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EDUCACIÓN
EMOCIONAL
01
LA
INTELIGEN
CIA
EMOCIONA
¿QUÉ ES?
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de
una persona para utilizar la emoción de manera
proactiva, tanto sus propias emociones como las de
los demás a su alrededor, y tanto a nivel consciente
como subconsciente, como una herramienta para
mejorar el razonamiento y la toma de decisiones. Las
emociones están presentes en todas las fases del ciclo
vital, por este motivo, para poder vivir mejor, sea cual
sea la etapa de nuestra vida, es conveniente aprender a
regularlas y, además, integrarlas en nuestro
funcionamiento diario. La educación emocional nos
ayudará con esto.
6 EMOCIONES BÁSICAS
LA TRISTEZA LA SORPRESA
Tiende a la reintegración personal, la La sorpresa tiende a pararse y focalizar la
introspección y la reconciliación. atención en lo imprevisto.
LA ALEGRÍA EL ASCO
Tiende a la acción, la afiliación, al Tiende al rechazo o evitación de lo que nos
pensamiento flexible y divergente. pueda perjudicar.
02
5 PILARES
DE LA
EDUCACIÓ
N
5 PILARES DE LA EDUCACIÓN
EMOCIONAL
PILARES DE
LA
EDUCACIÓN
EMOCIONAL
AUTOCONCIEN HABILIDAD
EMPATÍA AUTORREGULA MOTIVACIÓN
CIA SOCIAL
CIÓN
AUTOCONCIENCIA
Aprovechar el espacio de contar cuentos para que los niños puedan identificar las
02 diferentes emociones de los personajes. Ayudarlos a que dibujen los rostros de los
personajes ilustrando la emoción que están sintiendo.
Enseñarles que cuando se tiene un problema, lo primero que hay que hacer es reflexionar
03 y luego actuar de una forma pacífica, sin lastimar a otras personas para solucionar el
problema. Enseñarle al niño cómo afrontar emociones negativas.
IDEAS PRÁCTICAS PARA EL
DESARROLLO DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Relacionar gestos faciales con sentimientos: por ejemplo, si te ríes, decirle al niño que
este sentimiento es alegría. Si muestras una cara triste, es porque no te gusta lo que está
04 pasando. Es fundamental que los niños puedan aprender a “leer” las caras de las personas
con las que interactúan para entender cómo se están sintiendo y, eventualmente, de ser
necesario modificar su conducta.
Dejar que los niños expresen sus sentimientos y emociones. Como adulto escuchar y
VECTORES
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RECURSOS
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