SESIÓN CLÍNICA: MÁSTER

SEXOLOGÍA CLÍNICA Y TERAPIA DE

PAREJAS.
SESIÓN PRÁCTICA V:

Sexología Clínica
aplicada al ciclo vital
Imparte: Nayara Mira
 Sexología clínica aplicada al ciclo vital

REALIDAD
Reflexión:

¿Creéis que se debería visibilizar más la educación

sexual en todos los ámbitos del ser humano?

¿Cuánto de oportunidades tenemos hoy para

tener este conocimiento?
 DIFERENTES ETAPAS
Cambios y peculiaridades de la sexualidad en
varios momentos importantes en la vida de
hombres y mujeres como:
• niñez
• la adolescencia
• el embarazo
• la menopausia
• la andropenia
• la vejez
Que tu cuerpo sea siempre
un amado espacio de revelaciones...

"Estrategias del deseo"

Cristina Peri Rossi
 SEXUALIDAD
Definiciones:

“La sexualidad es una dimensión de cualquier persona, con diferentes

posibilidades (comunicación, vínculos afectivos, placer, fecundidad, etc.), que
puede vivirse en relaciones con diferente grado de compromiso, tanto por
hombres como por mujeres, heterosexuales u homosexuales, jóvenes o
viejos” (López, F., 2002)

“Es el “conocimiento sexual”, y que la Sexualidad explica procesos tan

importantes, para el desarrollo personal, como el conocimiento de sí
misma/o (conocimiento corporal, identidad de género, autoestima,
afectividad...), el conocimiento de las demás personas (ciclo de respuesta
sexual, orientaciones sexuales, anticoncepción...) y las relaciones
interpersonales (vínculos afectivos, amistad, relaciones sexuales, de parejas,
de poder...) en un marco social establecido (normas y valores sociales y
culturales)”. (Barragán, F.; 1996)
 Según la Organización Mundial de la Salud
(OMS)
“Un aspecto central del ser humano, presente a
lo largo de su vida. Abarca al sexo, las
identidades y los papeles de género, el erotismo,
el placer, la intimidad, la reproducción y la
orientación sexual. Se vivencia y se expresa a
través de pensamientos, fantasías, deseos,
creencias, actitudes, valores, conductas,
prácticas, papeles y relaciones interpersonales”
¿Qué conseguimos manteniendo una sexualidad sana
a lo largo de todo el ciclo vital?

1. AUTOCONOCIMIENTO

Tanto de nuestra manera de ser como de nuestro cuerpo

nuestro cuerpo, aparte de por las lecciones de biología, podemos

conocerlo tocándonos o mirándonos directamente o con un espejo.
 2. La intimidad y
comunicación con la otra
persona

Es la expresión de nuestros
sentimientos y deseos, el compartirlos, la
escucha de los sentimientos y deseos de la
otra persona.
3. Establecer vínculos afectivos con la otra
persona
que nos hacen desear estar con
ella, disfrutar de su compañía y
desear que esté bien.
4. Obtener placer sexual

el bienestar que siente nuestro cuerpo

cuando es
acariciado, abrazado o besado por uno mismo
o por otra persona.
Se vivencia de forma
diferente en cada etapa

• Parte de la persona:
Desde su
nacimiento hasta su
muerte

• Manifestación
distinta en cada
etapa vital: parte
integral de la
personalidad que se
expresa en todo lo
que hacemos
 Profesional de la salud sexual
¿Qué dice la OMS?

"Para comprender mejor los

problemas de la sexualidad
humana, es necesario que los
Profesionales de la salud
adquieran actitudes sanas,
(...) en lo que respecta a la
aceptación de la sexualidad como
DERECHOS
un componente positivo de la SEXUALES
salud, tanto para uno mismo
como para los demás. (...)".
 DERECHOS SEXUALES

