TERAPIA

GESTALT:
EL AHORA Y
EL CÓMO
Alondra Sarahi Jurado Beltrán
Lluvia Nayeli Córdova
Definición
 GESTALT

-La psicoterapia gestáltica se define como un enfoque psicoterapéutico centrado en el momento

existencial que vive la persona, "en el aquí y el ahora", su presente.
- Fritz Perls, su fundador, la llamó Terapia del Darse Cuenta y posteriormente Terapia de la
Concentración
Los trastornos
psicosomáticos
El concepto de totalidad considera que el fin de la
psicoterapia es que la persona pueda pensar con la
mente y sentir con las emociones, la integración
de esta polaridad mente-cuerpo permite que el
individuo desarrolle su potencial humano
La importancia que concede la terapia Gestalt al
proceso terapéutico considerado en su totalidad,
compuesto tanto del contenido o el mensaje verbal
que emite el cliente en la relación terapéutica,
frente al terapeuta, como de la fenomenología que
expresa el mismo cliente en el momento que
interactúa verbalmente con el terapeuta o
facilitador del proceso.
Gestalt no puede faltar el objetivo final que se
persigue; que el cliente realice, con la ayuda del
terapeuta, la transición de depender del medio,
incluyendo al terapeuta, para recibir apoyo, darse él
mismo el apoyo que necesita.
El paciente
El conflicto puede situarse en el interior de la
persona (intrapsíquico) o puede darse en la
interrelación de la persona con los demás
(relaciones interpersonales).
Antecedentes
Científicamente, la psicoterapia Gestalt nace en 1912 con la Psicología de la Gestalt o Psicología de la Forma
desarrollada por Max Wertheimer y sus discípulos Wolfgang Köhler y Kurt Koffka.
A Wertheimer se debe la explicación del fenómeno phi
phi
Consiste en que el cerebro percibe un movimiento ante un estímulo formado por una sucesión de imágenes
Las investigaciones de Köhler, con monos antropoides, dieron como resultado la elaboración de la teoría del
aprendizaje por discernimiento o insight que tiene el animal al encontrar una solución

En 1956 Köhler recibió de la American Psychological Association (APA) un premio de distinción por sus
contribuciones científicas acerca del funcionamiento del cerebro y sus trabajos sobre la percepción.
Los aportes de la Psicología de la Gestalt a esta terapia tenemos que a Koffka se debe la ley gestáltica de
la pregnancia según la cual: "La organización psicológica será siempre tan excelente como las
condiciones dominantes lo permitan" (citado por Katz, 1945
Los académicos de la psicología utilizaron estas leyes (proximidad, continuidad de la buena forma,
pregnancia, semejanza, cierre) en el nivel de la percepción visual y auditiva. Fritz Perls las retomó en
terapia Gestalt y las adaptó a la percepción de las emociones y a las sensaciones corporales. También de
Europa, Perls recibió la influencia y los conocimientos de Sigmund Freud, Wilhelm Reich, Kurt
Goldstein, Sigmund Friedlander, Karen Horney, Kurt Levin y, naturalmente, también de su esposa Laura
Perls
Fritz tuvo dos analistas que velaron por la estructura de su "ego", ambos le sometieron al análisis
posfreudiano, Karen Horney y Wilhelm Reich (1932), al mismo tiempo que estudiaba en diferentes
centros psicoanalíticos de Berlín y Viena. Más adelante (1934), con su esposa funda en el sur de África el
Instituto Psicoanalítico, en esa época escribe su primer libro titulado, Ego, Hunger and Aggression (1947)
La terapia Gestalt toma el concepto de que el individuo tiene que hacerse responsable de su propia
existencia, como diría José Ortega y Gasset: "Yo soy yo y mis circunstancias".
Otras de las raíces de la terapia Gestalt provienen de la filosofía oriental Zen (para los orientales el
hombre sabio se guía por lo que siente y no por lo que ve) y de la fenomenología
"Fritz Perls, el fundador de la Terapia Gestalt, escribía de manera brillante y a veces oscura. Sus métodos
llegaron a conocerse más por sus demostraciones que por sus escritos
Teoría
La mente humana no
utiliza la lógica de
forma fiable cuando se
trata de la percepción
visual.

