Laboratorio de Liderazgo

Bitácora de trabajo PA2

1 MI EQUIPO
Incluir nombre completo carrera, describe a tu eqipo e indica a su representante
2 EVALÚA LAS CUATRO
DIMENSIONES DE TU VIDA

Salud: Es estar bien en cuerpo, mente Evalúa cómo te encuentras en estás cuatro
y espíritu. 'dimensiones de tu vida.

Trabajo: Haz una lista de todas las

formas en que “trabajas” y
luego “evalúa” tu vida
laboral como un todo. Salud Trabajo

Diversión: El juego es cualquier cosa

que le proporcione alegría.

Amor: Además de amar a los Diversió

Amor
demás, debes rodearte de n
personas que te amen.
3
TABLERO DE EVALUACIÓN

DISEÑA TU VIDA
TABLERO
( 0 – FULL) Identifica problemas.

TRABAJ 0 FULL

O
JUEGO 0 FULL He dedicado, mi tiempo al 100% y nunca practico ningún tipo de
deporte

AMOR 0 FULL

SALUD 0 FULL
4
PROBLEMA
Después de evaluar tu vida observa qué problemas aparecen

IDENTIFICA UN PROBLEMA

Plantea un alternativa de solución.

5 MI MIRADA SOBRE LA
VIDA:
Empatiza contigo, toma un tiempo y
hazte las siguientes preguntas

¿Quién
eres?

¿En qué
crees?

¿Qué estás
haciendo?
6 MI MIRADA SOBRE EL
TRABAJO.
Empatiza contigo, toma un tiempo y
hazte las siguientes preguntas

¿Qué es el trabajo
para mi?

¿Qué define a un
trabajo como bueno
o valioso?

¿Qué tiene que ver la

experiencia,
realización y el
crecimiento con el
trabajo?
7 MAPA DE EMPATÍA
Empatiza contigo, toma un tiempo y
hazte las siguientes preguntas

Es una herramienta de innovación que se utiliza para conocer y comprender mejor al usuario. Te ayuda
a descubrir cómo piensa, siente y se comporta una persona y así comprender mejor sus deseos y
necesidades. El mapa generalmente incluye cuatro cuadrantes: ver, escuchar, pensar y sentir, y decir y
hacer.

Vas aplicar el mapa de empatía a ti mismo, usando los cuadrantes y haciendo las preguntas
respectivas.

¿Qué dice?, ¿Qué hace?, ¿Qué piensa?, ¿Qué siente? y ¿Qué oye?.

Reflexiona sobre lo qué estás haciendo: cuáles son tus alegrías, tus frustraciones, tus dolores, tus
necesidades. Y también escribe lo que piensan o te dicen los demás. Toda la información te ayudará
como insumo para luego ir hacia un diseño de vida más potente.

En equipo reflexionen sobre hallazgos comunes y compartan su experiencia. Descarga la herramienta

aquí: https://emprende.ucontinental.edu.pe/mapa-de-empatia/
 EVIDENCIAS
9 Toma una foto y adjunta el link del video
elaborado
(máximo 7 minutos)