1- El Derecho a la Libertad Sexual

2- El Derecho a la Autonomía Sexual, Integridad Sexual y Seguridad del Cuerpo
Sexual
3- El Derecho a la Privacidad Sexual
4- El Derecho a la Equidad Sexual
5- El Derecho al Placer Sexual
6- El Derecho a la Expresión Sexual Emocional
7- El Derecho a la Libre Asociación Sexual.
8- El Derecho a Hacer Opciones Reproductivas, Libres y
Responsables.
9- El Derecho a Información Basada en el Conocimiento Científico.
10- El Derecho a la Educación Sexual Comprensiva.
11- El Derecho al Cuidado de la Salud Sexual
“Los derechos sexuales son derechos humanos fundamentales y universales”
Declaración aprobada por la Asamblea General de la Asociación Mundial de
Sexología, WAS, el 26 de agosto de 1999, en el 14º Congreso Mundial de
Sexología, Hong Kong. (actualización en 2014)
 SEXUALIDAD EN LA INFANCIA
La manera de reaccionar ante una
situación relacionada con la
sexualidad, ya sea que se maneje
directamente o se ignore, envía un
mensaje que puede ayudar o hacer
más difícil el desarrollo sexual de
un niño o una niña.
 SEXUALIDAD EN LA INFANCIA
Hasta los 2 años
¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES?
Los niños pueden hacer…
Los padres pueden…
• Explorar las partes de su cuerpo, incluyendo sus
• Dejar que el bebé explore su
genitales. A esta edad, los niños pueden
cuerpo si se toca mientras le
experimentar erecciones y la vagina de las niñas
cambia de pañal.
puede lubricarse.
• Fomentar una imagen
corporal positiva al compartir
• Comenzar a desarrollar sentimientos acerca del
un lenguaje “corporal” positivo
tacto, de su cuerpo, de tener una identidad
con el bebé.
chico / chica y de la manera en la que deben
• Dar ejemplo de conducta
actuar como un niño o una niña. Estos
adecuada y compartir mensajes
sentimientos están influidos por la interacción de
positivos sobre el género y el
los niños/as con la familia y la sociedad.
contacto personal al sostener,
vestir, hablar y jugar con el bebé
(CONSTRUCCIÓN SOCIAL / VALORES)
 SEXUALIDAD EN LA INFANCIA
De 3 a 4 años … ¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES?

Los niños pueden hacer…

• Establecer que son un niño o una niña. Sin embargo, mientras juegan pueden
simular que son del otro género.

• Sentir mucha curiosidad por las diferencias corporales y jugar voluntariamente a las
casitas o al doctor, o buscar otras formas de juegos sexuales con amigos/as o
hermanos/as que sean afines en edad y nivel del desarrollo sexual.

• Sentir cada vez más curiosidad por sus cuerpos. Al saber que se sienten bien
cuando tocan sus genitales, pueden empezar a masturbarse estimulándose a sí
mismos con la mano o frotándose con un muñeco de peluche, lo que puede o no
provocar un orgasmo.

• Expresar interés por las palabras relacionadas con comportamientos en el baño,

mostrar curiosidad sobre la forma en que los hombres y las mujeres usan el inodoro,
repetir las “palabrotas” que escuchan y empezar a hacer preguntas sobre la
sexualidad, como “¿de dónde vienen los niños?
Los padres pueden…
• Dar muñecas/os anatómicamente correctas/os para ayudarlos a entender que las niñas
y los niños tienen muchas partes de sus cuerpos iguales y algunas diferentes.

• Si encuentra a un niño o niña en pleno juego sexual con otro niño o niña, con amabilidad debe preguntarles
qué estaban haciendo para que pueda comprender la situación desde su punto de vista. Es importante que el
adulto abandone la perspectiva adulta y que entienda el comportamiento desde el punto de vista de los
niños/as, que está motivado por la curiosidad.

• Los padres y madres pueden explicar que el pene, la vulva, los glúteos, etc. se consideran privados y que
nadie debe tocar sus “partes privadas” excepto por razones de salud o para limpiarlos.

• De igual modo, puede explicar en un tono calmado, que tocar los genitales puede hacerle sentir bien, pero
se debe hacer en un lugar privado como su dormitorio.

• Leer con sus hijos/as libros sobre sexualidad adecuados para su edad, a fin de ayudarlos a cimentar las
bases para ser sexualmente sanos.

• Siga dando ejemplo de conducta adecuada y comparta mensajes positivos sobre el género y otros aspectos
de la sexualidad que pueden surgir.

• Use el nombre correcto para nombrar las partes del cuerpo, incluso los genitales.

• Darles seguimiento a las preguntas de los niños/as de una manera adecuada para su edad, haciéndoles
preguntas como “¿qué piensas?”
 SEXUALIDAD EN LA INFANCIA
De 5 a 8 años

Los niños pueden hacer…

• Seguir con los juegos sexuales y con la

masturbación. ¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES?

• Volverse muy curiosos sobre el embarazo y el

nacimiento.

• Desarrollar amistades estrechas con personas

del mismo sexo.

