LA CULPA

PREGUNTAS QUE NOS

HACEMOS
 ¿Por qué consume esas cosas?
 ¿Qué hemos hecho mal?
 ¿Sera culpa nuestra?
 A lo mejor son los amigos con los que se junta
 ¿ QUE ES LA CULPA?
 La culpa tiene como función regular social indeseable y promover el autocontrol, así como
motivar a una persona a reparar el daño causado a otras personas.

 Sentirse culpable uno mismo, o echar la culpa a los demás es un sentimiento muy frecuente,
suele surgir en situaciones dolorosas que son difíciles de aceptar y afrontar.
 ¿LA CULPA ES BUENA O
MALA?
 la culpa siempre lleva un significado ´´negativo´´ pero tiene algo ´´positivo´´.
 Al principio cuando se busca al culpable de que el familiar consuma sustancias (sus amigos,
padre, madre, esposa etc.) parece que se solucionara el problema
( aunque en realidad no es así).
 En estas situaciones de dolor se suele sentir la impotencia, ´´mi familiar se droga´´.
 ¿QUÉ PUEDO HACER ?
no puedo hacer nada.
La culpa alivia ese sentimiento de impotencia, da la sensación de que, por lo menos, estamos
haciendo algo: buscar a la persona culpable.
Pero eso es solo en los primeros momentos porque la culpa también tiene aspectos negativos:
 inmoviliza
 Se pierde el control
 Debilita
 ¿DE QUIEN ES LA CULPA?
Es muy habitual que cuando piensas que el familiar consuma sustancias, empiezas a pensar:
¿Por qué ? ¿de quien es la culpa?
Estas son algunas de las situaciones o pensamientos que suelen tener los padres, madres , esposas,
hijos.
 La culpa es de las drogas
 La culpa es de el o de ella misma
 La culpa es de sus amistades
 La culpa es de su padre o madre
 La culpa es mía
 ¿CULPA O
RESPONSABILIDAD?
 Es posible que sigas pensando que esta situación no esta bien y que algo has hecho mal
¿verdad? ¿crees que podrías haber hecho algo mejor?
Es mejor pensar que responsabilidad tienes como madre y padre o esposa, en esta situación, es
decir, que podemos hacer al respecto, si pensamos que la culpa es nuestra será muy difícil que
busques soluciones.
 ¿ Y ENTONCES QUE
HACEMOS?
Es importante saber que es la culpa y ya sabes que tiene efectos negativos, pero ahora seguro
necesitas saber que puedes hacer cuando sientas culpa porque tu hijo , esposo o esposa
consumen drogas o sospechas que lo hace.
 Necesitas tiempo
 Aceptar la realidad
 Hablar con otras personas
 Expresar como te sientes
 No decir que el o ella es culpable