AUTOESTIMA E IMAGEN

CORPORAL

Lic. Ma. Belén, Bonalumi

MP: 4639
Psicóloga
Cel. 3515992219
Face: Lic. Ma. Belén. Bonalumi
 ¿DE QUÉ HABLAMOS
CUANDO HABLAMOS DE
AUTOESTIMA?
 Aprecio,amor, compasión y consideración
que nos tenemos a nosotros mismos.
 Insertos en un mundo de miradas,
nuestra autoestima se nutre desde
antes de nacer y la mirada del otro
cumple un rol fundamental.

Mi mirada + tu mirada = YO
ETAPAS EN EL DESARROLLO DEL
AUTOESTIMA
De los 0 a los 2 años, se
configura la imagen corporal
emocional.
LUZ VERDE

De los 3 a los 6 años, comienza

a diferenciarse de los demás
(sexo; gustos, placeres).
Aquí refuerza aspectos de su
personalidad a través de la
mirada del otro.
LUZ VERDE
De los 6 a los 8 años,
la escuela agente
crucial
LUZ AMARILLA

De los 8 a los 12 años,

la comparación social
toma protagonismo
LUZ ROJA
De los 12 a los 16 años,
etapa de grandes
cambios, la mirada de los
pares ser torna
protagonista.
LUZ ROJA

En edad adulta logramos

aceptarnos, y transitamos
el camino de cuidarnos
por uno mismo y no por el
otro
LUZ VERDE
 FUSIÓN
Autoestima SER EMOCIONAL

Imagen corporal SER CORPORAL

“Cuando digo me doy cuenta, hay algo
corporal que se mueve dentro de mí,
algo ocurre no sólo en la mente sino
en todo el cuerpo.

En ese Darse Cuenta se produce la

integración de lo emocional, lo
afectivo, lo corporal, con lo mental, lo
cognitivo”
IMAGEN CORPORAL
 + -
Valoración Distorsiones cognitivas

Amor propio Angustia

Seguridad Ansiedad

Integración cuerpo- emoción Incomodidad

Conductas saludables Conductas autodestructivas

Buena adaptación al entorno Aislamiento social

Conciencia de realidad Vergüenza

 ¿QUIENES INFLUYEN EN NUESTRAS
PERCEPCIONES?
 Somos nosotros los que debemos escribir nuestra propia historia.

 Pero es un aprendizaje saber escribirla.

 La sociedad muchas veces interfiere negativamente, alimentando

nuestras percepciones de manera tóxica.

 No sólo se trata de qué se come, sino también de qué elegimos

escuchar ,incorporar y comprar, es decir, qué comemos
emocionalmente.
DE COMPRAS

AGREGAR AL CHANGUITO
interés vergüenza envidia amor

alegría preocupación serenidad gratitud

decepción esperanza orgullo miedo

Inspiración tristeza diversión asombro ira

GRACIAS INFINITAS

Lic. Ma. Belén, Bonalumi

MP: 4639
PSICÓLOGA
CEL: 3515992219