• Mostrar un interés más fuerte en los roles del

estereotipo masculino y femenino, sin importar el
planteamiento de los padres y madres ante la
crianza.
PUBERTAD

Imagen: ABC color

De 9 a 12 años.. Los niños pueden hacer…

• Volverse más reservados y desear su privacidad cuando empieza la pubertad.

• Tener más curiosidad por los cuerpos desarrollados masculinos y femeninos.

• Mirar revistas y pornografía, fantasías.

• Enamorarse de amigos o amigas, otros adolescentes mayores, personas famosas y otras

personas que desempeñan un papel en sus vidas, como los maestros/as o entrenadores.

• Interesarse por las citas.

• Preguntarse cosas como: “¿Soy normal?” y compararse con los demás.

• Experimentar presión para cumplir con las expectativas familiares y sociales de la conducta
adecuada de los niños y las niñas.

• Usar un lenguaje sexual y explorar fantasías románticas y sexuales.

• Masturbarse para obtener un orgasmo más profundo y parecido al de los adultos. Con
eyaculaciones nocturnas (mal llamadas poluciones)
¿Qué pueden hacer los padres?

¿y los profesionales como nosotr@?

• Respetar el deseo de privacidad de los/las preadolescentes.

• Compartir buenos valores sobre amor y respeto.

• Ayudar a sus hijos/as adolescentes a desarrollar habilidades para la toma de

decisiones, la comunicación y mantenerse firme con respecto a sus límites y sus deseos.

• Seguir dando ejemplo de conducta adecuada y comparta mensajes positivos sobre

asuntos relacionados con la sexualidad.

• Contestar a sus preguntas y ofrecer los mensajes que quiera compartir sobre diversos
temas y valores de la familia.

• Proporcionar libros e información sobre sexualidad, adecuados para su edad.

• Hágales saber que cuentan con su apoyo

 Adolescencia
De 13 A 18 años…
Los adolescentes pueden hacer…
• Desear tener citas.
• Sentirse presionados por sus compañeros para
participar en actividades diversas, incluyendo
comportamientos sexuales, para los que tal vez
no estén listos para experimentar.
• Seguir masturbándose.
• Fantasear con situaciones románticas o
sexuales.
• Enamorarse.
• Experimentar con besar y tocar, incluido el sexo
oral y la relación sexual
¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES Y
EDUCADORES
• Seguir dando ejemplo de
conducta adecuada y comparta
mensajes positivos sobre asuntos
relacionados con la sexualidad.
• Contestar a sus preguntas y
ofrecer los mensajes que quiera
compartir sobre diversos temas y
valores.
• Proporcionar libros e
información sobre sexualidad,
adecuados para su edad.
• Hágales saber que cuentan con
su apoyo
 ¿Por qué se producen estos cambios?

• Perspectiva BIO-PSICO-SOCIAL
-Eje hipotálamo-gonadal
HIPOTÁLAMO

HORMONAS
OVARIOS TESTÍCULOS

CAMBIOS FISICOS Y PSICOLÓGICOS

 Menstruación y ciclo hormonal
en hombres y mujeres

https://prezi.com/_ljeuz54evbw/ciclo-hormonal-masc
ulino-y-efectos-de-la-testosterona/
 ¿Por qué es tan importante la educación sexual?

Educación en valores

El valor es un concepto que expresa un Ideal con el cual nos sentimos

afectivamente vinculadas.
Tienden a ser estables, guían nuestras pautas de comportamiento y se
expresan como actitudes hacia las personas, los objetos y las
situaciones. Es decir, se posee un valor cuando se cree en él, cuando
nos sirve de criterio para juzgar la realidad y la propia conducta. Los
valores asumidos nos sirven como objetivos de vida, nos sirven para
comprender y estimar a las demás personas, y tienen una función
determinante en la autoestima, es decir, cuando existe congruencia entre
lo que creemos y lo que hacemos, mayor sentimiento de bienestar y
competencia tenemos.
 MITO O DATO: V / F
1. Casi todos los adolescentes han tenido relaciones sexuales coitales
antes de los 18 años.
2. Un/a adolescente necesita consentimiento de los padres para
pedir métodos Anticonceptivos o recibir tratamiento para
infecciones de transmisión sexual en un Centro de Salud Sexual y
Reproductiva.
3. Los hombres y las mujeres pueden tener infecciones transmitidas
sexualmente sin tener síntomas.
4. Una mujer no puede quedarse embarazada si ha tenido relaciones
sexuales sólo unas cuantas veces o durante la menstruación.
5. El pene es un músculo.
6. Una vez que se ha tenido una ETS y se ha curado, no puede volver
a contraerse
 MITO O DATO: V / F

