LOS CARBOHIDRATOS

los carbohidratos son nutrientes que se encuentra en muchos alimentos y bebidas . La mayoría de los
carbohidratos se encuentran naturalmente en alimentos de origen vegetal , como los granos y en harina tedien
en otras y más entre otros alimento etc. Los fabricantes de alimentos también puede ayudara los demás
personas que pueden sáldanos vidas .

Algunos a carbohidratos sean mejores para

ayudarnos que ortos conozcan más sobre los
carbohidratos y cómo puede ayudarnos una
alimentación saludable y nos pueden ayudarnos .
 FUNCIONES CARBOHIDRATOS
 Carbohidratos rinde 4,1 kilocalorías . Aproximadamente
el 55% de las calorías PROVIENE DE LOS carbohidratos
con una ingesta mi9niña de 100 gramos .
 Almacena energía en nuestro organismo ingerir bien
nuestros alimentos . Ejm: alimentos glucógeno y quitina .
Participan regulando el metabolismo de los ácidos
grasos . Ejm : sino consumiéramos glúteos , los
lípidos se metabolizarían anormalmente y en nuestro
organismo se formarían los cuerpos Cetóticos que
ocasionan la cetosis ( aumento de acetos en el
organismo ) lo que agravaría la diabetes .
CONSUMOS DE ALIMENTOS
CLASIFICASINES