Jardín de niños “Gonzalo Aguirre Beltrán”

CCT 15EJN3162N

TALLER INTENSIVO DE CAPACITACION

DOCENTE
¡Reflexiones, estrategias y compromisos para
el regreso a clases!

Profra. Estela Escalona Mendoza.

Tercero “A”
Sesión 1. El reencuentro con el colectivo
Actividad 1. Mis emociones ante el regreso a la escuela
Lee el texto “Vivo mis emociones”, que se encuentra en el
Anexo 1.
A continuación, identifica qué significa para ti el regreso a clases presenciales y escribe en hojas sueltas cada una
de las emociones que esto te hace sentir.
En plenaria, elaboren una red emocional del colectivo, a partir de lo siguiente:
Ubiquen sus hojas en un espacio que seleccionen para ello (pared, muro de Padlet, etc.).
Una vez que han pasado todas y todos, identifiquen las emociones que se repiten y únanlas con líneas.
Recuerden utilizar los recursos que tengan disponibles: cartulina, cartón, hojas recicladas, procesador Word,
alguna aplicación, entre otros.
 Anexo 1.
“Vivo mis emociones”
• Aun existen prejuicios, pues se cree nos hace o pone vulnerables ante los demás.
• Según Humberto Maturana: comenta que las emociones es lo que se cree que nos da humanidad y nos distingue de otros animales. Y lo
humano se construye del entrelazamiento ente la razón y la emoción.
• Paul Ekman: comenta que las emociones son un proceso, un tipo particular de apreciación que se influencia por nuestro pasado evolutivo
y personal. Y esto nos prepara para vivir con diversas situaciones a lo largo de nuestra vida.
“Vivo mis • La emociones se activan a partir de un estimulo o acontecimiento interno o externo, como un dolor o una situación.
emociones” • Las emociones tienen respuesta emocional, que tiene ciertos componentes, Hablar de emociones ya debería ser algo habitual, pero como
por ejemplo: fisiológicos, conductuales, cognitivos y experienciales.

• Hay emociones positivas y negativas. Las positivas las que nos causan placer y las negativas causan displacer y estas preferimos no
experimentarlas.
• Ambos tipos de emociones son vitales, pues de resistirnos a vivirlas, puede provocar en las personas problemas de salud. Ambos tipos de
emociones cumplen una función importante, como lo es la adaptación y el ajuste personal.
• Martin Seligman: comenta que las emociones que consideramos negativas son nuestras primeras líneas de defensa contra las amenazas
“Vivo mis externas para nuestra supervivencia.
emociones” • Las emociones positivas tienen las funciones de apoyarnos a: continuar nuestros planes, favorecer vínculos sociales y mejorar las
relaciones interpersonales. Además su objetivo es ampliar y hacer duraderos nuestros recursos intelectuales, físicos y sociales.

• El manejo de ambas emociones también promueven la salud psicosocial, intelectual y física; favorecen la regulación de nuestro
comportamiento, logrando así una autorregulación de las mismas.
• Reconocer las emociones, no evitarlas y permitirnos vivirlas contribuye a que tengamos un estado de plenitud para elegir, aceptar y
comprometernos con la realidad y nuestro entorno.
• Ser consiente de nuestras propias emociones y de las de otros nos permite interpretar el clima emocional de una situación.
“Vivo mis • Paul Ekman comenta que hay 6 emociones universales que todas las personas hemos llegado a sentir y también se les conoce como
emociones” emociones básicas o primarias.
• Este psicólogo las ordena y agrupa de acuerdo con la intensidad con la que se experimenta cada una de ellas.
 Anexo 1.
“Vivo mis emociones”
 Red emocional del colectivo
“GONZALO AGUIRRE BELTRAN”

Miedo Angustia
Preocupación

Alegría

Tristeza Melancolía

Incertidumbre
Decepción
 Observen su red emocional y reflexionen sobre las siguientes preguntas:

