DUELO

Docente: Carlos Salazar

Alumnas: Tamara Cabrera R.

Camila Rodríguez
Carmen Valenzuela
 LA EXPERIENCIA DE LA PÉRDIDA

 En cierto modo, perdemos algo con cada paso que avanzamos en el viaje de la vida, cosas
que van desde las más concretas, como las personas, lugares u objetos, hasta las más
inmateriales, pero no por ello menos significativas, como la juventud o los sueños e ideales
que se desvanecen cuando nos enfrentamos a las duras «realidades» de la vida.
 La vida nos obliga a renunciar a todas las relaciones que apreciamos.
 Las inevitables transiciones por las que pasamos desde nuestra infancia hasta que
alcanzamos la edad adulta nos empobrecen al mismo tiempo que nos enriquecen, por lo
que es importante reconocer que todo cambio implica una pérdida, del mismo modo que
cualquier pérdida es imposible sin el cambio.
 La anatomía del duelo
 Hablar de “Etapas” de los procesos de duelo puede inducir a error, cada
individuo aporta a su proceso de elaboración del duelo.

Evitar la plena
conciencia de una
EVITACION realidad que resulta
Sentirse distanciado o
separado de su
demasiado dolorosa
entorno más cercano
para asumirla.

Períodos de llanto los

Experimentar la soledad
Asimilación y la tristeza aprendiendo
las duras lecciones de la
ausencia de nuestro ser
querido en miles de los
contextos de nuestra vida
cotidiana.
trastornos del sueño y del
apetito, la pérdida de
motivación, la incapacidad
para concentrarse o disfrutar
con el trabajo o la diversión y
la desesperanza respecto al
futuro.
 PROCESO DE ACOMODACIÒN (Neimeyer)
¿Qué va a ser de mi vida ahora?
CAMBIOS IRREGULARES SALPICADOS DE DOLOR
 Comienza aceptación resignada de la realidad, con añoranza y tristeza durante meses o años.
 Recuperación de la concentración , funcionamiento, autocontrol emocional y hábitos de alimentación y descanso.
 Finalidad: Esfuerzos por reorganizarse, reconstrucción del mundo social, apertura a nuevas experiencias y logro de objetivos, adaptación
durante los dos primeros años.
 Niveles de funcionamiento: Existe una curva de recuperación durante los dos primeros años Disrupciones en el funcionamiento meses
después de la perdida y consecuencias durante años.
 Toma de conciencia de la pérdida ( desorganización extrema de sentimientos, conducta , pensamientos).
 Primeros día: Conmoción aturdimiento y apoyo social promueven “recuperación fugaz”. Semanas siguientes “caída” en depresión ,
desorientación , que no “toca fondo” hasta unos meses después.
 Arrebatos emocionales, , precepción de fallas en el funcionamiento y expectativas personales, desesperación , coincide con el retiro
de apoyos iniciales .
 Período de renovación puede durar años o décadas con “picos de duelo”,no representativos de regresiones o falta de resolución del
proceso de duelo.
 ¿Cuándo se complica el duelo? : “Atascos” , cronificación , muertes fuera de tiempo, uso de estrategias desadaptativas de
afrontamiento , factores contextuales, sobrecarga del duelo.

¿ Cómo saber cuando buscar ayuda?

Bloqueos, atrapado en sufrimiento intenso e implacable, elaboración de suicidio.

¿Cómo puede saber cuándo debe buscar ayuda, más allá de su círculo habitual de amigos y familiares, para
asimilar su propia experiencia de pérdida?

-No sentir nada o sentir mucho

-Desear la muerte propia no es extraño
-No es necesario continuar de forma
“heroica”
Aunque el dolor, la soledad y los trastornos que acompañan al duelo no tienen nada de «anormal»,
hay algunos síntomas que deberían hacer que acudiéramos a un profesional o a alguna persona de
nuestro entorno que pueda ayudarnos: médicos, guías espirituales, responsables de grupos de apoyo o
profesionales de la salud mental.

-Culpa,
pensamientos de
suicidio,
sensación de
estar atrapado,
sensaciones
físicas de tener
un cuchillo
clavado en el
pecho, etc.