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  • Ruleta de Ejercicios

    Cargado por

    Jose
    18 vistas2 páginas
    El documento presenta una rutina de ejercicios físicos que consiste en saltar en un pie, saltar la cuerda, realizar saltos en un pie sobre una botella, hacer jumping jacks, caminar por una cuerda, saltar la cuerda sentado, lanzar y atrapar una pelota aplaudiendo, caminar de manos, encestar una pelota de papel y pararse y sentarse con un cuaderno en la cabeza.

    Descripción original:

    Título original

    Ruleta de ejercicios (1)

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    © © All Rights Reserved

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    Ruleta de Ejercicios

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    El documento presenta una rutina de ejercicios físicos que consiste en saltar en un pie, saltar la cuerda, realizar saltos en un pie sobre una botella, hacer jumping jacks, caminar por una cuerda, saltar la cuerda sentado, lanzar y atrapar una pelota aplaudiendo, caminar de manos, encestar una pelota de papel y pararse y sentarse con un cuaderno en la cabeza.

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    de 2

    Salto pie junto sobre una 20 jumping jacks

    botella 20 veces
    RULETA ED. FÍSICA Y SALUD
    Caminar por una cuerda 30 seg.

    Saltar la
    Cuerda 30 seg.

    Sentarse y pararse con un cuaderno


    en la cabeza 20 veces Lanzar hacia arriba aplaudo
    y atrapo 20 veces la pelota

    Saltar con un pie 30 seg. Skipping 1 minuto

    Caminar de manos por 30 seg. Encestar pelota de papel 20 veces

    Miss Mariela Riquelme Ambiado

    2° Básico
    youtube.com/c/elprofevictor

    Caminar de manos
    Caminar por una Saltar la cuerda
    cuerda
    Saltar en un pie Skipping

    jumping Jack

    Salto pie junto


    sobre una botella Encestar pelota de Lanzar hacia arriba
    papel a un recipiente aplaudo y atrapo
    Pararse y sentarse
    con un cuaderno en
    la cabeza

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