Ejercicio practico Geriatría

T.O.: Caídas

Factores extrínsecos en el riesgo de

caídas
Factores extrínsecos en el riesgo de
caídas
 Identifique factores extrínsecos que
potencialmente puedan contribuir al
riesgo de caídas.
 Para su mejor identificación divídalos
en los siguientes apartados:
 En la vivienda: suelo, iluminación,
escalera, cocina, cuarto de baño,
dormitorio.
 En las calles plazas, jardines.
 En los medios de trasporte.
BAÑOS
 Ducha o bañera resbaladiza
 Ausencia de agarradores.
 Taza de WC baja
DORMITORIO
 Cama demasiado alta
 Baño alejado.
 Ausencia de barras en la cama (en
grandes dependientes)
ROPA
 Calzado abierto
 Ropas anchas
 No pantalón demasiado largo
ILUMINACION
 Deslumbramiento excesivo
 Mala iluminación
SUELO
 Resbaladizo o mojado
 Alfombras mal fijadas
 Objetos que hacen tropezar en los sitios
de paso
ESCALERAS
 Ausencia de agarradores
 Escalones altos y desgastados
OTROS
 sillas demasiado bajas
 ausencia de brazos en las sillas
 ayudas técnicas para la marcha mal
utilizadas.       
Iluminación/intervención
 Interruptores inaccesibles:
Instalarlos en las entradas y salidas.
 Poca luz: Iluminación amplia en
todas las áreas extra entre dormitorio
y cuarto de baño.
 Demasiado directa,
deslumbrante: Iluminación
indirecta, pantallas
translúcidas, bombillas opacas.
Suelos y pasillos Intervención
 Alfombras, felpudos gastados,
deslizantes o levantados:

Sacar, reparar o sustituir. Topes

antideslizantes, tachuelas. Pegar los
bordes, evitar arrugas.
Suelos y pasillos Intervención
 Suelos encerados:

No encerar excesivamente, usar cera

antideslizante, el brillo excesivo
puede deslumbrar.
Suelos y pasillos Intervención
 Suelo mojado:

No caminar sobre suelo recién

lavado.
Suelos y pasillos Intervención
 Objetos a nivel bajo:

Que no se obstruyan las vías de

paso, evitar objetos a nivel bajo. No
cambiarlos de lugar salvo por
necesidad y después de advertirlo. No
dejar obstáculos en el suelo (libros,
juguetes).
Escaleras y rampas
Intervención
 Ausencia de pasamanos:
Pasamanos cilíndricos anclados
firmemente a 2 a 5 cm. de la pared,
sobrepasando el primer y último
escalón.
 Escalones deslizantes: Tiras no
deslizantes
 Escalones estropeados:
Repararlos.
Escaleras y rampas
Intervención
 Tamaño del escalón: Altura 30 cm.
 Pendiente excesiva: Ideal: no más
de 10 peldaños seguidos,
rellanos intermedios.
 Mala iluminación: Interruptores al
inicio y al final.
 Rampas con excesiva inclinación:
Pendiente
Mobiliario Intervención
 Sillas, mesas inestables: Bien estables
para soportar el peso al apoyarse.
 Ausencia de reposabrazos: Colocar
reposabrazos para poder apoyarse al
levantarse.
 Sillas bajas: Altura que permita postura
con rodillas a 90°.
 Sin respaldos: Con respaldo alto, impide
que la cabeza caiga hacia atrás (E. de
Parkinson).
Cocina Intervención
 Estantes, armarios: Bien fijados,
utensilios más usados a la altura de
la cintura.
 Sillas para llegar a sitios altos:
Usar escalera.
 Suelo mojado: Esteras de goma
 Indicadores del gas confusos:
Señalar claramente el encendido-
apagado.
Puertas Intervención
 Correderas, giratorias: Con
bisagras, de amplitud suficiente.
 Picaporte esférico: Picaportes que
no precisen las dos manos.
Dormitorios Intervención
 Cama demasiado alta o baja:
Altura ideal en postura sentada rodilla
a 90° (±45cm).
 Colchones blandos: Colchones no
depresibles
 Mala iluminación: Llave de luz fácil
de alcanzar desde la cama para no
levantarse a oscuras.
Dormitorios Intervención
 Desorden.:Dispositivos de ayuda
(anteojos, bastones) cerca de la
cama, orinales, botellas de fácil
acceso en sitio seguro que impida
derrame accidental.
 Calefacción baja: Sistema de
calefacción a 22° C.
Cuarto de baño Intervención
 Inodoro de asiento bajo: Inodoro
asiento alto, adaptadores.
 Falta de apoyos: Al menos un
asidero a uno de los lados a 75 cm de
altura.
 Falta de timbre: Timbre de llamada
cerca del retrete a 60 cm de altura y
cordón hasta el suelo.
Cuarto de baño Intervención
 Recinto del baño con ducha inaccesible:
Barras de agarre en la pared, sillón o banco de
ducha para las transferencias
 Suelo resbaladizo: Bandas antideslizantes o
esteras de goma, zapatos de ducha.
 Puerta del baño con cerrojo: Quitar cerrojo
o que se pueda abrir desde ambos lados.
 Puerta abre hacia dentro: Debe abrir hacia
afuera.
 Toalleros: Sustituirlos por barras de apoyo
antideslizantes bien anclados.
Calzado Intervención
 Inadecuado: Tamaño correcto, suela
firme, antideslizante, tacones bajos,
no caminar descalzo, no usar
chinelas.