Los principios de la Psicología de la Gestalt en cuanto a la percepción son aplicados para explicar
cómo el hombre se "siente" a sí mismo, siente a los demás y a su medio.
Conducta simbólica

Conducta intrapersonal
 El ser humano vive o siente sus
percepciones, necesidades, pensamientos y
emociones como procesos en formación y
destrucción de Gestalten.
La personalidad se manifiesta por los patrones de
conducta habituales del individuo, sus actividades
mentales y físicas, sus acciones y actitudes, todo ello en
respuesta a los estímulos que le llegan y proceden del
medio.

Arthur Noyes (1953) define la personalidad como la

reacción total de un individuo en relación con su medio.
Gestalt, conductismo y fenomenología:

La psicoterapia representa un método reeducativo o

un proceso de aprendizaje.

"El terapeuta Gestalt considera todo lo que está

pasando en una persona -lo que está pensando,
sintiendo, haciendo, recordando y viendo- como
datos de la conducta" (Kepner y Brian, 1970, p.
39).
El individuo es guiado para que preste atención a lo
que siente, lo que quiere y lo que está haciendo"

Que la persona tome conciencia de cómo interrumpe

su darse cuenta facilitará descubrir sus resistencias o
bloqueos, lo que consigue cuando se encuentra
"dirigiendo la atención a lo que su cuerpo y su mente
hacen y lo que está o no está pasando entre la gente
 Cuando un terapeuta gestáltico
Conductas motoras
se centra en observar un
 Postura
aspecto específico de la
 Tono de voz
experiencia, como un gesto,
 Posición al sentarse y al caminar
tono de voz o tensión
El terapeuta ayuda a que el cliente tome consciencia de ello
muscular, no piensa en ese
 
momento en un significado
específico, sino que asume que
la conducta esconde un
proceso activo de interacción
presente.
 Principios básicos al
aplicar la Terapia
Gestalt

Los procesos del

Enfocar directamente Relación de la Técnicas diseñadas
campo cambian en
Enfocar en un tema en la experiencia persona con la Rol del terapeuta para dar soporte al
una progresión
inmediata totalidad campo
secuencial
El propósito de la terapia Gestalt es el de aceptar
la realidad. La Gestalt no es una cura de los
problemas en el mundo real, sino que es un
camino a la iluminación; que conduce a descubrir
que los problemas no son reales, sino que son
ilusiones proyectadas sobre el mundo.
Terapia Gestalt EN NIÑOS

 Introyecciones negativas
 Deflexión
 Retroflexión
 Conducta confluente
 Proyección como resistencia

 
El objetivo de la terapia Gestalt centrada en el
niño enfoca en sus necesidades y deseos de
manifestar su sentir en el aquí y el ahora, tanto a
nivel sensorial como emocional, enseñándole a
hacer frente a situaciones inconclusas y a duelos
no resueltos, permitiéndole cada día enfrentar
nuevas situaciones, sin gastar excesiva energía en
lo que ya fue o lo que aún no ha sido.

