SI LO CREES , LO CREAS

Este libro fue de mucha enseñanza para mí, creo que no siempre nos ponemos
a ver qué es lo que estamos haciendo mal , a hacer una autoevaluación de que
es lo que tenemos que hacer para tener una mejor relación con nosotros
mismos .
En la niñez se nos pone un obstáculo para seguir avanzando, y no todos
sabemos cuál es , generación tras generación hacemos lo mismo con los más
pequeños
Como primer punto en el libro se menciona miedo al fracaso, que se puede
producir cuando el niño se siente criticado , o castigado por sus papás frente a
un error que se da por la curiosidad .
El miedo al rechazo es otro punto que de niño, la persona sintiera que no
recibía la aprobación suficiente por parte de sus papás o que estaban siendo
demasiado exigentes con él .
Por otra parte, el autor menciona que el fortalecimiento de autoconcepto es
importante para cortar esos lazos repetitivos de las familias, que se compone
de tres partes:
El yo ideal , es la persona que te gustaría ser y está moldeado por tus sueños,
planes, tus objetivos y aspiraciones.
Tu autoimagen, es la representación mental que tienes de ti mismo interna y
externamente.
El autoestima, es cuanto te gustas, cuanto más te gustes mejor estarás en
cada parte de tu vida.
El pasado es algo que nos detiene bastante , en todos los aspectos de nuestra
vida no dejarnos soltar esos recuerdos quizá malos o no tan buenos no es sano
, transportamos esa mala vibra a las cosas que hacemos diariamente no hay
nada si no tenemos salud mental , por eso antes de trabajar en las cosas
físicas hay que trabajar en las cosas mentales que como lo menciona el autor ,
dejar de preguntarnos por qué sucedió algo, podemos ver cómo
responderemos y qué haremos con eso para crear una vida extraordinaria. Si
no lo hacemos iremos caminando por la vida con una mochila de plomo que no
nos permitirá conseguir todo lo que es posible para nosotros.

Desafortunadamente, muchas personas eligen no perdonar y mantener su

enojo con alguien o algo que “les hizo algo” o “dejo de hacer algo” o “no hizo lo
que ellas esperaban” en el pasado.
Sin embargo, mantener encarcelado a nuestro corazón con el enojo solo
produce infelicidad es mejor preguntarte cómo responderás y qué harás con
eso para crear una vida mejor.

Elizabeth López Hernández

Es increíble como ciertas cosas que vivimos a diario las ignoramos por
completo , pero si les ponemos atención representan un hecho increíble en
nuestra vida.

Elizabeth López Hernández