7. Los condones ayudan a prevenir la propagación de la infecciones

de transmisión sexual.
8. Si te masturbas te sale acné.
9. El alcohol y la marihuana son estimulantes sexuales
(afrodisiacos).
10. Una mujer siempre puede saber exactamente los días que no
puede quedarse embarazada durante su ciclo menstrual.
11. Las mujeres por lo general son violadas por desconocidos.
12. El hombre que tiene el pene más grande es más potente que el
que lo tiene pequeño.
 MITO O DATO: V / F
13. Una vez que un hombre se ha excitado y tiene una erección, debe de
continuar hasta la eyaculación, porque puede ser dañino si no lo hace.
14. Una mujer puede quedarse embarazada aunque el chico no eyacule
dentro de la vagina.
15. Una mujer puede quedarse embarazada la primera vez que tiene
relaciones sexuales.
16. Masturbarse mucho con pornografía causa adicción
17. Si un joven o una joven tiene cualquier tipo de relación sexual con una
persona del mismo sexo, significa que es y será siempre homosexual.
18. Para que se produzca el embarazo es necesario que tanto el hombre
como la mujer alcancen el orgasmo a la vez
 ¿Por qué es tan importante la educación sexual?

Educación en valores: HAY TANTAS FORMAS DE SER HOMBRE O MUJER COMO

PERSONAS HAY.

Y todas son igual de respetables. Las formas de ser no tienen por qué ajustarse a los
patrones de género.

Orientación/deseo Sexualidades
EMBARAZO

SEXUALIDAD
 Cambios físicos y psicológicos

• Cambios físicos más evidentes:

– ausencia de menstruación en el primer trimestre de
gestación.
– pérdida del talle conforme avanza el embarazo.
• Desde el punto de vista emocional: frecuentes
cambios de humor:
– Inseguridad y ansiedad
– Sentimientos positivos y sensación de fortaleza
– Preocupación y temor ante la llegada del parto
• Todos estos cambios, físicos y psicológicos, se
deben a las hormonas del embarazo.
 Cambios esperables a lo largo del embarazo

¿Cómo cambia tu cuerpo durante el embarazo, mes a mes?

(1,31)
https://www.youtube.com/watch?v=fw0VHXbydaQ

• Cambios en el cuerpo de la mujer durante el embarazo

(0,26)
https://www.youtube.com/watch?v=DqOq6hh5q-0

Las nuevas tecnologías: app

 Sexualidad y embarazo
• Muchas mujeres aseguran que las relaciones
sexuales cambian con el embarazo.
– Para algunas son incluso más placenteras, por lo
menos algunas veces.
– Otras las encuentran menos placenteras durante
algunos meses, o incluso durante todo el
embarazo.
• Muchas veces el deseo disminuye en el tercer
trimestre, sobre todo en los últimos dos
meses antes del parto.
 Posiciones sexuales durante el embarazo

Diversión en la cama

https://www.bebesymas.com/embarazo/el-sexo-durante-el-embarazo-las-mejores-posturas
Cuándo evitar las relaciones con penetración
(I)
• Placenta previa.
• Una amenaza de parto prematuro.
• Sangrado vaginal inexplicable o cualquier secreción vaginal anormal.
• Insuficiencia cervical (cuello uterino incompetente).
• Dilatación del cuello uterino.
• Ruptura de la bolsa amniótica (fuente o bolsa de aguas).
• Un brote de herpes genital o si la mujer siente que va a tener uno (o su
pareja). Si la pareja ha tenido herpes genital : evitar las relaciones
sexuales y otras formas de contacto genital durante toda la duración del tercer
trimestre, aunque él no tenga ninguna lesión o síntomas. Lo mismo se aplica al
sexo oral (la pareja no lo podrá hacer a la embarazada) si él tiene herpes labial.
• Otras infecciones de transmisión sexual (a no ser que hayan recibido
tratamiento y las pruebas posteriores hayan resultado negativas).
• Otras situaciones en las que el médico podría aconsejar evitar las relaciones
sexuales: riesgo de parto prematuro o embarazo de mellizos.
Cuándo evitar las relaciones con penetración
(II)
• Si el médico recomienda no tener sexo, asegurarse de entender
bien si se refiere únicamente al acto sexual en sí, a introducir
cualquier objeto en la vagina, o bien, a cualquier clase de
actividad que haga llegar al orgasmo.
• El orgasmo y la estimulación de los pezones pueden provocar
contracciones uterinas leves.
• Si se siente cualquier síntoma inusual durante o después del
acto sexual como dolor, secreción o sangrado, informar al
médico.
• Si hay que abstenerte de las relaciones sexuales, explorar otras
formas de expresar el cariño a la pareja (besos y brazos
prolongados, masajes…) y hablar sobre sus sentimientos.
 Sexo tras el parto
⮚ Cuarentena (+/- 6 semanas) recuperación de las secuelas
del embarazo
• La vagina ha de recuperar su estado anterior
• El útero comienza a contraerse volviendo a su tamaño
habitual.
• Se segregarán los loquios o restos del embarazo, originando
el característico sangrado vaginal de esta etapa.
• Secuelas que deben sanar:
– las cicatrices debidas a la episiotomía o incisión vaginal,
– las cicatrices que quedan en abdomen y útero (tras practicar
una cesárea) convalecencia más larga (es una intervención
quirúrgica).
Cambios físicos y psicológicos tras el parto (I)

