Métodos de Psicoterapia

Basados en el Aprendizaje
Psicología del Aprendizaje.
 La psicoterapia.

 Busca la mejora de la salud del paciente, cliente o consultante que la solicita, es un tratamiento
científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar
humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y
psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como
la pareja o la familia.
 Tipos, modelos o enfoques en Psicoterapia.

 1. Terapia psicoanalítica y psicodinámica. (Inconsciente-catarsis)

 2. Terapia cognitivo-conductual. (Patrones disfuncionales, Ideas-Conductas)
 3. Terapia Humanista. (conciencia-potencial-desarrollo)
 4. Terapia Gestalt. (Experiencia-Emociones-Percepciones)
 5. Terapia sistémica. (Holística-Integradora)
 Desensibilización sistemática
 Es un tipo de terapia de exposición, un método utilizado en las psicoterapias cognitivo-conductuales.
 Su característica principal es la aproximación sucesiva del sujeto a situaciones similares a las que le
producen una exacerbación desfasada de conductas (emocionales, cognitivas o de motricidad). Se trata de
una técnica muy utilizada en el tratamiento de los desórdenes de ansiedad, especialmente en las fobias.
 Consiste en la aplicación de estímulos estresantes a través de imágenes visuales, evocación de la
situación ansiosa con ayuda del terapeuta, exposición en imaginación, en realidad virtual, o en vivo del
estímulo estresante. Luego, mientras el mismo se encuentra en un profundo estado de relajación, se le
guía para que vaya imaginando estas escenas temidas de acuerdo al grado de ansiedad que le provocan.
 Terapia Implosiva.
 Representan un enfoque conductual para el tratamiento psicopatológico, básicamente una técnica de
modificación de la conducta.
 El terapeuta somete al sujeto directamente al estímulo condicionado que produce respuestas desarrolladas
para reducir o evitar estímulos condicionados, un ejemplo de ello seria la ansiedad, para que lo afronte sin
posible escape.
 El terapeuta debe enseñar antes al sujeto alguna técnica de relajación para que cuando se le presente el
estímulo ansiógeno el sujeto pueda responder con una reacción de relajación. De este modo se conseguirá
la extinción de la respuesta condicionada de ansiedad.
 El empleo de la imaginación es especialmente necesario para la presentación de aquellos estímulos
internos asociados con la presentación neutral de sucesos condicionados pasados específicos que implican
dolor y castigo.
 Técnica de saturación.

 Consiste en la presentación masiva de un reforzador para debilitar su valor reforzante: su administración

excesiva en un breve espacio de tiempo termina por resultar aversiva a la persona, de modo que al
final evita ciertos comportamientos.
 Por ejemplo, un niño que nunca come verdura porque siempre quiere pasta. Si se alimenta únicamente
con macarrones durante varios días seguidos terminará por aborrecer el plato, resultándole desagradable.
 Pueden distinguirse dos modalidades en esta técnica: la saturación del estímulo y la saturación de la
respuesta.
 Para aplicarlas es necesario, en primer lugar, detectar las conductas indeseables. Una vez identificadas y
escogida la modalidad de saturación, debemos ofrecer un conducta alternativa a la persona (para que
sustituya por la disfuncional) y conseguir su mantenimiento.
 Terapia Aversiva.

 Es un Tratamiento que utiliza el castigo para la eliminación de determinadas conductas. Es decir se

utiliza un estímulo desagradable a una respuesta que se desea eliminar.
 Los estímulos punitivos pueden ser el ruido, un choque eléctrico, las nauseas y vómitos provocados por
fármacos, etc. Durante un tiempo se utilizó de forma profusa para el tratamiento del alcoholismo, sin
éxito aparente.
 Una forma de castigo es el llamado tiempo fuera (time out) consistente en que contingentemente a la
emisión de un comportamiento desadaptado se suspende durante un tiempo toda posibilidad de acceso
por parte del sujeto a reforzadores positivos, esto puede conseguirse encerrando al sujeto.