Vivir el aquí y el ahora gestáltico facilita al niño

la llegada a una adolescencia menos turbulenta
El niño necesita, en primer lugar, sentir para
llegar a una toma de conciencia de sí mismo, de
su cuerpo, sus emociones y su medio. Enseguida
debe movilizar energía para poder pasar a la
acción y llegar finalmente al contacto
Diferentes aplicaciones
psicoterapéuticas
1. Intervenciones individuales
 Reencuadre del contenido",
 El facilitador frustra cualquier intento de evasión del aquí y el ahora que iniciase la cliente
 En psicoterapia el darse cuenta interno está dirigido a las resistencias, bloqueos, conflictos, temores o
sufrimientos.
1. Intervenciones con parejas y familias
2. Intervenciones con grupos de encuentro

Se centran en las necesidades específicas de los miembros que los componen

Experimentos de apoyo con el propósito de que la totalidad de los miembros del grupo comparta sus experiencias
Técnicas
10 técnicas útiles de la Gestalt
•Hacerse responsable.
•Juego de proyecciones
•Continuo de la conciencia.
•Juego de roles
•Asuntos pendientes.
•Exageración
•De preguntas a afirmaciones.
•Técnica del Yo-Tú
•La silla vacía.
•Lenguaje personal contra impersonal.
Hacerse
responsable
Cuando una persona expresa algo que le
está sucediendo, se le puede decir que
añada a esta percepción: “y me hago
responsable de ello” o “me hago cargo de
ello”.
 Juego de
proyecciones
El objetivo de esta técnica es que la

persona logre identificar si aquella

percepción acerca de alguien se

trata de una realidad o una mera

proyección de ella misma.

Continuo de la conciencia
Trata de concentrarse y entender la forma en
la que el paciente afronta los problemas. De
esta forma se crea un espacio en el que se
podrán identificar emociones y sensaciones
mediante preguntas como: “dime qué y
dónde lo sientes”, “explícame que notas en el
aquí y ahora”.
 Juego de roles

Instrucciones
Se le pide al cliente que juegue el papel de la polaridad
inhibida que presenta.

Este juego se puede llevar a cabo en sesiones de terapia

individual y grupal.
Objetivo
Finalmente, después de llevar a cabo el juego en varias Desarrollar en el cliente
ocasiones, la persona logra desbloquear esa energía que su polaridad inhibida
tenía latente de su otra polaridad y tener un equilibrio.
Asuntos pendientes
son todas aquellas emociones y sentimientos no
resueltas, que no han podido ser expresados porque la
persona no se ha atrevido o no ha tenido la oportunidad
de hacerlo en el momento en que surgieron o tomó
conciencia de ellos.
 Exageración
Tiene la finalidad de facilitar a la persona la apertura de
sentimientos y emociones que se manifiestan de forma
inconsciente.
Instrucciones:

1. Explicar a la persona la importancia de identificar

aquellos gestos o ademanes involuntarios que realiza
con frecuencia ya que pueden tener un significado
inconsciente
2. Realizar el movimiento y exagerarlo

Lo mismo ocurre también con el lenguaje verbal. Cuando

se sorprenda al cliente diciendo algo que consideramos
importante y él lo pase desapercibido, se le pide que lo
repita varias veces.
De preguntas a
afirmaciones
Lo que tenemos que hacer es transformar las
preguntas que nos hacemos en afirmaciones. Esto
nos ayuda a declarar realidades internas.
 Técnica del Yo-Tú

Más que ser una técnica en sí, se trata de un principio

que se aplica como ejercicio a nivel grupal.

Está recomendado para personas que,

cuando hablan con otra persona cara a cara,
actúan como si estuvieran mirando al vacío y
no mantienen la mirada en el otro.
 El paciente tiene enfrente de él una silla en la cual imagina que
está sentada la persona ausente a la que debe contarle cómo
se siente y establecer un diálogo con ella. A
continuación, se cambia de silla y ocupa la silla vacía para
responderse a sí mismo como lo hubiese hecho la persona
La silla ausente.

vacía
 Lenguaje personal contra impersonal

La finalidad de esta técnica es hacer consciente a la persona

de cómo se dirige a ella misma y volverse un agente activo y
no pasivo haciéndose responsable de lo que le ocurre.

Instrucciones

Se le pide que cada vez que identifique que se esté hablando

a él mismo con un lenguaje impersonal, cambie ese mensaje
por otro en lenguaje personal.