⮚ Nacimiento de un hijo = acontecimiento tan emocionante como

estresante
Aspectos físicos:
• Sensibilidad genital: ciertas molestias durante el
coito.
• Cambios hormonales: una disminución de estrógenos
y un aumento de prolactina descenso en el deseo
sexual y cierta sequedad vaginal (cambios hormonales transitorios y
con el tiempo se regulan).
• Cansancio y falta de energía: esfuerzo por el cuidado
del bebé dormir = prioridad disminuyendo el
apetito sexual.
 Cambios físicos y psicológicos tras el parto
(II)
Aspectos psicológicos:

• Temor al dolor: cierto nerviosismo y temor a las molestias de

una penetración
• Ansiedad o depresión: la famosa depresión posparto o una
mezcolanza de sentimientos encontrados por la asunción del
nuevo papel al que hacer frente.
• Baja autoestima: cambios tras dar a luz que pueden hacer que
se sienta menos atractiva inseguridades que bloquean su
deseo.
• Atención focalizada: el bebé acapara toda la atención descuido en
cierta manera de las relaciones de pareja y restar
naturalidad a las relaciones íntimas.
 Sexo tras el parto: ¿Cuándo empieza a tener sexo la
mayoría de las parejas después del parto?
Un estudio realizado en Australia con 1.507 madres, a las que se realizó
un seguimiento a los 3, 6 y 12 meses tras el parto:
⮚ Mostró que el 89% de ellas describía problemas de salud sexual en
los primeros 3 meses después de dar a luz;
⮚ 51% continuaba sin deseo a los 12 meses.
⮚ El estudio también desvela que las preocupaciones más comunes en
el posparto son: pérdida de interés en el sexo, dolor durante las
relaciones sexuales y falta de lubricación.
⮚ Tips:
1. lubricantes
2. Masajes: focalización sensorial
3. Paciencia y mucho cariño
 Menopausia y Andropenia
⮚ andropausia o andropenia = climaterio masculino

⮚ menopausia = falta del periodo menstrual.

• CLIMATERIO, proceso de transición, de duración
intermedia, con ausencia a largo plazo y marca la
terminación del periodo reproductivo.
• La menopausia, no significa ni el comienzo ni el final
de la época del climaterio, pero si uno de sus
principales incidentes.
 ANDROPENIA o síndrome ADAM (Deficiencia de
Andrógenos en la Ancianidad Masculina)
• SINTOMAS:
– disminución de la libido
– ausencia de placer en el sexo
– problemas de erección
• Más de tres de los siguientes síntomas:
– sudoración excesiva o sofocos,
– pérdida de fuerza muscular,
– disminución del crecimiento de:
✔la barba
✔ las erecciones matinales
• ESTADO de ánimo depresivo o irritable.
(Androgen Decline in the
Aging Male)

• Tipología normal del deterioro de

las funciones reproductivas del
hombre

❖ muy diferente de la que

caracteriza a las mujeres
❖ no existe un término claro y
definitivo de la fecundidad
masculina

• la producción de esperma
disminuye a partir de los 40 años,
continúa hasta más allá de los 80 y
90 años.

