Preparación Biológica del

Deportista.
(Fútbol Infantil)
Juan Carlos Morales Diaz
Biología del Desarrollo
Facultad de Educación Física, Recreación y
Deporte.
 Fases de Desarrollo- Aprendizaje Motor
• Etapas del fútbol infantil
El fútbol infantil conforma el período que va desde los 6 hasta los 13 años de edad.
Esta etapa fundamental, deberá estar bien estructurada y organizada ya que le
brindará al deportista una base imprescindible para su proceso formativo.

Fase 3: 10 a 13 años

Fase 2: 8 a 10 años

Fase 1: 6 a 8 años
 Perfil Psicomotor del niño
Estudiar y comprender la realidad psicológica y física de cada edad evolutiva del
período infantil es de vital importancia para la correcta programación de los
aspectos a desarrollar en cada fase.
Aspectos
mentales

Coordinativos físicos
Entrenamiento Infantil Aproximación
Moderna
Esquemas motores de base: Son la unidad de base de movimiento: caminar, correr,
saltar ,lanzar, golpear, rodar ,arrastrar.
Forman la base sustentable y el paso previo al aprendizaje de las habilidades motoras
específicas.

Motricidad gruesa: 1 – 2 años

Motricidad Fundamental: 3 a 6 años

Motricidad Deportiva: 6 a 7 años

• Capacidades sensoperceptivas: Relación que se produce entre el niño
y el mundo externo a través de los órganos de los sentidos que captan
diversos estímulos.( visual, acústico, tacto)

Exteroceptores Propioceptores
• Capacidades coordinativas: capacidad de regular, organizar y controlar el
movimiento a través del sistema nervioso central ( armonización del gesto por
ejecutar).

Acoplamiento

Reacción Diferenciación

Orientación Equilibrio
 Futbol infantil: fase 1 ( 6-8 años)
• En esta etapa los objetivos deben estar centrados en actividades
lúdicas con gran contenido de exploración. Donde los niños puedan ir
descubriendo el juego del futbol con entusiasmo y sin presiones de
reglas o resultados.
 Futbol infantil: fase 2 ( 8 – 10 años)
• Es un periodo que se caracteriza por un alto nivel de incorporar
enseñanzas y experiencias motrices e intelectuales en los niños. Lo
cual es ideal la socialización y actividades mas grupales.
 Futbol infantil: fase 3 ( 10-13 años)
• Los deportistas comienzan a adquirir cierta autonomía intelectual
que se refleja en ser los propios protagonistas de su propio
aprendizaje. Periodo pre y post puberal ( cambios en los deportistas a
nivel hormonal, maduración, crecimiento óseo pronunciado)
 Aspectos Fisiológicos y médicos del
entrenamiento en niños
El niño en crecimiento

Crecimiento

Maduración Desarrollo
La maduración sexual se puede monitorear de forma sencilla mediante
el método de Tanner ( descripto en 1962) , basado en el desarrollo de
los caracteres sexuales mamarios y vello púbico en niñas , y tamaño de
los órganos genitales y desarrollo de vello en los niños.

Edad cronológica - Biológica

• Ejemplo: Un niño de 14 años puede
ser 20 cm mas alto y 18 kg mas
pesado que otro de la misma edad.
Para evitar esto es necesario conocer la
edad biológica ( verdadero estado de
maduración y desarrollo del individuo) ,
esta se puede definir en términos de
edad ósea, maduración sexual y
maduración somática.
 Preparación Biológica del Deportista
• Son los medios que se utilizan para conseguir que el organismo se
encuentre en condiciones óptimas de rendimiento.
El optimo rendimiento de un futbolista se sustenta en sus capacidades,
las cuales se respaldan en el entrenamiento , la nutrición y el descanso.

Preparació Preparació
n física n Técnica

Preparació
Preparació
n
n Táctica
Psicológica
 Funciones de la Preparación Biológica
• Preventiva: Evitar lesiones, fatiga crónica, o sobre entrenamiento.
Asegurar un adecuado estado de salud.
• Optimización del rendimiento: partiendo de que el cuerpo puede
recuperarse de forma autónoma, una recuperación asistida es mejor y
mas rápida en la regeneración de la capacidad de trabajo.
• Función de tratamiento: de la propia lesión o de la fatiga.
 ¿Por qué se fatiga un futbolista?

• Depleción glucogénica
• Perdida hidroelectrolítica
• Depleción de fosfocreatina
• Factores hormonales
• Agotamiento neuromuscular
• Estrés competitivo
 Prevención de lesiones en la preparación
Biológica
Requiere de un abordaje multidisciplinario y estrategias planificadas a
lo largo de toda la temporada deportiva.
Consideraciones:
• Valorar antecedentes como la edad, raza, puesto de juego, lesiones
anteriores.
• Valoración antropométrica (somatotipo: peso, altura,
pliegues ,diámetros, perímetros)
• Evaluación traumatológica.
• Protocolos de prevención generales y específicos .
Demandas Energéticas del Futbol
• El principal combustible involucrado
para sostener intensidades
moderadas y altas del juego es el
glucógeno muscular.
• El sistema de los fosfógenos son los
responsables de sostener
energéticamente los esfuerzos de alta
intensidad menores a 5 segundos su
recomposición se hace consumiendo
ATP.
• Mitigar la pérdida de fluidos y
electrolitos.
¡Gracias!