PROYECTO DE

ESTILOS DE VIDA
SALUDABLE
 1.PLANTAMIENTO
¿Cómo formar, fortalecer y contribuir en la promoción de
hábitos saludables a los niños y niñas del colegio san juan de
girón, que le permitan lograr un adecuado estilo de vida
saludable?
2.FORMULACIÓN DEL PROBLEMA
En el Colegio San Juan de Girón sede A, B Y C, se hace
necesario implementar y fortalecer como proyecto trasversal la
Promoción de Estilos de vida Saludables a los estudiantes de la
básica primaria y básica secundaria, con el fin de propiciar el
alcance de un bienestar integral en cada uno de sus ámbitos
(escuela, barrio y familia).
Entorno institucional, familiar y comunitario
Falta de concientización de un adecuado manejo y promoción de
hábitos saludables que conlleve al mejoramiento en la calidad de
vida.
 4.JUSTIFICACIÓN
la propuesta del Ministerio de Educación Nacional es contribuir al
fortalecimiento del sector educativo y se fundamenta en la formación
de ciudadanos y ciudadanas éticos y responsables, con criterios claros
que le permitan tomar decisiones asertivas sobre su proyecto vida y
frente a su salud, orientado hacia su bienestar integral: físico, psíquico,
intelectual, moral y espiritual.
Teniendo en cuenta lo anterior, el proyecto de estilos de vida saludable,
se constituye como uno de los ejes trasversales adoptados por el
COLEGIO SAN JUAN DE GIRÓN, sede A,B Y C con el fin de buscar
las herramientas necesarias en la promoción de la salud y contribuir en
la prevención y fortalecimiento de los diferentes hábitos con el fin de
lograr verdaderos cambios de actitud que favorezca el mejoramiento
de la calidad de vida de la comunidad educativa.
 5.OBJETIVOS
-Objetivo General :
•Promover en la comunidad educativa espacios propicios para el
mejoramiento de la calidad de vida que conlleve a la promoción de
hábitos saludables encaminado hacia su bienestar integral: físico,
psíquico, intelectual, moral y espiritual.
-Objetivos Específicos:
•Propiciar espacios de reflexión y apropiación de hábitos saludables
que le permitan generar cambios en las actitudes y comportamiento
de los estudiantes.
•Dar a conocer a la comunidad educativa los beneficios de un
consumo adecuado de alimentos y las consecuencias que representa
el uso indiscriminado de algunos víveres.
 6.DISEÑO
METODOLÓGICO
• Método:
Para realizar este proyecto se tendrá en cuenta el método
inductivo-deductivo contemplados en el PEI del Colegio San
Juan de Girón, el cual se interrelaciona con las áreas del
conocimiento y demás proyectos transversales.
Se aplicará la metodología interactiva participativa, en el cual se
tendrá en cuenta talleres, videos y demás actividades lúdicas
relacionadas con la promoción de hábitos saludables que
conlleve al mejoramiento de la calidad de vida de la comunidad
educativa.
 7.CRITERIOS DE
ANÁLISIS
Desde la Familia
 El proyecto de estilos de vida saludable, busca que desde sus hogares se
apropien de conocimiento, valores y prácticas fundamentales en la
promoción de la salud y en la prevención de las diferentes enfermedades
ocasionadas por el uso inadecuado de los hábitos saludables. 

Desde el Colegio. 
El Proyecto de Estilos de Vida Saludable constituye un pilar muy
importante para la Institución educativa en la búsqueda de medios
pedagógicos que conlleven al bienestar y apropiación de los
conocimientos, valores y prácticas necesarias en la promoción y
prevención de la salud de la comunidad educativa.
 8.EVALUACION
La Evaluación del Proyecto de Estilos de Vida Saludable, se
implementará durante el año lectivo, al finalizar se espera que
tenga un impacto institucional, familiar y social, promoviendo el
mejoramiento de la calidad de vida de los educandos.
9.CONSEJOS PARA UNA VIDA
SALUDABLE
• Come sanamente: Ingiere diariamente frutas, verduras y
granos integrales variados. Limita el consumo de las bebidas
con muchas calorías, azúcar, sal, grasa o alcohol. Recuerda
reducir las cantidades de carbohidratos, para evitar la
acumulación de grasa en el abdomen.
 10.COSEJOS PARA UNA
VIDA SALUDABLE
• Actívate: Realiza una actividad física al menos durante dos
horas y media a la semana. Incluye actividades que aumenten
las frecuencias cardíaca y respiratoria y que fortalezcan los
músculos y huesos. Anima a los niños y adolescentes a que
practiquen ejercicio al menos una hora al día.
 11.CONSEJOS PARA
UNA VIDA SALUDABLE
Protégete: Usa cascos, cinturones de seguridad, protector solar
y repelente de insectos. Lávate las manos para detener la
propagación de los gérmenes. Evita el cigarrillo y el humo del
tabaco de otras personas. Mantén relaciones sanas y seguras con
familiares y amigos. Prepárate para enfrentar emergencias.
Mantén listo un kit de provisiones.