• la producción de Testosterona https://www.youtube.com/watch?v=dhG_gFB2K_4

declina gradualmente desde los 55
Andropausia, la menopausia en hombres 3,28
o
60 años
https://evolucionconsciente.org/andropausia-el-equivalente-masculino-de-la-menopausia/
 CLIMATERIO

www.youtube.com/watch?v=1bPzu0KZjWc

https://es.slideshare.net/stradita/fisiologa-del-climaterio
 Menopausia cambios en el aparato
reproductor de la mujer
Tras la menopausia disminución severa de la producción de Estrógenos y
Progestágenos causantes de los cambios que se producen en el aparato
genital femenino:
Mientras que el
climaterio es un
• Los ovarios disminuyen progresivamente de tamaño.
proceso transitorio
• Las Trompas de Falopio se hacen filiformes. que ocupa varios
• El útero regresa a su tamaño prepuberal. años, la menopausia
• El endometrio y la mucosa del cuello uterino se atrofian. es un hecho puntual.
• La vagina se hace más corta y menos elástica.
• La mucosa vaginal se hace más delgada y friable.
• Disminuye la capacidad de lubricación de la vagina: el coito puede
ser doloroso.
• Las mujeres mantienen su capacidad multiorgásmica pero más débil
y con menor número de contracciones.
• Al atrofiarse los ovarios, disminuye la producción de andrógenos,
relacionados con el interés sexual.
 Menopausia
Prejuicios:
• Supone el inicio de la vejez
• Disminuye el apetito sexual de la mujer
• Marca el final de la vida sexual de la mujer
• La falta de menstruación intoxica la sangre de la mujer
• Las hormonas femeninas son estimulantes de la
sexualidad

https://www.reproduccionasistida.org/menopausia /
 Protocolo de intervención para la salud de la
mujer menopáusica
• Tres planos de actuación: ¿qué podemos hacer nosotros?
– la salud física
– la salud psíquica
– la prevención de enfermedades graves que suelen
hacer su aparición en esta época de la vida de la
mujer como:
• la enfermedad cardiovascular
• la osteoporosis Grupo de trabajo de menopausia y postmenopausia. Guía de práctica clínica sobre la
menopausia y postmenopausia. Barcelona: Sociedad Española de Ginecología y obstetricia,
• el cáncer Asociación Española para el Estudio de la Menopausia, Sociedad Española de Medicina de
Familia y Comunitaria y Centro Cochrane Iberoamericano; 2004.
 Actuación desde la sexología
-PSICOEDUCACIÓN
-DERIVACION FISIOSEXOLOGIA
-TERAPIA SEXUAL INTEGRATIVA
-JUGUETERÍA ERÓTICA , LUBRICANTES
-TERAPIA DE PAREJA
-TERAPIA PSICOLÓGICA
 Interés En La Sexualidad
De La Tercera Edad
❖ AL LLEGAR AL AÑO 2025 CASI EL 30% DE
LOS HABITANTES DE LA UNION
EUROPEA SUPERARÁ LOS 60 AÑOS.
❖ AVANCES CIENTIFICOS EN SEXUALIDAD
HUMANA
❖ MAYOR ESPERANZA DE VIDA
❖ MAYOR VALORACIÓN DEL OCIO Y
MAYOR DURACION DE LA SEXUALIDAD
❖ LA SEXUALIDAD Y LA AFECTIVIDAD:
CONNATURALES EN LA PERSONA Y
FINALIZAN CON LA MUERTE
❖ LA TASA DE ACTIVIDAD SEXUAL ES UN
FACTOR DESTACADO EN EL
MANTENIMIENTO Y DURACIÓN DE LA
CAPACIDAD SEXUAL
https://elpais.com/elpais/2017/11/06/ciencia/1509960076_506979.html
PROBLEMÁTICA
MAYORÍA DE LAS PERSONAS DE 75 O MAS AÑOS DE EDAD
SON VIUDOS O VIUDAS
✔ VIVEN EN RESIDENCIAS O CON FAMILIARES
✔ FALTA DE INTIMIDAD/AUTONOMIA, DEPENDENCIA
DEL ENTORNO
PERDIDAS DE REFORZADORES RETROCESO
⮚ DIFICULTADES PARA LAS RELACIONES SEXUALES
Año 2050:
La humanidad será cada vez más vieja. Concretamente,
la media de edad de todo el mundo –que ahora ronda
los 30 años– ascenderá hasta los 36. En España, por
ejemplo, que será uno de los países con mayor
esperanza de vida, será 52 años (hoy es 44 y hace solo
medio siglo era 30 años).
Campaña : Let’s Talk the Joy of Later Life Sex
 Campaña : Let’s Talk the Joy of Later Life Sex

