MECÁNICA

CORPORAL
Definición: son los principios de movimiento
corporal que puede servir para facilitarlas
acciones del paciente y el personal de
enfermería.
 principios:
• Los músculos tienden a funcionar mas en grupo que
individualmente.
• El movimiento activo produce contracción del musculo.
• Los músculos se encuentran siempre en ligera contracción.
• La estabilidad de los objetos es mayor cuando tiene una
base de sustentación ancha y un centro de gravedad bajo.
• Los cambios de posición y actividad contribuyen a conservar
el tono muscular y evitar la fatiga.
• Empujar o deslizar u objeto requiere menos esfuerzo que
levantarlo porque esto implica un movimiento contrario a la
gravedad.
 Precauciones:
• No trate de levantar ninguna cosa sola, si tiene duda
de su capacidad pida ayuda.
• Sus pies deben estar firmes, seguros y bien
separados para dar base y soporte.
• Parece cerca del trabajo que tiene que realizar.
• Mantenga la espalda recta, doble las rodillas,
caderas y tobillos, suspenda con fuerza sus piernas.
• Respire profundo y luego apriete los músculos del
abdomen para estabilizar loa pelvis en la posición
apropiada.
• Mantenga el peso que ha levantado cerca del
cuerpo.
• Levante suavemente, los tirones rápidos y fuertes
conducen a tensiones.
• No se estire demasiado para alcanzar un objeto.
Mantenga sus brazos al altura natural con los codos
cerca del cuerpo.
• Ponga un pie delante del otro. Mueva el peso al
movimiento de su cuerpo de un pie a otro.
• No retuerza su cuerpo, cambie la posición de los pies
en vez de torcer el cuerpo.
• Aminore el dolor, aminore la tensión. Sea eficiente
con menos energía.
 MECANICA CORPORAL
(elementos básicos)
(elementos básicos)

 Alineación
 Equilibrio
 Coordinación
Efectos de la INMOVILIDAD
 Mecánica Corporal en relación a los
traslados de un paciente

 Manera de ayudar al paciente a moverse hacia el

borde de la cama.
 Manera de levantar los hombros del paciente que no
puede hacerlo por si mismo.
 Manera de levantar los hombros del paciente
incapacitado parcialmente.
 Manera de mover al paciente incapacitado hacia la
cabecera de la cama.
 Desplazamiento del paciente incapacitado hacia lo
alto de la cama.
 Manera de ayudar al paciente a ponerse de lado.
 Manera de ayudar al paciente a levantar las caderas.
 Manera de ayudar al paciente a levantarse de la
cama y a sentarse en la silla.
 Manera de levantar al paciente desde la cama hacia
la camilla.
• Espero que les sea útil en su campo laboral……..
• GRACIAS