Reunión Coordinación

Proyecto Flexi-Circuit

17 Febrero 2023

Presentación N°05

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 Agenda
10:05 – 10:15 11:00 – 11:15
01 Angela Bustos
Reflexión de Seguridad
06 Construcción

10:15 – 10:25 11:15 – 11:25

02 SHE
07 Calidad

10:25 – 10:35 11:25 – 11:30

03 Control de Proyecto
08 Cierre

10:35 – 10:45
04 Suministros/Contratos
09

10:45 – 11:00
05 Ingeniería
 Excavaciones Norma chilena 349

Cuando el material proveniente de las excavaciones se coloque sobre la superficie del

terreno, deberá depositarse a una distancia mayor o igual a la mitad de la profundidad de
la excavación con un mínimo de 0,50 m, medidos desde el borde de ella. El material extraído
de la excavación no debe amontonarse sobre el borde de los taludes de excavación que no
hayan sido previamente definidos como estables y con posibilidad de recibir alguna
sobrecarga. (Punto 7.1, NCh 349, 1999).
El tratamiento para taludes verticales deberá ser analizado jerárquicamente a razón de la
característica del suelo, la exposición de personas y la definición de protección del talud,
este análisis debe ser realizado de acuerdo con lo indicado por el proyecto de ingeniería o
respaldado por especialistas, puntos 5 y 12 de la norma chilena NCh 349.1999.
Los accesos peatonales a excavaciones en general deberán asegurar el control de la exposición a fase de caída libre.
Plataformas de escaleras con componentes de andamios certificados y confeccionadas en madera, deberán ser fijadas al
terreno natural para evitar movimiento, desplazamiento y considerar rodapiés, barandas y su recubrimiento, peldaños
uniformes y secuenciales.

Los accesos a través de escalas portátiles deben ser sometidos a evaluación de riesgos y autorizados por el área de SSO
de AA..
 SALUD MENTAL
¿Qué es la salud mental?
La OMS define la salud mental como un estado de  bienestar físico, mental  y social, en el cual una persona es
consciente de sus capacidades para afrontar problemas, permitiéndole interactuar de forma armónica y constructiva con
su entorno en distintas situaciones.

La más frecuente en el mundo es la depresión. Los trastornos depresivos, afectan a más de 350 millones de personas
en todo el mundo

CUANDO TIENES MUCHAS RESPONSABILIDADES Y EXCESO DE TRABAJO, PUEDEN SUFRIR DE

ANSIEDAD, DEPRESIÓN E INCLUSO ESTRÉS. AQUÍ ALGUNOS CONSEJOS BÁSICOS PARA PODER
SOBRELLEVAR MOMENTOS DE MUCHA PRESIÓN Y ASÍ RESGUARDAR TU SALUD MENTAL.
 CUIDA TU SALUD MENTAL EN EL
HAZ EJERCICIO
TRABAJO
NO TRABAJES DE MÁS
Practicar cualquier tipo de actividad física resulta
Si bien el trabajo puede ser una fuente de
beneficioso no sólo a nivel de salud física sino
también mental. El deporte permite que descargues satisfacción, también puede transformarse en una de
tensiones, te distraigas para enfocar la mente en frustración, problemas o tensiones. Si trabajas más
temas distintos a los cotidianos, y libera sustancias horas de las diarias establecidas, le estás quitando
antidepresivas naturales. Caminar, trotar, nadar, andar tiempo a otras actividades y por lo tanto, estás
en bicicleta, bailar o cualquier otra actividad por lo dedicando mucha energía a un solo compromiso, y
menos tres veces a la semana, hará que te sientas más estás descuidando otros igual de importantes.
despejado.

RECURRE A TU FAMILIA Y
AMIGOS
Cuando tienes problemas en el trabajo
o éste es muy absorbente, es importante
que cuentes y fortalezcas los lazos que
te sirven de apoyo, como la familia o
los amigos. Junto a ellos, es más fácil
sobrellevar situaciones de estrés o
NO TE LLEVES LA OFICINA A LA CASA
1.Realiza alguna actividad física
Si por una
2.Come saludablemente
situación puntual te tienes que llevar trabajo de la 3.Descansa 8 horas diarias
oficina a la casa no es un problema grave y es algo 4.Ten objetivos y metas a corto y largo plazo
que puede ocurrir en algún momento. Sin embargo, 5.Evita resistirse a los cambios
6.Trabaja la paciencia
esto debe suceder ocasionalmente, no todos los días ni
7.Haz conscientes los pensamientos, para modificarlos
todas las semanas. El problema está cuando la casa se cuando estos produzcan sentimientos desagradables 

agobio ya que son un soporte transforma en una extensión de tu oficina y empiezas 8.Busca ayuda si necesitarla .
emocional fundamental a revisar los correos electrónicos y a contestar
llamadas telefónicas laborales. Es aconsejable que no
te lleves el trabajo a casa, y que disfrutes de los
tiempos libres con la familia, leer un libro o hacer
deporte.