Tema tabú
Según una encuesta realizada por '3Gem', dos
tercios de los mayores de 65 años (67%) dicen
que el sexo y la intimidad para su grupo de
edad rara vez (43%) o nunca (24%) están
representados en los medios de comunicación
en comparación con un 20% de los jóvenes de
18 a 24 años.
https://www.rtve.es/noticias/20210428/fotografia-sexo-tercera-edad/2088068.shtml

https://www.youtube.com/watch?v=lbJRXxRZLIo&t=5s&ab_channel=PUBMagazine

https://www.youtube.com/watch?v=1BsTLCHlfAA
 MITOS
- Ser viejo es ser asexuado
- Los viejos no son sexualmente capaces.
- Los viejos no tienen deseos ni atractivos
- Con la edad se pierde el apetito sexual
- Las personas de edad no son sexualmente deseables
- Las desviaciones sexuales son más frecuentes en la vejez
- La actividad sexual es mala para la salud, especialmente en
la vejez
- Es indecente y de mal gusto que los viejos tengan interés
por la sexualidad
- En la menopausia termina la vida sexual
 Realidad

Ni el interés , ni la
actividad sexual desaparece
en las personas mayores, la
sexualidad con la edad se
trasforma.

PERSONAS LGTBI+
 FALTA DE INFORMACION
Las personas mayores ignoran frecuentemente que:

• El clítoris es un componente importante para la excitación y el orgasmo. Las

caricias y el contacto oral-genital son aceptables.

• Algunas mujeres posmenopáusicas tienen orgasmos múltiples.

• El control eyaculatorio mejorado de los hombres de edad permite una relación

más prolongada antes del orgasmo.

• El hombre de edad requiere un contacto genital directo mayor para la excitación

o el orgasmo. Las caricias y el contacto oral- genital son aceptables.

https://www.nia.nih.gov/espanol/sexualidad-edad-avanzada
 Cambios biológicos en la mujer
(Rs humana)
• Finaliza la capacidad
reproductiva
• Disminuye la tasa de
estrógenos y progesterona
(menopausia)
• Cambios figura corporal y
distribución de grasa
• Dificultades en excitación y
lubricación
• Menos contracciones
(orgasmo)
• Disminuye tamaño de útero
y vagina
SEGÚN FASES R.S.:
• F. EXCITACIÓN: disminuye vasocongestión de
tejidos genitales. El matiz púrpura se convierte en
más rosado. La lubricación vaginal puede tardar de
5-15 min. más.
• F. MESETA: disminuyen contracciones uterinas.
Labios mayores no se elevan, la respuesta del
clítoris no se modifica.
• F. ORGASMO: menor duración, contracciones
uterinas espásticas más que rítmicas.
• F. RESOLUCION: mas rápida, los labios menores
palidecen antes.
 Cambios biológicos en el hombre
(Rs humana)
• Nivel testosterona: disminución
gradual
• Testículos: mas pequeños y
flácidos
• Menor producción
espermatozoides
• Reducción de viscosidad y
volumen de liquido seminal
• Disminución fuerza eyaculación
• Glándula prostática: aumenta
tamaño.
• El orgasmo pierde en calidad
fisiológica pero no psicológica
SEGÚN FASES R.S.:
• F. EXCITACIÓN: incremento del
tiempo para obtener erección
completa.
• F. MESETA: más larga, disminuye el
enrojecimiento de la piel, la erección
de los pezones, el aumento y la
elevación de los testículos y del liquido
pre-eyaculatorio.
• F. ORGASMO: aumento de control
eyaculatorio. Contracciones
eyaculatorias más lentas y menos
vigorosas.
• F. RESOLUCION: detumescencia más
rápida, periodo refractario más largo
 RESPUESTA SEXUAL
❑ En general, el peso de la edad hace
que la respuesta sexual se haga más
lenta.

- En las MUJERES, la capacidad sexual

esta generalmente conservada pero la
excitación y reacción ante el estímulo
sexual es más lenta. En algunas mujeres
la pérdida de la capacidad reproductiva
hace que aumente el deseo y la actividad
sexual.

