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• Movimiento repetitivo
• Fuerza
• Posiciones forzadas
• Vibraciones
• Bajas temperaturas
• Carga física: La carga física se refiere a los requerimientos de desempeño laboral como la expresión básica de
la actividad física (Postura, requerimientos de fuerza y movimiento), y el esfuerzo se refiere a las
manifestaciones fisiológicas en respuesta a una carga dada.
La realización de cualquier tarea, por liviana que se considere, impone algún grado de carga física y origina en
consecuencia un esfuerzo físico determinado. La carga física puede producir tres tipos de esfuerzos:
- Terminal: Muerte
Recomendaciones de prevención
Asegurar la socialización de pausas activas, desarrollar estrategias y practicas de higiene postural para evitar
lesiones musculo esqueléticas. rotar personal, presupuesto. Inspecciones de puesto de trabajo- analisis de puesto
de trabajo
Glosario :
Hueso: Tejido conectivo duro y denso que forma los elementos estructurales del esqueleto
Cartílago: Tejido conectivo semirrígido que se encuentra en el esqueleto en áreas donde la
flexibilidad y las superficies lisas apoyan el movimiento.
Hematopoyesis: Producción de células sanguíneas, que se produce en la médula roja de los huesos
Ortopedista: Médico que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de trastornos y lesiones
musculo esqueléticas
Tejido óseo: Tejido óseo; un tejido conectivo duro y denso que forma los elementos estructurales del
esqueleto
Tuétano rojo: Tejido conectivo en la cavidad interior de un hueso donde tiene lugar la hematopoyesis
Sistema esquelético: Sistema de órganos compuesto de huesos y cartílago que proporciona
movimiento, apoyo y protección
Médula amarilla: Tejido conectivo en la cavidad interior de un hueso donde se almacena la grasa
Referencias bibliográficas
• Saladino, Kenneth S. (2010). Anatomía y fisiología La unidad de forma y función (5ª ed.). McGraw Hill.
ISBN 978-0077361358. https://philschatz.com/anatomy-book/contents/m46844.html
• Rodríguez, F., Carrillo, G., Roa, A. & Sarmiento, A. (2009). Vigilancia epidemiológica en riesgo
osteomuscular para ocho (8) líneas productivas en una industria de alimentos Bogotá – Colombia.
https://repository.uniminuto.edu/bitstream/10656/8118/2/Estefania%20Marin%20-%20Nataly%20Carrillo.p
df
• FURTADO MARQUES R, CAMPOS DE MACÊDO MR, COPPI NAVARRO A. Sobre O Músculo
Esquelético. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício [Internet]. 2018 Jan [cited 2021
Oct 26];12(72):1–2. Available from:
https://search-ebscohost-com.ezproxy.uniminuto.edu/login.aspx?direct=true&db=s3h&AN=129617285&la
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