Té Efectivo

- Mitiga efectos provocados por virus de H1N1, Covid19 -

Por cada litro de agua hervir junto

con:
• 1 rama de canela de 15 cm,
• 1/2 cebolla morada,
• 5 dientes de ajo,
• 2 limones partidos,
• 3 cm de jengibre.

Al tomar, agregar el jugo de 1 limón y miel al

gusto.
Beber muy caliente por mañanas y tardes.

!Por la salud de tod@s, cuidémonos¡

 T

Apreciable cliente amig@,

Trae tus recipientes de uso frecuente

Juntos contribuimos a disminuir la

basura; en favor del medio ambiente,
dile Sí! a la vida.
 T

NUTRICIÓN NATURAL,
MEJORA DE HÁBITOS
Y
BIENESTAR INTEGRAL
BASADO EN
TROFOLOGÍA

DISEÑANDO TU DIETA IDEAL

TRATAMIENTO PARA TODO

TIPO DE PADECIMIENTOS

CONSULTAS:
55 36749044 ó INBOX
 Jugo Verde Detox01
Este jugo verde al día ayudará a nuestro hígado y a todos los
órganos, aumentará la capacidad del cuerpo para eliminar
las toxinas y productos químicos con los que entra en
contacto, y mejorará la salud, calidad de vida y longevidad.
Equipo: Extractor ó licuadora
Ingredientes:
4 hojas grandes de acelga
4 tazas de arúgula o rúcula
3 tallos de apio
2 tallos grandes de brócoli
2 zanahorias
1 limón con cáscara y semillas
½ una toronja
Instrucciones:
Procese todos los ingredientes a través de un extractor. O, si
tiene una licuadora de alta velocidad, puede hacer un licuado
agregando 1 vaso de agua. Es mejor no colar para ingerir
mayor cantidad de fibra.

T.N. Lilia Elvira

Contacto: 55 36 74 90 44
Dale “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.
 La canela

* Es muy rica en propiedades medicinales, es una especia que se

obtiene a partir de la corteza interior de los árboles conocidos como
Cinnamomum.
* Está cargada de poderosos antioxidantes como los polifenoles.
* Tiene propiedades antiinflamatorias. La inflamación es
increíblemente importante, ayuda al cuerpo a combatir infecciones y
reparar el daño tisular, sin embargo, puede convertirse en un
problema cuando es crónica y está dirigida contra los propios tejidos
del cuerpo. La canela es útil en este sentido.
* Ha demostrado tener un efecto antidiabético, es bien conocida
por sus propiedades hipoglucemiantes. Además de los efectos
beneficiosos sobre la resistencia a la insulina, la canela reduce el
azúcar en la sangre. Se ha demostrado que disminuye la cantidad de
glucosa que ingresa al torrente sanguíneo después de una comida.
* Tiene efectos de gran beneficio en las enfermedades
neurodegenerativas, que se caracterizan por la pérdida progresiva de
la estructura o función de las células cerebrales, Alzheimer y
Parkinson son dos de los tipos más comunes.
* Protege contra el cáncer, que es una enfermedad grave
caracterizada por un crecimiento celular descontrolado.
T.N. Lilia Elvira
Contacto: 55 36 74 90 44
Dame “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.
ALOPECIA (CALVICIE/CAÍDA DEL CABELLO)

El ZINC es el mineral encargado de ayudar al

fortalecimiento capilar además de mejorar el color natural
del cabello. Su deficiencia provoca folículos débiles. Éste
mineral se encuentra en los espárragos, brócoli y espinacas,
en combinación con la zanahoria que contiene iodo,
estimulando el crecimiento del cabello.
Equipo: Exprimidor o licuadora

Ingredientes:
- ½ Brócoli
- 3 zanahorias
- 5 espárragos
- 5 hojas de espinacas

* Hacer todo en extractor. Si se licúa en licuadora agregar 1

taza de agua.

T.N. Lilia Elvira

Contacto: 55 36 74 90 44
Dale “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.
 PLAN DE SALUD INTEGRAL
Regulación del organismo en 8 semanas
A base de Jugo terapia
-Basada en trofología natural-

- DESINTOXICACIÓN
- ALCALINIZACIÓN
- TONIFICACIÓN
- REGENERACIÓN
- CONTROL DE PESO
- VISTA, PIEL Y CABELLO SANOS
- CONTROL DE AZÚCAR
- ENERGIZANTE

- Donativo: Aportación consciente*

T.N. Lilia Elvira

Contacto: +52- 55 36 74 90 44
Dale “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.
 Jugo Verde Detox01(hpt)
Este jugo verde al día ayudará a nuestro hígado y a todos los
órganos, aumentará la capacidad del cuerpo para eliminar
las toxinas y productos químicos con los que entra en
contacto, y mejorará la salud, calidad de vida y longevidad.
Equipo: Extractor ó licuadora
Ingredientes:
4 hojas grandes de acelga
4 tazas de arúgula o rúcula
3 tallos de apio
2 zanahorias
1 limón con cáscara y semillas
½ una toronja
Instrucciones:
Procese todos los ingredientes a través de un extractor. O, si
tiene una licuadora de alta velocidad, puede hacer un licuado
agregando 1 vaso de agua, pasar el batido a través de un
colador para quitar el exceso fibra y no afectar el
funcionamiento del los riñones e hígado, ya que se deben
mejorar paulatinamente.