- En los HOMBRES, existe la capacidad

de erección y eyaculación aunque con
mayor dificultad y lentitud, dependiendo
del deseo sexual y del estímulo.
https://img2.rtve.es/i/?w=1600&i=1619627369306.jpg
 FACTORES PSICOSOCIALES
⮚ El modelo de sexualidad y de belleza
dominante.
⮚ La falta de pareja sexual.
⮚ La historia sexual previa, el tipo de
relaciones mantenidas.
⮚ Dificultades económicas, sociales,...
⮚ Actitud social y resistencia de los hijos.
⮚ Actitud de los profesionales e instituciones.
⮚ Condiciones físicas inadecuadas.
⮚ Ansiedad por desempeño.
⮚ Factores de actitudes y creencias
personales.
MASTERS Y JOHNSON:
• Monotonía de relaciones sexuales
repetitivas
• Preocupaciones profesionales o
económicas: tensión y ansiedad
• Fatiga psicológica y física
• Abuso de comida y alcohol
• Enfermedades físicas y psicológicas,
agravadas por ausencia
de consejos médicos adecuados
• Temor al fracaso sexual, asociado a
uno u otro de los cinco factores
anteriores.
 Quino

En España: ¿Cuáles son los motivos por los que se deja de practicar relaciones sexuales ?
• En España, solo dos de cada tres hombres y una de cada tres mujeres de 65 años o mas se
mantienen sexualmente activos:
– solo el 62,3 % de los hombres
– apenas el 37,4 % de las mujeres
– enfermedades, la viudedad y no tener pareja,
• Influyen: poseer un bajo nivel educativo y una mala percepción de las propias salud y sexualidad.
(tabúes) Fuente: Encuesta Nacional de Salud y Sexualidad de 2009
 Beneficios del sexo en esta etapa
1. Favorece la salud cerebral
2. Te hace lucir y sentir más joven:
▪ relaciones sexuales = 2ª actividad más
importante para conservar la
juventud, después del ejercicio físico y
mental.
3. Beneficia el corazón
4. Reduce el riesgo de cáncer de próstata
5. Combate el insomnio: La actividad
sexual provoca la liberación de oxitocina
y endorfinas, sustancias que producen
efectos anestésicos y de bienestar.
6. Es bueno para la pareja
7. Te hace más feliz
 Conclusiones

• SE PRODUCEN CAMBIOS A NIVEL • DESMITIFICAR/ INFORMACION-

FISICO Y PSICOLOGICO
• TRASFORMAR LA VIVENCIA DE LA
SEXUALIDAD:
– GANAR EN CALIDAD
– VALORAR LA EXTENSION Y
VARIABILIDAD DE LA EXPRESION
SEXUAL
– HACER MENOS HINCAPIE EN METAS O
RESULTADOS Y DAR MAS IMPORTANCIA
AL PLACER, LAS CARICIAS,
SENSACIONES,..., AL CONTACTO Y LA
COMUNICACIÓN.
– UTILIZAR LOS ESTIMULOS ADECUADOS
– PRACTICA Y FRECUENCIA ADECUADAS
FORMACION: Conocer sobre
sexualidad es un derecho humano
básico
• ACTITUDES POSITIVAS: VER LA
SEXUALIDAD COMO ALGO
INHERENTE AL SER HUMANO
• CRECIENTE INTERES DE LOS
PROFESIONALES Y LAS INSTITUCIONES:
PROGRAMAS ESPECIFICOS,
TITULACIONES, ORGANISMOS
PUBLICOS Y PRIVADOS,....

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 ENLACES DE INTERES
• 11 películas para cambiar tu visión de nuestros Mayores:
https://muysaludable.sanitas.es/salud/envejecimiento/11-peliculas-par
a-cambiar-tu-vision-de-la-tercera-edad/

•"La vida empieza hoy", sexo y deseo en la tercera edad (1,14)

https://www.youtube.com/watch?v=TqfQRyA9oUs

•Elsa & Fred | Trailer oficial Gran Cine (1.49)

https://www.youtube.com/watch?v=x6bVOxudTzY

• Erotismo en la vejez -- todo lo que querías saber | Ricardo

Iacub | TEDxCordoba (14,30)
https://www.youtube.com/watch?v=mt298b44Npk
 ENLACES DE INTERES
• EMBARAZO
– Como se forma un bebe La Maravilla de la Vida (14,08)
https://www.youtube.com/watch?v=aiArpjp2J-0

– Posiciones-sexuales-durante-el-embarazo

https://espanol.babycenter.com/l25016524/7-posiciones-sexuales-durant
e-el-embarazo-fotos

• MENOPAUSIA ANDROPENIA
https://evolucionconsciente.org/andropausia-elequivalente-masculino-de
-la-menopausia/

• SEXUALIDAD EN LA VEJEZ
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1684-1824201000
0300011
https://www.nia.nih.gov/espanol/sexualidad-edad-avanzada
https://apoyopositivo.org/blog/apoyo-positivo/como-es-la-vejez-para-las-
 Gracias
@laclara_____

Nayara Mira
www.nayaramira.es