Estreñimiento en

el embarazo
Amber Navarro
 Embarazo

Se denomina embarazo, gestación o gravidez al período que transcurre

desde la implantación en el útero del óvulo fecundado al momento del
parto.

Embarazo. (2022). https://espanol.nichd.nih.gov/salud/temas/pregnancy/informacion

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 Lactancia

Es el periodo de la vida de un niño en el que es alimentado fundamentalmente con leche, ya sea

materna, de fórmula o las dos. En la lactancia materna (o biológica) la procedencia de la leche es
humana (de la madre o procedente de bancos de leche).

Durante los primeros seis meses de vida, la leche materna constituye el mejor alimento y la mejor
bebida que se puede dar a un bebé. De hecho, la leche materna es el único alimento que existe
que tiene todos los nutrientes.

Araguás Mora et al., 2022. Lactancia materna. Artículo monográfico. Dialnet. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8298520
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Cambios en el tracto digestivo en el
embarazo y lactancia
• A medida que el embarazo progresa, existen cambios
mecánicos en el tracto alimentario que ocurren como
consecuencia del útero en crecimiento.

• El estómago se desplaza hacia arriba conduciendo a

un eje anatómico alterado y al aumento de la presión
intragástrica, en donde favorecen el desarrollo de
reflujo gastroesofágico, pirosis, náuseas y vómito.

• Adicionalmente, el efecto hormonal de relajación de

músculo liso intestinal también predispone al
desarrollo de estreñimiento y distención abdominal,
lo cual puede estar exacerbado por las conductas
alimentarias y el sedentarismo.

Carrillo Mora, et al. (2021). Cambios fisiológicos durante el embarazo normal. https://www.medigraphic.com/pdfs/facmed/un-2021/un211g.pdf 4
20XX Título de la presentación de lanzamiento 5
 Relación entre el estreñimiento en el
embarazo
• El estreñimiento se define entonces como la
dificultad o disminución de la frecuencia de las
deposiciones.

• El dolor puede aumentar o cesar al defecar, su inicio

se asocia con un aumento o disminución en la
frecuencia de las heces, o con un aumento o
disminución de la consistencia de las mismas.

• En el intestino grueso se produce una predisposición al

estreñimiento.

• Las causas son múltiples como la disminución de la

motilidad del colon, el incremento de la absorción del
agua y sodio debido a los niveles de aldosterona, la
disminución del ejercicio, etc. Todo esto unido a la
presión que ejerce el útero de la embarazada sobre la
vena cava inferior (lo cual dificulta el retorno venoso).
Laura Quirce Galindo. (2020). Nursing role in the pregnancy lifestyle. https://repositorio.unican.es/xmlui/bitstream/handle/10902/20072/QUIRCE%20GALINDO%2c%20LAURA.pdf?
sequence=1&isAllowed=y%202020. 6
Recomendaciones dietéticas y nutricionales para el
estreñimiento en el embarazo
Estilos de vida

• El perfil calórico de la dieta de una mujer embarazada es el mismo que el de una mujer adulta (10-15% kcal de proteínas, 50-
55% de HC y 30% de lípidos) y una ingesta de 25-30 g de fibra en la dieta al día.

• Se recomienda distribuir la ingesta en unas cinco comidas al día para evitar ayunos prolongados y reducir en la medida de lo
posible náuseas y vómitos.

• Se deben seleccionar los alimentos en función de su calidad y no de la cantidad.

• Ingesta adecuada de líquidos, 1,5 a 2 litros por día

• Ejercicio regular

• La alimentación debe incluir alimentos de todos los grupos

Daniela Montero-Madrigal, et al. (2021). Síndrome de intestino irritable con predominio de estreñimiento. Revista Hispanoamericana de Ciencias de la Salud.
https://uhsalud.com/index.php/revhispano/article/view/451/282
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Encontramos FOS en el puerro, cebolla, espárragos, centeno, avena, alcachofas, plátanos y la
achicoria.

Daniela Montero-Madrigal, et al. (2021). Síndrome de intestino irritable con predominio de estreñimiento. Revista Hispanoamericana de Ciencias de la Salud.
https://uhsalud.com/index.php/revhispano/article/view/451/282
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Recomendaciones de fibra para mujeres
embarazadas

La Recomendación Dietética Diaria de fibra es de 25-30 g.

Gonzalo Díaz-Soto, et al. (2021). Nutrición en la diabetes gestacional. Nutrición clínica en medicina, 11.
http://www.aulamedica.es/nutricionclinicamedicina/pdf/5102.pdf
9
Beneficios de la polidextrosa
 Polidextrosa
Es un polisacárido sintetizado que se utiliza como edulcorante, de bajo valor calórico (1 kcal/g), parcialmente
fermentable y de baja viscosidad. Asimismo, ese prebiótico puede considerarse como una fibra soluble, por
contener características similares.

Presenta funciones como:

• El aumento de la saciedad

• La oxidación de sustratos

• La mejora de las condiciones de la microbiota intestinal, que contribuyen a la reducción de los niveles de
glucosa, lípidos séricos y enfermedades crónicas.

