Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
TEMA : PROTEINAS
INTEGRANTES:
● ARAUJO FLORES, CARLOS
● SOTO HUAMAN, ANGUIE
● ZAMORA ZEA, JUNIOR
● ESPINOZA QUISPE, MARIO
● ROMERO ZAMUDIO, ANDRE
Cortar la
cebolla y el
tomate en tiras
¿QUE PROTEÍNAS CONTIENEN ESTOS
INGREDIENTE?
AMINÁCIDOS
Carne AMINÁCIDOS Cebolla ac aspártico
Albúminas ac glutámico
(49%)
fenilalanina
Globulinas
(26%) histidina
Prolaminas lisina
(4.3%) treonina
Glutelinas glicina
(8.3%)
Papa Tomate
PROTEÍNAS Tropomiosina:Es una proteína
MIOFIBRILARES fibrilar, compuesta por dos cadenas
polipeptídicas de estructura
Son solubles en soluciones salinas
helicoidal. Esta asociada a la F-
concentradas.
actina y a la troponina T
Representan el 50% de las proteínas totales
del músculo (respecto a la carne de vacuno).
El lomo saltado es un plato tradicional de Perú y es considerado saludable porque contiene gran cantidad
de nutrientes y calorías suficientes para la nutrición, a pesar del proceso de fritura.
Para una porción de comida diaria se usa aproximada 120 g de carne y otras verduras en menor cantidad;
si separamos los nutrientes vamos a obtener en este plato un 20% de proteínas, que son 47g. las cuales la
mayoría son provenientes de la carne; pero también contiene carbohidrato y grasas.
Si se habla de las proteínas de la carne, estas poseen mayor cantidad que otros alimentos,
ya que poseen todos los aminoácidos esenciales; es decir los que el cuerpo no puede
producir y son necesarios para el funcionamiento correcto
Los aminoácidos que contiene la carne son treonina, triptófano, valina, metionina,
leucina, isoleucina, lisina y fenilalanina; dos mas que son esenciales para los niños, los
cuales son histidina y arginina; y también el aminoácido esencial para los niños que es
cisteína
TREOMINA: Participa en muchas funciones que involucran a la glicina, es importante para el crecimiento muscular, la síntesis de enzimas
digestivas y proteínas del sistema inmune, puede actuar como fuente de energía y promueve un mejor funcionamiento del hígado
previniendo la acumulación de grasa.
TRIPTÓFANO: Es un aminoácido necesario para el crecimiento normal en los bebés y para la producción y mantenimiento de las
proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo. Es un aminoácido esencial. Esto significa que el cuerpo no lo puede producir,
por lo que se debe obtener de la alimentación.
VALINA: La valina es uno de los veinte aminoácidos que utilizan las células para sintetizar proteínas.
La valina interviene en la formación del tejido muscular, favorece un balance de nitrógeno positivo, interviene en el metabolismo muscular
y en la reparación de tejidos. La valina también puede ser consumida para producir energía por los músculos durante la actividad física.
METIONINA: Es un potente antioxidante y es precursora del aminoácido cisteína, interviene en el metabolismo de las grasas, reduciendo
su acumulación en el hígado y las arterias. .La administración de metionina contribuye al mantenimiento de piel, cabello y uñas. También se
emplea para favorecer la cicatrización de heridas y como coadyuvante en tratamiento de alergias.
LEUCINA: Es un aminoácido que ayuda a regenerar los músculos y te da energía. Como nuestro organismo no puede producirlo por sí
mismo hay que obtenerlo a través de la dieta. interviene en los procesos de crecimiento muscular y el control de la glucemia gracias a que
estimula la síntesis proteica, favorece la captación de nutrientes en la célula muscular y además, puede servir como precursor
de alanina y glutamina.
ISOLEUCINA: Ayuda en la formación de tejido muscular, favorece la recuperación después del ejercicio y es necesaria para la formación de
hemoglobina.
LISINA: Presenta capacidad antioxidante y es componente de las proteínas. Por lo tanto, es necesaria para la construcción de masa
muscular, recuperación de lesiones y heridas, producción de hormonas, enzimas y anticuerpos. También participa en la absorción del calcio
y estimula la liberación de la hormona del crecimiento.
No todos los tipos de carne contienen la misma cantidad de proteína, es necesario que
sea “Lomo”, para así poder aprovechar la cantidad de proteínas; como es en el caso
del Lomo Saltado.
Por el tipo de proteínas que contiene, estas van a desarrollar una función vital en
nuestro organismo, a demás que la mayoría de moléculas vitales de nuestro cuerpo son
proteicas como la hemoglobina, etc.
ELABORACION DEL LOMO SALTADO
REFERENCIAS
Hector S. (septiembre del 2011). Beneficios de aminoácidos ante situaciones
de estrés del cultivo. Hortalizas.
https://www.hortalizas.com/proteccion-de-cultivos/beneficios-de-aminoaci
dos-ante-situaciones-de-estres-del-cultivo/