MI HERBARIO

NOMBRE Y APELLIDO: Yupanqui quintana, Ángela Steffany.

SEDE: Ayacucho.

CODIGO: 2019103931.
 LAVANDA

NOMBRE CIENTIFICO: lavandura vera.

ORIGEN: antigua Persia.
ACCION TERAPEUTICA: es un analgésico, rejuvenecedor, sedante.
USOS: para la digestión, para la piel, para el insomnio, en fragancias.
DOSIS: en infusión, y aceites esenciales, se ponen gotas cuatro gotas en un vaso de agua.
 MOLLE
NOMBRE CIENTIFICO: schinus molle.
ORIGEN: en el Perú.
ACCION TERAPEUTICA: repelente y analgésico en dolores de reuma.
USOS: infusión para tratamiento de bronquitis, para el asma, y estomacales.
DOSIS: depende al uso que se le da en cremas se utiliza hasta 100 gramos y en infusión
depende al tamaño de la hoja.
 CLAVEL
NOMBRE CIENTIFICO: dhiantus caryophyllus.
ORIGEN: costa mediterránea.
ACCION TERAPEUTICA: te para reducir la ansiedad, el estrés y la fatiga.
USOS: tiene propiedades antialérgicas, para el corazón para el estrés.
DOSIS: en infusiones de dos a una flor solo los pétalos.
 HOJA DE GUINDA
NOMBRE CIENTIFICO: prunus cerasus.
ORIGEN: Germania.
ACCION TERAPEUTICA: para los huesos, tiene propiedades antioxidantes, laxantes.
USOS: Facilitan la eliminación de ácido úrico en la sangre, ayuda a prevenir la anemia y sirve
como laxante y diurético, gracias a su rico contenido en fibra, agua y potasio.
DOSIS: se hace hervir y se pueden colocar las hojas de esta sobre golpes e hinchazones.
 LLANTEN
NOMBRE CIENTIFICO: plantago major.
ORIGEN: Europeo.
ACCION TERAPEUTICA: son usadas como, desinflamante, cicatrizante, vulnerario, en el
tratamiento de úlceras llagas, hemorroides, vaginitis, flujo blanco.
USOS: Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias. Combate el reumatismo, Alivia el
dolor de garganta, la tos y la afonía 
DOSIS: como infusión es de 150 ml, 3 a 4 veces por día.
 HOJA DE APIO
NOMBRE CIENTIFICO: apium graveolens.
ORIGEN: zona mediterránea.
ACCION TERAPEUTICA: buen diurético, y por su capacidad de alcalinizar la sangre
estimula el organismo, eliminando el ácido úrico y otros residuos tóxicos.
USOS: como diurético, ayuda en la digestión, provoca efecto de saciedad y tiene acción
antibacterial, y también para el dolor menstrual.
DOSIS: mayormente esta se hace en infusiones y se toma de una a dos tasas.
 MUÑA
NOMBRE CIENTIFICO: mithostachys mollis.
ORIGEN: oriundo de Perú.
ACCION TERAPEUTICA: curar afecciones intestinales, acidez estomacal, indigestión,
broncodilatador y expectorante.
USOS: es utilizada como infusión por sus propiedades carminativas y estomacales. En la
Sierra del Perú es empleada también como condimento
DOSIS: La dosis máxima consiste en 3 tazas diarias.
 MATICO
NOMBRE CIENTIFICO: piper aduncum.
ORIGEN: america central y america del sur.
ACCION TERAPEUTICA: cicatrizantes y anti hemorrágicos.
USOS: se suele utilizar como infusión para sanar problemas digestivos, úlceras de estómago,
diarreas o indigestiones
DOSIS: La proporción es de una cucharada grande de estas hojas por cada litro de agua. No
debe hervir, sino que se debe infusionar de 10 a 15 minutos.
 MANZANILLA:
NOMBRE CIENTIFICO: chamaemelum nobile.
ORIGEN: Europa.
ACCION TERAPEUTICA: antiinflamatoria, cicatrizante, antialérgica, analgésica, antiséptica
y bacteriostática que esta planta posee.
USOS: dolor de estómago, indigestión, dispepsia, cólicos, diarreas.
DOSIS: en forma de infusión y lo habitual es tomar una media de dos o tres tazas al día.
 EUCALIPTO
NOMBRE CIENTIFICO: eucaliptus globulus.
ORIGEN: Australia y Tasmania.
ACCION TERAPEUTICA: es excelente para los casos de gripe, resfriado, asma y bronquitis,
se tomaría en infusión.
USOS: en vaporización, infusiones, o simplemente quemando algunas ramas secas para
aprovechar su humo aromático y despejar las vías.
DOSIS: Hervir a fuego lento 3-4 hojas por taza de agua durante 10 minutos en un cazo
cubierto y tomar 1/2-1 taza 3 veces diarias para los estados iniciales de resfriados.
 MENTA
NOMBRE CIENTIFICO: piperita.
ORIGEN: Europa central.
ACCION TERAPEUTICA: descongestionante, el mentol ayuda a disminuir la congestión de
los pulmones, nariz y garganta. También trata la tos y el asma.
USOS: es muy utilizado en caso de bronquitis, tos o resfriados.
DOSIS: 1 cucharadita a 1 cucharada sopera para 1 a 2 tazas, en infusión.
 RUDA
NOMBRE CIENTIFICO: ruda.
ORIGEN: Europa y Asia.
ACCION TERAPEUTICA: calmante y relajante.
USOS: para disminuir la sensación de dolor en golpes o heridas y para las infusiones de esta
planta reducen la ansiedad y el nerviosismo.
DOSIS:  Para infusión no debe exceder de 1 a 2 gr de planta /día.
 NALVA
NOMBRE CIENTIFICO: malva silvestres
ORIGEN: Europa.
ACCION TERAPEUTICA : reducen la inflamación, estreñimiento o un estómago irritado.
USOS: problemas respiratorios y infecciones y malestares estomacales.
DOSIS:  Una cucharada sopera por taza, dos o tres tazas al día.
 HOJA DE MORA
NOMBRE CIENTIFICO: morus.
ORIGEN: en zonas tropicales de america.
ACCION TERAPEUTICA: se usan en forma de cataplasma y se aplican en caliente para tratar
fracturas y luxaciones.
USOS: Contiene vitaminas A, C y E y minerales como el zinc y el manganeso que benefician
el sistema inmune, reforzando las defensas. Aporta fibra dietaría, que facilita el tránsito
intestinal.
DOSIS: una cucharada de hojas picadas no muy chicas por taza de agua en caso de ser hojas
verdes.
 ENOJO
NOMBRE CIENTIFICO: foeniculum vulgare.
ORIGEN: costa de mar mediterráneo.
ACCION TERAPEUTICA:  favorecer la digestión ya que tiene efectos diuréticos, además es
antiespasmódica, desintoxicante.
USOS: Se usa mucho en potajes y guisos de legumbres como las lentejas, y debido a sus
propiedades, hace los platos más digestivos.
DOSIS: en infusión o decocción empleando entre 10 y 30 g de planta por litro de agua. 
RECOLECCION DE LAS PLANTAS:

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ELABORACION DEL HERBARIO