Suene Vanessa da Silva, et al. (2021). Polydextrose consumption prevents obesity and comorbidities. SciELO - Scientific electronic library online.
https://www.scielo.cl/pdf/rchnut/v47n1/0717-7518-rchnut-47-01-0006.pdf
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 Beneficios de los
fructo-oligosacáridos
 Fructo-oligosacáridos (FOS)
Los efectos saludables atribuidos a los fructooligosacáridos se asocian a su capacidad para
modificar la composición de la microflora del colon, motivo por el cual se les denomina
también prebióticos.

El equilibrio simbiótico de la flora intestinal es importante para nuestro organismo pues nos ayuda
a:

Regular el funcionamiento digestivo y la absorción de nutrientes.

Mejorar el funcionamiento inmunitario.
Evitar los procesos fermentativos que se acompañan de gases e hinchazón.
Disminuir la tasa de colesterol y de triglicéridos en sangre.
Evitar la formación de toxinas, mejorar su eliminación.
Crear ciertas vitaminas que nuestro organismo por sí solo no puede sintetizar.
Evitar que el intestino sea colonizado por bacterias patógenas.
Evitar procesos degenerativos
Paul Carrillo-Mora, en Cambios
et al. (2021). el colon.
fisiológicos durante el embarazo normal. Medigraphic - Literatura Biomédica.
https://www.medigraphic.com/pdfs/facmed/un-2021/un211g.pdf
13
 Alfonso Clemente, et al. (2021) Impacto de prebióticos y probióticos en el estreñimiento y la regulación del tránsito intestinal
20XX (https://digital.csic.es/handle/10261/261478 14
Ignacio Hanna-Jairala, y Luis M. Bustos-Fernández. (2020). Microbiota intestinal y estreñimiento. Una puesta al día. WebArchive. 15
https://web.archive.org/web/20210428093234id_/https://www.neurogastrolatamreviews.com/files/ngl_011_20_microbiota.pdf
Kuthiala, R., et al. (2021) Benefits of Functional Oligosaccharides (FOS) in treating Functional Bowel Disorders (FBD) and low caloric substitutes for diabetics.
Beneficios de los oligosacáridos funcionales en el tratamiento de transtornos intestinales funcionales y
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Conclusión
El estreñimiento en el embarazo esta causado
por cambios hormonales en donde disminuye
el proceso digestivo y la presión del útero
sobre el recto.

En donde se recomienda aumentar el

consumo de fibra soluble en forma de frutas
(preferentemente crudas y con cáscara),
verduras y legumbres, sustituir los hidratos de
carbono refinados por los no refinados y
consumir agua abundantemente.

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 HyFiber
Alivio del estreñimiento y heces duras sin medicación

Apropiado para estas dietas:

Sin lactosa, sin gluten, Bajo Residuos, Bajo en Grasa, Bajo en
Sodio, Carbohidratos controlados

Se puede usar por vía oral o a través de una sonda de

alimentación.

Contraindicaciones: No recomendado para niños menores

3 años de edad

https://www.medtrition.com/product/hyfiber/ 18
 HyFiber
Alivio del estreñimiento y heces duras sin medicación

• Contiene 1,7 g del prebiótico FOS

• Funciona para dietas de líquidos claros.
• Se puede tomar por vía oral de la taza de la medicina o
utilizado para crear alimentos ricos en fibra y bebidas.
• Reduce el uso crónico de laxantes y ablandadores de
heces. (Pacientes con intestino neurogénico como con una
lesión de la médula espinal aún puede requerir
medicamentos para el intestino).
• No afecta la absorción de medicamentos
• No es una única fuente de nutrición.

Un alimento médico

Usar bajo supervisión médica.

NO PARA USO PARENTERAL

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 Características para el manejo dietético del
estreñimiento
 12 gramos de fibra dietética soluble y prebióticos FOS
 Porción de 30 ml
 Líquido claro, sabor cítrico suave
 Tomar de la taza de medicina o agregar a la bebida favorita

Un agente de volumen incoloro, con sabor a cítrico suave y natural que ayuda a restaurar la regularidad y las heces más suaves. Se puede tomar a diario sin
crear dependencia a los laxantes.

Características clave:
• No afecta la absorción de medicamentos
• Ideal para dietas con restricción de líquidos
• Ayuda a reducir la polifarmacia.
• Formulado para proporcionar nutrientes para el control dietético del estreñimiento sin medicamento.
• Ayuda a reducir o eliminar la necesidad de medicamentos intestinales agresivos y ablandadores de heces.
• A diferencia de la fibra insoluble y los laxantes, HyFiber no crea una necesidad urgente de 'ir ahora', sino que ofrece un alivio suave del estreñimiento
• Sin lactosa ni gluten

Título de la presentación de lanzamiento 20

 HyFiber
Alivio del estreñimiento y heces duras sin medicación

Dosificación
• Primera semana: Suspenda todos los productos de fibra en polvo y jugos.
Administrar 30 ml de HyFiber® con FOS como pase médico o agréguelo a 90 ml de
una bebida una vez al día.
• Segunda semana: suspenda todos los laxantes y ablandadores de heces. Aumente
HyFiber con FOS a 30 mL BID.
• Tercera semana: mantenga 30 ml BID o disminuya a 30 ml una vez al día según sea
necesario o lo indique un médico especialista en salud.

Alimentación por sonda:

Mezclar con 30 mL de agua. Infundir a través de una jeringa por el tubo de
alimentación. Tubo de descarga con 15-30 mL de agua antes y después de la
administración.

Se puede mezclar con fórmula enteral.

https://www.medtrition.com/product/hyfiber/ 21