T.N. Lilia Elvira

Contacto: 55 36 74 90 44
Dale “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.
 Bebidas Tonificantes
Jugo matutino (Tomar como desayuno)
- 2 zanahorias medianas peladas
- 1 manzana pelada
- 1 plátano pelado
- 1 puño de avena
- 1 vaso de jugo de naranja
Preparación:
Pasar por extractor las zanahorias, la manzana y
posteriormente mezclar todos los ingredientes en la
licuadora.
(Si tiene alta actividad apóyese con un pan tostado con
crema de cacahuate después del jugo)
Jugo Tónico
- 1 de betabel mediano pelado
- 1 vaso de jugo de naranja
- 2 zanahorias medianas.
- Un centímetro de jengibre
Preparación:
Pasar todo por el extractor y tomar con calma. Si padece
anemia o debilidad tomar sentado y con calma para evitar
mareos.

T.N. Lilia Elvira

Contacto: 55 36 74 90 44
 Bebidas Alcalinas

Suero alcalino
Por las mañanas, en ayuno (30 minutos mínimo antes del
desayuno)
En un vaso de agua, exprimir el jugo de dos limones y
agregar una pizca de sal de mar artesanal (sin fluorizar).

Jugo Alcalino
- 4 tallos de apio con hojas
-1 manojo de espinacas
- 1 pepino (si es orgánico, con cáscara)
- 1 Limón con cáscara y semilla  
- Media piña de tamaño regular (pelada con corazón)
Preparación:
Mezclar todo en la licuadora, con media taza de agua.
Beber por la mañana antes de los alimentos y si se desea
puede cenarlo antes de dormir.

T.N. Lilia Elvira

Contacto: 55 36 74 90 44
Dale “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.
 Bebida Revitalizante

-1 Betabel grande 
- 3 Zanahorias grandes
- 5 Ciruelas pasas (sin hueso)
- 3 Ramitas de perejil
- 1 Rama de apio completa 
- 3 Ramitas de berros
- 7 Almendras peladas
- 50 gramos de semilla de linaza
(remójela en un vaso de agua por 12 hrs)
- ½ litro de jugo de naranja
Preparación
Mezclar finamente en la licuadora. Se toma con cada
alimento o si tiene dieta intermitente puede tomarlo sólo
como dos ó tres alimentos al día, se puede refrigerar,
mientras se termina el licuado.

T.N. Lilia Elvira

Contacto: 55 36 74 90 44
Dale “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.
 RECOMENDACIONES DURANTE
EL PLAN DE SALUD INTEGRAL
En una hoja debes llevar el control:
-Fecha de inicio.
-Peso
-Medidas (cintura, cadera, espalda, brazo y
pierna)
-Registra una foto de rostro limpio sin
maquillaje.
-Registra una foto de dos ojos sin maquillaje.
-Registra una foto de cuerpo completo,
-Registra tu humor predominante (iracunda,
depresiva, efusiva, alegre, etc.)Ese control es
sólo para ti, tú verás lo avances.

Debes evitar en lo posible:

-Azúcares procesados (azúcar refinada, dulces,
mermeladas, aderezos, etc)
-Grasas (tratar sólo aceites de oliva extra virgen, de
coco, etc)
-Harinas (pasteles, pan, pastas), o consumir poco
sólo integrales.
 Jugo Verde Detox02 (Tomar en ayunas)
Este jugo verde al día ayudará a la pérdida de líquidos en
nuestro cuerpo, aportando minerales y calcio, además ayuda
a regular la sangre y grasas en el organismo.
Equipo: Licuadora
Ingredientes:
- 8 hojas grandes de espinacas
- 1 pepino con cáscara (dejar remojar previamente 25
minutos en agua con una cda. de bicarbonato de sodio)
1 manzana verde tamaño regular
1 limón exprimido
- Miel y chía al gusto
Instrucciones:
Batir todo en licuadora con ½ litro de agua. No colar.
Jugo digestivo (Tomar como cena)

- 1 rebanada de papaya con semillas

- 3 cdas. de aloe vera (sacado de la penca de sábila)
- 2 tallos de apio con hojas.
- Miel al gusto

T.N. Lilia Elvira

Contacto: 55 36 74 90 44
Dale “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.
 Control de Azúcar

Equipo: Extractor

Ingredientes:
- 1 manzana roja
- 5 zanahorias
-1 betabel o remolacha pequeño
- 4 hojas de kalé
Instrucciones:
Pasar todo por el extractor.

Tomar todas las mañanas en ayunos, 30 minutos antes del

desayuno. Tomar con calma para evitar mareos por el alto
contenido de minerales del betabel.

T.N. Lilia Elvira

Contacto: 55 36 74 90 44
Dale “me gusta” en Facebook: De Pura Vida.