RECURSOS

SOCIOEMOCIONALE
S 
¿Por qué el cambio?

El programa Construye T se crea en

2008 como resultado de los
esfuerzos conjuntos de la SEP y
PNUD, con un sentido formativo
aunque no obligatorio, y con un
enfoque de prevención de riesgos. 

En el año 2014 se reorienta hacia la

promoción del desarrollo de
habilidades socioemocionales.
 En el año 2017, Construye T se
configuró en tres dimensiones de
formación socioemocional: 

1) Conoce T

2) Relaciona T 

3) Elige T
6 Habilidades Generales

1) Autoconciencia

2) Autocontrol

3) Determinación

4) Conciencia social

5) Relación con los demás

6) Toma responsable de decisiones

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5 ÁMBITOS DE FORMACIÓN
SOCIOEMOCIONAL 
PRACTICA Y COLABORACIÓN
CIUDADANA

EDUCACIÓN PARA LA SALUD

ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS 

SEXUALIDAD Y GÉNERO 

ACTIVIDADES ARTISTICAS Y
CULTURALES
¿Cuáles son las
pautas de
autocuidado?
 TECNICAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL

• Pensamiento productivo
Mente  • Visualización 

• Expresión saludable de
Comunicación emociones
  • Asertividad

• Cambio de postura corporal

Cuerpo  • Relajación y respiración 
 ¿Qué es la asertividad?
Habilidad para actuar o expresar las ideas y
sentimientos propios de manera adecuada, es
decir en forma serena, sin manifestar ansiedad
o agresividad ante más personas. 

¿Cuántos tipos de asertividad

Asertividad de existen? 
Asertividad de
agrado. rechazo.
PROGRESIONES