y los nutrimentos nos
dan energia
Las frutas y verduras a bajar
de peso nos van a ayudar
Los cereales nos dan la energía para
todo el dia poder jugar
Leguminosas y alimentos de origen animal
nos ayudan a fortalece los músculos y
huesos para crecer sanitos
Nos ayudan al crecimiento
Fortalecen nuestras defensas
 Come las frutas
crudas enteras o en
gajos

Evita tomar los

jugos
 Realiza actividad física para que
los nutrientes puedas aprovechar