¿Qué emociones les

genera el regreso a
clases, de manera ¿Qué coincidencias
individual y como identifican?
colectivo? ¿Para qué les sirve tener
* Alegría de regresar a
*Alegría. ¿Se ven todas y todos esta red emocional?
nuestras actividades
reflejados en esta red? *Comparar y apoyarnos
*Melancolía escolares.
*Si, de acuerdo al como colectivo, viendo
*Preocupación *Preocupación ante la
contexto y situación que nuestras necesidades y
*Miedo falta de recursos y la
vivimos actualmente. áreas de oportunidad para
situación de salud.
*Incertidumbre tomar acciones.
*Mostramos emociones
*Angustia semejantes.
*Tristeza
*Decepción
Actividad 2. Juntas y juntos regresamos a la escuela
En plenaria, a partir de la lectura del texto “¿Cómo
autocuidar(nos)?”, que se encuentra en el Anexo 2, reflexionen y
respondan:

¿Qué podemos hacer para que la experiencia emocional que

representa el regreso a clases sea positiva para el colectivo?

¿De qué forma podemos ser una red de apoyo que fomente el
autocuidado emocional de quienes conformamos el colectivo?

Redacten 6 formas en que pueden

brindarse apoyo entre docentes
para el autocuidado tanto en lo
individual como en lo colectivo en
este regreso a clases.
 Anexo 2
“¿Cómo autocuidar(nos)?”

*Pertenecer a un grupo nos da SEGURIDAD, CONEXIÓN, CERCANIA y

esto genera un espacio INTIMO Y DE CONFIANZA.
*Pero es necesario: CONVERSAR, ESCUCHARNOS Y COMPARTIR.
*En un colectivo cuando esto sucede (autocuidarnos) se crea un
espacio de respeto, confianza, de expresión libre y abierta y
bienestar, es decir, vivir plenamente.

*Para poder abrirnos a otros, necesitamos crear una relación de

respeto, confianza, seguridad, compartiendo formas de pensar,
ideales o valores y generar una conexión especial con las personas.
Personas que necesiten ser escuchados y que te puedan mirar a los
ojos y preguntarte como te sientes.

*Es necesario crear redes de apoyo para lograr el autocuidado personal y

colectivo. Solo así seremos capaces de escucharnos, enfrentar riesgos,
construir confianza, sentirnos protegidos y al mismo tiempo aportar
solidaridad y apoyo.

*Cuando tenemos una red de apoyo, todas las personas

deben aportar desde su vulnerabilidad, sus fortalezas, su
experiencia y sus afectos.
Reflexionen y respondan:

¿Qué podemos hacer para que la experiencia emocional que representa el regreso a clases sea positiva para
el colectivo?

*Saber manejar nuestras emociones, cerrar brechas como colectivo y apoyando de manera mutua. Compartiendo experiencias
exitosas que contribuyan a mejorar nuestro trabajo. Tener comunicación entre el colectivo, platicar y escucharnos.

¿De qué forma podemos ser una red de apoyo que fomente el autocuidado emocional de quienes
conformamos el colectivo?
*Fortaleciendo nuestra comunicación, el apoyo y el trabajo en equipo. Cumplir con los protocolos de salud. Red de apoyo
sustentada en fortalecer la empatía en el colectivo. Generar acciones en el colectivo en beneficio de la comunidad escolar.
Escuchar y respetar el sentir de los demás.
Redacten 6 formas en que pueden brindarse apoyo entre docentes para el autocuidado tanto
en lo individual como en lo colectivo en este regreso a clases.

1.-Comunicación asertiva entre el colectivo, manejando la Nota:

misma información para no generar desinformación.
2.-Preguntar de manera constante como nos sentimos
entre colectivo para identificar a las compañeras que estén
vulnerables.
3.-Fortalcer la empatía como colectivo.
4.-Tomar decisiones de manera colectiva.
5.-Generar espacios para compartir vivencias y experiencias
a partir del regreso a clases como colectivo.
6.-Dar continuidad al apoyo de un profesional con platicas o
talleres en beneficio de nuestras habilidades
socioemocionales.
*Platica con padres de familia para reafirmar compromisos
sobre su educación y participación como padre de familia.
Sesión 2. Las familias,
aliadas para el
aprendizaje
Sesión 3. El diagnostico
para favorecer el
aprendizaje
Sesión 4. Estrategias
para el trabajo en el
aula
Cierre del taller.